))
Det här är en podd om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera.
I Badrumspodden diskuterar Sofie och Blueyee allt mellan himmel och jord. Detta gör vi ju såklart på ett badrumsgolv. Inte illa pinkat!
Tillåt Kakor är en ny bakpodd med bakbloggarna och hemmabakarfantasterna Camilla Hamid och Emma Brink Rask. I podden kommer de att vända ut och in på allt som har med bakning att göra. Baktrender, recepttips, hur man lyckas med bakbilder på Instagram, hur skapas nya recept och hur är det egentligen att jobba som bakbloggare.
Vi är två spralliga tjejer som hoppas på att inspirera andra med hjälp av att berätta om vår livsstil och dela med oss våra åsikter om veganism och välmående.
En feel good podd där det pratas om saker som man inte brukar prata om.
F
Food Pharmacy-podden
1
156. Bröstcancer, choklad och frukostfil
35:19
35:19
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
35:19
Bröstcancermånad, ny sockermärkning som får oss att jubla och frukostfilen som man bör undvika…Av Food Pharmacy
Idag träffar vi vår nya gästskribent Camilla Ahlqvist. Camilla är en kock och yogalärare som drabbades av bröstcancer när hon var 27 år gammal. Hon berättar om sin personliga resa som ledde till att hon började intressera sig för hälsosam mat, yoga och meditation.Av Food Pharmacy
Yes, we hear you! Ni är oroliga för oxalater. I dagens podd träffar vi Graeme Jones, Clinical Physiologist, för att reda ut era och våra egna frågor.Av Food Pharmacy
Idag talar vi med Ann Fernholm som berättar om hur det kom sig att hon började granska livsmedelsindustrin och om hennes senaste granskning av företaget Oatley. Är det rimligt att tycka att ett miljardföretag borde bana väg för en bättre livsmedelsindustri eller är vi ute och cyklar?Av Food Pharmacy
Har du någonsin hört talas om hur viktigt det är att mata husdjuren som bor i din tarm? Idag talar vi med Dr Khosro Nikpay, som lär oss att något av det bästa (och enklaste) vi själva kan göra för att förebygga ohälsa är att öka vårt fiberintag med ca 10 gram per dag.Av Food Pharmacy
Träning, hälsosam mat och socialt umgänge – tre saker du kan göra för din hälsa! Men varför i hela friden kommer Lina aldrig till punkt? Och hur kommer det sig att svensk Fanta innehåller 18 sockerbitar när det spanska receptet bara innehåller 6?Av Food Pharmacy
Är du en av dem som vill börja lägga till mer växtbaserat i din vardag? Dagens avsnitt handlar om hur man enkelt kommer igång med att laga mer växtbaserad mat. Vi har besök av vår kära kock Therese som ger oss mängder av tips!Av Food Pharmacy
Visste du att majoriteten av alla barn sover för lite? Varför är sömn så viktigt för barns livskvalitet och vad kan vi göra för att hjälpa dem sova mer? Sömndoktorn ger oss tips på hur vi kan skapa rutiner för att få barn och ungdomar att sova.Av Food Pharmacy
Allergiutredning, presidentval och Linas lillfinger-ångest.Av Food Pharmacy
Vattenfastor som fallerar, matrutiner, kräftskivor i köksträdgården, blomkålspizzor och klämmisar med för mycket socker … det handlar det bland annat om i det här avsnittet.Av Food Pharmacy
Idag intervjuar vi Henrik Ennart som följt och rapporterat om covid-19 under våren. Finns det något som vi själva kan göra för att minska risken att bli allvarligt sjuka? Varför har FHM inte rapporterat mer? Och visste du att 1 miljon britter fimpat cigaretterna under 2020?Av Food Pharmacy
Platt sommarfall, poolpartyn, nystart, vattenfasta, fibrer... Du vill INTE missa veckans avsnitt.Av Food Pharmacy
I det här avsnittet träffar vi The Sleep Doctor. Vi talar om att inte stirra sig blind på antal sömntimmar. Hur påverkar mat, träning och alkohol sömnen? Och... ska barnen få lägga sig när de vill på helgen?Av Food Pharmacy
Idag intervjuar vi Mia Lundin, grundare av Her Care och expert på kvinnors hormonella hälsa. Vilka fördelar och nackdelar finns det med hormonersättning? Hur var det nu med hormonersättning och risken för bröstcancer? Och sist men inte minst – vilken roll spelar vår livsstil för vår hormonella hälsa?…
I dagens avsnitt träffar vi Åsa Maj Jonzon och Amelis Riguelme Nicoletti som engagerar sig in unga vuxnas psykiska hälsa och som arbetar för att synliggöra unga människors inre potential. Spännande lyssning utlovas!Av Food Pharmacy
F
Food Pharmacy-podden
1
141. Näringsjägarens sommarlov
37:52
37:52
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
37:52
I dagens avsnitt pratar vi om hur man fortsätter att jaga näring även på semestern. Och som vanligt handlar det inte om några förbud utan om att fokusera på vad man lägger till. Och det gäller faktiskt inte bara maten utan även andra saker såsom sömn, träning, skratt och nakendopp...Av Food Pharmacy
F
Food Pharmacy-podden
1
140. Gourmetkockar i skolmatsalen
41:51
41:51
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
41:51
En riktigt härlig nyhet; friskmat.se -en helt kostnadsfri, digital inspirationsplattform för alla som lagar mat inom skola, vård och omsorg blir äntligen verklighet! I dagens poddavsnitt träffar vi Frisk Mats nya ambassadörer, stjärnkockarna Frida Ronge och Fredrik Eriksson och får deras bästa erfarenheter och tips för storköket!…
50. Sommartårtor by Bakpodden av Camilla Hamid & Emma Brink RaskAv Bakpodden av Camilla Hamid & Emma Brink Rask
Mia har kört Valter Longos fem dagars-fasta och det är snart Linas tur. Men först ska hon frossa i våra bästa midsommarrecept som delas i dagens avsnitt!Av Food Pharmacy
Vilka ingredienser kan vi inte leva utan? Vad stör vi oss på hos varandra och vem är egentligen äldst av oss? Känner vi konkurrens mellan varandra och tycker vi verkligen att det är så roligt att baka till nära och kära? Allt detta och mycket mer besvaras i veckans "fråga vad ni vill"-podd.Av Bakpodden av Camilla Hamid & Emma Brink Rask
Att bromsa åldrandet är inte längre science fiction. Men kan man till och med backa åldrandet och föryngra sig? Lyssna på dagens avsnitt!Av Food Pharmacy
T
Tillåt kakor
1
48. Friterade bakverk - allt om donuts & churros
59:44
59:44
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
59:44
Måste man ha en termometer för att fritera? Kan man få bort frityrlukten från kläderna och får man hälla ut frityroljan i toaletten? Allt detta och mycket mer besvarar vi i det här avsnittet av bakpodden Tillåt Kakor som handlar om friterade bakverk.Av Bakpodden av Camilla Hamid & Emma Brink Rask
Idag pratar vi om frukt. Vi delar recept, Lina lär oss att frukt kan skydda mot demens och Mia berättar väldigt målande om sitt starkaste fruktminne från Italien...Av Food Pharmacy
T
Tillåt kakor
1
47. Det stora müslibråket - allt om frukostbakning!
55:00
55:00
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
55:00
Stora frukostar och brunchar med allt från pannkakor, till scones, nybakt bröd och söta tillbehör är magiskt gott men kan vara en svettig utmaning att återskapa själv. Särskilt om man har många gäster. I det här avsnittet ger vi er inte bara svar på era frågor om hur man bäst bakar och lagar goda frukostgrejer utan också hur ni sparar tid och slipp…
F
Food Pharmacy-podden
1
136. Autoimmuna sjukdomar - MS
31:47
31:47
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
31:47
Idag pratar vi med Ancki som sökte alternativa vägar för att lindra symptomen från sin MS eftersom hon mådde så dåligt av bromsmedicinerna. Nu, många år senare, känner hon sig bättre och starkare än på länge tack vare sina ändrade matvanor.Av Food Pharmacy
I dagens avsnitt pratar vi med Dr Carrie Jones om hormoner. Hur påverkar en hormonobalans din vikt? Har tarmfloran och hormoner något samband? Kan Mia göra något åt sin östrogendominans?Av Food Pharmacy
Hur bakar man den godaste rulltårtan? Hur undviker man att den spricker och hur får man den perfekta virveln? Vi svara på alla era frågor om rulltårta.Av Bakpodden av Camilla Hamid & Emma Brink Rask
Mia och Lina har tagit mängder av tester för att optimera sin hälsa och i dagens avsnitt får vi äntligen ta del av deras resultat …Av Food Pharmacy
