I veckans säsongsavslutning av Nina&Valerie diskuterar vi den annalkande sommaren och semestern med vår kära expert Ida B Olsson - hur ska vi få till den där semestern som alla vill ha? Hur ska jag göra för att känna mig avslappnad på stranden? Vi håller din hand på väg in i semestern! Tack för att du lyssnar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy…

I veckans avsnitt avslöjar Nina vad hon fick veta när hon samtalade med ett medium och Valerie berättar om sin nya förklimakterie-resa! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Nina&Valerie pratar vi träning - vi berättar om hur våra träningsrutiner har gått från att straffa våra kroppar till att njuta av träningen på en helt ny nivå! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ånger - är det något att ha egentligen? Nej kanske inte, det som har hänt har hänt! Men, i veckans avsnitt går vi igenom de där sakerna som är vanligast att ångra när man ligger på sin dödsbädd och ser tillbaka på sitt liv. Hur ska vi göra för att inte hamna där? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Välkommen till en ny, härlig frågepodd! Hur ser Valerie tillbaka på sin bröstoperation? Hur ser Nina på tiden i Italien nu när den (kanske?) börjar lida mot sitt slut? Nina Campioni och Valerie Aflalo svarar på lyssnarnas frågor denna vecka - skicka in din fråga till oss via DM på Insta! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

I veckans avsnitt av Nina&Valerie 40+ kommer vi oundvikligen in på hormonerna igen - Valerie börjar känna av att hon eventuellt kommit i förklimakteriet, Nina jobbar med att hitta rätt balans kring sin medicinering. Och var är vårdens hjälp, undrar vi? Välkomna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Den här veckan fortsätter vi vårt samtal tillsammans med mediet, författaren och spirituella vägledaren Jacqueline Kanhov till Nina&Valerie 40+ och vi pratar om just den andliga sidan. Jacqueline delar med sig av sina erfarenheter och tankar Välkommen till ännu ett spännande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Den här veckan djupdyker vi både i framtiden och i det okända andliga när vi bjuder in mediet, författaren och spirituella vägledaren Jacqueline Kanhov till Nina&Valerie 40+ och vi pratar om just den andliga sidan, hur funkar egentligen energier och kan man verkligen heala någon på telefon? Välkommen till ett spännande avsnitt! Hosted on Acast. See…

Ett avsnitt som blev något helt annat då vi precis vid inspelningstillfället fick veta att den älskade personen och profilen Elin Kjos gått bort. Vi delar vår gäst Ida B Ohlssons sorg och vi hyllar Elin Kjos genom att prata om det hon brann för och inspirerade oss till. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

I veckans avsnitt av Nina&Valerie går vi igenom våra värsta breakups och förhållanden - saker som vi kanske fortfarande är lite ärrade över. Och dessutom avslöjar vi hur vi själva gjort slut på ett sätt som inte är särskilt schysst! Välkomna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Vi möter inspiratören Hanna Östberg och vi snackar om hormoner, klimakteriet, händiga kvinnor och att måla i skimrande klänningar! Och så startat vi KK - KlimakterieKlubben! Välkomna till Nina&Valerie 40+. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans Nina och Valerie funderar Nina över hur hon ska ta nästa steg med sin second hand-business och Valerie ger henne alla tips och insikter som hon har efter att ha drivit eget bolag sedan hon var ung! För alla som är sugna på att starta eget är det här ett måste-avsnitt. Välkomna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan: Hur stort mått ärlighet är egentligen socialt acceptabelt? Hosted on Acast…

Den här veckan är vi ute på sportlovsäventyr, men vi har låtit klippa ihop en hög kloka ord från fyra av våra gäster från säsongen, Carolina Gynning, Sara Wimmercranz, Ida B Olsson & Claudia Galli. Hoppas ni mår bäst så hörs vi snart igen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! I veckans avsnitt återkommer Ida B Olsson passande nog, för Valerie har nämligen ett dilem…

I veckans avsnitt får vi besök av vår favorit Ida B Olsson som kommer till oss då och då och hjälper oss med energikick, vettigt tänk och startat igång processer. Den här gången pratar vi lite hur man egentligen kommer igång med att fokusera på sin egen självkänsla och sin egen lycka. Var börjar man? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more …

I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan svarar vi en lyssnare som precis fått reda på att hennes partner har erfare…

I veckans avsnitt av Nina och Valerie 40+ pratar vi hår. Hur tar vi hand om våra hår, hur stylar vi dem och framför allt hur mycket orkar vi bry oss om våra hår? Dessutom utmanar vi varandra att testa på en tiktok-succé! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan bjuder vi på en favorit i repris för nytillkomna lyssnare, eller du som kan…

Välkommen till ännu ett snack om skönhet och denna vecka pratar vi PRODUKTER! Det är något många av er önskat och vi avslöjar våra absoluta favoriter när det kommer till märken och specifika produkter! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan tar vi upp ett klurigt dilemma som handlar om huruvida man bör acceptera en…

Den här veckan går vi in på ämnet Skönhet efter 40, den första delen i ett dubbelavsnitt som behandlar allt från smink, erfarenheter, skönhet på insidan och mycket mer. Hoppas ni hänger med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan svarar vi på ett dilemma som handlar om en potentiellt krävande födelsedags…

Vi tömmer återigen våra Instagram-inkorgar och svarar på frågor från er följare och lyssnare, härligt för oss att lära känna er ännu bättre - och ni oss. Välkomna!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan svarar vi på en fråga från en av er lyssnare som undrar hur vi skulle leva …

I veckans avsnitt grottar vi ner oss i de, i våra ögon, största misslyckanden. Det blir kraschade bokkontrakt, missade chanser och annat som vi många gånger ångrar. Men vad vore livet utan misstag va? Antagligen väldigt lätt och underbart. Men kanske lite tråkigare? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan svarar vi på en fråga från en av er lyssnare där berättar om våra önskeresm…

Ännu en gång får vi äran att presentera Linn Heed psykolog och sexolog i podden. Denna gång fokuserar vi på våra kärleksrelationer, varför är det så svårt att kommunicera? Varför känner jag mig så ofta besviken på min partner och hur ska jag få hen att förstå mig? Linn ger oss alla svaren! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information…

I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan svarar vi på en fråga från en av er lyssnare där vi tar upp hur vår relatio…

Välkommen till ett nytt år och en ny säsong av Nina & Valerie 40+!! Shit, vi är verkligen ledsna att dra ned er i ekonomiträsket det första vi gör, men finns det något annat ämne det snackas mer om just nu än privatekonomi? Samtidigt känns det som att INGEN pratar om det. Hur kan vi tycka det är så fult eller skamligt att prata om pengar? Är det vå…

I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan tar vi upp ett dilemma som handlar om att stanna eller inte stanna i ett fö…

Vad vill vi ta med oss in i 2023 och vad vill vi aldrig mer se? Nina&Valerie sammanfattar året 2022 som sig bör denna tid på året. Lyssna och se om du håller med oss eller inte? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan gör vi dock en avstickare och berättar lite om våra önskelistor inför julen…

I veckans Nina&Valerie berättar vi allt om vårt julfirande. Valeries är mer festligt medan Ninas är mer stilla. Blir det släktbråk eller håller alla sig på sin kant? Dessutom listar vi tipsen på en stressfri jul! Välkomna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Veckans utvalda lyssnardilemma gäller dennas man och livspartner som håller på att förvand…

I veckans Nina&Valerie möter vi poddkollegan Bathina Philipson som berättar öppet och ärligt om skilsmässan, om familjen och om vilka fördomar hon mött genom åren. Hon berättar också om sin ADHD och hur hon har hittat sätt att navigera i en ostrukturerad hjärna. Välkomna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan får vi en fråga om hur det ser ut "bakom kameran" när vi fotar scener för v…

I veckans Nina&Valerie pratar vi julmys. Hur får vi det mysigt och fint hemma till julen och hur gör vi det utan att stressas sönder och samman? Varför är det så sällan männen som fixar julmyset och Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan tar vi upp kutymen kring att swisha när tex en kompis tar notan för en lunc…

I veckans Nina&Valerie utforskar vi äckel - ni lyssnare berättar om era äckligaste saker och vi blottar våra äckel-gränser! Hoppas du vågar lyssna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan tar vi upp en fråga från en lyssnare som känner att hon fastnat lite väl my…

I veckans Nina och Valerie har vi bjudit in träningsexperten och författaren till Kvinnokompassen Ida B Olsson för att snacka om vår cykel - hur kan vi lära känna vår egna menscykel bättre och hur kan vi använda oss av den för att må ännu bättre!? Låt oss ta reda på det! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan får vi en fråga från en lyssnare som har ett jobbigt läge med en av sina gr…

I veckans Nina&Valerie 40 plus pratar vi november. Är det inte hög tid att vi ser på november med helt nya ögon - vi bjuder in november-älskaren Cecilia Blankens för att sprida november-gospel! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan får vi en fråga om det pikanta ämnet 'Pruttar' och hur man bortförklarar de…

I veckans Nina&Valerie 40 plus svarar vi på era frågor! Ni frågar om företagandet, vad vi tittar på just nu och vad vi bjuder på när vi har gäster. Välkomna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan diskuterar vi hur en lyssnare ska göra med sin tråkiga kompis. Hosted on Ac…

I veckans 40 plus avslöjar Nina och Valerie sina mesta störningsmoment i vardagen, dessutom - det stör ni lyssnare er på mest av allt! Vi hatar på allt från surdegsbröd, till mascaraklumpar och folk som pratar högt i telefon på bussen. Missa inte detta otroligt störiga avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan diskuterar vi hur en lyssnare ska göra med sitt tråkiga jobb! Hosted on Aca…

I veckans Nina och Valerie försöker vi hitta anledningarna till att vi är så ätstörda. Nina säger sig också har hittat vår tids "bantande mammor" även om Valerie inte riktigt håller med. Välkomna till ett nytt avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.