show episodes
 
Podcasten som stärker och inspirerar till sunda, meningsfulla relationer, genom att lyfta hur bra och dåliga relationer kan se ut. I varje avsnitt får du ta del av personliga berättelser och tips från kända profiler, experter och psykologer som hjälper oss att komma närmare svaret på vad som skapar en meningsfull relation till dig själv, vänner, partners och familj. Allt för ett framgångsrikt privatliv! Presenteras i samarbete med de värderingsbaserade kärleksapparna 'Relate Date' och 'Relat ...
 
I teorin är det lätt. Det ska bara vara att lyfta den ena foten efter den andra så springer man. Men för alla är det inte så lätt. För många tar det emot att snöra på sig skorna och ta sig ut på en löprunda. Det gör det för oss. Trots det har vi bestämt oss, vi ska springa ett halvmaraton i maj 2018. Här får du följa oss på vår resa från trötta och ibland rent av okunniga löpare till att faktiskt klara av 2,1 mil.
 
En kan glida oreflekterat igenom livet, eller ta sig an viktiga frågor för att bilda sig en egen uppfattning. Samtaloteket är en plats för det senare i en trevlig miljö och med ledning av kunniga talare med olika bakgrund och infallsvinklar. Oavsett livsåskådning är du välkommen att utbyta tankar och brottas med frågeställningar. Köp en kopp kaffe eller låt bli, men ge dig in i samtalet så letar vi svar tillsammans.
 
Tuana Fridén är en fotograf, konstnär och entreprenör. Han är grundare och VD för Tuana AB. I den här Podcasten delar Tuana och andra kreativa själar, entreprenörer och artister historier som är utformade för att hjälpa dig att få insyn, inspiration och uppnå dina mål.
 
Loading …
show series
 
Axel Wennhall är Meditationscoach och grundare till appen Mindfully. Prova Mindfully gratis i 30 dagar - Du som lyssnar på Så kan det gå får just nu prova meditationsappen Mindfully gratis under 30 dagar när du startar ett abonnemang. Du kan avsluta när du vill under provperioden utan att debiteras. Besök mindfully.nu/sakandetga Ta del av extramate…
 
Hur skapar man den relation man drömmer och längtar efter? Beatrice ger ett makalöst avsnitt där hon säger det kloka med att ens längtan är ditt kall från själen - så hur följer man den? Du får lära dig hur du och din potentiella partner skapar en relation som vibrerar samtidigt som den är trygg. En konst som Bea kan allt om från att ha hjälpt mäng…
 
Malin Rapp från Selfleaders gästar för att berätta vad den senaste forskningen säger om självledarskap och dess effekter. Vi får veta hur ens kärleksliv påverkas av relationen man har till sig själv. Måste man älska sig själv för att kunna älska andra? Tidigare avsnitt som Malin gästat: - 39. Parboostning och konflikthantering på supernivå - 48. Fi…
 
I veckans avsnitt går vi in på hur man kommer i kontakt med sin lust i livet på ett holistiskt plan. Li Storm är lustcoatch och gästar podden för att ge oss nya tankar om hur vi på ett lekfullt sätt kan utfoska lusten i vår kropp genom dans, att stanna upp, beröring och kink. Blev så inspirerad att höra om hur hennes tid i Mosambic förändrade henne…
 
I veckans avsnitt får vi andra halvan av intervjun med Egil Linge där vi exemplifierar hur mångbottnade relationsproblematiker kan vara. Vi går igenom tre olika case med olika relationsproblem och Egil ger sina tips och tankar på hur paren kan lösa problemen och komma vidare. Problemen är hopsatta av mig, inspirerade av era historier och namnen påh…
 
Ett fullmatat avsnitt om anknytning! Den kända psykologen, psykoterapeueten och författaren Egil Linge gästar i veckans avsnitt och ger svar på alla mina frågor och tankar som kom upp efter att ha läst den fantastiska succé boken 'Hemligheten - från ögonkast till varaktig relation' som Egil skrivit tillsammans med journalisten Dan Josefsson. En bok…
 
Vad kan vi lära oss från BDSM om kommunikation och gränssättning? Ganska mycket faktiskt! Därför bjöd jag in Helene Delilah och Malinda Flodman som är författarna bakom storsäljaren 'Stora Sexboken - för tjejer som har sex med tjejer'. I avsnittet får vi dels lära oss om vad vi kan lära oss från BDSM till våra relationer men också lite tips på BSMD…
 
Avslutningen för vårens Samtalotek blev en spännande och djupgående genomgång av mirakler och helande. Om de är verkliga, kan man ens undersöka dem vetenskapligt? Utifrån sin bok "Dokumenterade mirakler" ledde Micael oss i samtal kring de filosofiska aspekterna men gav även exempel på väldokumenterade svenska fall som saknar naturliga förklaringar.…
 
