Bästa Dietista podcaster (2024)

1
89.⁠ ⁠Varför stress och självkritik driver övervikt med dietist Karin Magnusson 48:10

3h ago48:10

48:10

Idag har jag glädjen att prata med Karin Magnusson, en legitimerad dietist med över tjugo års erfarenhet, som också är terapeut inom både kognitiv beteendeterapi (KBT) och compassionfokuserad terapi (CFT). Karin har länge intresserat sig för de psykologiska orsakerna bakom vårt ätande – varför vi äter som vi gör och vilken roll maten spelar i våra …

1
Avsnitt 33 Ett annorlunda Vasalopp 1:48:58

1d ago1:48:58

1:48:58

I avsnitt 33 så bjuder vi in alla lyssnare till en mycket speciell resa i Vasaloppsspåret. Ullis samtalar med Karin. Karin som åkt Vasaloppet, varit engagerad i IK Sterns verksamhet och följt sin son till skidgymnasium. Vars liv plötsligt tar en annan vändning. En cancerdiagnos som förändrar allt. Och där kontrollerna mellan Berga och Mora får en h…

1
Avsnitt 32 - Britta Johansson Norgren igen! 2:02:10

9d ago2:02:10

2:02:10

Queen B gör återkomst i podden. Vi pratar upp skidsäsongen som är i antågande och spekulerar hur det kommer gå i både ski classic och den traditionella världscupen. Vi kollar även av läget med Britta. Blev det några rullskidor för henne i sommar? Kommer hon göra comeback som Johaug och Northug? Ja som vanligt blir detta inte ett svårpratat samtal s…

1
88. Kampen mot övervikt och typ 2-diabetes med prof. Tore Bengtsson 55:44

12d ago55:44

55:44

I dagens avsnitt träffar jag professor Tore Bengtsson som är en framstående svensk forskare inom fysiologi och molekylär biovetenskap vid Stockholms universitet. Han leder en internationell forskargrupp som fokuserar på metabolism, fetma och relaterade sjukdomar som typ 2-diabetes och har publicerat över 80 vetenskapliga artiklar i internationella …

1
Avsnitt 31 - Viktor Brännmark 2:11:13

27d ago2:11:13

2:11:13

I avsnitt 31 gästas vi av härlige Viktor Brännmark. Viktor är före detta elitskidåkaren från Piteå med sm-guld och landslagsuppdrag på sin meritlista, som dessutom vist sig vara en grym talang på att springa marathon. Numera driver Viktor anrika rullskidmärket Elpex. Det blir därför helt givet att snacka rullskidor. Ni får svar på alla de där saker…

1
Avsnitt 30 Löpcoach Jessica är tillbaka! 1:45:04

1M ago1:45:04

1:45:04

Löpcoach Jessica är tillbaka! Vi pratar löpträning och förberedelser inför höstens roliga lopp. Det blir tankar om skor, energi, hur man springer mer effektivt utför och hur man kan tänka när uppladdningen inte blivit som man planerande.Av PT Ullis

1
87. Vikten av träning för en bättre hälsa med Daniel Berglind 1:02:51

28d ago1:02:51

1:02:51

Välkommen till dagens avsnitt av min podcast, där vi pratar om hållbar hälsa, livsstil och hur vi kan skapa ett friskare samhälle. Idag har vi äran att gästas av Daniel Berglind, docent i folkhälsovetenskap på Karolinska Institutet, författare och engagerad pappa till tre tjejer. Daniel brinner särskilt för att få barn och unga mer fysiskt aktiva, …

1
Avsnitt 29 - Dietisten 1:36:15

2M ago1:36:15

1:36:15

Vi pratar kost med dietisten! Efter mycket funderande har Ullis och Sara landat i att ha ett avsnitt om kost. Och i avsnitt 29 gästas vi av Josefine aka @idrottsdietisten. Det blir ett samtal med en go blandning av fakta kring kost i förhållande till både träning men även livet i stort. Vi bollar tankar och känslor kring mat och försöker hitta ett …

1
86. Artros och kronisk smärta, innovativa behandlingar med Torbjörn Ogéus 49:54

1M ago49:54

49:54

I detta avsnitt gästas jag av Torbjörn Ogéus, en ledande smärtspecialist, legitimerad kiropraktor och doktorand med djupgående expertis inom regenerativ medicin och smärthantering. Vi dyker ner i de senaste innovationerna för behandling av tillstånd som artros, kronisk smärta och idrottsskador genom avancerade terapier som PRP (blodplättsrik plasma…

