Community offentlig
[search 0]
Mer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
En Economistas Podcast

Perfect Day Media

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Podden där det pratas pengar och ekonomi på ett roligt och lättlyssnat sätt. Pingis och Hanna varvar egna samtal med gäster och experter där de pratar om allt ifrån omvärldsekonomi, sparande, hälsa, relationer till smart vardagsekonomi. I varje avsnitt diskuteras privatekonomiska frågor ur Economistas community. Podden görs i samarbete med Nordax Bank. Följ också podden på Instagram: http://instagram.com/nordaxbankse
  continue reading
 
Hi! Here is the Hantverksbira Podcast! The Podcast about the world of craft beer and all possible topics around this great community. Various guests come from time to time to contribute with varied and fun features. Most of the episodes are in Swedish but there are fore sure some amazing ones in English as well. And don´t forget, I love feedback :) Please also give me a follow at Instagram @hantverksbira Cheers!
  continue reading
 
Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila traningspodden@lsgroup.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor ...
  continue reading
 
Artwork

1
Onoterat & Ofiltrerat

Polynom Investment

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Polynom är ett litet investmentbolag men också en växande community för människor som vill lära sig mer om investeringar i onoterade företag. I vår lärorika podd lyfter vi fram vad som krävs för att framgångsrikt bygga och investera i företag. Detta sker genom intervjuer med duktiga entreprenörer och experter. Med ökad kunskap kan vi skapa fler företag och jobb i Sverige. Läs mer på www.polynominvest.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork
 
Trött på censurerad humor? Välkommen till "Tack För Kaffet Podcast" – där Mathie Martinez och Johan Svärd bjuder på många skratt, oväntade ämnen och skämtar om allt och alla. Uppgradera till premium för två exklusiva avsnitt i veckan utan reklam. Prova gratis i 14 dagar och bli en del av vårt community idag! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
CRA-podden

Lena Olsson Lalor KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Om hantverket att behandla missbruk med Community Reinforcement Approach (CRA) Adolescent Community Reinforcement Approach (A-CRA) och Community Reinforcement Approach and Family Training (CRAFT).
  continue reading
 
"Stress och utmattning - med Björn Rudman", en insiktsfull podcast där vi utforskar hanteringen av stressrelaterad hälsa. Björn, en erfaren terapeut, föreläsare och författare, delar inte bara sin professionella expertis men även sina personliga erfarenheter som pappa till barn med diagnoser. Hans unika insikter erbjuder värdefulla perspektiv och praktiska råd för att förbättra livet med stress och utmattning. Bli en del av vår community och prenumerera idag för att inte missa något avsnitt ...
  continue reading
 
Artwork

1
Holy Crap Sverige

Holy Crap Podcast

Unsubscribe
Unsubscribe
Varje vecka
 
Välkommen till Holy Crap Sverige, Sveriges största podcast och community inom spiritualitet och holistisk hälsa. Vi är Amanda Miklin och Mathilda Ritzén, barndomsvänner, coacher, och healers, och i den här podden får du följa när vi upptäcker modern spiritualitet och delar med oss av våra personliga upplevelser, utmaningar och lärdomar av att leva ett medvetet liv. Då och då bjuder vi även in gäster och experter som delar sitt perspektiv. Om du är ny här, gå gärna tillbaka och upptäck vårt b ...
  continue reading
 
Artwork

1
Krimkalendern

Krimkalendern

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Under många av årets högtider sänds Krimkalendern, där Sofia och Jennie berättar om olika brottsfall för varandra. Varannan gång berättar Sofia om ett fall, och varannan berättar Jennie för Sofia. Brotten är alla möjliga sorters brott: rån, mord, sol-och-vårare, bortföranden. Sofia och Jennie gör djupdyk ner i varje fall, som ofta är okända för många. Följ @krimkalendern på Instagram. Där finns bilder och källor för varje fall. Krimkalendern är en gratispodd. Vill ni ändå stötta vårt arbete ...
  continue reading
 
Artwork

1
Tjejpeppspodden

Rebecca Sundvall

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Tjejpeppspodden är en podd där jag, Rebecca Sundvall, vill inspirera tjejer att ta sig fram i både karriär och i liv genom att lyfta peppande kvinnors historier. Tjejpeppspodden är inte bara en podd om karriär, självutveckling och jämställdhet. Det är även ett community där vi peppar och lyfter varandra - alltså lever enligt en sann tjejpeppsanda. Häng med på vår resa i Facebook gruppen TjejPepp eller kika in på www.tjejpepp.se!
  continue reading
 
Artwork

1
Ett kliv framåt

Agneta Jepsen, Mirjam Jonker

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Välkommen till vår podcast Ett kliv framåt! I denna podcast kommer du att få möta människor som på olika sätt i livet har fått upptäcka sin inre kraft och tagit ett eller flera kliv framåt. Podden görs av Agneta Jepsen, massör/massageterapeut och livsyogalärare som driver massage- och skönhetskliniken Hela Dej i Strängnäs, och Mirjam Jonker, själslig och andlig vägledare som driver Texture i Strängnäs. Sprid gärna podden till nära och kära och följ oss här och på sociala medier: Instagram: e ...
  continue reading
 
Artwork

1
AI Sweden Podcast

AI Sweden

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
I AI Sweden Podcast får du som lyssnare möta några av Sveriges främsta experter inom AI och lyssna till vad de tycker att du som chef och ledare skall veta om Artificiell Intelligens. I podden pratar vi om ledarskap och hur du tillämpar AI i din organisation. Vi pratar om tekniken bakom och presenterar konkreta use cases som du kan inspireras av. AI för ledare är en podcast med Peter Kurzwelly och Anders Thoresson från AI Sweden. Podden handlar om artificiell intelligens, ledarskap, agil utv ...
  continue reading
 
Artwork

1
Framtidens E-Handel

Björn Påhlman Spenger

Unsubscribe
Unsubscribe
Varje vecka
 
Framtidens E-Handel är podcasten där Björn Påhlman Spenger träffar de mest intressanta personerna, entreprenörerna, och specialisterna inom retail och ehandel. Med syftet att inspirera, utveckla och utbilda fler till att skapa framgångsrika affärsidéer, får vi i podden höra om gästernas inspirerande resor, med djupa insikter om hur man bygger något framgångsrikt i dagens retail klimat. Du får höra värdefulla tips och råd, blandat med underhållning och spännande historier, i en avslappnad mil ...
  continue reading
 
Jag heter Nina Thorén, är konstnär och bor på Österlen. (www.ninathorenart.se) Med denna podd vill jag djupdyka i vår skaparprocess, hur vi skapar våra liv med lätthet genom att lyssna på vår inre äkta längtan. Jag vill lyfta fram sätt att våga välja mer intuition och tillit i livet. Att gå från ord till handling även om man känner rädsla. Jag kommer bjuda in olika personer som älskar att vara i skapandet, dom kommer få dela med sig av sina nycklar i att vara mer i flow och inspirera dig att ...
  continue reading
 
Artwork
 
Vill du uppleva mera kreativitet och flow? Få mer kvalitetstid till ditt skapande och kreativa liv? Mer energi och lust? Tillgång till dina kreativa superkrafter? Ge dig själv den ultimata guiden till ökad kreativitet och lyssna på Den Kreativa Podden! Oavsett om du är en skrivande människa eller problemlösare i din vardag eller på ditt jobb, är en idéspruta eller initiativtagare till en massa nya projekt: Du som älskar kreativitet och villhöver ha tips, tricks och brain hacks för att öka di ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Grundaren av Our New Routine, Susanna Viljamaa, gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om starten av bolaget, affärsmodellen och vägen till framgång. 0:55 - Vad händer på Brilliant Minds konferensen? 10:45 - Om vikten av att ta ett steg tillbaka och reflektera 14:10 - Vem är Susanna privat? 18:20 - Starten av Our New Routine 21:00 - Om andras…
  continue reading
 
Upplev mer med Premium! Lyssna på HELA detta exklusiva avsnitt – bara en liten del av allt du får som Premium-medlem. Gå med i Premium idag och njut av: Obegränsad tillgång till alla våra avsnitt, inklusive specialer! 2 avsnitt/vecka - varje måndag och fredag. 900+ timmar av underhållning – perfekt för att lyssna offline när du är på språng. Möjlig…
  continue reading
 
Entreprenören Alexandra Lundegård gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om sina erfarenheter från sin företagsförsäljning och om att ta vara på nya möjligheter. 00:50 - Vem är Alexandra privat? 05:15 - När sålde hon sitt företag? 13:45 - Lärdomar från försäljningsprocessen 15:40 - Vad gör Alexandra professionellt idag? 18:30 - Om att ta vara…
  continue reading
 
Lovisa berättar i veckans avsnitt hur födelsedagsveckan på Playitas såg ut. Vi får bland annat veta vad som var “veckans bästa” och “veckans sämsta”. Lovisa berättar också om några märkliga träningspass som hon testade, men också om vilka pass som hon kände var extra peppande och effektiva. Medan Lovisa har varit bortrest så har Jessica sysselsatt …
  continue reading
 
Mental återhämtning - Vad är det för något? Hur gör man? Vad är bästa sättet? Hur jobbar Björn själv med detta och varför är det SÅ viktigt att förstå sina egna behov när det gäller just mental återhämtning? Mer om detta i dagens avsnitt. Köp Björn Rudmans nya bok här - Det är inte ditt fel att du är trött. https://www.bjornrudman.se Hosted on Acas…
  continue reading
 
Utmattning kräver en balans mellan belastning, stress och återhämtande avkoppling. Men vad gör man om hjärnan inte VILL vila? Eller KAN? Detta pratar Björn Rudman mer om i dagens avsnitt. Han har själv adhd, är pappa till barn med adhd och jobbar väldigt mycket med rehabilitering av utmattning för individer med adhd. Terapeut - pappa och patient Ho…
  continue reading
 
Last Thursday the fancy Dutch micro brewery White Dog Brewery visited Gothenburg for a Tap Takeover at The Bishops Arms Plaza Gothenburg. We got a chat with the founder and owner Ricky and his associate Keano. Of course we tried more or less the whole range of their beeravailable on the Tap Takeover. White Dog Brewery is well known for their Hazy I…
  continue reading
 
Hampus Jakobsson är en svensk entreprenör och investerare känd för att vara medgrundare till The Astonishing Tribe som blev uppköpt av Blackberry 2010. År 2018 hade han investerat i över 80 företag. Han tilldelades 2018 titeln hedersdoktor vid Malmö universitet för sina bidrag till lokal groddföretagsverksamhet samt sitt stöd till forskning och utb…
  continue reading
 
Arash Gilan, grundare av Viva Media, gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om vad som krävs för att starta och driva ett framgångsrikt bolag. 01:55 - Vad betyder allra mest för Arash 07:20 - Om livskriser 13:40 - Vem är Arash privat? 15:40 - Tankar kring kapitalism 17:15 - Värdegrunderna som behövs för att starta och driva Viva Media 24:20 -…
  continue reading
 
Upplev mer med Premium! Lyssna på HELA detta exklusiva avsnitt – bara en liten del av allt du får som Premium-medlem. Gå med i Premium idag och njut av: Obegränsad tillgång till alla våra avsnitt, inklusive specialer! 2 avsnitt/vecka - varje måndag och fredag. 900+ timmar av underhållning – perfekt för att lyssna offline när du är på språng. Möjlig…
  continue reading
 
Fredag! Och ingen vanlig dag, för det är fredag i Lovisas födelsedagsvecka! Den nyblivna 40-åringen har tagit med sig familjen till Fuerteventura och träningsresorten Playitas, där det blir både sol, bad, kanot, surfing och såklart en massa träning. I detta veckans avsnitt av Träningspodden berättar Lovisa vilka klasser hon har kollat upp och plane…
  continue reading
 
Att vara stressad, uppe i varv, och trött på samma gång är mer regel än undantag. I dagens avsnitt benar Björn Rudman ut olika begrepp och ger sina viktigaste punkter för att förändra situationen. www.bjornrudman.se Köp nya boken här >> Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Vi har besök av Jenny aka Ekonomiska Lifehacks igen. Den här gången pratar vi om att leva med nån som har en helt annan syn på pengar. Vems åsikt väger tyngst vid ekonomiska beslut. Vad ger man i present till nån som tycker att det mesta är för dyrt? Och hur säger man till nån att hen har blivit FÖR snål? Lyssna och lär!…
  continue reading
 
I veckans avsnitt checkar vi in från vårt retreat i Portugal. Vi fortsätter att dela kring läkningen som processas i våra liv och hur vi nu kollektivt lämnar en 15 lång cykel bakom oss för att kliva in i en helt ny epok i våra liv. Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis. Holy Crap retreats 2024: Österlen 12-15 september Följ oss på In…
  continue reading
 
Hantverksbira introducerar en ny programserie som vi döpt till Öltjôt. Sålunda är detta Öltjôt #1 Vi har ju sedan tidigare en ytterst miserabel programserievid namn Nattsudd. Tanken är att Öltjôt ska vare en mer avslappnad programserie med tjôt om ölrelaterade ting. Detta avsnitt är mycket tacksamt sponsrat av hembryggaren @fiffielo om bidragit med…
  continue reading
 
Trötthet är något många människor tampas med och något som också påverkar oss oerhört mycket i vardagen. Vad finns det för olika typer? Vad säger tröttheten oss? Hur tar man kontrollen över en sådan situation där tröttheten verkar styra? Allt detta och lite till pratar Björn Rudman om i dagens avsnitt av podden. Ny boken "Det är inte ditt fel att d…
  continue reading
 
Upplev mer med Premium! Lyssna på HELA detta exklusiva avsnitt – bara en liten del av allt du får som Premium-medlem. Gå med i Premium idag och njut av: Obegränsad tillgång till alla våra avsnitt, inklusive specialer! 2 avsnitt/vecka - varje måndag och fredag. 900+ timmar av underhållning – perfekt för att lyssna offline när du är på språng. Möjlig…
  continue reading
 
Det är fredag och dags för ett rykande färskt avsnitt av Träningspodden! Vi får bland annat veta hur det går för Lovisa med CrossFit-träningen som hon dragit igång med igen och Jessica berättar vad hon insett att hon behöver denna höst för att komma till skott med sina träningspass. Lovisa tipsar om en grym övning som går att göra med TRX-band. Hon…
  continue reading
 
Upplev mer med Premium! Lyssna på HELA detta exklusiva avsnitt – bara en liten del av allt du får som Premium-medlem. Gå med i Premium idag och njut av: Obegränsad tillgång till alla våra avsnitt, inklusive specialer! 2 avsnitt/vecka - varje måndag och fredag. 900+ timmar av underhållning – perfekt för att lyssna offline när du är på språng. Möjlig…
  continue reading
 
I veckans avsnitt får vi höra Mathilda dela om ett oväntat möte och vi kommer återigen in på kraften i den sexuella energin. Amanda försöker dra i handbromsen, stanna upp och skifta gamla beteenden i den föränderlig tid som hon befinner sig i just nu. Vi pratar om structured water, om en påstådd agenda som vill att vi ska föda färre barn och massa …
  continue reading
 
Cask & Real Ale har länge varit en blind fläck hos Hantverksbira. För att ändra på det besökte vi The Bishops Arms Plaza Göteborg för att snacka med barchefen Micke. Med oss var också Fredrik som driver siten Fellowship of the Cask. Han roddar också i Hakets årliga Caskfestival. Ni kanske kan allt om Cask & Real Ale efter att ha lyssnat på detta av…
  continue reading
 
Upplev mer med Premium! Lyssna på HELA detta exklusiva avsnitt – bara en liten del av allt du får som Premium-medlem. Gå med i Premium idag och njut av: Obegränsad tillgång till alla våra avsnitt, inklusive specialer! 2 avsnitt/vecka - varje måndag och fredag. 900+ timmar av underhållning – perfekt för att lyssna offline när du är på språng. Möjlig…
  continue reading
 
Connect är en ideell organisation som stödjer entreprenörskap och företagsutveckling genom att koppla samman entreprenörer, investerare och företagsledare. Med en unik modell och ett omfattande nätverk på över 15 000 personer bidrar Connect till tillväxt och innovation, särskilt för företag i tidiga skeden. De erbjuder rådgivning, nätverksmöjlighet…
  continue reading
 
Billy Chester, Grundaren av knivmärket WESN, gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om hur man blir viral på sociala medier 2024. 01:45 - Who is Billy personally? 12:30 - About his professional background 17:30 - How do we make storytelling really good? 22:00 - What are the elements of creating something viral? 32:00 - The importance of a fol…
  continue reading
 
Jessica är trött i kropp och själ efter den hetsiga jobbperioden i Paris, men hon försöker anamma höstens jobbrutiner så gott det går samtidigt som hon lyssnar på kroppen. Lovisa är helt tvärtom, fylld av energi. Hon tränar massor, städar undan sommaren och välkomnar terminen som tagit vid med öppna och välpumpade armar. Dessutom har hon börjat lär…
  continue reading
 
At the TTO of Brewers Association at Haket in Gothenburg we got the chance to have a chat with Lori Caron Sales Ops. & Brand Manager at Mass Bay Brewing Co. Mass Bay Brewing is like the independent owner of several US craft breweries: Some of the brands under their umbrella is Harpoon Brewery, UFO Brewing, Clown Shoes and Long Trail Brewing. For su…
  continue reading
 
Det här med att andra lägger sig i hur man hanterar sin egen hälsa är väl i grunden snällt och så, men ibland kommer det i helt fel läge och kanske inte alltid förankrat i verkligheten eller din vardag. Folk tycker och tänker skit - så är det - så kommer det nog alltid vara - och det kan vi jobba med för att underlätta känslorna som kan komma. Dett…
  continue reading
 
Upplev mer med Premium! Lyssna på HELA detta exklusiva avsnitt – bara en liten del av allt du får som Premium-medlem. Gå med i Premium idag och njut av: Obegränsad tillgång till alla våra avsnitt, inklusive specialer! 2 avsnitt/vecka - varje måndag och fredag. 900+ timmar av underhållning – perfekt för att lyssna offline när du är på språng. Möjlig…
  continue reading
 
Oona von Zweygbergk, medgrundare till Make Your Own, gästar podden Framtidens E-Handel. Tillväxtbolaget MYO Make Your Own rider på trenderna av ”Do It Yourself” och ”Digital detox” och ökade sin omsättning med 320% under 2023. Hur kommer det sig att grundaren Oona fastnade för just virkning, och vad finns det för fördelar med att bygga en SAAS-tjän…
  continue reading
 
Nu är det äntligen dags för ett rykande, sprakande färskt avsnitt av Träningspodden. En efterlängtad Jessica är tillbaka i Stockholm och givetvis kommer hon berätta massor om sina jobbveckor med OS i Paris. Bland annat så får vi veta hur stämningen var i staden, på arenorna och i studion. Jessica förklarar hur hennes arbetsdagar såg ut och vad hon …
  continue reading
 
Att komma igång med vardagen efter sommar och ledighet kan vara knepigt. Det är väldigt vanligt att människor har det tungt i den här perioden och det finns mycket att göra med situationen på egen hand. Björn berättar mer om det i dagens avsnitt. Varmt välkommen till Säsong 5 av podden "Stress och utmattning med Björn Rudman" Hosted on Acast. See a…
  continue reading
 
I veckans avsnitt får ni höra oss berätta om såren som river i oss just nu och bjuder in oss till att öppna våra hjärtan och hålla oss själva mer för varje dag som går. Mathilda berättar om ett magiskt möte som får henne att både pirra i magen och darra av rädsla, och Amanda öppnar upp helt kring hennes systerssår och rädslan för att bli avvisad nä…
  continue reading
 
Hantverksbira Podcast got the chance to meet up with Josh Deth, the founder and CEO of Revolution Brewing. Revolution Brewing is based in Chicago. Josh visited Sweden recently via the US organization Brewers Association. Listen to the story of the brewery and I also really want to advise you to try some of their great craft beers. You will find the…
  continue reading
 
Amanda McKee, VD på Straight Ace, gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om sina erfarenheter från sin långa bakgrund inom marknadsföring. Amanda var tidigare med i avsnitt 33. Vem är Amanda privat? Om att ta sig igenom jobbiga perioder i livet Hur bedömer man om ett varumärke har product market fit eller inte? Hur har performance marketing k…
  continue reading
 
Det är dags för det tredje och sista massiva frågebatteri-avsnittet! Bland annat så svarar Lovisa och Jessica på frågor om sina allra första maratonlopp. Jessica berättar om det där dna-testet som hon gjorde för ett tag sen, för att bättre förstå sin fysik och vilken kost som passar henne bäst. Vi får också veta hur viktigt, eller oviktigt, Lovisa …
  continue reading
 
I detta avsnitt så var tanken att spela in månades lyssnarfrågor, men vi hade väldigt mycket att ta igen efter en sommar med mycket känslor, så det blir en rejäl uppdatering från Mathildas och Amandas liv. Vad som händer med deras boendesituationer, manifestationer som slår in och att leva så sant som möjligt från hjärtat. Det hanns därför inte med…
  continue reading
 
Nattsudd #4 är inspelat! Innehållet är precis lika tvivelaktigt och meningslöst som de tidigare avsnitten i denna meningslösa serie. I detta avsnitt har vi också med sidekick-Johans son, Jonte, som gäst. Han blev verkligen ett bra tillskott. Denna gången sitter vi i österrikiska Tyrolen med fin utsikt över en dalgång. Ska vi fortsätta med den menin…
  continue reading
 
Cornelis Olsen och Otis Ingelstam från COI Agency gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om hur du maximerar kundvärdet och optimerar varje steg av kundresan. 01:20 - Vilka är Otis och Cornelis privat? 07:40 - Hur ser de till att maxa värdet mot sina kunder? 09:40 - Vad särskiljer de som presterar högt i deras kunddatabas? 14:20 - Deras top 5…
  continue reading
 
I veckans avsnitt, som är förinspelat, blir det en fortsättning på förra veckans lyssnarfrågor. Den här gången kommer Lovisa och Jessica svara på en variation av frågor. Bland annat blir det en lång diskussion gällande prestation verses “alla ska vara med”, när det gäller lagidrott för barn. Vi får veta (eller kan ni gissa redan nu?) vilken träning…
  continue reading
 
"Just nu lever vi i en värld där tekniken kan mer än vad visionen tillåter." I detta avsnitt av AI Sweden Podcast välkomnar vi Niklas Hedin, VD och grundare av Centiro, ett företag som erbjuder innovativa digitala verktyg för transport- och logistiklösningar. Niklas delar sina insikter om ledarskap, entreprenörskap och hur man bygger en kultur av i…
  continue reading
 
Cinnamon förstår att det inte är hon som mördat Linda. Det är David som är den skyldige. Han har manipulerat henne - ja, han har manipulerat alla. Med hjälp av en utredare som vägrar ge upp tar hon upp kampen för att sätta dit den verkliga gärningspersonen. Stötta oss gärna! Du kan göra en engångsdonation på swish, nummer 123 340 28 49. Det går äve…
  continue reading
 
Idag släpper vi ett efterlängtat avsnitt där Amanda dyker in i nervsystemet. Amanda har under det senaste året utforskat nervsystemet och har själv gått igenom en stor läkning och reglering av nervsystemet. Amanda går just nu en utbildning inom Spinal Energetics där hon djupdyker inom nervsystemet och nervsystemsreglering i en somatisk healing prak…
  continue reading
 
Loading …

Snabbguide