Cut offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
S
Smartare Fitness

1
Smartare Fitness

Smartare Fitness

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!
 
Loading …
show series
 
Also in the program, we hear about an award-winning project from a team of Swedish journalists, who turned the stories of Qatar's migrant workers into football cards, as well as the latest on the legal dispute over who owns the 14 kilogram meteorite that landed in Enköping two years ago. Presenter: Michael WalshReporter: Ulla Engberg…
 
Ännu ett frågeavsnitt är ute och vi svara på många bra frågor. Några frågor som besvaras är: Vad ska man göra för att få kontakt i muskler? Vad är en maximal längd på en deff? Hur ska man tänka för att räkna sitt stegsnitt korrekt? Bästa sätt att bli starkare i tex knäböj? Ska man sänka sitt kaloriintag om man inte kan träna pga skada? Och mycket m…
 
Människans psykologi är otrolig komplex, däribland vårt beteende kopplat till träning och prestation. Därför satte vi oss i studion med psykologen Björn Hedensjö för att reda ut varför vi gör som vi gör i olika situationer. I avsnittet pratar vi om prokrastinering - det fina ordet för uppskjutarbeteende. Varför skjuter människor upp att ta tag i si…
 
Also in the program, we hear from Swedish Radio's correspondent at the COP 27 climate summit, which is underway in the Egyptian resort city of Sharm El Sheikh. The question of systemic racism in Sweden is also raised, following a visit from a UN expert group, and we take a look at the rise in popularity of film screenings backed by live orchestras.…
 
I detta avsnitt pratar vi om hur du ska tänka om du vill bygga en större rumpa. Ett fullsmockat avsnitt som ger dig viktiga tankesätt och definitioner för att du själv ska förstå vad som är möjligt och hur du sedan optimerar din träning för att få resultat där bak. -- Nämnt i podden Artikel av Andrea Haglund på Smartare Fitness: Större rumpa? – Övn…
 
Also in the program, we hear an American tech worker living in Sweden speak about how her tweets on racism went viral. And how is Saturday's All Saints Day celebrated and why? Presented by Maya NaylorReporter: Michael WalshAv Sveriges Radio
 
Menscykeln består av olika faser som medför olika fysiologiska tillstånd och förändringar i kroppen. De olika tillstånden kan resultera i skillnader i ens mående, hunger, prestation m.m. Men betyder det att man med framgång kan anpassa och optimera sin kosthållning och träningsprogrammering utefter menscykeln? Idag tacklar vi frågan med idrottsveta…
 
A new support package for those hit by high electricity prices was announced by the Government. We'll also hear about Parliament's first party leader debate since Ulf Kristersson's election as Sweden's new prime minister - and what exactly is an A-tractor, the vehicle driven by many teenagers around the country, which have been involved in a number…
 
Att “minideffa” har blivit en populär koststrategi. Men vad är det och varför ska man göra det istället för en vanlig deff? Jo, när du vill bygga maximalt med muskler är ett kaloriöverskott troligtvis den mest effektiva vägen framåt. Givet att du då tränar på rätt sätt och gör en progression kommer musklerna växa, men det kommer också fett på köpet…
 
Just over a month after September's General Election, Sweden has a new government. We hear from the new prime minister about the deal that brought him to power, and hear from an MP in the party that used to be out in the cold, but is now providing key support in parliament to the new government, the Sweden Democrats. Also, we hear one family's jour…
 
Idag gästas vi av vår återkommande gäst Felix Vikingsson och pratar om magsäcksoperationen gastric bypass. Vi reder ut ifall en gastric bypass verkligen är en genväg till viktnedgång och diskuterar kring för- och nackdelarna med operationen. Allt för att du eller någon annan du känner som går i tankarna att göra en gastric bypass-operation ska ta r…
 
We speak to SVT journalist Diamant Salihu on the reality of gang crime behind the statistics and headlines. Sweden's prime minister-in-waiting Ulf Kristersson was hoping to present a new right wing government midweek - what happened? And we meet self-confessed Nobel nerd Gustav Källström for a delve behind the mechanics of awarding some of the Worl…
 
Idag gästas vi av PT-utbildaren Marek Behrendt och diskuterar styrketräning och fitness på djupet. Vi pratar om olika träningsråd (framförallt på nätet) och varför dessa ibland skiljer sig väldigt mycket från expert till expert och kan rentav vara motsatsen till varandra. Vi diskuterar även hur man kan optimera sin styrketräning utifrån sina mål, v…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2022 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login