1
Avsnitt 28 - Våga tävla! 1:03:52

2M ago1:03:52

1:03:52

I avsnitt 28 blir det äntligen racerapport från Saras första rullskidtävling; Värnamorullen! Vi grottar ner oss i loppet, hur Sara upplevde det. Vilka var utmaningarna, vilka var framgångsfaktorerna? Men Ullis får även förtroendet från en kund att bjuda på en lite jobbigare racerapport och hur man tar sig vidare från det. Hoppas ni vill lyssna och …

1
Avsnitt 27 - Hilda Löf 1:42:52

3M ago1:42:52

1:42:52

I avsnitt 27 gästar härliga elitskidåkaren Hilda Löf oss. Det blir ett viktigt avsnitt, där Hilda så generöst och öppet delar med sig av sin resa hittills. Resan som både innehållet härliga saker men också stress, press, överträning och till slut utmattningssyndrom. Men hon talar också vägen tillbaka och det viktiga som den innehåller. 💛 Detta är e…

1
Avsnitt 26 - Säsongspremiär! 1:23:16

3M ago1:23:16

1:23:16

Vi är tillbaka! I avsnitt 26 blir det en härlig blandning av ämnen som vi avhandlar efter sommaruppehållet. Vi pratar träningsmotivation och hur man håller sig lugn bland alla råd som nu florerar. Sara har blivit en riktig gymråtta och älskar det. Men hon undrar vad man egentligen ska sysselsätta sig med i set-vilan? Ullis å andra sidan har helt gå…

1
Avsnitt 25 Hanna Falk 1:31:45

5M ago1:31:45

1:31:45

I avsnitt 25 hälsar vi på före detta landslagsåkaren Hanna Falk på hennes hemmaplan Ulricehamn. Det blir ett bubbligt och intressant samtal om både dåtid, nutid och framtid. Hanna berättar om den där äldre åkaren från världscupen som tyckte Hanna var lite väl kaxig i spåret. Det blir självklart en hel del snack om Ulricehamn, och Hannas två roliga …

1
HR och högkänslighet – så byggs ett vinnande team 45:59

5M ago45:59

45:59

I det här avsnittet möter vi HR-konsulten Anna Reuterswärd och pratar om psykosocial hälsa och hur man kan jobba med individens förutsättningar för att skapa en dynamik och få ut mer av arbetsgruppens potential. Vi kommer även in på högkänslighet och andra utmaningar som, om det bemöts och hanteras på ett klokt sätt, faktiskt kan vara berikande för…

1
Avsnitt 24- Katarina Steding Ehrenborg 1:35:18

6M ago1:35:18

1:35:18

I avsnitt 24 har vi det stora nöjet att ha med hjärtforskaren och författaren Katarina Stadling Ehrenborg. Det blir ett intressant samtal om kroppens viktigaste muskel kopplat till träning men också andra aspekter av livet. Och äntligen får vi forskning som stödjer eller kanske stjälper våra tjejgissningar.…

1
Skolmat – vår viktigaste framtidsfråga 36:46

6M ago36:46

36:46

Kartläggningar och larmrapporter visar att ungdomars hälsa blir allt sämre. I detta samtal går vi på djupet i olika faktorer som påverkar psykisk och fysisk hälsa hos unga, och vad som behövs för att må bättre och minska stressen under denna viktiga period i livet. Mat, rörelse, sömn och relationer är några av dem och skolmaten är en viktig del av …

1
Celiakiforskaren svarar. 48:34

5M ago48:34

48:34

En av världens främsta celiakiforskare, Daniel Agardh, gästar podden! Varför får vissa celiaki, kan man förhindra celiaki genom att undvika gluten i småbarnsåren och när kommer det medicin/vaccin? Poddavsnittet spelas in live framför glutenfri publik i Malmö på Det goda livet-mässan i maj 2024. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inform…

1
KASAM på jobbet – med Ann-Sofie Forsmark 45:30

6M ago45:30

45:30

KASAM står för känsla för sammanhang och handlar om vad som får oss att må bra och hur vi hanterar livet med dess motgångar, utmaningar och stress. KASAM baseras på Det salutogena perspektivet (som fokuserar på faktorer som orsakar och vidmakthåller hälsa) och fokuserar på vikten av att känna sig delaktig. Begriplighet, hanterbarhet och meningsfull…

1
Avsnitt 23- Göteborgsvarv och covid 1:03:45

6M ago1:03:45

1:03:45

Vi är äntligen tillbaka! Om än lite stukade. Sara har fått besök av covid men kämpar på. Vi backar bandet några veckor och pratar bl.a om när hon testade den nya rullskidbanan i Ulricehamn. Ulrika har sprungit Göteborgsvarvet för första gången och ni får höra om hennes lopp.Av PT Ullis