Att dejting välden är en djungel kan många känna igen.. Ska man spela svår och vänta med att svara på sms för att vinna kärleken som vissa säger? Eller är vägen till äkta kärlek att vara sig själv fullt ut? Det tar vi redan på i veckans avsnitt när matchmakern Sanna Letzén gästar för att lotsa oss genom dejtingvärldens olika strategier för att en g…
 
Ett avsnitt till alla tonårsföräldrar där ute som vill ha tips på hur du skapar förtroende hos ditt barn så att du alltid är den som hen vill och vågar prata med när det kommer till känsliga ämnen som sex, alkohol och sena nätter. Micke har över 20 års erfarenhet av personlig utveckling, lärande och framförallt vår relation till våra barn och unga.…
 
Veckans gäst heter Victoria Johansson och inspirerar så mycket med sina tankar om livet. Ett samtal om kraften i att göra sig fri från sitt förflutna och att bli bättre på att lita på sin magkänsla. Om kraften i systerskap och vad Victoria lärt sig i sitt utforskande av att stärka sig själv och andra. Lyssna och låt dig inspireras av hennes kloka o…
 
Fanny Widman är kvinnan bakom den populära podcasten 'Fannys Förbilder' där hon intervjuat Sveriges mest framgångsrika kvinnor om deras upplevelse mot toppen och huruvida de känt sig annorlunda behandlade i näringslivet bara av faktumet att de är kvinnor - och Ebba Busch Thor, Annie Lööf, Hélène Barnekow, Anna Kinberg Batra och Alice Bah Kuhnke vit…
 
Till dig som planerar ert dröm bröllop kommer här ett härligt avsnitt som ger er bästa förutsättningarna för att det ska bli en så njutningsfull tid som möjligt och även ett fint minne för livet istället för en tid av stress, press och ev. bråk. Johanna Kajson är bröllopskoordinatorns bröllopskoordinator som hjälper brudparen att förverkliga sina d…
 
Gastar, spöken, vålnader och mylingar. Läskigheter har många namn och vi människor verkar ha trott på dem i alla tider - i olika skepnader. 20% av svenskar idag håller fast vid att de finns, så ligger det något i det eller har vi naturliga förklaringar för allt? I vårens andra Samtalotek tog Lars Johansson oss igenom historiens olika uppfattningar …
 
Att det stundtals inte är så lätt att vara i ett förhållande är fullt normalt. Många kan säkert känna igen sig i att ibland störa sig på sin partner, eller beskylla dem när saker går fel och vi våndas av tanken på att känna sig avvisad, kritiserade och misslyckande. Så frågan är - hur får ni tillbaka den där vänliga, varma sidan som en gång gjorde …
 
I vårens första Samtalotek gästades vi virtuellt av Henrik Bogdan, professor vid Göteborgs Universitet. Han är expert på hemliga läror och ordrar, eller esoterism som forskningsfältet heter. Detta mystiska ämne, som involverar alkemi, magi och astrologi blev lite mer tydligt i ljuset av dess historia. Vår vetenskapliga världsbild till trots är intr…
 
Hösten 2020 avslutades med Samtalotekets första virtuella event. Elin Liljero Erikssons föredrag om att ses IRL, nu i poddversion. Håll till godo! Människan är beroende av gemenskap, och fysisk närhet bidrar till empati, bättre välmående och djupare relationer. Men vad händer när saker och ting blir mer och mer digitalt? Går det lika bra, eller kan…
 
Genom yoga, meditation och tantra fann Erik Adelsohn en vardag som gav honom lugn, mening och lycka. Ett andligt inre utforskande som började med att hans ytliga materiella mål, prestige, överklass och framgångar i livet triggade en depression som fick honom att börja om. Efter att ha läst Eckart Tolles bok ' the power of now' tog livet en vändning…
 
Hösten 2020 var temat "Samtal - farligt, formande, förbjudet". Under året som inte blev som någon tänkt tog Samtaloteket till Facebook live och videon finns där. Nu till slut kommer föredraget ut i poddformat ändå. På Samtalotekets första kväll för terminen vill vi utforska på vilket sätt samtalet kan hjälpa oss att förstå varandras smärta och stri…
 
Varma goa Sanna hjälper oss att landa i kroppen och bli nyfiken på sensationerna som kommer i varje stund. Genom att vara närvarande i stunden kan du öka lusten, komma i kontakt med din sexualitet och läka ditt potentiella trauma. Många kvinnor lever med underlivssmärtor vilket Sanna som Somatisk Sex Coach hjälper dig att släppa, och i veckans avsn…
 
Otrohet.. Inget roligt att tänka på eller prata om, men trots det kommer många i kontakt med det under sitt liv... Antingen som den som bedrar eller blir bedragen.. Men varför går vissa över den gränsen? Och hur vet man om det är värt att stanna eller om man ska lämna? Går det ens att bygga upp förtroendet på nytt och hur isåfall? Anneli Östling är…
 
I det här avsnittet tar Linda Blom över podden. Och jag själv får gästa min egna podd. I avsnittet pratar vi om allt från min uppväxt i Kurdistan och krig till där jag är idag. Min tid som gymnasielärare, varför jag starta eget och mycket mer. Jag startade igång podden Kreativa Tankar år 2019 och idag består podden av hela 50 avsnitt! Fyllt med ins…
 
Veckans gäst är ingen mindre än Sveriges främsta mentala rådgivare - Johannes Hansen. Du får hans syn på att bygga upp din självkänsla och självförtroende, vad som vanligtvis håller oss tillbaka från att göra det vi vill och hur du bryter dig loss från de tankemönsterna. Men självklart också hans tankar om hållbara relationer. Vi pratar om: Hur trä…
 
Podden #KreativaTankar av Tuana I dagens avsnitt pratar jag med Adam Johansson som är Kommunstyrelsens ordförande på Falköpings kommun. Det här avsnittet handlar om Adams resa till där han är idag. Det som gör Adam unik är att han verkligen är ung för det han jobbar med. 🎧 För att lyssna 🎧 Sök på Kreativa Tankar där poddar finns. Instagram Tuana: @…
 
Ett avsnitt till dig med otrygg ambivalent anknytning om hur du kan bli tryggare i kärlek. Anna Ekeneld, grundare till bättrerelationer.se och författare till boken 'Tryggare i kärlek - Handbok för dig med otrygg ambivalent anknytning' gästar för att ge sina bästa tips och tankar. Annas bok 'Tryggare i kärlek - Handbok för dig med otrygg ambivalent…
 
Podden #KreativaTankar av Tuana I dagens avsnitt har jag med min underbara fru Iselin Fridén. Iselin var också min första gäst när jag startade den här podden 2019. I det avsnittet pratade vi om morgonrutiner och detta avsnitt är en av de mest lyssnade i den här podden. I det här avsnittet pratar vi om prokrastinering, att ta tag i projekt, slutför…
 
Inför alla hjärtans dag vill jag lyfta ett par som är riktiga förebilder som par. Sanna och Mattis Norrvidd har under sina 19 år tillsammans lyckats växa och utmana varandra tillsammans och har fortfarande en lustfylld, levande och kärleksfull relation. Hur har dom gjort för att få den att blomstra? Har det varit lätt? Hur hanterar dom konflikter o…
 
Är du en av alla dom som lider av PMS och PMDS? Kanske känner du att ditt mående innan mensen fördärvar ditt liv och potentiellt din kärleksrelation? Då är det här avsnittet till dig. Psykologerna Ulrike Braun & Susanna Johansson gästar för att ge sina bästa tips på hur du med KBT kan må bättre och få ett mer välmående liv med PMS och PMDS. Läs gär…
 
Precis som med allt annat figurerar det mycket teorier och sanningar som kanske inte alltid är fullt så hjälpsamma som det sägs. Vi kommer därför att kika närmare på hur vi kan bygga upp ett förhållningssätt till självhjälp så att den faktiskt hjälper oss på bästa sätt. Psykologen Siri Helle gästar för att nyansera det här. Hon förälskade sig tidig…
 
Podden #KreativaTankar av Tuana I dagens avsnitt pratar jag med Linda Blom som jobbar som kommunikationsstrateg och konsult. Vi pratar om bl.a. vad en kommunikationsstrateg gör, varför hon valde att jobba som egenföretagare istället för att vara anställd och hur hon hittar energi genom att kuta runt i skogen. 🎧 För att lyssna 🎧 Sök på Kreativa …
 
Var går gränsen för svartsjuka? Och hur botar man den när det går över styr? Med mig har jag Mikael Sandberg vars specialitet är att bota svartsjuka så att den inte håller dig, din partner eller vänskap tillbaka. Många relationer kan lätt hindras från att fördjupas om den ena är svartsjuk, och i veckans avsnitt går vi in på orsakerna till varför ma…
 
Det är så intressant att lyssna på Malins resa, Malin blev scouted modellagenturen Mikas på en Horseshow när hon gick på gymnasiet detta ledde till att hon jobbade som fotomodell i flera länder och idag är hon bosatt i Oslo där hon jobbar som kock och modell. Vi pratar även om hur det är att jobba som modell och den kreativa processen att ta fram e…
 
I veckans avsnitt utforskar vi konsten att vara snäll utifrån succe boken med samma namn som avsnittet, skriven av ingen mindre än Stefan Einhorn. Hur man lär sig den konsten på ett äkta, positivt och genuint sätt? Studier visar nämligen att det i längden lönar sig att just vara den snälla, så idag lär vi oss om hur - och varför - vi blir det! Stef…
 
Vi alla brinner för olika saker, Elin Wärnbring jobbar till vardags som personlig assistent men hon har ett brinnande intresse för fiske. Det är så fascinerande att prata med Elin och att få lyssna på hennes fina tankar. Om man kikar in och kollar på Elins instagram så kallas hon där även för Perch Queen och det är förståeligt då det är många stora…
 
Podden #KreativaTankar av Tuana I dagens avsnitt pratar jag med Madelene Lennartsson. Madelene driver Clean Lifestyle och arbetar som hälsoinfluencer, receptkreatör & matfotograf. Vi pratar om att leva med sjukdomen Ulcerös kolit och hur hon hittade en mer kreativ lösning än äta mediciner. 🎧 För att lyssna 🎧 Sök på Kreativa Tankar där poddar finns.…
 
Ångest och oro känner vi alla då och då. Men vad finns det för strategier för att må bättre när ångesten kryper på? Är det fysiskt skadligt? Vad är det som triggar ångest/panikångest/oro? Hur slutar man att känna när det är som allra värst? Frågorna från er var många inför det här avsnittet och nu gästar den urgoa beteendevetaren Deborah Mühlrad fö…
 
Med nyårslöften och nya intentioner inför 2021 sätter vi i veckans avsnitt tonen för hur du når dina drömmar. Vi är alla vår egen lyckans smed, men det betyder inte att det alltid är så enkelt. Därför kommer här ett sammlingsavsnitt med gästernas bästa tips för hur du boostar din självkänsla och ditt välmående! Nedan kan du se exakt vilken gäst som…
 
Podden #KreativaTankar av Tuana I dagens avsnitt pratar jag med grymma Paulina Holmgren. Paulina jobbar som fotograf och är också ordförande i Svenska Fotografers Förbund. Vi pratar om hennes resa och kreativa tankar :) 🎧 För att lyssna 🎧 Sök på Kreativa Tankar där poddar finns. https://tuana.se/ instagram: @tuana…
 
Till dig som lyssnar på självaste dopparedagen och som vill släppa den ev. ångesten som många har kopplat till att fira Jul. Du får verktygen för hur d istället förgylla din dag. Ett avsnitt fyllt av omtanke och värme om hur du gör dagen till den bästa för dig och de omkring dig. Med dig i lurarna har du mig och den goa beteendevetaren och terapeut…
 
Podden #KreativaTankar av Tuana I dagens avsnitt pratar jag med min gamla klass kompis Jenny Lantz. Jag och Jenny gick i samma klass 7-9 an. Som jag minns henne var hon den tystlåten i klassen som inte sa så mycket. Men det hon målade och ritade var fantastiskt vackert! I avsnittet pratar vi om hennes resa till att våga satsa på det hon brinner för…
 
I veckans avsnitt kommer vi att undersöka en helt ny vinel vinkel som kanske är lite extra passande när vi närmar oss julen som ju i grunden är en religiös högtid.. Veckans avsnitt är Pehr Granqvist som är professor i psykologi och har forskat på anknytning och just religion sedan 90-talet. Vi satte oss ner för ett nyfiket och utforskande samtal om…
 
Om du inte kan ändra hur en situation ser ut eller vad som har hänt, hur kan du då ändå göra något bra av den? Micael Dahlen är den världskända ekonomiprofessorn som forskat på mänskligt beteende i alla dess former och som vet precis vad som får oss att må bra och inte. Den här veckan pratar vi om att byta ut måsten mot meningsfulla aktiviteter och…
 
I dagens avsnitt ringer jag upp Malin Andersson som bor numera i London för att kolla läget samt se vad en kreativ person som hon håller på med nu under dessa tider. Malin är Singer-songwriter och gör himla massa spännande. Vi pratar om allt från lockdowns i London till det hon jobbar med idag och ev framtida projekt. För att lyssna Sök på Kreativa…
 
Sara André är kurrator på Bris och gästar för att ge sina bästa tips till dig som är förälder kopplat till separation, vårdnadstvister och svåra samtal. Hur får man sina barn att känna sig trygga under en separation? Vad svarar man sitt barn som uttrycker oro, ångest, självskadebeteende eller har blivit utsatt för övergrepp/mobbing? Vi ger dig som …
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login