Bästa Energie Gasten podcaster (2025)

1
323. Daniel Richter, Skippa flingorna, kör knäböj 48:00

4d ago48:00

48:00

I det här avsnittet gästas vi av ingen mindre än Daniel Richter, grundaren av Styrkelabbet och StrengthLog App! 💪🔥 Vi dyker ner i hans resa med Styrkelabbet och Strengtlog App, hans egen träning, men än mer m hans syn på styrketräning och så nördar vi ner oss i kost och träning i relation till hypertrofi och prestation.…

1
153. SISTA AVSNITTET Allt jag inte visste om klimakteriet (ja, det börjar långt innan vi tror) Gäst: Katarina Wilk 1:03:30

9d ago1:03:30

1:03:30

Visste du att klimaktieret består av olika faser? Perimenopause, menopause och post menopause. Den vi känner till mest är den i mitten. När vi slutar blöda och slipper mensen till slut, när vi ofta är i 50-års åldern. Men att man så tidigt som i mitten av 30årsåldern kan börja få symtom som beror på att vi som är födda med livmoder börjar få brist …

1
322. Lucas Funk, IFBB Classic Physique Pro, 6 veckor från Arnold Classic! 42:32

16d ago42:32

42:32

I detta avsnitt diskuterar vi med vår vän Lucas Funk hur denna satsning skiljer sig från hans tidigare förberedelser och vilka förväntningar han har inför en av världens största tävlingar inom bodybuilding. Lyssna in för att höra mer om Lucas resa, hans tankar och utmaningarna på vägen mot Arnold Classic. Följ med och få en unik inblick i livet som…

1
67. Berättarteknik 57:11

17d ago57:11

57:11

Vad är berättarteknik? Vad/vilka, hur och varför använder vi det vi gör i skrivandet? I avsnittet täcker vi i stort sett in hela skrivprocessen eftersom det här var både spännande och lite svårt att greppa :-) Många tankar och saker att prova framöver blev det och hoppas att du också får med dig nya eller nygamla saker att tillämpa, om du inte reda…

1
321. Den eviga debatten: Är sumomarklyft fusk? 48:45

18d ago48:45

48:45

I detta avsnitt gästas vi av styrkelyftsmogulen Josef Eriksson för att dyka ner i den heta frågan om sumomarklyft. Vi utforskar tekniken, historien bakom sumomarklyft och hur den började användas av atleter. Finns det fördelar med sumo? Borde det förbjudas? Och framför allt – är det verkligen fusk? Lyssna in och få ett nyanserat perspektiv på en av…

1
320. Vi tar pulsen på Chris McCreadie – intensitetens mästare! 43:09

20d ago43:09

43:09

I detta avsnitt gästas vi av vår vän från Storbritannien, Chris McCreadie. Chris är en framstående coach inom bodybuildingvärlden och har gjort sig ett namn för sin extrema träningsintensitet och tunga lyft. Vi pratar om vad som krävs för att träna på absolut högsta nivå, hur man maximerar sin träning och vilka principer som gör skillnad när det gä…

1
152. Under huden blöder jag - Att leva med EIPS (f.d. "borderline”) - med Jennie Nilsson 59:28

22d ago59:28

59:28

Jennie Nilsson har skrivit en bok "Under huden blöder jag", en fiktiv berättelse med inspiration från hennes eget liv. Idag gästar hon podden och berättar både om boken men utbildar oss även i vad det innebär att få diagnosen "EIPS" = Emotionellt Instabilt Personlighetssyndom som förut kallades "borderline". Hon berättar också om DBT, en behandling…

1
319. Shawn Ray tillbaka – frispråkig och skarp som alltid! 41:52

23d ago41:52

41:52

Den legendariske Shawn Ray gästar oss ännu en gång för ett samtal fullt av insikter och åsikter. Vi pratar om hans senaste år, hans tankar kring bodybuildingens utveckling och riktning, samt hans kontroversiella åsikter om 212-klassen – borde den slopas? Det blir en djupdykning i sporten, dess framtid och vad som krävs för att fortsätta utveckla bo…

1
318. Vi gästas av Vitargos VD, Jens Peschardt! 36:20

25d ago36:20

36:20

Jens Peschardt är en veteran inom kosttillskottsindustrin med över 25 års erfarenhet. Han har varit med och bevittnat hur produkter, som idag är självklara för oss, utvecklats och förbättrats genom åren. I det här avsnittet pratar vi om hans resa i branschen, insikter från två decennier av innovation, och varför den svenska innovationen och superko…

