Massor med enkla tester och tips för att förbättra ditt rörelsemönster och därmed hela din kropp och hälsa Varför rör vi oss fel idag och vad gör det med vår hälsa? Vilka är de vanligaste felen i vårt rörelsemönster? Vad har det för betydelse i vilken position vi har huvud, armar, fötter osv? Varför får vi spänningar och smärta i kroppen? Vad signa…

Belleville är ett område som sträcker sig över fyra distrik i Paris. Byggnaderna är prydda med färgglad graffiti, toner från gatumusikanter sträcker sig över kvarteren, och den ljuvliga lukten av kinamat från Chinatown hänger i luften. Belleville betyder “vacker stad” på franska. Den 4 april 2017 ska stämningen i Belleville komma att förändras. Stä…

I den stillsamma Hedens by i Leksands kommun faller snön tyst över taken denna Luciadag 1909. Bakom den fridfulla fasaden döljer sig något som ingen kunnat förutse. Ett äldre par ligger orörliga i sin stuga. Medan utredningen tar sina första stapplande steg, rör sig en skuggfigur genom trakten. De spår som leder från brottsplatsen vittnar om en gär…

Den 15 augusti 2016 sjunker solen över Kokomo Lane. I ett öppet garage sitter ett par och njuter av kvällsbrisen. Samtidigt, bara några kilometer bort, börjar en 19-årig man sitt planlösa vandrande genom staden. Hans blick är tom, hans överkropp bar i augustihettan. Han följer vad han kallar "stjärnorna" men ser saker ingen annan kan se. Klockan 22…

Den 25 december 1119 svär nio riddare munk-eden i Jerusalem och bildar Tempelherreorden, vars uppdrag är att skydda pilgrimer på väg till Israel. Orden växer snabbt och bygger ett framgångsrikt handels- och bankimperium, vilket gör dem till en av tidens rikaste religiösa organisationer. När de upplöses nästan två sekel senare lever myten om deras r…

Här pratar vi bl.a. om tandborstning, stressrespons, cirkadisk rytm, relationer och biomekanik Med ämnen som rörelsemönster, stress, tandhälsa, dygnsrytm och skillnaden mellan apor och människor Är ljus- och mörkercykeln det mest ursprungliga och evolutionära vi har? Och vad är egentligen den moderna ”manskrisen”? Andra avsnittet på temat “Felanpas…

Det är en mörk höstkväll i Texas, oktober 2012. Sjuttonårige Jake Evans sitter ensam i sitt rum, men han är inte ensam i sina tankar. De har förföljt honom i veckor – en skrämmande, återkommande idé. Han ska döda sin familj. Jake har sett Rob Zombies remake av Halloween flera gånger. Han är fascinerad av den unga Michael Myers – hur lätt han mördar…

Varje år döms människor på felaktiga grunder. Ibland trots bristande bevis. Ibland för att någon valde att inte ifrågasätta. Vad var det som gick fel? Var i processen borde någon ha sagt stopp? Och hur påverkades livet för de som dömdes? I Felaktigt dömd får vi höra om utredningarna och rättegångarna där allt gick fel. En podd om brott, systemfel o…

Hur blir vi friskare genom att anpassa oss mer efter vårt arv? En av Sveriges bästa läkare och en av Sveriges bästa fysioterapeuter, och expert på postural träning, i ett och samma avsnitt! Funktionsmedicin, kost, näring, livsstil, och biomekanik – ur ett evolutionärt perspektiv Med ämnen som kost, näring, matsmältningssystemet, hållning, rörelsemö…

I början av 1980-talet genomgick Seattle stora förändringar. Boeing expanderade kraftigt och lockade många nya invånare, men längs Pacific Highway South, känd som "The Strip", växte en mörk undersida fram. Området blev ett tillhåll för prostituerade, hemlösa och rymmare. Unga kvinnor på gatan var särskilt utsatta, utan möjligheter att snabbt få hjä…

Den 12 april 2014 i Pleasant Grove, Utah, rensar Darren West, som nyligen avtjänat 8 år för droginnehav, sitt garage tillsammans med en av sina döttrar. Han är nu drogfri och förbereder sig för att återvända till huset han en gång delade med exfrun Megan, som flyttat ut tre år tidigare. När de rensar genom sakerna hittar de en liten vit kartong, in…

Historien om är dokumentär-podden om händelserna och människorna som förändrade världen. I varje avsnitt berättar vi om en historisk person: deras tankar, känslor och hur det kommer sig att deras namn lever kvar. Hör om hur Kleopatra navigerar sig fram till tronen, om Jeanne d’Arcs kamp för frihet och Carl von Linnés resa mot berömmelse. Varje veck…

