Competition offentlig
[search 0]

Download the App!

show episodes
 
Loading …
show series
 
Simon och Hanna summerar helgens semifinal och de fantastiska svenska prestationerna i Amsterdam på Lowlands Throwdown! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten t…
 
Roger Gillros berättar i veckans avsnitt om kommande tävlingar och CrossFit-relaterade arrangemang i Skandinavien. Det blir även diskussioner kring hur vi som community kan fortsätta få sporten att växa på hemmaplan. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost…
 
Simon och Hanna är hemma igen efter äventyr såsom NOCCO Training Day samt supertjejläger i Västerås. I veckans avsnitt sammanfattar de bland annat träningslägret som Hanna kört tillsammans med Mia Hesketh, Maria Längfors och Madeleine Persson. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till t…
 
I veckans avsnitt pratar Simon och Hanna om team quarter finals, hur gick det för de svenska lagen? Det blir även diskussioner kring "shuttle run-fiaskot", NOCCO Training Day och "veckans WOD"! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina …
 
I veckans avsnitt ringer vi upp den nyligen semifinalkvalificerade Madde Persson. Hör om hennes resa från nybörjare till en av Europas bästa CrossFit-atleter. Kost, träning och mental inställning till att våga bli bättre! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering,…
 
Simon och Hanna är tillbaka på banan efter en galen period av sjukdomar, OPEN och quarter finals! Vad har hänt? Vad händer nu? Allt detta i veckans avsnitt! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägg…
 
Hanna ringer upp Erica Ekelund där det blir snack om allt från gamla fotbollstiderna, Crossfit, vem hon är, nuvarande status och vad planerna är för framtiden. 00:01:45 – Erica in Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kom…
 
I veckans avsnitt pratar Simon och Hanna om det stundande CrossFit OPEN. Vad kan man förvänta sig? Hur ska man attackera OPEN? Hur värmer man upp? Vad äter man? Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka …
 
Simon ringer upp Alexander Elebro och det blir nostalgiskt prat om "CrossFit back in the day", tävlingar och svenska topplag. Det blir även en del kring coachning, personlig träning och Alex online PT-tjänst. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och täv…
 
Ni har skrivit, frågat och önskat. Er önskan är vår lag: Mia Hesketh gästar Tyngre Wod Pod! I veckans avsnitt pratar vi om den "mentala biten" som elitsatsande CrossFit-atlet. Det blir även en del kring Wodapalooza, OPEN och den kommande säsongen. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer ti…
 
Simon och Hanna blir överösta med lyssnarfrågor så det blir en fortsättning på förra veckans avsnitt! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssna…
 
Simon och Hanna svarar på lyssnarfrågor! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts –…
 
Denna vecka gästar Maria Längfors Wod Pod! Det pratas boxhundar, träning, kost och Battle of Wermland Winter Edition 2022. Maria svarar även på en massa roliga lyssnarfrågor. Ett riktigt kanonavsnitt helt enkelt! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och…
 
I veckans avsnitt pratas det om Open som närmar sig, vad kan man börja göra nu för att förbereda sig? Nyheten om att Dave Castro får sparken och hur det eventuellt påverkar CrossFit. Samt hur får man "new year new me" att vara bestående när det kommer till kost och träning? Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar …
 
Simon och Hanna är tillbaka efter sina äventyr i Spanien och Dubai. De sammanfattar tävlingarna och pratar sedan om Covid, karantän och vad som händer framöver! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka …
 
Simon och Hanna pratar om de senaste tävlingarna (Elfit CrossFit Championship och Fitnessfestivalen Throwdown) och de svarar även på lyssnarfrågor. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut text…
 
I veckans avsnitt analyserar och diskuterar Simon och Hanna frågorna: Hur vältränad måste man vara som elitatlet i CrossFit? Vilka fysiska egenskaper är de viktigaste prestationsparametrarna? Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina ny…
 
Simon och Hanna summerar helgens träningsläger i Arvika. Det blir även diskussioner kring prestationskrav, golfsimulatorer och slanguttryck! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om a…
 
Del två av samtalet mellan Simon och David Shorunke. I det här avsnittet pratar de om Davids träning, bygga muskler och styrka för CrossFit och framtidsplaner vad gäller träning och tävling. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya…
 
Simon ringer upp David Shorunke och det blir en lång konversation kring diverse ämnen inom CrossFit, träning och att prestera på högsta nivå. Träning, återhämtning, mindset och hur alla små vanor och procenter adderas ihop till helheten som skapar en högpresterande atlet. Det här avsnittet är ett riktigt guldkorn när det kommer till information för…
 
Efter en kortare paus är vi tillbaka! Simon och Hanna börjar veckans avsnitt med att gå igenom de senaste veckorna som varit lite tuffa. De svarar sedan på lyssnarfrågor om allt från vilken som är den bästa serien just nu, till hur man blir bättre på gymnastik, rörlighet och konditionsträning för CrossFit. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karl…
 
Går du i tävlingstankar? I veckans avsnitt pratar vi om varför man tävlar, olika ambitionsnivåer och ger tips på vad som kan vara bra att tänka på inför inför din första tävling. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar komm…
 
I veckans avsnitt pratar Simon och Hanna om vikten av att vila samt överträning. Varför är det viktigt att vi vilar? Hur uppstår överträning och vilka signaler tyder på att vi kört på för hårt lite för länge? Hur kan vi förebygga överträning och komma tillbaka på banan igen ifall det händer? Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkli…
 
Simon och Hanna sammanfattar Butchers Classics för att sedan ge sig in i djungeln av CrossFit-utrustning. Vilka grips ska man ha? Vilken storlek? Vad ska man tänka på innan man köper hopprep? Lyssna så får du svaren! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost…
 
Fysfenomenet och masters games atleten Peter Andersson gästar Wod Pod. Peter har tävlat mer än de flesta och delar med sig av sin erfarenhet och ger tips på hur man blir bättre på CrossFit som sport. Det blir även snack om Games samt vilka tävlingar runtom i världen och Sverige som är bäst. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verklig…
 
Pia Gund, Games-veteran i dubbel bemärkelse, gästar Tyngre Wod Pod. Hon berättar om årets tävlingar på CrossFit Games, hur det är att tävla och träna när man är 65+ samt om varför alla borde ha träning som en del av sin vardag! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programm…
 
Hanna ringer upp Ylva Stålnacke och Marcus Erixon som precis är hemkomna från CrossFit Games där de tävlade för CrossFit Holistic. Vi pratar bland annat om resan fram till Games där de höll på smälta bort i Mexiko och även om hur Wall Walks blev favoritövningen under helgen. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar…
 
Hanna och Simon summerar den individuella klassen på CrossFit Games. Allt från enskilda event till tävlingen som helhet! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten …
 
Ny vecka, nytt avsnitt, ny gäst, denna gång är det ingen mindre än en av Sveriges absolut bästa, Victor Ljungdal. Hör honom berätta om sin träning, framtidsplaner och vilka simborgarmärken han har. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som d…
 
Kristian Mjöberg (även känd som Crossfitmbrown) berättar om hur han tog sig ur sitt alkoholmissbruk, fann träningen och sin stora passion att coacha kids och tonåringar i CrossFit. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar ko…
 
Den här veckan svarar Simon och Hanna på en massa lyssnarfrågor. Hur bygger man den perfekta hamburgaren? Skillnaden mellan att gå på klass och köra Open-gym? Hur många kalorier äter vi? Få svaren på dessa frågor och mer i veckans avsnitt! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träni…
 
I veckans avsnitt sitter Simon tillsammans med Erik Nordlöf, Simon Olsson och Patrik Gund, hjärnorna bakom helgens succétävling Battle of Wermland. Hör om allt som går in i att arrangera en tävling i världsklass, backstagekuriosa samt deras framtidsambitioner med tävlingen! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar …
 
Oscar Gillström, Sveriges och kanske världens starkaste CrossFit-atlet, gästar Wod Pod inför tävlingsdebuten i Battle of Wermland! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hö…
 
Tyngre Wod Pod är tillbaka efter ett uppehåll under semifinalerna och vi dundrar igång med att gästas av Linus Bresander. Vi reflekterar kring semin, frågar Linus om hans träning, pappalivet och framtidsplaner. Sedan försöker vi även lära känna honom lite på djupet! 00:25:29 – Linus in Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen va…
 
I veckans avsnitt benar Simon och Hanna ut en ständigt återkommande fråga. Vad ska jag äta? De går sedan över på kosttillskott och avslutar avsnittet med att prata om olika återhämtningsmetoder för de som tränar CrossFit. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering,…
 
I veckans avsnitt filosoferar Simon och Hanna kring hur man blir bättre på CrossFit. Vad bör man tänka på som nybörjare, rutinerad och kanske till och med elit? Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka …
 
Det är träningsläger inför semifinalerna och mellan dagens pass tar Hanna ett snack med Maria Längfors och Emelie Lundberg. De diskuterar helgens träning och utmaningar, varandras styrkor och svagheter som atleter samt fördelar med att träna ihop för den extra pushen. Det blir även prat om kroppsideal, kost och skillnaden mellan "elitträning" och "…
 
Antonia Fält-Kottulinsky gästar WOD POD! Efter att ha kvalificerat sig till semi finals både individuellt och i lag ringer Hanna och Simon upp "AFK" för att kolla läget. Vi snackar streamingtjänster, studier kombinerat med träning, lagsatsningarna på CrossFit Nordic och mycket mer! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad d…
 
Simon och Hanna summerar team quarter finals och konstaterar att Sverige fortsätter ta plats i CrossFit-Europa! Avsnittet tar sedan vid där vi avslutade förra veckan med Josef Eriksson och spinner vidare med den mentala aspekten av att lyfta tungt, hur man värmer upp för en maxning, Star Wars och bilköp! 00:11:51 – Josef in Elitatleterna Simon Mänt…
 
Bänkpress möter CrossFit när dagens gäst bombar in i Wod Pod. Ingen mindre än Josef Eriksson! Det blir en del heta diskussioner om oerhört viktiga ämnen såsom "vem är dubbel-Anders"? eller heter det "at" eller "snabel-A"? Simon och Hanna inleder dessutom avsnittet med att sammanfatta vilka som har gått vidare till semi-final Hela tolv svenskar är k…
 
Jacqueline Dahlstrøm är en av Europas absolut bästa CrossFit-atleter. Vinnare av flertalet stora tävlingar, Games-atlet och har precis avslutat quarter finals med en fjärdeplats i världens tuffaste region. Vi reflekterar över kvartsfinalerna och blickar tillsammans framåt och spekulerar om semifinalerna. Vi pratar bland annat även om träning, skado…
 
Louise Wickström gästar Wod Pod och det blir prat om gravidträning, funktionell fitness som gymnasieval och barnträning. Dessutom ger Louise sina bästa råd till nya atleter som har ambitioner att tävla i CrossFit! 00:03:11 – Louise in Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, p…
 
I veckans avsnitt besvarar Simon och Hanna frågor om allt från återhämtning och favoritövningar till deras bicepsmått samt hur man håller uppe motivationen när det går tungt. Det blir även en del prat om träningsmusik och träningsupplägg. Vinnarna av tävlingen i samarbete med Barebells presenteras även under avsnittet. Elitatleterna Simon Mäntylä o…
 
I veckans avsnitt gästas Tyngre Wod Pod av kiropraktorn och rörelse-specialisten Anna Jonasson. Anna har stor erfarenhet och kunskap när det kommer till idrottsskador och rehab och har jobbat med Simon och Hanna i flera år. Hon har även hjälpt andra toppatleter inom CrossFit såsom Sara Armanius, David Shorunke, Emma Tall, Anna Viggedal, Viktor Lång…
 
Simon och Hanna ringer upp Viktor Långsved i vad som kom att bli ett maraton-avsnitt. Det diskuteras CrossFit och hur träningen och tävlingarna har förändrats sedan Viktor och Simon startade 2013. Hundar, golf, Viktors blindtarm, hur pandemin har påverkat boxägandet, första OPEN-veckan, det nya säsongsformatet, fusk med standards och doping samt at…
 
I det första avsnittet med dina nya värdar får du exklusiv möjlighet att lära känna dem lite bättre. Simon och Hanna snackar även om Open, både 21.1 och de kommande uppgifterna, och de lägger också ut riktningen för Tyngre Wod Pod framöver. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till trän…
 
Om man vill ha expertis kring kost och träning pratar man med Jonathan Fogelberg. Det gjorde vi, och det blev en kavalkad av frågor. 00:07:59 - Jonathan in 01:08:56 - Jonathan ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Goodwin in sig på allt som har med CrossFit att göra. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsä…
 
Det blir tipsigt värre när Isabel Boltenstern åter gästar Wod Pod. Hur hanterar man hemmakarantän? Vilket är det bästa pusslet? Plus ett snack om genomgångna Games. 00:05:56 - Isabel in 01:28:14 - Isabel ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Goodwin in sig på allt som har med CrossFit att göra. Du som lyssnar på v…
 
Erik Nordlöf gästar podden. Det blir fokus på kondition i alla dess former och vad crossfitare kan ha för nytta av att träna lugnare. 00:09:50 - Erik In 01:39:56 – Erik Ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Goodwin in sig på allt som har med CrossFit att göra. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den…
 
Camilla Salomonsson Hellman gästar åter Wod Pod. Denna gång dissekerar vi det nyss passerade Crossfit Games, ner till minsta beståndsdel! 00:09:34 - Camilla in 01:24:55 - Camilla ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Goodwin in sig på allt som har med CrossFit att göra. Du som lyssnar på vår podcast får gärna bety…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2022 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login