1
Sömn för hälsa och prestation – Christian Benedict 1:03:27

6M ago1:03:27

1:03:27

I det här avsnittet får vi besök av sömnforskaren Christian Benedict. Han är docent i neurovetenskap vid Uppsala universitet och forskar om hur sömn och sömnbrist påverkar vår hälsa och prestation. Hans forskning har även visat att otillräcklig sömn ökar frisättningen av hormoner som ökar aptiten och leder till förhöjt blodsocker. Hur viktig är söm…

1
Om psykisk (o)hälsa inom idrotten, och i arbetslivet – Therese Albrechtson 55:15

6M ago55:15

55:15

I det här avsnittet möter vi Therese Albrechtson – serieentreprenör, föreläsare och författare och diskuterar entreprenörskap, självledarskap, psykisk ohälsa, stress, välmående och hållbart arbetsliv. Vi pratar om självförtroende och självkänsla och om hur man skapar en kreativ miljö där människor kan växa och utvecklas. Eftersom vi (Anna och Kajsa…

1
DISC-teorin och andra myter inom psykologin – med Magnus Lindwall 1:00:19

6M ago1:00:19

1:00:19

Magnus Lindwall är professor i psykologi med inriktning hälsopsykologi vid Göteborgs Universitet, och gästprofessor på GIH. Han har ägnat många år åt att studera motivation, självkänsla och gruppdynamik. Han har skrivit flera böcker och är en stark röst i den offentliga debatten där han vill ta död på myter inom psykologi och hjälpa oss att bli bät…

1
Hållbarhetsdirektiv, CSRD och ESRS - med advokat Frida Treschow 32:37

7M ago32:37

32:37

EU:s direktiv om hållbarhetsrapportering – CSRD (Corporate Sustainability Reporting Directive) – reglerar hur vissa företag ska rapportera om hållbarhet i årsredovisningen. Hur påverkar detta verksamheten på din arbetsplats? Vad innebär de nya reglerna och vad finns det för beslutsstöd och system? Och VAD har detta egentligen med friskvård att göra…

1
Klimakteriekunskap – med Betty Wassenius 51:33

7M ago51:33

51:33

Klimakteriet är en fas i livet som i princip alla kvinnor kommer att gå igenom. Trots det är det många som inte har koll på vad det innebär. Med Betty Wassenius hjälp vill vi bidra till ett kunskapslyft och samtidigt avdramatisera och lyfta det positiva i denna livsfas. Vad innebär klimakteriet? Vilka symtom kan man få? Hur ska man träna, äta, sova…

1
Glutenkänslighet, vad är det? 33:01

7M ago33:01

33:01

Alla som “mår bättre av att äta glutenfritt” men inte har celiaki - vad är grejen med det? Kan man ens vara glutenkänslig eller är det bara en myt? Glutenpodden reder ut! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Lagsport på arbetsplatsen – med Johannes Lernberg 57:52

7M ago57:52

57:52

Att driva företag är som en lagsport. Vår gäst i det här avsnittet är ledarutvecklaren Johannes Lernberg, som har tagit sina erfarenheter spelare och tränare inom idrotten in i företagsvärlden. Såhär skriver han på sin hemsida: Tänk dig känslan av ett totalt upprymt lugn. Att du befinner dig tillsammans med människor du litar på, och ni vet att ni …

1
Avsnitt 22- Att hitta till löpningen 1:48:56

8M ago1:48:56

1:48:56

I avsnitt 22 är löpcoach Jessica Ahlborg vår gäst. Vi dedikerar hela avsnittet till just löpning. Jessica delar med sig av sina löparresa. Det blir ett samtal kring det härliga och prestationsfria som löpning kan vara. Tips om hur du kan tänka med din löpning, både fysiskt och mentalt men också lite konkreta träningstips vilket Ullis, som ska sprin…

1
Alla kan behöva en coach – med Mikaela Frohde 44:20

7M ago44:20

44:20

Att göra hälsosamma val, äta bra, röra på sig, prioritera sin sömn – det är ju inte alltid så enkelt. Vi slits ofta mellan det som ger snabb och direkt belöning, och det som vi egentligen vet är bra för oss på sikt. Hur ska man få det långsiktiga tänket att segra? Hur hittar man sin motivation, till något man behöver göra för att må bättre, hur kan…

1
Chefshälsa – med dr Erland Colliander 41:29

8M ago41:29

41:29

Svenskarna är ett av världens mest stillasittande folk. Vi tillbringar hela 70 procent av vår vakna tid sittandes eller liggandes. Bristen på rörelse och träning försämrar både hälsan och hjärnans funktion, och kan vara en bidragande orsak till psykisk ohälsa. Här får vi ta del av Erland Collianders erfarenheter och kunskap. Han är idrottsläkare oc…

1
Avsnitt 21 - Afterski 1:01:14

8M ago1:01:14

1:01:14

Både Ullis och Sara njuter av den sista skidåkningen för säsongen i den kanske bästa och femte årstiden, vårvintern. Vi sitter på var sitt håll och spelar in från stugan i Mattila och hytten på Sjusjøen. Vi svarar på lyssnarfrågor och avslöjar vilken köksmaskin Sara inte kan leva utan och har packat med sig i bilen.…

1
Celiakisternas röst i samhället – ja det är ett jobb! 42:14

8M ago42:14

42:14

Han bråkar med företag som glutenfuskar, infiltrerar media med celiakinyheter och påverkar politiker – allt för att göra livet bättre för alla med celiaki. I dagens avsnitt intervjuar Smilla poddens expertröst och celiakiförbundets ombudsman, Linus Engqvist Richert. Vad innebär hans jobb egentligen? Och varför sökte han jobbet, trots att han inte h…

1
Hunger, sug, mättnad och belöning – med näringsfysiologen Kristina Andersson 51:49

8M ago51:49

51:49

I det här avsnittet grottar vi ner oss i begreppen sockerberoende, högbelönande mat och ultraprocessad mat. Mer än varannan svensk vuxen väger för mycket – det leder till en hel rad hälsorisker och försämrad livskvalitet. Mat och ätande har för många blivit en kamp för att stå emot hunger, sug och starka krafter. Till vår hjälp för att reda ut begr…

1
Avsnitt 20 - Emilie Fleten 1:28:38

8M ago1:28:38

1:28:38

Fredagsfeeling när den är som bäst! Herrans bra glid får finbesök av härliga Emelie Fleten. Säsongens dominant i långloppscupen och nybliven tvåfaldig vinnare av Vasaloppet. Lär känna henne bättre och hör bl.a hennes racerapport från Vasalopp.Av PT Ullis

1
YouGo Healthplan ger bättre koll på ohälsan – och åtgärder för att förbättra den 36:20

8M ago36:20

36:20

Hur kan man jobba strategiskt med friskvård, och hur kan ett digitalt verktyg bidra till ett effektivt förändringsarbete kring medarbetarnas hälsa? Anna Krantz presenterar YouGo Healthplans verktyg för att kartlägga hälsa och ohälsa på arbetsplatsen, kopplat till kost, fysisk aktivitet, psykisk hälsa mm, och förbättra de områden som behöver stärkas…

1
Säsongspremiär för Friskvårdspodden 2024! 24:44

8M ago24:44

24:44

Nu är det äntligen dags att sjösätta den nya uppdaterade versionen av Friskvårdspodden. Kajsa Asp Jonson (journalist och leg. dietist) och Anna Krantz (företagsledare och grundare av YouGo Healthplan) är programledarna som tillsammans djupdyker i olika ämnen som har med hälsa och friskvård att göra – kost och hälsosamma matvanor, stress, återhämtni…

1
Avsnitt 19 - Post Vasaloppet 1:37:55

9M ago1:37:55

1:37:55

Har du Vasalopps-blues? Behöver du kanske bearbeta vad som hände? Eller vill du bara njuta av att höra våra ljuva stämmor? Oavsett skäl, vårt efter Vasaloppet avsnitt är här! Sara kör en racerapport, Ullis flikar in med sina reflektioner från sidan av spåret och hennes deltagares upplevelser. Vi tycker till och kommer med några förslag på förändrin…

1
En glutenfri produkt blir till 38:09

9M ago38:09

38:09

Vem bestämmer egentligen vilka nya glutenfria produkter som ska tas fram? Och hur går det till? Smilla och Linus får besök av Daphne Perlmutter som är produktutvecklare på Coop. Hon tar oss igenom hela processen från idé till färdig produkt på glutenhyllan! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Avsnitt 18 - Nu taggar vi! 1:18:30

9M ago1:18:30

1:18:30

Sara har åkt seedningslopp och ni får en härligt peppig racerapport. Ullis har slagit upp läger i Sälen och Vasaloppsveckan är i full gång. Vi nördar ner oss lite extra kring stundande Vasaloppssöndag och svarar på pirriga/nervösa lyssnarfrågor om kläder, skidor, väder å vind. Glad lyssning!Av PT Ullis

