Eric Andersson Törst by Citykyrkan StockholmAv Citykyrkan Stockholm

Oskar Häggström, sportchef för SDHL-laget, om de två nyförvärven Anna Andersson och Erica Rieder. Samt samtal om sin egna nya roll som sportsligt ansvarig för LHF/MSSK. Inspelat 17 april 2024. Programledare: Robert HedlundAv Luleå Hockey

Avsnittet gästas av Eric Helms, forskare vid Auckland University of Technology (AUT) och Sports Performance Research Institute New Zealand (SPRINZ). Med fokus på styrketräning ger Eric oss en unik inblick i träningslära och smarta sätt att göra framsteg på gymmet. Som coach, forskare, författare och atlet kombinerar Eric praktik och teori på ett un…

Bänkpressdemonen Joshua Baker a.k.a. The Gym Reaper, gästar podden där det pratas om okristligt tung bänkpress (såklart) och tunga lyft i övrigt men även kring hur han på kort tid blivit viral inom social media. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. Podde…

Ulf Engman, General Manager för SHL-laget, om nyförvärven Albin Lundin och Eetu Koivistoinen. Inspelat 18 april. Programledare: Robert HedlundAv Luleå Hockey

Jorge Moreno ｜ Från Jakob Till Israel by Citykyrkan StockholmAv Citykyrkan Stockholm

Engelsk råstyrka gästar podden i form av en av världens starkaste män – Adam Bishop. Att han är stark fattar ni ju, men visste ni att han även pysslat med bobsleigh? Hur en strongman klarar bobsleigh, livet som strongmanproffs, att träna och äta som en strongman och proffssatsningen mot World Strongest Man i maj (och mycket mer!) får ni helt enkelt…

Niklas Olausson om sina elva säsonger i Luleå Hockey, om spelarkarriären i stort samt om framtiden. Inspelat 8 april 2024. Programledare: Robert HedlundAv Luleå Hockey

Juhani Tyrväinen sammanfattar sina fem år i Norrbotten samt blickar framåt. Inspelat 5 april 2024. Programledare: Robert HedlundAv Luleå Hockey

Vi diskuterar segern över Nottingham Forest i Premier League, mardrömsschemat som väntar samt svarar på lyssnarfrågor.

Jag Är Den Jag Är Judith Gallardo Lantz by Citykyrkan StockholmAv Citykyrkan Stockholm

Niklas Andersson är en erfaren kiropraktor som hjälper människor att leva ett sundare, rörligare och ett mindre smärtsamt liv. Niklas har byggt en stark närvaro på sociala medier genom att belysa, ifrågasätta och slå hål på myter kring olika behandlingsmetoder. Vi pratar om hur man ska göra om man har problem med smärtor och skador. Tyngre Old Scho…

Jack Connolly om sina sex säsonger i Norrbotten och Luleå Hockey. Inspelat 28 mars. Programledare: Robert HedlundAv Luleå Hockey

All Things New - Alfred Nygren by Citykyrkan StockholmAv Citykyrkan Stockholm

Jens Själin, huvudtränare 2022-2024 summerar sina två säsonger i LHF/MSSK. Inspelat 26 mars 2024. Programledare: Robert Hedlund.Av Luleå Hockey

Podden gästas av Matilda Jansson, digital kreatör och tävlande atlet. Matilda har knäppt några av de mest episka tävlingsbilderna de senaste åren på hemmaplan. Vi pratar med henne om hennes flytt till Spanien, hur det är att vara vegetarian och tävlande atlet samt hur hennes planer ser ut närmaste tiden. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den…

En Korsmärkt Gemenskap - Alfred Nygren.MP3 by Citykyrkan StockholmAv Citykyrkan Stockholm

Avsnitt 273 gästas av Dr. Mike Israetel – elitbodybuilder och innehavare av brunt bälte i BJJ, men framförallt känd för sina evidensbaserade träningsfilosofier. Med sju års utbildning inom träning som slutade med en PhD i träningsfysiologi är han en träningsnörd av rang både i gymmet och i sin konsumtion av forskning inom ämnet. Han är dessutom båd…

Ronja Savolainen och Noora Tulus om sina år i Norrbotten och LHF/MSSK samt om framtiden. Inspelat 22 mars 2024. Programledare: Robert HedlundAv Luleå Hockey

Ett Korsmärkt Liv Jorge Moreno by Citykyrkan StockholmAv Citykyrkan Stockholm

Gymentreprenören och coachen Saad Saad gästar podden. Vi pratar om tävling, coaching och hur det är att ta hand om 100 atleter. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. Podden handlar om ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd …

Vi diskuterar segern över Aston Villa i Premier League, Ange Postecoglous ledarstil samt svarar på lyssnarfrågor.

Korsmärkt Judith Gallardo - Lants by Citykyrkan StockholmAv Citykyrkan Stockholm

Vi pratar med Marcus "Buktryck" Yngvesson, Sveriges Starkaste Man 2021 (och näst starkaste i fjol). Hör om träning, matfascination och strongman som publiksport och självklart tar vi reda på om det är pågående satsning mot SSM 2024 eller ej! Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt s…

Vi diskuterar segern över Crystal Palace i Premier League, ett eventuellt samarbete med Djurgården samt svarar på lyssnarfrågor.

Tillbedjan För Syndare - Alfred Nygren by Citykyrkan StockholmAv Citykyrkan Stockholm

Classic Physique-talangen Sager Algailani väckte vårt intresse redan för några månader sen när han krigade för att knipa sitt proffkort, men det räckte inte riktigt hela vägen den gången. Han har utvecklats enormt mycket under den senaste tiden. Vi tar pulsen på honom och pratar lite vad han har gjort annorlunda och hur hans planer och strategi är …

Torbjörn Köhler som 2 mars hyllas som en LHF Hero minns tillbaka till spelarkarriären i Luleå och Luleå Hockey. Inspelat 29 februari 2024. Programledare: Markus TervamäkiAv Luleå Hockey

En Tro Som Aldig Ger Upp Jorge Moreno by Citykyrkan StockholmAv Citykyrkan Stockholm

Igenkänningsfaktorn är hög när Ashkan och Linnea pratar gymetikett, gym-ocd, favoritsked och annat som lockar till ett och annat gapflabb (iallafall hos en av värdarna). Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. Podden handlar om ämnen och gäster som motivera…

Tränare Freddy Lindfors och målvakten Mats "Blomman" Blomqvist minns tillbaka till Elitserieavancemanget 1984. Inspelat 16 februari 2024. Programledare: Markus Tervamäki.Av Luleå Hockey

Kom Och Se Judit Gallardo - Lantz by Citykyrkan StockholmAv Citykyrkan Stockholm

Frälst - Fri - Förlåten Alfred Nygren by Citykyrkan StockholmAv Citykyrkan Stockholm

Tyngre Old School gästas av figureproffset Elin Sellgren. Vi tar tempen på Elin och pratar med henne om hennes resa från amatör till proffs, vad hennes nästa steg är i karriären och vad hennes slutdestination är i hennes satsning. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulera…

Är det som sker på Instagram alltid sant? Vilka misstag har Ashkan och Linnea lärt sig av genom åren? Vilka är de viktigaste kosttillskotten? Och, kanske viktigast av allt... Vilka är de absolut bästa träningslåtarna? Alla svar får du i detta avsnitt av Tyngre Old School! Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albi…

Vi diskuterar Tottenhams januarifönster, krysset mot Everton i Premier League och svarar på lyssnarfrågor.

Kallad Utvald Sänd - Rosa Moreno by Citykyrkan StockholmAv Citykyrkan Stockholm

Ashkan och Linnea pratar om veckans heta potatisar: obesitas och fat shaming, tripodförbud och bakåtsträvare. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. Podden handlar om ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd tråd. Alla gäster …

Combined Sunday Wilberforce by Citykyrkan StockholmAv Citykyrkan Stockholm

Ashkan och Abbe kör en efterlängtad frågestund. Vi tar upp frågor som vi har fått in av våra följare och lyssnare och besvarar dessa på bästa möjliga sätt. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. Podden handlar om ämnen och gäster som motiverar och inspirer…

Rotad I Tjänande Jugith Gallardo by Citykyrkan StockholmAv Citykyrkan Stockholm

Entreprenören och inspiratören Anna Stålnacke är en dunderkraft i branschen med många järn i elden. Anna har verkligen på sitt sätt haft en stark påverkan på fitnessverige. Vi har många frågor till Anna om hennes resa från när hon startade till där hon är nu, och om hon har några planer på att slå av på takten eller ej. Tyngre Old School, med Ashka…

Rotad I Generositety Alfred Nyggren by Citykyrkan StockholmAv Citykyrkan Stockholm

Varför Ska Vi Fasta | Jorge Moreno by Citykyrkan StockholmAv Citykyrkan Stockholm

Vi tar pulsen på Greg Taylor, monstret från Skottland, som tog oss alla med storm sist han stod på scen. Vi pratar träning, bodybuilding och om vad som har varit hans framgångsfaktor. Gregs åsikt är att många som är på väg in i sporten har fel fokus, och han berättar vad de istället borde göra för att lyckas med sin träning. Tyngre Old School, med …

Peter Hecktor gästar podden för att snacka silly season.

Ashkan och Linnea pratar om begreppet influencers och varför det nästan har blivit skällsord? Vi pratar även nyårslöften samt våra planer inför kommande månader. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. Podden handlar om ämnen och gäster som motiverar och in…

Ashkan och Abbe "catchar" upp efter jul, och surrar om mat och högtider och som vanligt blir det även lite snack om bodybuilding som står dem varmt om hjärtat. Gott nytt år! Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. Podden handlar om ämnen och gäster som moti…

Shawn Ray är tillbaka i podden och vi tar pulsen på den kontroversielle legenden. Vi pratar med Shawn om hur han byggde upp sin karriär, vem som var hans mentor längs vägen samt hur saker och ting har förändrats i träningsbranschen de senaste 25 åren. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea…