))
Det här är en podd för alla dom som aldrig hittat nån att dela sin glädje och sorg med. En podd för alla dom som inte kommer hem till någon som frågar hur det är.Den här podden är till dom.
Följ med bakom kontona i Hanna Fribergs och Lovisa ”Lojsan” Wallins liv. Det bjuds på pinsamma historier och starka åsikter. Och DU kan alltid vara med och styra samtalet. Behöver du hjälp med något eller har önskemål om vad vi ska prata om? Tveka inte att höra av dig på mandagsvibe@munckstudios.com Här ska vi ha kul tillsammans och börja veckan på rätt sätt. För du vet väl om veckan börjar bra... då blir den bra!! Vi älskar måndagar. Make Mondays Great Again. For information regarding your ...
Ulf Elfving möter kända svenskar. Ansvarig utgivare: Dan Granlund
Sveriges största samtalsrum. Måndag-fredag & söndag 21:40 till midnatt. Ansvarig utgivare: Se respektive avsnitt
En Podd om löpning och träning med coacherna L-G Skoog och Peppe Lindholm. Vi berättar om hur vi tränar våra löpare och kollar in allt det senaste inom löparvärlden. Runner’s World’s chefredaktör Anders Szalkai är även med varje vecka. Vad innebär tröskel-pass? Kan man klä sig hur som helst i löparspåret? Vad är en ”tom-dusch”? Vi reder ut det och mycket mer!
Den nya dokumentären "Drömmammor sökes" berättar om Daniel som vill bli pappa, men inte i en traditionell parrelation. Istället vänder han sig till gifta paret Johanna och Katharina, som han ser som "drömmammor". Är du också en del av en familj som utmanar normerna? Som inte bara består av "mamma, pappa, barn"? Fredagens Karlavagnen i P4 sätter lju…
Pratar vi om Runstreak eller något helt annat? LG är i högform ätandes Ryvita i sändning! Under Armour har spännande skor som man kan vinna och löparen Tony Hetefnejad berättar både om skor och sin löparkarriär. Det och mycket mer i veckans avsnitt!
M
Måndagsvibe med Hanna och Lojsan
1
Livesändning på fyllan och bråk om tider
19:16
19:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
19:16
Det börjar med ett bråk, glider över i en kaosfylla och slutar i varför Hanna är i Frankrike. Fantastisk det är med fredagar! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Nu när pandemin avtagit och restriktionerna släppts är det fritt fram att kunna resa igen. Resebranschen vittnar om att vi bokar resor som aldrig förr. Vilken är den bästa resan du upplevt? Vi vill resa helt enkelt långt eller kort, med flyg, tåg eller med andra färdmedel.Har du haft eller planerar du en drömsemester? Vad är det finaste reseminnet …
Cykelsäsongen är i full färd och därför ska vi ut och cykla! Christian Olsson sitter på pakethållaren. Karlavagnen onsdag sticker ut på cykelturTog du med hela familjen ut på cykelsemester en sommar? Hur var det och hur gick det till rent logistiskt? Har du cyklat tandemcykel med Prins Daniel längs ett öländskt rapsfält? Och hur känns det att susa …
I Karlavagnen med mig Farah Abadi så tänkte jag att vi ska leta reda på gamla kompisar! Du vet de där som fanns i våra liv under en period men som sen bara försvann. Vart tog de vägen? Och var finns de idag? Som bästisen i högstadiet eller den första jobbarkompisen? I Karlavagnen tisdag letar vi reda på dem. Ring mig så letar vi tillsammans.Vi vill…
Våren är en tid då några längtar efter att få ett roligt, kanske spännande och utvecklande sommarjobb. Andra kanske tänker tillbaka på ett sommarjobb med roliga arbetskamrater och spännande arbetsuppgifter. Minns du sommarjobbet då du kanske sålde korv, fick testa att arbeta som trädgårdsmästare och rensa rabatter, lekte med barn på ett sommarkollo…
M
Måndagsvibe med Hanna och Lojsan
1
158. När Hanna kraschade ett frieri
23:43
23:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
23:43
Vårt kanske stökigaste avsnitt någon gång. Hahaha! Åhh vi vet inte vad det här är men följ med oss en dag i Marbella. Vi pratar Depp och Heard på lunchen, hänger vi poolen och Hanna berättar när hon kraschade ett frieri. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Är du en person som gör listor för att komma ihåg? Gör du listor på vad du ska handla, har i frysen, ska göra i helgen eller i livet? Vad gör du för listor som underlättar ditt liv eller din dag? En del gör listor för vad de vill göra i livet sk bucketlists eller listor på vad man har i frysen så att det underlättar och man vet vad man har kvar. Hu…
K
Karlavagnen
1
Saker som du borde tagit itu med för länge sedan – men som aldrig blir av
1:20:33
1:20:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:20:33
Altanbygget, motionslöftet, den dåliga relationen. Är det kanske dags att ta uti med det där nu? Hur tänker du? Alla har vi väl idéer och löften om förändring som vi aldrig tycks få genomförda: Listen som fattas i köket, bilen som du skulle renovera eller projektet att börja odla egen potatis. Eller handlar det mer om relationer för din del? Den ir…
Det närmar sig att lämna Marbella och Lojsan har ångest. Hanna ser fram emot en resa som gör Lojsan "sååå avundsjuk". Stella har gjort ett fantastiskt prank på Buster. Det är fredag det är vibe. Det är fredagsvibe! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
K
Karlavagnen
1
Hur har kriget påverkat dig?
1:28:12
1:28:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:28:12
Rysslands invasion av Ukraina inleddes i gryningen den 24 februari i år. Det har nu gått nästan tre månader och kriget pågår fortfarande. Förödelsen i Ukraina är stor och många har tvingats fly. Hur har kriget påverkat dig och din vardag? Har du engagerat dig på något sätt? Har du skänkt pengar eller öppnat upp ditt hem för en flyktingfamilj eller …
R
RW-podden med LG & Peppe
1
120. ”Jag skiter väl i om nån Fågeljävel kvittrar”
1:19:37
1:19:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:19:37
Hur ställer sig LG egentligen till trail/stiglöpning? Vi gästas av Johan Cajdert en OCR-löpare som pratar om hur man springer i terräng och vad man ska springa i! Merrell är samarbetspartner och veckans klädkod är riktigt bra!
K
Karlavagnen
1
Våra starkaste filmupplevelser
1:11:22
1:11:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:22
Filmfestivalen i Cannes är i full gång men i Karlavagnen rullar Christian Olsson ut röda mattan för lyssnarna när vi pratar om filmer och biobesök vi minns! Finns det en film som har betytt extramycket för dig? Var det Dirty Dancing som du och kärleken såg tillsammans på bio på er första dejt? Lade hen handen i din precis när Patrick Swayze utbrast…
K
Karlavagnen
1
Det mesta och bästa med Norge
1:00:35
1:00:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:35
Ikväll är det ju Norges nationaldag. Kenneth Tonef firar genom att sända i lusekofta och vill så gärna höra om dina erfarenheter av Norge. Vad är ditt bästa norska minne? Eller kanske din bästa upplevelse av och i Norge. Kanske har du upplevt en hisnande kväll på hardarnervidda eller förgäves letat efter en öl en söndagskväll? Ikväll vill vi höra a…
K
Karlavagnen
1
Hur var ditt bästa samarbete?
1:22:29
1:22:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:22:29
Vi hör dagligen om hur Sverige förbereder sig för ett samarbeta med Natoländer. Sverige har sedan lång tid ett försvarssamarbete med andra stater och organisationer. Samarbeten som kan påverka militär stabilitet, energitillgång och stärka vår demokrati, om de fungerar. Att samarbeta är inte lätt. När har du jobbat tillsammans med andra mot samma må…
Vill inte Lojsan gifta sig med Buster? Vad är det mest irriterande med Hanna och Lojsan när de är tillsammans? Mmmm många roliga frågor har ni skickat in till Buster. Blir också flera relationsfrågor och ett "Am I the asshole?" där alla tre är heeeelt överens. Måndag! Jaaa! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
K
Karlavagnen
1
Sverige mot Nato – en historisk dag
59:32
59:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:32
Karlavagnen och Kenneth Tonef ägnar programmet åt denna på många sätt historiska dag. Vi öppnar upp för dina frågor och funderingar kring Nato. Vad händer nu? Med sig i studion har Kenneth Douglas Brommesson , Professor i statsvetenskap vid Linnéuniversitetet. Kommer Sverige att förändras, på vilket sätt? Och hur förändrar det här läget i Europa oc…
K
Karlavagnen
1
Ja eller nej – när tvingades du välja?
1:19:34
1:19:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:19:34
Sverige står inför ett avgörande val ja eller nej till Nato. När var du själv tvungen att välja? Ja eller nej, för eller emot? Fredagens Karlavagnen handlar om när du ställdes inför ett vägskäl och behövde bestämma dig för vilken väg du skulle ta. Har du någon gång ställs inför ett val där det inte fanns möjlighet till någon mellanväg? Där du bara …
Hanna har spontant åkt ner till Marbella och det spelas in ett fredagsavsnitt drickandes vin i trädgården. Hur trevligt? Skål och peppa in helgen tillsammans med oss. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Ikväll har den andra finalen inför lördagens Eurovision Song Contest gått av stapeln. Därför vill vi prata med dig om minnen eller absoluta favoriter som är förknippade med Eurovision Song Contest. Har du någon speciell favorit genom tiderna ? Minns du vad du gjorde den där kvällen i Brighton 1974, när ABBA vann med Waterloo, när Carola sjöng Främl…
Vi kör liveinspelning av podden från Camp Järvsö och vårat löparläger. Mycket frågor och helt oklippt (kanske) Vi pratar om återhämtning och vikten av det tillsammans med Flowlife. Vågar ni lyssna?
Karlavagnen onsdag ägnar vi åt att prata om uppbrott och vad som händer sen. Efter skilsmässan. En hel värld följer just nu det före detta gifta skådisparet Johnny Depp och Amber Heards olyckliga uppbrott. Det äktenskapet slutade i tragedi och sedermera rättegång "där vill jag aldrig hamna" tänker nog många. Men sanningen är att antalet skilsmässor…
Ikväll i Karlavagnen med Kenneth Tonef så vill vi höra allt om ditt oförglömliga minne från campingen. Från tältet, husbilen eller kanske husvagnen. Har du som jag vaknat med en huggorm intill sovsäcken Kanske parkerat husvagnen på en soptipp? Har du varit med i scouterna eller sovit i militärtält? Dela med dig i Kvällens Karlavagn som drar igång d…
K
Karlavagnen
1
Hur tar du hand om din kropp?
1:08:15
1:08:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:08:15
Efter en löptur eller ett gympapass kan man uppnå en känsla av både lycka och styrka. Kroppens eget glädjehormon, endorfiner, produceras och man kan uppleva ett glädjerus. Många kanske rörde sig mindre under pandemin men har nu har ökat rörligheten igen när arbetsplatser och gym har öppnat. Många sociala träffar har också återupptagits som kan inne…
M
Måndagsvibe med Hanna och Lojsan
1
156. Svek och Hannas nya livsbeslut
37:48
37:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:48
Lojsans tuttar har råkat ut för nåt oväntat efter allt rullande. Okej det här var en mening som lät väldigt konstig. Men lyssnare som hängt med ett tag fattar. Är du ny? VÄLKOMMEN! Tuttarna förklaras i avsnittet. Ett avsnitt där Hanna delar med sig av en ny livsinsikt och vi pratar svek mellan vänner. See acast.com/privacy for privacy and opt-out i…
Att tidigt lära barn att handskas med pengar underlättar för dem senare i livet. Att ge barnen vecko- eller månadspeng är ett sätt att lära dem att förstå pengars värde menar experter. Hur gör du? Alla kanske inte har råd att ge barnen egna pengar. Men studier visar att om barn lär sig att hantera sin egen ekonomi om än i det lilla så blir det enkl…
Uttrycket avgörande ögonblick kanske får oss att tänka på tunga besked om sjukdom och olyckor, men det kan ju handla om en snabb förändring som gör oss glada också: en ny kärlek eller en lotterivinst. Alla har vi varit med om stunder när stora saker förändras för oss, om avgörande ögonblick. Det kommer ett hastigt besked som vänder upp och ned på a…
Vi peppar inför helgen! Det blir het diskussion om kaniner på stranden är mysigt eller inte, vad tycker vi om dubbeldejt och vem ska Hanna bo på hotell med? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
R
RW-podden med LG & Peppe
1
118. Får man ha en T-shirt över jackan?
1:04:29
1:04:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:29
Vi gästas av Erik Alnervik från Helsingborg maraton, trevligt samtal om ett redan nu etablerat lopp i Sverige! Man blir lite sugen att springa… Varför heter Hoka Speedgoat just speedgoat? Det och massor av löpning i veckans avsnitt!
Genomsnittsmedborgaren spenderar 26 år i sängen! Och det händer ju en hel del annat spännande i sänghalmen än bara sömn... Christian Olsson vill höra din rapport från sängen! Har du hittat något oväntat under täcket, lagt dig i fel säng på hotellet eller gick vattensängen sönder under en het natt?Karlavagnen onsdag med Christian Olsson tar avstamp …
I kvällens korta Karlavagn så vill Farah Abadi ta med sig ett samtal från förra veckan. Milan ringde in och menade på att det borde införas ett ämne i skolan. Att behandla andra så som man vill bli behandlad själv. Farah tände direkt och kvällens ämne var gjutet. Vikten av att vara snäll. Och när var någon sådär supersnäll mot dig. Det vill vi höra…
K
Karlavagnen
1
Vilka dofter ger dig bra vibrationer?
1:04:44
1:04:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:44
Vi omger oss av mängder av dofter. Nu till våren kan vi känna doften av blommande träd och blommor. Många dofter väcker minnen. Kan doften av nybakat bröd göra att du färdas tillbaka till barndomen? Många av oss har hem med doftljus, väldoftande rengöringsmedel och tvätt som doftar sött.Kanske har du en favoritparfym som du inte kan vara utan. Har …
Som rubriken avslöjar så blir det idag TIPS!! Ni har skickat fantastiska frågor om tips. Det blir favoritämnen som stil, dejting, mat, träning, nattklubbar i Sthlm. Så mycket tips blir det. Visst är det härligt att det är måndag? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
I kväll i Bil i Karlavagnen så vill Kenneth Tonef och Bobbo Krull prata om projektet eller renoveringen som körde fast! Kanske på grund av en del som bara inte gick att få tag i eller av helt andra omständigheter, Helvetesprojektet helt enkelt. Kanske står du just nu och kliar dig i huvudet i ett garage någonstans i Sverige och muttrar över en fast…
Sköna maj, välkommen! Uti vårsolens glans! Det är många som kommer att sjunga in våren i helgen. Så i kväll fyller vi Karlavagnen med sångare! Sjunger du i kör? Vilken sorts kör? En jättestor kör där alla får vara med, eller en liten, exklusiv ensemble? Har du sjungit i goss- eller flickkör hela din uppväxt? Eller har du upptäckt sångarglädjen som …
Vi är snart inne i maj - galet! Lojsan läser historien om Valborg, vi peppar inför helgen och har fått mail från en vibbare med en dejtingfråga. Det är fredag! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
K
Karlavagnen
1
Från jord till bord. Mitt bästa recept!
1:26:52
1:26:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:26:52
Vad har du för favoritrecept som du gillar att bjuda på? En maträtt du alltid bjuder på när du vill imponera på dina gäster, oavsett vad det är för säsong? Använder du råvaror som du odlat själv? Ramslök har blivit en delikatess och många plockar just dessa gröna blad nu runt om i nästan hela Sverige är du en av dem som har förmånen att få tag i de…
R
RW-podden med LG & Peppe
1
117. ”Du blir seg så in åt helvete”
1:21:36
1:21:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:21:36
Vad syftar LG på på nu? Stor rapport från helgens alla tävlingar och vi passar på att spinna vidare på det temat med att prata om loppstrategier, hur och varför ska man tänka på upplägget för olika mål och lopp. Välkomna!
Vi är många som är igång på nätterna, därför ropar Christian Olsson: "Hej nattuggla!" Varför är du vaken och vad gör du just nu? Jobbar du natt, har du en vaken bebis eller är du en tvättäkta nattsuddare som älskar att leva ditt liv i månskensljus hur är det?Christian Olsson vill prata med dig som är nattuggla i Karlavagnen onsdag Hör av dig till s…
Det blir en kort Karlavagn med mig Farah Abadi Ikväll, direkt efter sporten drar vi igång och jag vill faktiskt prata om allt möjligt. Och du får såklart bestämma. Har du blivit kär i ett körsbärsträ i helgen, eller är det så att du börjat leta efter baddräkten? Är det så att du funderar på hur du skall komma i form för ett maraton? Dela med dig. K…