1
317. Camilla Salomonsson Hellman 27:08

1M ago27:08

27:08

För första gången gästas podden av Camilla Salomonsson Hellman, en av Sveriges mest framstående CrossFit-atleter. Camilla har varit en tongivande figur inom CrossFit sedan 2011 och har tävlat både som individ och i team på högsta internationella nivå, inklusive tre framträdanden på CrossFit Games. I detta avsnitt pratar vi om hennes resa genom åren…

1
151. Att leda och leva i rätt energi - med feminin coach & terapeut Kimberly Santana 1:11:21

1M ago1:11:21

1:11:21

Många kvinnor leder med det vi har sett - en man som leder med sin maskulina energi och vi kopierar det. Men det känns som att ha en för liten, stickig kavaj på sig. Det skaver! För du är inte dig själv. Samma sak ofta i dina relationer, både vänskapliga och romantiska. I dagens avsnitt återvänder min kära gäst Kimberly Santana i egenskap av KBT-te…

1
66. Nyårsspecial - skrivåret och bloopers 1:14:51

1M ago1:14:51

1:14:51

Gott nytt skrivår! 2025 är här och vi sammanfattar skrivåret 2024 + blickar framåt tillsammans med skrivvännerna i Facebookgruppen! Och vi bjuder på ett gäng poddbloopers ... 🙂 Podden görs av författarna Stina Flodén och Anneli Olsson. Facebookgruppen Podden skrivvänner: https://www.facebook.com/groups/poddenskrivvanner Stina har skrivit spänningsr…

1
316. Jonathan Fogelberg är tillbaka! 41:39

1M ago41:39

41:39

Vi välkomnar Jonathan Fogelberg på ett återbesök och tar pulsen på vad som har hänt sedan sist. Det har varit en hel del aktivitet kring Jonathans olika projekt, och vi är nyfikna på att höra alla spännande detaljer. Vad har han arbetat med, vilka nya initiativ är på gång, och vilka insikter har han fått längs vägen? Vi dyker ner i allt detta och m…

1
315. Hugo Hugemarq 37:31

2M ago37:31

37:31

Vi sitter på Fitnessfestivalen och pratar med Hugo Hugemarq, en dedikerad Hyroxatlet som är känd för sin extraordinära styrka, uthållighet och dedikation till att pusha sina gränser. Ashkan och Linnea är fortfarande i chock efter att ha fått veta hur mycket tid Hugo lägger på sin träning varje dag... lyssna in och se om ni tycker det är en walk in …

1
150. Varför träffar jag bara otillgängliga personer? - med Elin & Anna relationscoacher på dejta.utan.redflags 1:01:51

2M ago1:01:51

1:01:51

Jag har bjudit in Elin och Anna som jobbar som dejting-<6 relationscoacher med klienter som har anknytnings-och relationsproblematik. Systrarna är i grunden socionomer och driver också ett framgångsrikt Instagram-konto som heter dejta.utan.redflags. Idag gästar de podden för att prata om allt som har med otillgänglighet att göra. Och det är mer bre…

1
314. Fredrik Johansson, Sveriges Starkaste Man 38:07

2M ago38:07

38:07

Vi fick nästan inte plats i podcastbåset på Fitnessfestivalen när Sveriges Starkaste Man Fredrik Johansson gästade oss. Häng med på vad som hänt sedan han försvarade sin titel i höstas och vad han ser framåt i tiden för strongmansporten! Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som a…

1
313. Antonia Petterson om Olympia 42:48

2M ago42:48

42:48

Vi lovade er att följa upp med Antonia Petterson efter hennes debut på Bikini Olympia. Antonia tog oss alla med storm när hon kvalade in till Olympia. Efter hennes imponerande insats på tävlingen så har vi många frågor som vi vill få svar på. Vi hoppas på att ni är lika nyfikna som oss på att höra Antonia berätta om hennes resa till och ifrån Olymp…

1
149. Felicia 1,5 år senare - var är hon nu? (efter destruktiv relation) 57:00

2M ago57:00

57:00

För ca 1,5år sedan gästade Felicia anonymt podden och vi sa att vi ska återkoppla för att få följa de faser som hon och många med henne går igenom efter att ha levt med en person som har starka narcissistiska drag. I dagens avsnitt är hon tillbaka och vi pratar om hur hon ser på livet, relationer och läkning idag. Felicia gästar podden anonymt.…

1
65. Frågor & svar 2024! 1:00:12

2M ago1:00:12

1:00:12

Stina har nattjobbat med Död för mig - sista redigeringen innan korrektur! Och Anneli försöker med konststycket att tänka sig till skrivande ... Vi har fått massor av roliga och intressanta frågor om skriv- och författarlivet från lyssnare och de spänner mellan igelkottar i manus till AI i skrivandet. Häng med! Podden görs av författarna Stina Flod…

1
312. Fitnessfestivalen 32:23

2M ago32:23

32:23

Inför Fitnessfestivalen 2024 så bjuder Ashkan och Linnea på ett avsnitt där vi blickar tillbaka i tiden till minnen från tidigare Fitnessfestivaler. Vi minns gäster och "happenings" som har gjort intryck på oss genom åren som vi besökt mässan, både som publik, utställare samt som speakers och podcastvärdar. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som …

1
311. Jeanette Johansson 49:33

2M ago49:33

49:33

Tillbaka från Olympia är ingen mindre än Jeanette Johansson! Efter en enastående prestation under sin debut på tävlingarnas tävling sätter hon sig ner med Ashkan och Linnea för att berätta om sin bakgrund, tävlingar, livet nu och - just upplevelsen av att inte bara vara en del av Olympia utan faktiskt också hitta ett sorts inre lugn i sig själv och…

1
148. Från trauma till blivande traumaterapeut - en sann historia med Paulina Wallde 1:16:33

3M ago1:16:33

1:16:33

För att lita på sin coach och terapeut för oss med trauma i bagaget krävs ofta att de själva har någon typ av svårigheter i sitt eget bagage. För vi behöver bli förstådda. I det hittar vi Paulina Wallde, idag mindset coach som i detta avsnitt väljer att modigt och öppet dela med sig av ett liv fyllt av trauma och upplevelser som är svåra att ens ta…

1
146. Varför är det så svårt att dejta 2024? Vi reder ut det! - med Jessica Norell 1:10:02

3M ago1:10:02

1:10:02

Ämnet "dejting" har aldrig varit större. 2024 har vi flertalet appar, websiter och dejtingcoacher men ändå är det så svårt att hitta "rätt."I dagens avsnitt har jag bjudit in Jessica Norell, som arbetar som coach inom relationer och har dessutom med sig sin gåva in i det hela.Vad är hennes syn på vilka svårigheter vi har idag? Är det stor skillnad …

1
310. Jacob Gudiol 59:51

3M ago59:51

59:51

I dagens läge med sociala medier och frihet att uttrycka sig själv hamnar det mycket blandad information på internet och i sociala medier. Allt som basuneras ut är inte sant men det paketeras som sanningar baserat på forskning. Jacob Gudiol, inte ”bara” författare, civilingenjör, legitimerad fysioterapeut utan även en livs levande bullshitradar och…

1
64. Hur hanterar vi rädslan för att misslyckas? 51:13

3M ago51:13

51:13

Stina redigerar Död för mig efter redaktörsfeedback och Anneli har fått fart i skrivandet igen! I avsnittet pratar vi om det här med misslyckande i skrivandet och författarlivet. Vad är ens ett misslyckande? Och hur tacklar vi och våra skrivande vänner i Facebookgruppen Podden skrivvänner våra rädslor kopplade till skrivandet och bokutgivning? Lyss…

1
309. Reflektion över Old School-året 2024 44:24

3M ago44:24

44:24

Vi tar och tittar tillbaka till de tidigare avsnitten från de gångna året och snackar lite vilka avsnitt och vilka gäster som gjort mest intryck på oss. Vi har hunnit avverka hela 47 avsnitt fram till avsnitt 309 så det är en hel del reflektera över. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea …

1
147. Don't wine about it- Sarah om att leva nykter i en alkoholromatiserad verklighet. 1:03:49

3M ago1:03:49

1:03:49

Vi dricker för att fira något, vi dricker för att slappna av, vi dricker för att "prata av oss" och "se" varandra, fast effektern alkohol har på kroppen egentligen förstör precis just det. Men hur är det då för de som efter att ha sett hur den förstår väljer bort den. Sarah Mansouri driver idag podden "Don't wine about it", där hon och hennes gäste…

1
308. Rob Samborsky 1:06:57

3M ago1:06:57

1:06:57

Ashkan och Linnea tar sig ett snack med Rob Samborsky, ägare av det legendariska Apollon Gym och Apollon Nutrition. Få har varit så engagerade i branschen och bokstavligen andats bodybuilding i så många år som Rob. Njut av ett ofiltrerat samtal som tar oss tillbaka i tiden ända till Ronnie Colemans första tävling, till mer nutid när Dorian Yates sv…

1
63. Miljöbeskrivningar 48:08

3M ago48:08

48:08

Stina har precis släppt iväg manuset till Död för mig till sin redaktör efter redigering och Anneli har varit ute i skogen och snokat omkring i en grotta i Hälsingland för sitt romanprojekts räkning. Vi är peppade inför skrivandet och en av oss lite mer frustrerad än den andra ... Och passande för båda är avsnittets tema miljöbeskrivningar i litter…

1
307. Tom Byrne 48:32

3M ago48:32

48:32

I detta avsnitt har vi ett gött surr med Tom Byrne. Tom är pilot till vardags och troligen den grövsta piloten i världen och vi häpnas över hur hans med sin kroppshydda får plats i cockpiten. Han imponerar vidare med att han satsar allt han har för att ta sitt proffskort och att allt han gör är planerat i minsta detalj – både uppe i luften men även…

1
306. Joar Fällmar 48:53

4M ago48:53

48:53

Joar Fällmar är på återbesök och vi har mycket att prata om. Bland annat hans satsning, frugans Olympia-kval, hans växande coachingverksamhet och hur ser hans framtida tävlingsplaner ut? Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. Podden handlar om ämnen och gä…

1
305. Guy Cisternino 47:29

4M ago47:29

47:29

Guy Cisternino gästar oss igen för att dyka ner i hans Turkish Hairlines-resa (haha) och hans take på resultaten från Mr Olympia och medföljande expo. Vi går även lite mer på djupet med vem Guy är utanför social media. Häng med! Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerand…

1
62. Bokens titel 45:12

4M ago45:12

45:12

Stina och Anneli är äntligen på riktigt bra platser i skrivlivet och projekten går framåt! Stina redigerar Död för mig, sista delen i Camilla Stensjö-serien som släpps våren 2025 och Anneli (åter)upptäcker guldet i kombinationen att vara glömsk och att skriva med synopsis. Och siktar på att vara klar någon gång det här decenniet ... Det här är det …

1
145. Hur påverkar din uppväxt dig & din emotionella mognad? -med Somapsykologen Josefin 58:07

4M ago58:07

58:07

Säsongsstart! Vi börjar säsong 9 med att Josefin Wall även kallad "Somapsykologen" gästar. Vi pratar om vilken betydelse som din uppväxt har på din emotionella mognad och mycket mer. Vill du komma i kontakt med Josefin, så gå till Instagram:@somapsykoglogen eller till hennes hemsida:https://www.somapsykologen.se/…

1
304. Josef Eriksson 1:05:57

4M ago1:05:57

1:05:57

I avsnitt 304 tar vi en sittning med bänkpressexperten Josef Eriksson. Vi dissekerar övningen i detalj och diskuterar alltifrån vanliga misstag till olika sätt som man kan förbättra sin bänkpress. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. Podden handlar om äm…

1
303. Jessica Pap 58:18

4M ago58:18

58:18

Vi kör en sittning med supertalangen Jessica Pap, där vi pratar med henne om vad som fick henne att börja tävla och om hennes raketkarriär som tävlande fitnessatlet. Vi pratar även om hennes uppehåll från tävlingar samt hennes kommande satsningar och vilka planer hon har för framtiden. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnare…

1
61. Bokmässe-debrief och nystart! 46:27

4M ago46:27

46:27

Vi är tillbaka efter sommaren och kickar igång en ny säsong av podden med tillbakablick på och reflektioner efter Bokmässan i Göteborg 2024. En sak har vi gemensamt och det är att vi känner skrivlust och är upplyfta efter att ha varit i författarbubblan förra helgen. I nästa avsnitt vill vi ha kontakt med våra skrivvänner igen i Facebookgruppen pod…

1
302. Kenny "Strävan" Dahlström 45:29

5M ago45:29

45:29

Idag välkomnar vi med stor värme en individ som inspirerat tiotusentals. För denna gäst har det aldrig handlat om häftiga reels och trendiga samarbeten utan enbart om en genuin vilja att sprida sin kunskap och erfarenhet vidare genom att med simplicitet och förnuft bryta ner både träning och kost i enkla komponenter. ”Keep it simple, stupid!” Vi vä…

1
301. Sarah Bäckman 54:24

5M ago54:24

54:24

Sarah Bäckman, inte bara världsmästare i armbrytning utan även mångsysslare och entreprenör utan dess like. Häng med på detta avsnitt där Sarah berättar om sin uppväxt i Sverige, vad som fick henne att flytta till Florida i USA och allt hon pysslat med där: från wrestling till real estate. Givetvis har inte allt gått som en dans, något som Sarah oc…

1
300. Neil Hill 1:16:11

5M ago1:16:11

1:16:11

I vårt jubileumsavsnitt #300 möter vi en legend inom bodybuildingvärlden, ingen mindre än Neil Hill. Från att själv ha tävlat på proffsnivå i bodybuilding är han idag en av de mest eftertraktade proffscoacherna inom sporten och anlitas flitigt av atleter som förbereder sig för tävlingarnas tävling - Mr Olympia. Neil berättar om sin träningsfilosofi…