1
Avsnitt 17 - Vasaloppet 1:35:21

10M ago1:35:21

1:35:21

Sara och Ulrika snackar upp Vasaloppsveckan! Detta är avsnittet för dig som vill veta allt om hur man förbereder sig bäst inför ditt lopp. Vad du inte klarar dig utan under ditt lopp och vad du ska fira med i duschen efter ditt lopp!Av PT Ullis

1
Anmälan och konsekvenser 45:52

9M ago45:52

45:52

Har du fått fel mat på restaurang någon gång, så att du blivit sjuk? Gå in på anmälmaten.nu! Vi pratar med Caroline som gjorde det och vad som hände, och så träffar vi Maria Svensson som kontrollerar restauranger som fått anmälan på sig. Ett riktigt detektivjobb! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Årets fattigaste (glutenfria) dag 38:04

10M ago38:04

38:04

Det är den 24e januari och Smilla och Linus (och lyssnarna!) bjuder på glutenfria spar-hacks. Det blir billiga recept, oväntat prisvärda produkter och en hel del smarta tips. Håll även öronen öppna för både observationskomedi och detektivmat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Psykologen svarar: så hanterar du glutenångest 49:51

11M ago49:51

49:51

85-95% av alla med celiaki känner oro, rädsla eller ångest kopplat till sin celiak. Därför har vi bjudit in psykolog och författare Björn Hedensjö för ska hjälpa oss med tips och råd och svara på lyssnarnas frågor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Avsnitt 16 Karolina Hedenström 1:29:51

11M ago1:29:51

1:29:51

Välkomna att njuta ett underbart avsnitt med sprudlande och inspirerande Karolina Hedenström! Långloppsåkaren som pluggar till idrottsvetare och har massa intressanta saker att dela med sig av.Av PT Ullis

1
Avsnitt 15 - Carin Rosjö 1:19:49

12M ago1:19:49

1:19:49

I avsnitt 15 får vi nöjet att samtala med Carin Rosjö. Småländskan med den stora skidfamiljen. Hon som gjort och gör otroligt mycket för den ideella skidsporten och som på ett spännande sätt utmanat normer.Av PT Ullis

1
Julspecial och internationellt toppmöte om celiaki 36:37

12M ago36:37

36:37

Smilla ger smarta tips om bland annat julmust i bakning och Linus har varit i Aten och blivit invald i styrelsen för det internationella Celiakiförbundet AOECS. Och så hugger vi tag i några fler frågor från lyssnarna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Avsnitt 14 - Jacob Hård 1:18:21

1y ago1:18:21

1:18:21

I avsnitt 14 får Sara och Ullis det härliga nöjet att samtala med Jacob Hård. Vi pratar Jacobs förhållande till skidor och Vasaloppet. Tankar om skidåkningens dåtid, nutid och framtid. Den spännande Ski classics säsongen. Och sen ringer Blomman…Av PT Ullis

1
Frågelåda & mannen som broke the internet med sitt pizzarecept 38:58

1y ago38:58

38:58

Linus och Smilla poddar live från Mat för livet-mässan! De svarar på lyssnarnas kluriga glutenfrågor och intervjuar Jonny ”NoGluForMe” Hamnell. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Avsnitt 13 Race report Finalloppet 1:16:18

1y ago1:16:18

1:16:18

I avsnitt 13 avhandlas allt från boråsare och göteborgares trafikvanor, Saras friidrottsdrömmar, Ullis barndomsminnen från Valhallabadet och sen det viktigaste; race report från Finalloppet.Av PT Ullis

1
Tyst celiaki – och vad händer om man slarvar? 42:10

1y ago42:10

42:10

Hur kommer det sig att ungefär 50% av alla celiakister knappt märker av när de får i sig gluten? Och vilka långsiktiga konsekvenser kan man få om man inte håller sig till en strikt glutenfri kost? I dagens avsnitt av Glutenpodden diskuterar Linus och Smilla tarmcancer, känselbortfall och vanliga slarv-fällor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy …

1
Avsnitt 12- Mattias Elg 1:29:39

1y ago1:29:39

1:29:39

I detta avsnitt gästas vi av organisationspsykologen Mattias Elg. Det blir ett otroligt spännande avsnitt om hans arbete med Team Ramudden, psykologi kopplat till både idrottspresentation, vardagslivet och yrkeslivet. Det finns något för alla helt enkelt!Av PT Ullis

Podcaster värda att lyssna på

Dietista podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide