Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Abbe Mattson & Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. Podden handlar om ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd tråd. Alla gäster har en historia att berätta som både rör och berör.
…
continue reading
Oscar & Fredrik är en intervju-podcast med gäster inom många olika områden. Oscar & Fredrik berör ämnen som man inte alltid kan förklara vetenskapligt såsom det ockulta, andliga, medialitet mm. Oscar & Fredrik har även en del som dom kallar Livsöden. Här möter dom personer som varit med om tuffa saker i livet och belyser att det alltid finns en väg ut även om allt känns mörkt för tillfället.. Oscar och Fredrik åker även runt i Sverige till bl a hemsökta hus med medium och spelar in podd och ...
…
continue reading
Joar Fällmar är på återbesök och vi har mycket att prata om. Bland annat hans satsning, frugans Olympia-kval, hans växande coachingverksamhet och hur ser hans framtida tävlingsplaner ut? Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. Podden handlar om ämnen och gä…
…
continue reading
Guy Cisternino gästar oss igen för att dyka ner i hans Turkish Hairlines-resa (haha) och hans take på resultaten från Mr Olympia och medföljande expo. Vi går även lite mer på djupet med vem Guy är utanför social media. Häng med! Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerand…
…
continue reading
I avsnitt 304 tar vi en sittning med bänkpressexperten Josef Eriksson. Vi dissekerar övningen i detalj och diskuterar alltifrån vanliga misstag till olika sätt som man kan förbättra sin bänkpress. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. Podden handlar om äm…
…
continue reading
Vi kör en sittning med supertalangen Jessica Pap, där vi pratar med henne om vad som fick henne att börja tävla och om hennes raketkarriär som tävlande fitnessatlet. Vi pratar även om hennes uppehåll från tävlingar samt hennes kommande satsningar och vilka planer hon har för framtiden. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnare…
…
continue reading
Idag välkomnar vi med stor värme en individ som inspirerat tiotusentals. För denna gäst har det aldrig handlat om häftiga reels och trendiga samarbeten utan enbart om en genuin vilja att sprida sin kunskap och erfarenhet vidare genom att med simplicitet och förnuft bryta ner både träning och kost i enkla komponenter. ”Keep it simple, stupid!” Vi vä…
…
continue reading
Sarah Bäckman, inte bara världsmästare i armbrytning utan även mångsysslare och entreprenör utan dess like. Häng med på detta avsnitt där Sarah berättar om sin uppväxt i Sverige, vad som fick henne att flytta till Florida i USA och allt hon pysslat med där: från wrestling till real estate. Givetvis har inte allt gått som en dans, något som Sarah oc…
…
continue reading
I vårt jubileumsavsnitt #300 möter vi en legend inom bodybuildingvärlden, ingen mindre än Neil Hill. Från att själv ha tävlat på proffsnivå i bodybuilding är han idag en av de mest eftertraktade proffscoacherna inom sporten och anlitas flitigt av atleter som förbereder sig för tävlingarnas tävling - Mr Olympia. Neil berättar om sin träningsfilosofi…
…
continue reading
I detta avsnitt djupdyker vi inom poseringsträning tillsammans med Daniel Coffeen, en f.d. militär som tog sitt stora intresse inom träning och gjorde det till sitt jobb. Idag är han poseringscoach på heltid och hjälper både män och kvinnor inom olika discipliner. Vad har poseringen för impact på ditt framträdande, vilka är de vanligaste misstagen …
…
continue reading
Vincent Dutilly, Classic Physique IFBB Pro, är en framgångsrik coach inom bodybuilding och fitness. Utöver att coacha många proffs överlag så har han specialiserat sig på just kvinnors fysiologi och mentalitet. Lyssna nu för mer insikt kring våra likheter och olikheter! Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin …
…
continue reading
I dagens avsnitt gästas vi av ingen mindre än Urs Kalecinski, en av de mest ikoniska och populära Classic Physique-atleterna i världen. Just nu befinner sig Urs i Kuwait för ett intensivt träningsläger där han förbereder sig för Mr. Olympia i Classic Physique. Med sin dedikation, imponerande fysik och sin karismatiska personlighet har Urs snabbt bl…
…
continue reading
I dagens avsnitt delar ”The German Giant” Mike Sommerfeld både sin tyska logik och djupa tankar och känslor med oss och vi får även veta om det blir ett kliv upp i 212:an eller om han stannar i Classic Physique. Häng med! Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidek…
…
continue reading
I dagens avsnitt pratar vi med bikini fitness-talangen Evelina Närdin, som just nu förbereder sig inför höstens stora proffskval. Vi är nyfikna på hur hennes nuvarande satsning skiljer sig från hennes tidigare, och hur hon balanserar livet medan hon satsar på elitnivå. Vi diskuterar också hur hon lyckas få ihop allt i sin vardag. Vi hoppas att ni u…
…
continue reading
Möt Dan Drescher, en välmeriterad videoproducent som har jobbat med Muscle & Strength i många år. Följ med bakom linsen då Dan berättar om sitt arbete men även tar upp minnen som satt spår med några av världens bästa bodybuilders. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulera…
…
continue reading
Idag är vi hedrade över att ha en legendariske Hidetada Yamagishi som gäst, banbrytare inom sporten och en sann inspiration som delar med sig av sin resa inom bodybuilding, med mångåriga erfarenheter och visdom. Hidetada skrev historia som den förste japanske kroppsbyggaren att tävla i Mr Olympia. Hans engagemang, uthållighet och exceptionella fysi…
…
continue reading
Guy Cisternino, känd för sin imponerande karriär och ofiltrerade ärlighet, ansluter sig till podden för att dela med sig av sina insikter och färgstarka åsikter om sporten han älskar och hur han lever nu när han pensionerat sig från tävlandet. Så luta dig tillbaka, slappna av och gör dig redo för ett avsnitt fyllt av rå ärlighet, ovärderliga insikt…
…
continue reading
1
291. Hattie Boydle, australiensisk Pro Fitness Model
47:29
47:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:29
I detta avsnitt möter ni australienska Hattie Boydle, WBFF Pro Fitness Model och världsmästarinna. Hattie delar i detta djupa och öppna samtal insikter om disciplin, livsbalans och om att bli den bästa versionen av sig själv. Från grav anorexi till att hitta sig själv och sin passion i gymmet och att inspirera hundratusentals dagligen. Tyngre Old S…
…
continue reading
1
290. Kolly Amandine, schweiziskt WPD-proffs
41:26
41:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:26
Vi pratar med den schweiziska WPD-proffset Kolly Amandine, ödmjuk som få. Men när det kommer till träningen och hennes prestation på gymmet tar hon inga fångar. Vi pratar om hennes karriär, träningsfilosofi och hur träningslivet är i Schweiz. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt …
…
continue reading
1
289. Antonia Pettersson, Olympiakvalat bikini fitness-proffs
59:48
59:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:48
Vi kör en lång sittning med Sveriges just nu mest omtalade bikini fitness-proffs, Antonia Pettersson, efter hon för ett par veckor sedan kvalade in till Olympia! Vi tar Antonia på pulsen och kollar med henne om hon hunnit smälta detta samt vad hennes strategi är framöver. Detta och mycket mer hinner vi fånga under avsnittet. Tyngre Old School, med …
…
continue reading
Avsnitt 288 handlar om olika fenomen som är störande på gymmet, denna gång är det lyssnarna och våra följare som har fått skicka in olika företelseer som de stör sig på. Det är högt och lågt och ger oss ett gott skratt under hela avsnittet! Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt so…
…
continue reading
1
287. Piotr Ziemiowski, domare i NPC PRO League
53:24
53:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:24
Vi pratar med Piotr Ziemiowski som är domare i NPC PRO League. Vi har många frågor gällande bedömingar och bedömningskriterier som vi vill ställa till Piotr. Vi tar även upp frågor från våra lyssnare. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. Podden handlar o…
…
continue reading
1
286. Alexander Eriksson om styrkelyft
48:18
48:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:18
Världsmästaren som inte nöjer sig med att vara mästare i en viktklass utan nu satsar på att dra ner sig ca 10 kg för att bli världsbäst i en till – Alexander Eriksson! Häng med under detta avsnitt och nörda ner dig totalt inom styrkelyft. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som …
…
continue reading
1
285. Fredrik Johansson, Sveriges Starkaste Man
45:30
45:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:30
Sveriges Starkaste Man – Fredrik Johansson – delar med sig av känslorna under och efter Europas Starkaste Man, hans planer för resten av detta år, pågående rehabilitering och såklart hur food swap:en med Ashkan gick! Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. …
…
continue reading
1
284. Jörgen "The Last Viking" Kruth
46:10
46:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:10
"The Last Viking" Jörgen Kruth gästar podden och berättar om livet under sin högtid både i Asien och i Sverige samt hur livet ser ut idag. Linnea försöker även ordna en uppvisningsmatch mellan Jörgen och tidigare poddgästen Jan Emanuel och hur Jörgen svarar på det kan ni bara få reda på genom att LYSSNA NU! Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som …
…
continue reading
1
246 Healers on Tour - Neppe & Johanna
57:31
57:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
57:31
I detta avsnitt möter vi Neppe och Johanna, två fantastiska kvinnor som träffades för första gången på en tantra festival för cirka fem år sedan. Deras omedelbara kemi ledde till en stark vänskap som de har bevarat och utvecklat genom åren. Nu har de tillsammans startat "Healers on Tour", ett projekt som just hade sitt första stopp i Kalmar igår. V…
…
continue reading
Superentreprenören Ida Bergfoth gjorde det som så många bara vågar drömma om då hon packade väskan och testade lyckan på andra sidan Atlanten i Kalifornien. Och visst tusan gjorde hon det med bravur – hör Idas story i detta avsnitt! Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambule…
…
continue reading
Dags att bjuda in Sara Kinnvik till podden igen, då vi är nyfikna på vad hon har haft för sig senaste åren samt vad hennes planer är framöver. Vi pratar om träning, tiden efter tävling samt hur man hittar tillbaka till att satsa hårt mot nya mål. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enst…
…
continue reading
Alice Andreasson har många järn i elden, hon jobbar till vardags som leg.fysioterapeut, nutritionist och personlig tränare. Hon var även en av de första i Sverige med att skapa innehåll på youtube inom fitness. Dessutom tävlar hon även flitigt inom bikini fitness – vi har mycket att prata om med Alice. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den g…
…
continue reading
Avsnitt 280 gästas av bodybuildingfenomenet Andrew Jacked. Hur slår man in i den absoluta världstoppen efter endast två år av tävlande? Vad är det som driver honom? Vad är hans hemlighet? Hur fick han artistnamnet Andrew Jacked? Detta och mycket mer kan ni höra i detta avsnitt. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och me…
…
continue reading
1
279. Jan Emanuel och Peder Carlsson
1:02:44
1:02:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:44
Jan Emanuel och Peder Carlsson berättar om hur de för 35 år sedan började träna ihop i en styrkelyftslokal i Norrtälje. Idag är de framgångsrika entreprenörer och träningen har följt med dem genom livet. Det sågas, hyllas, och ges ett och annat ”expertråd”. Lyssna för ett matigt avsnitt om träning och mycket mer! Tyngre Old School, med Ashkan Aghil…
…
continue reading
1
245 Daniel Wilby - I Svampens magiska tjänst
1:03:47
1:03:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:47
I detta avsnitt av Oscar & Fredrik möter vi Daniel Wilby, en lärare och mentor inom personlig och andlig utveckling, samt en psykedelisk vägledare och naturterapeut som tjänar Moder Jord och den heliga svampen. Många kallar honom för en shaman. Vi djupdyker i Daniels fascinerande resa och erfarenheter, inklusive hans egna personliga kamp med alkoho…
…
continue reading
Avsnittet gästas av Eric Helms, forskare vid Auckland University of Technology (AUT) och Sports Performance Research Institute New Zealand (SPRINZ). Med fokus på styrketräning ger Eric oss en unik inblick i träningslära och smarta sätt att göra framsteg på gymmet. Som coach, forskare, författare och atlet kombinerar Eric praktik och teori på ett un…
…
continue reading
1
277. Bänkpressdemonen Joshua Baker
1:05:03
1:05:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:03
Bänkpressdemonen Joshua Baker a.k.a. The Gym Reaper, gästar podden där det pratas om okristligt tung bänkpress (såklart) och tunga lyft i övrigt men även kring hur han på kort tid blivit viral inom social media. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. Podde…
…
continue reading
Engelsk råstyrka gästar podden i form av en av världens starkaste män – Adam Bishop. Att han är stark fattar ni ju, men visste ni att han även pysslat med bobsleigh? Hur en strongman klarar bobsleigh, livet som strongmanproffs, att träna och äta som en strongman och proffssatsningen mot World Strongest Man i maj (och mycket mer!) får ni helt enkelt…
…
continue reading
1
275. Niklas Andersson, kiropraktor
52:57
52:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:57
Niklas Andersson är en erfaren kiropraktor som hjälper människor att leva ett sundare, rörligare och ett mindre smärtsamt liv. Niklas har byggt en stark närvaro på sociala medier genom att belysa, ifrågasätta och slå hål på myter kring olika behandlingsmetoder. Vi pratar om hur man ska göra om man har problem med smärtor och skador. Tyngre Old Scho…
…
continue reading
Podden gästas av Matilda Jansson, digital kreatör och tävlande atlet. Matilda har knäppt några av de mest episka tävlingsbilderna de senaste åren på hemmaplan. Vi pratar med henne om hennes flytt till Spanien, hur det är att vara vegetarian och tävlande atlet samt hur hennes planer ser ut närmaste tiden. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den…
…
continue reading
Välkomna till ännu ett spännande avsnitt av vår podcast! Idag har vi äran att träffa den inspirerande författaren Louise Krahm, vars bok "Min inre röst" har berört och inspirerat många läsare runt om i världen. Introduktion till Louise Krahm: Louise Krahm är inte bara en författare utan också en person som lever och andas sitt budskap. "Min inre rö…
…
continue reading
Avsnitt 273 gästas av Dr. Mike Israetel – elitbodybuilder och innehavare av brunt bälte i BJJ, men framförallt känd för sina evidensbaserade träningsfilosofier. Med sju års utbildning inom träning som slutade med en PhD i träningsfysiologi är han en träningsnörd av rang både i gymmet och i sin konsumtion av forskning inom ämnet. Han är dessutom båd…
…
continue reading
1
272. Saad Saad – gymentreprenör och coach
51:08
51:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:08
Gymentreprenören och coachen Saad Saad gästar podden. Vi pratar om tävling, coaching och hur det är att ta hand om 100 atleter. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. Podden handlar om ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd …
…
continue reading
1
271. Marcus "Buktryck" Yngvesson
1:01:05
1:01:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:05
Vi pratar med Marcus "Buktryck" Yngvesson, Sveriges Starkaste Man 2021 (och näst starkaste i fjol). Hör om träning, matfascination och strongman som publiksport och självklart tar vi reda på om det är pågående satsning mot SSM 2024 eller ej! Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt s…
…
continue reading
1
270. Classic Physique-talangen Sager Algailani
1:02:48
1:02:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:48
Classic Physique-talangen Sager Algailani väckte vårt intresse redan för några månader sen när han krigade för att knipa sitt proffkort, men det räckte inte riktigt hela vägen den gången. Han har utvecklats enormt mycket under den senaste tiden. Vi tar pulsen på honom och pratar lite vad han har gjort annorlunda och hur hans planer och strategi är …
…
continue reading
1
269. Gymetikett, gym-ocd och favoritsked
44:37
44:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:37
Igenkänningsfaktorn är hög när Ashkan och Linnea pratar gymetikett, gym-ocd, favoritsked och annat som lockar till ett och annat gapflabb (iallafall hos en av värdarna). Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. Podden handlar om ämnen och gäster som motivera…
…
continue reading
1
243 Mördarbakterier, Magiker och Anna-Maria
41:00
41:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:00
Välkommen till ett episkt avsnitt av vår podcast, där vi tar dig med på en hisnande resa genom en värld av överraskningar och mysterier! Först och främst möter vi en man vars liv tagits av mördarbakterier, men i en ofattbar twist väcks han plötsligt tillbaka från de döda! Vi gräver djupt i detta otroliga fenomen och utforskar vetenskapens och andli…
…
continue reading
1
268. Elin Sellgren – figureproffs
1:02:24
1:02:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:24
Tyngre Old School gästas av figureproffset Elin Sellgren. Vi tar tempen på Elin och pratar med henne om hennes resa från amatör till proffs, vad hennes nästa steg är i karriären och vad hennes slutdestination är i hennes satsning. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulera…
…
continue reading
1
242 Vincent Hunanyan - Från Sovjetunionen till Bestseller: En Resa av Motgång och Framgång
1:02:04
1:02:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:04
Välkommen till ännu ett spännande avsnitt av Oscar & Fredrik podcast! I dagens Avsnitt möter vi en man vars livshistoria är en fängslande berättelse om överlevnad, motgång och triumf. Vi presenterar Vincent Hunanyan – från Sovjetunionens gråa vardag till att bli en bestseller författare och mentor för andra. Vincent växte upp i en tid och plats prä…
…
continue reading
1
267. Vilka misstag har vi lärt oss av?
45:32
45:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:32
Är det som sker på Instagram alltid sant? Vilka misstag har Ashkan och Linnea lärt sig av genom åren? Vilka är de viktigaste kosttillskotten? Och, kanske viktigast av allt... Vilka är de absolut bästa träningslåtarna? Alla svar får du i detta avsnitt av Tyngre Old School! Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albi…
…
continue reading
I dagens avsnitt befinner vi oss på Mysteriemässan i Borås. Vi möter Håkan Bülow som berättar om sina första möten med andra sidan. Finns det humor på andra sidan eller hur ser det ut?
…
continue reading
1
266. Veckans heta potatisar med Ashkan och Linnea
39:18
39:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:18
Ashkan och Linnea pratar om veckans heta potatisar: obesitas och fat shaming, tripodförbud och bakåtsträvare. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. Podden handlar om ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd tråd. Alla gäster …
…
continue reading
1
240 Jenny Haglund - Extremsport och andlighet
1:05:43
1:05:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:43
Välkommen till ett nytt spännande avsnitt av Oscar & Fredrik podcast! I dag får vi äran att träffa Jenny Haglund, en kvinna med en unik och inspirerande resa. Från att ha varit en elitspelare inom handboll till att tävla i den fascinerande extremsporten bikini fitness, har Jenny tagit sig igenom olika arenor av prestation och självutveckling. Men v…
…
continue reading
1
265. Frågestund med Ashkan och Abbe
1:01:21
1:01:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:21
Ashkan och Abbe kör en efterlängtad frågestund. Vi tar upp frågor som vi har fått in av våra följare och lyssnare och besvarar dessa på bästa möjliga sätt. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. Podden handlar om ämnen och gäster som motiverar och inspirer…
…
continue reading
1
264. Fitnessentreprenören Anna Stålnacke
1:03:00
1:03:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:00
Entreprenören och inspiratören Anna Stålnacke är en dunderkraft i branschen med många järn i elden. Anna har verkligen på sitt sätt haft en stark påverkan på fitnessverige. Vi har många frågor till Anna om hennes resa från när hon startade till där hon är nu, och om hon har några planer på att slå av på takten eller ej. Tyngre Old School, med Ashka…
…
continue reading