Jessica fortsätter att berätta om Luke Woodham och hans töntiga kompisar. Det eskalerar till det jävligaste. Jessica kör för fort och trakasserar kvinnor på polisstationen. Amanda har tappat det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jessica berättar om Luke Woodham som tror att han är coolt flippig men som är bara är sämst. Amanda är sjuk i halsen och Jessica är för en gångs skull relativt frisk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är GAPS och vad betyder det? Hur äter man? Hur gör man? Och varför? Varför skapades GAPS? Hur går alla de olika stegen till på intro, full-GAPS och efter-GAPS? Vilken mat ingår och hur förbereder man den? Skillnaden mellan köttbuljong och benbuljong Vad är det viktigaste att utesluta eller lägga till kosten om man vill närma sig GAPS? Varför ta…

Amanda berättar om en kvinna som verkar så där fin som bara kvinnfolk kan va, sen vänder det totalt och Jessica tappar hakan i knät. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jessica berättar om lilla Sandra Cantu som försvinner från utanför sitt hem en eftermiddag. Det gås igenom ETT GÄNG peddoäckel innan man hittar roten till det onda. Jättehemskt och jätteäckligt som vanligt! Jessica har haft kött i munnen och visat röven på jobbet. Amanda har inte gjort något av det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more i…

Amanda berättar om en riktigt sunkig snubbe som tror han är bäst men såklart är han bara sämst. Jessica bäljar i sig vin och kan inte annat än hålla med. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jessica berättar om en tönt som tror han är cool för att han lyssnar på Pantera. Förutom det så tatuerar han in tvivelaktiga ord på skallen och talar i tungor. Julie Paterson försvinner en kväll och det tar inte lång tid att förstå att problemet är tönten som kallar sig själv för Devilman. Amanda har umgåtts med en man med struma och Jessica har um…

Amanda berättar om en helt drös socialt utsatta människor som sedan visar sig vara riktiga rövhattar. Jessica dricker vin och konstaterar att denna podd inte är bra att lyssna på när det ska va förfest. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur förebygger man bröstcancer och andra förändringar i brösten? Vad säger egentligen forskningen om mammografi? Hur är det med termografi och andra undersökningsmetoder? Vilken roll spelar lymfsystemet för bröstens hälsa och hur tar man hand om bröstens lymfsystem? Cystor, fibrocystiska bröst, tät bröstvävnad, och såklart bröstcancer Hur kan vi ta…

Jessica berättar om ett ungt par som nyss funnit varandra och hade allt gott framför sig tills ett pack patrask tog allt ifrån dem. Det blir tortyr å det grövsta. Utöver det har båda två varit en sväng på botten och en sväng på (fjäll)toppen. Jessica har passerat 30 och börjar växa i sin gamla mans förstånd. Hosted on Acast. See acast.com/privacy f…

Minns du att Rasmus i somras berättade att han skulle göra världens största studie på fötter och skor? Nu är den gjord, och här berättar han om spännande upptäckter och erfarenheter Ett land där de flesta fortfarande lever barfota, och den stora skillnaden mot dem som anammat en mer västerländsk stil Barfotamänniskorna – Veddafolket Världens störst…

Amanda berättar om ett fall som är mörkt rakt igenom från alla håll och aldrig ljusnar det heller. Som tur är lättar Jessica upp med en genomgång av sina senaste åkommor och en begynnande ångestattack. Härligt avsnitt med andra ord! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jessica berättar om familjen Brownings öde. Det blir hemskt och rått, som vanligt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Medicinalsvampar! Dessa svampar som interagerar med våra kroppar på de mest spännande sätt! För svampar är inte växter, utan djurens närmaste släktingar Vad är medicinalsvamp? Hur används de? Vad säger forskningen om dess effekter för hälsa? Var växer de? Plocka själv eller köpa? Och vad ska man tänka på när man köper? Här pratar vi Chaga, Reishi, …

Amanda berättar om Ukrainas värsta seriemassmördare, TW för våld mot små barn. Jessica pustar ut för att det inte handlar om ett fall från Sverige eller om djur. Det hittas även oväntade användningsområden för Pevaryl. God lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jessica berättar om 9-åriga Shannon Matthews som försvinner spårlöst en dag efter skolan. Med den största polisinsatsen sedan the Yorkshire Ripper och ett stort engagemang från allmänheten får vi till slut svar på alla frågor. Det tog dock 24 dagar för mycket. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Det magiska tillståndet där vi “tuppar av” en tredjedel av dygnet: Vad händer egentligen i kroppen, hjärnan och organen under sömn? Hur kan du stötta detta med din livsstil? Sömncykler REM-sömn … Hormoner och hur olika hormoner påverkar sömnen, och andra hormoner påverkas av sömn och dygnsrytm Biohacka din sömn med mat och tillskott (och prylar?) V…

Amanda berättar om elände som leder till mer elände och sen blir det total galenskap och småkakor av alltihop… Jessica går igenom sina senaste sjukdomstillstånd i vanlig ordning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jessica fortsätter att berätta om John Wayne Gacy och vi har nåt le grand finale, äntligen. Det blir otrevligt. Mycket otrevligt. Fridens liljor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur programmerar du din egen hjärna till sömnproblem utan att veta om det? Eller till andra hälsobesvär för den delen? Hur kan du lära om hjärnan och få den att göra nya bättre kopplingar så att din sömn blir bra igen Flera viktiga verktyg, inte minst inom så kallad brain retraining eller brain rewiring. Visste du att vi genom att försöka sova, ska…

Jessica fortsätter att berätta om John Wayne Gacy. Jessica har åkt snowboard och Amanda har sovit. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jessica berättar om den ökända clownen John Wayne Gacy. Vi börjar från början. Han är inte bara en hemsk människa, han är irriterande också. Amanda har virkat och Jessica har brutit nacken. Allt i sin ordning. Förutom att jag glömde köa detta avsnitt. Sorry. //J. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Har du sömnproblem, eller vill du lära dig att somna snabbare och få mer djupsömn? Det vi kallar sömnhygien är det vi räknar som förutsättningar för en god sömn. Saker att ta hänsyn till för att kunna somna snabbare, vakna mer sällan, och få djupare mer kvalitativ sömn. Även du som har koll på sömnhygien kan ha missat att ta hänsyn till några av sa…

Välkommen till ett nytt poddår! Amanda inleder året med att berätta om en seriemördare som håller på som tusan och är riktigt våldsam. Jessica försöker ge bröstmjölken ett uppsving innan hon lyssnar förfärat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 effektiva hälsotips på 30 minuter Tips och biohacks på allt från återhämtning och lymfsystemet, till biohacking och att förstå din kropp. Och: Hur kan du effektivast minska neuroinflammation – inflammation i hjärnan? Hur kommer man snabbast till ro om man vill varva ner eller sova? Hur kan du få bättre hälsa genom att justera hur du står eller g…

Jessica berättar om lilla Elisa och hennes fina pappa. Sen går allt åt helvete. God Jul. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här kommer enbart övningen från avsnitt 346, så att du kan lyssna på den när du vill somna. Efter lite övning så lär sig 96 % somna inom 2 minuter med hjälp av den här övningen. Lyssnar du på din telefon så är det bästa om du laddar ner det här avsnittet från din podcastapp, och sedan lyssnar på det offline, med telefonen i flight mode. Och så reko…

Har du sömnproblem, eller vill du helt enkelt lära dig att somna snabbare och få mer djupsömn? Nu blir det en hel serie podcastavsnitt om sömn. Det kommer fyra avsnitt med fokus på att förbättra din sömn. Vad sägs om en vetenskapligt beprövad metod för att få militärer i krig att somna snabbt? Och metoder för dig som redan testat allt – att program…

Amanda berättar om det hemskaste som finns: passbedrägerier. Jessica kan inte annat än hålla med om att fallet är vidrigt och spännande på samma gång. Varning för plot twists. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jessica berättar om rättsskandalen efter försvinnandet av Betty June Binnicker 11, och Mary Emma Thames 7. I en segregerad stad i South Carolina 1944 sker det som aldrig får ske. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad ALLA behöver veta för att undvika fukt & mögel i sitt hem Innemiljön du bor i är starkt kopplad till din hälsa. Men hur bör man hantera sitt hem och hur vet man om hemmet man bor i – eller ska köpa – har problem? ”Hands on” med massor med tips för hur du undersöker ditt befintliga hem, eller ett hem inför köp Vad du ska tänka på i … läs mer Inl…

Amanda fortsätter och sätter punkt för ett av Storbritanniens värsta seriemördarpar. Jessica blir allmänt äcklad och förbannad, hela avsnittet igenom. Som av en obehaglig händelse släpps avsnittet på Rosemarys 70-årsdag. Vi önskar allt annat än grattis! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Amanda tar er med på en riktig klassiker, som innan det ens ska till några mord, är mörk och hemsk. Rakt igenom. Jessica håller i hatten och förundras över vilka jävlar morsor de tycks ha haft. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De flesta jag möter med många eller oförklarliga symtom är drabbade av antingen fästingburna sjukdomar som borrelia, eller av… mögel. Är du en sån som testat allt men inte blir bra? Lyssna här. Här får du både Lisas egen resa från sjuk av mögel till frisk. Och du får lära dig det du behöver veta om mögel. Vad är det och hur skadar det oss? Typiska …

Jessica berättar om the bedsit murders och Englands värsta nekrofilihärva. Avsnittet innehåller även pedofili och självmord (och kan vara det värsta ni hört). Förutom det så har Jessica åter igen kissat i en mugg och är självklart döende. Hon har även struma igen (fortfarande). Amanda har sovit natt och dag på ett onormalt sätt. Hosted on Acast. Se…

Amanda berättar för omväxlings skull om en kvinna. En kvinna som tyvärr är otroligt sämst och fruktansvärd. Men ge inte upp på systerskapet för det! Inte alla kvinnor osv! Jessica lyckas som vanligt få in lite lotusfot i samtalet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Läckande tarm, LPS, och forskning om din tarmflora och hur du läker din tarm – och därmed hela din kropp. Läckande tarm är den största drivande faktorn bakom sjukdom och dödlighet världen över. Men du kan läka – forskning visar att man kan minska läckande tarm och medföljande inflammation med 70-90% på 30 dagar. Lyssna på hur du kan läka läckande t…

Jessica berättar om Devon 16, som undrar varför ingen i familjen är hemma när han kommer hem en söndag i oktober. Det som hade kunnat varit ett otroligt osmakligt halloween prank var tyvärr verklighet. Amanda har varit på kurs i flum och på mässa med mer flum. Jessica är dömande och ställer sig skeptisk som vanligt. Dante gör inspel. Förlåt för sen…

Amanda berättar, med otrolig spanska, om en fattig tjej som såg sin chans i livet men som vanligt förstördes allt av en man och hans ego…. Jessica har varit på pickalurven och tappat bort sina ben. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 råd för att förebygga och motverka cancer. – Förklaringar till hur cancerceller fungerar och skillnaden mellan cancerceller och friska celler. – Konkreta råd och förklaringar kring kost, örter och livsstilsfaktorer som i forskningen visat sig kunna motverka cancer. – Rosa bandet – som det borde vara…. Här får du en halvtimme att lyssna på tex. n…

Jessica berättar om en olycka, en bitter jävel och bland det värsta vi hört. Amanda har haft en lyxig dag och Jessica har spelat boule. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur du får stora hälsoeffekter (och mindre träningsbehov) av att ändra små vardagsovanor Visste du att så enkla saker som att du står för brett mellan fötterna kan försvaga och koppla från dina viktigaste hållningsmuskler? Det påverkar i sin tur allt från värk och spända muskler, till blodtryck, cirkulation och lymfsystem. Om du istället kopplar på…

Amanda berättar till Jessicas stora fasa om ett svenskt fall, men när det visar sig att 2005 var nästan 20 år sedan lugnar hon ner sig. Fallet bjuder också på en ordentlig plottwist, och det gillar ju både ni och Jessica! Inte sant? Ha det gött! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Leaky gut, LPS, and exciting research about your microbiome and how to heal your gut – and thereby your entire body. Leaky gut is the number one driving factor behind morbidity and mortality worldwide. But this interview delivers information on how to heal. Research shows that you can reduce leaky gut and its inflammatory effects by 70-90% in just …

Jessica berättar om Lauren som en dag försvinner spårlöst från sitt hem. Stephen McDaniel har fullt upp med att göra TV-intervjuer och sno kondomer. Jessica har whiplash och Amanda har fittan full. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Läckande tarm, LPS, och spännande forskning om din tarmflora och hur du läker din tarm – och därmed hela din kropp. Läckande tarm är den största drivande faktorn bakom all sjukdom och dödlighet världen över. Men du kan läka – forskning visar att man kan minska läckande tarm och medföljande inflammation med 70-90% på 30 dagar. Lyssna på hur du kan l…

Amanda berättar ännu en gång om en hemsk man som hatar kvinnor och gör riktigt hemska och vidriga saker mot den som han påstår sig älska mest i hela världen; sin fru. Ännu ett avsnitt om våld i nära relationer. Jessica har skaffat en nära relation med sin nya klocka och njuter av livet som höginkomsttagare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy fo…

Jessica berättar om Jessica som är liten och försvinner spårlöst på väg till skolan. Det är för att hon blir kidnappad av Austin Sigg och sen blir allt bara värre och värre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tarmen och vanliga besvär med Dr Sanna Ehdin Varför uppstår dessa tarmbesvär? Sannas personliga erfarenheter och samlade efterforskningar kring vad som fungerar för att lösa olika tarmåkommor. Sjuka tarmars koppling till ohälsa. Inte bara mentalt mående och metabolt syndrom, utan: Vad har inkontinens med förstoppning att göra? Vad är kopplingen mel…

Amanda berättar om en sämst man som gör livet sämst för sin fru och sen förstör allt ännu mer för han är sämst. Jessica har upplevt bisarra namngivningsceremonier och båda är allmänt flamsiga. Välkomna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.