27 februari 2018 i Almeria, Spanien. Det är tisdag och 8-åringen Gabriel Cruz är på väg till sin farmor för att äta lunch, och ska sedan promenera den välbekanta sträckan på cirka 100 meter till kusinernas hus för lek. Men när Gabriel inte kommer hem till middagen på kvällen, och det dessutom uppdagas att han aldrig dykt upp hos kusinerna, kontakta…

Jakten på mördaren är tillbaka med säsong 22. Tio nya avsnitt, tio av världens mest uppmärksammade och omskriva mordfall. Följ jakten på The Green River Killer som undvek polisen i över 20 år, försvinnandet av 8-åriga Gabriel Cruz, hur en skräckfilm fick Jake Evans att döda sin mamma och syster och hör om seriemörderskan Megan Huntsman som ströp si…

Ett avsnitt för alla män, och alla kvinnor som lever med en man 💚 Stefan Arvers bakgrund är som överläkare i endokrinologi och andrologi med lång erfarenhet kring manlig hälsa, bl.a. hormoner, infertilitet, nedsatt sexuell funktion, erektionsproblem och testosteron Vilken koppling finns mellan allt detta och mannens generella hälsa? Dvs kopplingen …

Naturens vs. moderna samhällets oerhörda effekt på din hälsa Hur blir vi friska i den värld som avskärmar oss allt mer från den naturliga miljö vi är gjorda för? Strålning/EMF, jordning & ljus påverkar din elektromagnetiska kropp Vi människor är elektromagnetiska varelser som påverkas starkt av vår elektromagnetiska omgivning den naturliga, med ele…

Det är en kall decemberkväll 2014, den 7 december, och klockan har just passerat 22:19 när en man ringer till polisen i Pennsylvania. Hans röst skakar av adrenalin när han berättar om en brutal scen han just bevittnat vid en matbutik – en annan man har blivit nedslagen, och han är orolig för vad som kan hända. Polisen reagerar snabbt och skickar ut…

Lana var en kvinna som levde ett till synes stillsamt och vanligt liv. Men allt förändrades när hon mötte Steve Clayton, en karismatisk mångmiljonär från Florida. Deras romans blossade upp snabbt, och det dröjde inte länge innan de gifte sig och flyttade in i en storslagen herrgård i South Carolina. För utomstående såg deras liv ut som en perfekt s…

Det är morgon, den 11 mars 2012, och dimman ligger fortfarande tät över stigen vid Jordanfloden i Utah när en joggare kommer springande genom det fuktiga gräset. Joggaren håller ett jämnt tempo men saktar in när han plötsligt ser något ovanligt vid sidan av stigen. Där, halvt täckt av våta löv och smuts, ligger en ensam sko, omgiven av små mörka rö…

Konkreta tips och biohacks för en frisk hud – och som gör hela kroppen friskare på köpet Förklaringar baserat på senaste forskningen och hur kroppen fungerar Hudens dygnsrytm – vad spelar den för roll? Huden inifrån och ut: Gut-skin-axis och kopplingen mellan tarmfloran, huden och endocannabinoidsystemet Hudens dolda ekosystem: Koppling till allt f…

Skott ekade över ett stilla bostadsområde i Florida, och i den tysta kvällen bröts lugnet av ljudet av fotsteg som hastigt rörde sig över gatorna. En granne öppnade sin dörr och möttes av en chockerande syn: en person, uppjagad och med ett vapen i handen, stod på tröskeln. Personen hävdade andfått att det varit självförsvar. Det som började som en …

I skuggan av den tätvuxna sydamerikanska djungeln rörde sig amerikanska soldater med försiktiga steg. Med varje meter de avancerade blev marken allt mer täckt av stilla, livlösa kroppar. Barn, hårt klamrande till sina föräldrar, gamla och unga, alla låg de där i en tyst, makaber tavla av förlorade liv. Antalet avlidna var överväldigande; det var nä…

Ett högt skrik ekar genom bygden och väcker genast uppmärksamhet. Snart samlas nyfikna människor vid Möllergården, där en chockerande upptäckte görs. En kvinna ligger död i källaren, intill drängkammaren. Det som först verkar vara en tragisk olycka börjar snart avslöja en mörkare och mer komplicerad historia. Det här är en historia som väver samman…

Är du, liksom nästan var 4:e person, överrörlig? Har du missat detta för att du kanske är stel som ett kylskåp ändå? Att det är obekvämt att stå en längre stund kan vara ett symtom på överrörlighet Men vad innebär överrörlighet för din hälsa? Inte bara för dina muskler och skelett För allt från lymfsystem och matsmältning till din mentala hälsa Vad…

Det är december månad år 2011 när redaktionen på den brittiska tidningen The Sun mottar ett oroväckande mail från aliaset John Kilbride. Under det senaste året har en okänd gärningsman publicerat ett flertal filmer online där han torterar och dödar kattungar, något som har väckt en enorm ilska och skapat ett stort engagemang hos allmänheten att för…

Vid lunchtid den 13 november 2022 får polisen i Idaho ett oroande samtal som snabbt leder dem till en adress i Moscow, en stad känd för sin nära gemenskap och studentliv. Rapporten indikerar att något har inträffat i ett hus där flera studenter lever tillsammans i ett kollektiv. När polisen anländer till platsen är de omedelbart konfronterade med e…

We are electromagnetic beings that are strongly influenced by our electromagnetic environment – not least by: light – natural and artificial connection to the earth, grounding EMF, the artificial electromagnetic fields we are constantly surrounded by today How do we get healthy in a world that increasingly isolates us from the natural environment w…

Vi är elektromagnetiska varelser som påverkas starkt av vår elektromagnetiska omgivning – inte minst av: ljus – naturligt och artificiellt kopplingen till jorden, dvs jordning EMF, de konstgjorda elektromagnetiska fält vi idag omges med konstant Hur blir vi friska i den värld som avskärmar oss allt mer från den naturliga miljö vi är gjorda för? Det…

Ute i skogen letar hundratals människor desperat efter två försvunna flickor. Bara en dag efter deras försvinnande gör sökgruppen en fasansfull upptäckt. Det som började som en utredning kring ett försvinnande har nu förvandlats till en mordutredning. En utredning som kommer att dra ut på tiden – flera år skulle det ta att hitta gärningspersonen. K…

We humans are electromagnetic beings that are strongly influenced by our electromagnetic environment: the natural one, with electromagnetism in the forms of light, the earth’s field, etc. but also the artificial that comes from our modern technology in the forms of mobile phones, Wi-Fi, artificial light and so on. What happens to our bodies when we…

Vi människor är elektromagnetiska och påverkas därför starkt av vår elektromagnetiska omgivning: den naturliga, med elektromagnetism i form av ljus, jordens fält osv men också den artificiella som kommer från vår moderna teknologi i form av mobiltelefoner, wifi, artificiell belysning osv. Vad händer med våra kroppar när vi blir allt mer frånkopplad…

Det är maj 1989, och en intensiv sökinsats pågår djupt i Nya subtropiska regnskogar. Hundratals frivilliga, poliser och militär har samlats för att genomsöka det tuffa landskapet. Det är kallt, och marken under fötterna är blöt och lerig, vilket gör varje steg tungt och svårmanövrerat. Den här markbundna sökaktionen är en av de största i Nya Zeelan…

Jakten på mördaren är tillbaka med säsong 21. Tio nya avsnitt om några av världens mest uppmärksammade och omskriva mordfall. Följ utredningen av Delphi-morden, Ögondroppsmordet, svenskarna som försvann på Nya Zeeland, Studentmorden i Idaho och hur sadisten och mördaren Luka Magnotta fångades med hjälp av en facebookgrupp. Den nya säsongen har prem…

Konkreta, effektiva hälsotips och biohacks kring allt från sömn, SIBO och IBS, till fötter och brösthälsa. Och: Hur skärper du kroppens immunförsvar för att tex ta hand om ett specifikt virus eller cellförändringar, förstadium till cancer Hur får du kroppen att producera mer stamceller, kroppens reparationsmaterial? Hur styr du din hälsa genom att …

Det är den 25 maj 1996. Kristin Smart har bestämt sig för att gå ut och festa. Hon styr stegen mot en av studentfesterna i området. Men när hon ska ta sig hem händer något. Och det dröjer mer än 20 år innan sanningen kommer fram. Källor: CBS Los Angeles Times NBC News The New York Times CNN All That’s Intresting Podcasten Your Own Backyard…

Starta med magen för att få ordning på din hälsa ”When in doubt, start with the gut” säger man inom funktionsmedicin Och det var ungefär vad Hippokrates sa redan på sin tid De flesta hälsoproblem har en sak gemensamt; inflammation som börjat i tarmen. Det behöver inte vara att man upplever stora problem med magen, men de flesta besvär börjar där en…

Det är tidig lördagsmorgon den 28 mars 2020 i den lilla byn Hörby i Danmark. Henrik Matthiassen upptäcker att hans 15-årige son inte ligger i sin säng. Irriterad inser han att sonen har smugit ut under natten, och han skickar flera SMS för att få tag på honom. Men Henrik kommer inte att få något svar. Manusförfattare: Tove Vahlne Källor: Ekstrablad…