1
299. Daniel Coffeen 47:21

5M ago47:21

47:21

I detta avsnitt djupdyker vi inom poseringsträning tillsammans med Daniel Coffeen, en f.d. militär som tog sitt stora intresse inom träning och gjorde det till sitt jobb. Idag är han poseringscoach på heltid och hjälper både män och kvinnor inom olika discipliner. Vad har poseringen för impact på ditt framträdande, vilka är de vanligaste misstagen …

1
298. Vincent Dutilly 50:40

5M ago50:40

50:40

Vincent Dutilly, Classic Physique IFBB Pro, är en framgångsrik coach inom bodybuilding och fitness. Utöver att coacha många proffs överlag så har han specialiserat sig på just kvinnors fysiologi och mentalitet. Lyssna nu för mer insikt kring våra likheter och olikheter! Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin …

1
297. Urs Kalecinski 45:21

6M ago45:21

45:21

I dagens avsnitt gästas vi av ingen mindre än Urs Kalecinski, en av de mest ikoniska och populära Classic Physique-atleterna i världen. Just nu befinner sig Urs i Kuwait för ett intensivt träningsläger där han förbereder sig för Mr. Olympia i Classic Physique. Med sin dedikation, imponerande fysik och sin karismatiska personlighet har Urs snabbt bl…

1
296. Mike Sommerfeld 50:58

6M ago50:58

50:58

I dagens avsnitt delar ”The German Giant” Mike Sommerfeld både sin tyska logik och djupa tankar och känslor med oss och vi får även veta om det blir ett kliv upp i 212:an eller om han stannar i Classic Physique. Häng med! Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidek…

1
295. Evelina Närdin 44:39

6M ago44:39

44:39

I dagens avsnitt pratar vi med bikini fitness-talangen Evelina Närdin, som just nu förbereder sig inför höstens stora proffskval. Vi är nyfikna på hur hennes nuvarande satsning skiljer sig från hennes tidigare, och hur hon balanserar livet medan hon satsar på elitnivå. Vi diskuterar också hur hon lyckas få ihop allt i sin vardag. Vi hoppas att ni u…

1
294. Dan Drescher 57:30

6M ago57:30

57:30

Möt Dan Drescher, en välmeriterad videoproducent som har jobbat med Muscle & Strength i många år. Följ med bakom linsen då Dan berättar om sitt arbete men även tar upp minnen som satt spår med några av världens bästa bodybuilders. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulera…

1
293. Hidetada Yamagishi 47:36

7M ago47:36

47:36

Idag är vi hedrade över att ha en legendariske Hidetada Yamagishi som gäst, banbrytare inom sporten och en sann inspiration som delar med sig av sin resa inom bodybuilding, med mångåriga erfarenheter och visdom. Hidetada skrev historia som den förste japanske kroppsbyggaren att tävla i Mr Olympia. Hans engagemang, uthållighet och exceptionella fysi…

1
292. Guy Cisternino 1:09:40

7M ago1:09:40

1:09:40

Guy Cisternino, känd för sin imponerande karriär och ofiltrerade ärlighet, ansluter sig till podden för att dela med sig av sina insikter och färgstarka åsikter om sporten han älskar och hur han lever nu när han pensionerat sig från tävlandet. Så luta dig tillbaka, slappna av och gör dig redo för ett avsnitt fyllt av rå ärlighet, ovärderliga insikt…

1
291. Hattie Boydle, australiensisk Pro Fitness Model 47:29

7M ago47:29

47:29

I detta avsnitt möter ni australienska Hattie Boydle, WBFF Pro Fitness Model och världsmästarinna. Hattie delar i detta djupa och öppna samtal insikter om disciplin, livsbalans och om att bli den bästa versionen av sig själv. Från grav anorexi till att hitta sig själv och sin passion i gymmet och att inspirera hundratusentals dagligen. Tyngre Old S…

1
144.SÄSONGSAVSLUTNING- David Amir Persson om authentic relating, mansgrupper och att släppa fasaden 1:00:51

7M ago1:00:51

1:00:51

För er som följer mig på Instagram @bakomfasadenpodden och för er som är trogna lyssnare är David inte en helt okänd person. Sedan jag upptäckte Authentic Relating på en workshop som han leder så har jag pratat en hel del om både honom, konceptet och i sommar även är med och arrangerar en AR workshop med David. Men vem är han och hur har han tagit …

Podcaster värda att lyssna på

Energie Gasten podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide