Bästa Cesar Lozano podcaster (2024)

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5 técnicas breves, pero profundas para frenar la ansiedad 20:30

8h ago20:30

20:30

En este episodio compartimos cuáles son los principales factores psicológicos que generan ansiedad. Pero calma, también vamos a enseñarte 5 técnicas que funcionan como primeros auxilios emocionales. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona especial que la …

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¿Es aceptable perdonar una infidelidad? 21:19

1d ago21:19

21:19

¿Cómo y cuándo perdonar una infidelidad? ¿Perdonar es lo mismo que seguir? Pues todas estas dudas las responde el Dr. César Lozano en este episodio. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona especial que la quieres! Disponible en la App de Uforia, nuestro c…

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Caerle bien a los demás es más fácil de lo que piensas 18:40

2d ago18:40

18:40

Para lograr un impacto positivo en los demás, primero debes amarte a ti misma. Hoy hablamos con Pamela Jean Zetina sobre aquellas cosas que te abren puertas y te permiten tener una buena relación con los que te rodean. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa pers…

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¡Sin excusas ni mitos! Las ventajas de donar sangre 37:03

2d ago37:03

37:03

En el día mundial del donante de sangre, queremos invitarte a quitarte los miedos, los mitos y las excusas al momento de donar sangre. ¡Dona sangre, podrías salvar una vida, incluso la de un ser amado! Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona especial que …

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Cuídate de las ‘sextorsiones’, te enseñamos cómo 21:39

3d ago21:39

21:39

Las estafas y extorciones por internet o en app de citas son una realidad, y muchas personas lamentablemente caen. ¿Cuáles son las 3 cosas que debes tener en cuenta para no caer en una sextorsión? Lo hablamos con la experta en ciberseguridad, Rebeca Garza Búeron. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienest…

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Puntos claves y definitivos para que tus sueños se cumplan 34:33

3d ago34:33

34:33

En este episodio hablamos con Alexis Arroyo, el protagonista de ‘Ojitos de Huevo’, y su tenacidad para alcanzar su sueño de ser actor cómico pese a ser ciego. Además, te contamos 3 recomendaciones para lograr tus metas. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa per…

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Así se camufla el maltrato psicológico en nuestra cotidianidad 20:26

4d ago20:26

20:26

No permitas el abuso emocional ni psicológico en tu vida. Hoy te vamos a compartir cuáles son los indicios de alerta para entender si lo has normalizado en tu relación. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona especial que la quieres! Disponible en la App …

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3 claves que debes aplicar para que la IA no te deje sin trabajo 34:26

4d ago34:26

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Sin duda alguna muchos profesionales nos hemos cuestionado frente a los increíbles avances de la Inteligencia Artificial, en tareas importantes de nuestras labores y nos hemos preguntado: ¿La IA me va a reemplazar en mi trabajo? Para evitar estos escenarios no deseados, compartimos contigo 3 claves que harán la diferencia. Gracias por escuchar Por …

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Vence tus miedos y aprende de las heridas que tuviste 20:23

5d ago20:23

20:23

¿Cómo transformar un mal momento en uno de resiliencia y esperanza? Hoy hablamos acerca de aquellas vivencias que fueron dolorosas, pero que se pueden convertir en una oportunidad de aprender y crecer. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona especial que …

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Identifica la diferencia entre tristeza y depresión 30:57

5d ago30:57

30:57

Todos en algún punto de nuestras vidas hemos experimentado una profunda tristeza, pero ¿cómo saber si es depresión y necesitas terapia? Lo hablamos en este episodio con Liliana Martínez Holguín, máster en transformación. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa pe…

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Actividades que te hacen olvidar la tristeza 20:36

6d ago20:36

20:36

Cuando estamos tristes se nos acaban las ganas de hacer algo, la diversión no hace parte de nuestra vida en esos momentos, pero haciendo las actividades correctas podrías olvidarte de la tristeza sin que te des cuenta.Av Uforia Podcasts

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Si no tienes buen salario emocional ¡Renuncia ya! 27:40

6d ago27:40

27:40

Mucha gente ama el trabajo que hace, no solo porque le gusta, sino porque tiene garantías de buen ambiente laboral; pero la mayoría hace lo que le toca para sobrevivir. Lamentablemente en estos casos el salario emocional te desgasta y terminas perdiendo más de lo que ganas en cuestiones de energía y salud.…

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Hábitos poderosos para consentir a tu corazón 20:15

7d ago20:15

20:15

Para tener un corazón contento hay que consentirlo. Escucha estas recomendaciones para cuidar y amar a uno de los motores de tu vida. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona especial que la quieres! Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube…

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Cómo ofrecer unas disculpas sinceras 21:30

8d ago21:30

21:30

Errores todos los podemos cometer, lo que no debemos dejar pasar es ofrecer con honestidad una disculpa. Hoy hablamos sobre este tema para comunicarte con palabras que no vayan a abrir nuevas heridas. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona especial que l…

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Tips para crear una imagen personal de impacto 22:35

9d ago22:35

22:35

La asesora de imagen Sandra Tapia nos comparte en este episodio las recomendaciones ideales para que actualices tu imagen personal. Sigue estos consejos, luce como nunca y deja un gran impacto para siempre. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona especial…

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Aprende a hacerle caso a la razón sin perder la intuición 33:08

9d ago33:08

33:08

La mayoría de las decisiones que tomamos vienen de la intuición, de aquello que sentimos. En este episodio hablamos de cómo podemos equilibrar la razón y la intuición para ser más asertivos. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona especial que la quieres!…

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Cómo recuperar tu dignidad después de una relación destructiva 23:39

10d ago23:39

23:39

Es muy probable que te hayan hecho creer erróneamente que no valías la pena y a su vez te hicieron sentir culpable. En este episodio hablamos sobre el renacer emocional y recuperar la dignidad. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona especial que la quier…

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Qué debes hacer cuando convives con un alcohólico 39:26

10d ago39:26

39:26

El alcohol desequilibra la vida de cualquier persona, pero también afecta a toda la familia. Desde el amor, pero con mucha firmeza hoy te contamos cómo puedes tratar esta problemática en tu hogar. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona especial que la qu…

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Cómo detectar a una persona que te quiere manipular 20:00

11d ago20:00

20:00

Hoy revelamos las tácticas más utilizadas por los manipuladores. Aprende a no caer en sus mentiras y engaños, te contamos cómo blindarte emocionalmente. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona especial que la quieres! Disponible en la App de Uforia, nuest…

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El poderoso ritual para activar la energía del dinero 29:51

11d ago29:51

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Si piensas que el sueldo no te alcanza y sientes que el dinero se te va como agua entre las manos, quizás tengas un bloqueo energético y es hora de tomar acciones. Martha Oliveira, coach de transformación, nos recomienda dos ejercicios para conectar con la energía del dinero. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti…

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Los ingredientes de una relación tóxica 20:12

12d ago20:12

20:12

En este episodio vamos a hablar sobre esos ingredientes que no pueden faltar para que una relación se amargue y tenga mal sabor. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona especial que la quieres! Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Ufo…

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Aprende a generar una primera impresión con impacto positivo 31:48

12d ago31:48

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Cada encuentro con alguien puede convertirse en una anécdota en el futuro, depende de ti convertirte en alguien inolvidable. En este episodio hablamos de generar buenas impresiones en todos los lugares que visites y las personas que conozcas. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los epi…

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La soledad que sientes puede transformarse en fuente de amor propio 20:23

13d ago20:23

20:23

¡No es lo mismo estar solo que sentirte solo! En este episodio, el psicólogo Axel Ortíz nos explica por qué le tenemos miedo a la soledad y cómo podemos hacerla aliada en nuestra vida. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona especial que la quieres! Dispo…

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Consecuencias de la radiación electromagnética en tu cuerpo 37:34

13d ago37:34

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En un mundo cargado del eco electromagnético por satélites, celulares, redes eléctricas, entre otros dispositivos, conectarnos con la naturaleza se hace necesario. En este episodio te contamos varios ejercicios básicos para mitigar los efectos de estas frecuencias. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu biene…

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Cuando nuestros hijos callan el bullying 22:39

14d ago22:39

22:39

Abordamos este doloroso tema para que aprendas a detectarlo y buscar las formas más asertivas para comunicarte con mucha confianza con tus hijos. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona especial que la quieres! Disponible en la App de Uforia, nuestro cana…

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Escucha a tu cuerpo para sanar tu interior 21:58

15d ago21:58

21:58

Existen señales de nuestro cuerpo que no sabemos interpretar o simplemente ignoramos. En este episodio te enseñamos a identificarlas para que incluyas en tus hábitos estas técnicas para vivir livianos y sanar. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona espec…

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Recomendaciones para lidiar con la crisis de ansiedad de tu pareja 20:19

16d ago20:19

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Hoy hablamos acerca de 5 consejos que funcionan como primeros auxilios emocionales. Si tu pareja o alguna persona cercana atraviesa por un mal momento, este episodio pueda darte una guía básica. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona especial que la quie…

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Deja de procrastinar y comienza a actuar 33:58

16d ago33:58

33:58

Probablemente si estás aplazando algo, es porque tienes miedo. Hoy hacemos el test para determinar si estás dejando las cosas importantes para después y, también, vamos a recomendarte qué puedes hacer para dejar de aplazar tus proyectos. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodio…

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5 señales para entender que ya no le atraes físicamente a tu pareja 20:03

17d ago20:03

20:03

¡No todo está perdido! En este episodio la sexóloga Adriana Pastrana nos brinda valiosas recomendaciones para recuperar la intimidad y la complicidad de pareja. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona especial que la quieres! Disponible en la App de Ufori…

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Pasos para dejar de odiar a mi ex 38:38

17d ago38:38

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El peso de una emoción negativa que sientas lo vas a cargar tú. Aunque la relación haya terminado por mutuo acuerdo o por una situación injusta, debes aprender a aceptar la realidad, dejar atrás las expectativas y evitar los sentimientos aberrantes. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte …

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Mitos falsos sobre el amor y las relaciones de pareja 20:06

18d ago20:06

20:06

Hay pensamientos generalizados de lo que creemos que es el amor, sin embargo, están muy alejados de lo que significa amar de verdad. Hoy derribamos esos mitos que le hacen mal a las relaciones de pareja. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona especial qu…

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Aprende a leer tus líneas de expresión y arruguitas 35:32

18d ago35:32

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Aunque te disgusten y la publicidad nos dice que debemos “combatirlas”, nuestras arruguitas son señales que pueden revelar cosas de tu vida, más allá de lo que pensabas. La experta en lectura de rostro, Gilda García nos enseña a entenderlas. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los epis…

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Los errores que te están impidiendo alcanzar el éxito 20:31

19d ago20:31

20:31

En este episodio hablamos de las decisiones correctas que te podrán encaminar en los senderos del éxito. Quien mejor que el Dr. Roch para compartir sus acertadas y efectivas recomendaciones. ¡Escúchalas, aplícalas y mejora estos hábitos! Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodio…

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Las 4 leyes espirituales para vivir bien 35:47

19d ago35:47

35:47

Una persona espiritual es equilibrada con su mente y cuerpo, pero espiritualidad no quiere decir lo mismo que religiosidad. Hoy te explicamos 4 poderosas leyes para acceder a una sabiduría mayor. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona especial que la qui…

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Las consecuencias de fumar para tu bienestar 21:52

20d ago21:52

21:52

Cada año más de 7 millones de personas fallecen a causa de fumar cigarrillo y 1.2 millones mueren por el humo ajeno, según cifras de la OMS. En este episodio prevenimos y hablamos de las consecuencias para tu salud. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona…

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Tips para planificar unas vacaciones de ensueño 34:04

20d ago34:04

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Si vas a viajar con tus amigos o tu pareja y deseas que todo te salga sin ningún contratiempo, te alcance el dinero y, además, logres descansar como esperas... Este episodio es para ti porque compartimos varias recomendaciones que harán realidad esas vacaciones soñadas. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu …

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Acciones para cambiar tu mala suerte 25:15

21d ago25:15

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Si le dejas tu vida al destino y no tomas las riendas, no va a cambiar nada e incluso puede empeorar. Hoy te compartimos varias acciones para que la buena suerte te sonría constantemente. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona especial que la quieres! Di…

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Nunca tomes decisiones permanentes por emociones temporales 20:34

22d ago20:34

20:34

En este episodio hablamos de la mejor forma de comunicar tus disgustos e inconformidades a tu pareja, sin crear un nuevo conflicto o llegar a herirla. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona especial que la quieres! Disponible en la App de Uforia, nuestro…

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Cómo actuar frente a alguien que te ignora 23:28

23d ago23:28

23:28

Hoy te compartimos 3 actitudes que debes tomar cuando te sientes ignorado por alguien. Escúchalas, ponlas en práctica y verás que funcionan. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona especial que la quieres! Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de …

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Palabras sabías para momentos tristes 40:57

23d ago40:57

40:57

¿Qué hablarle y qué no decirle a una persona que tiene profunda tristeza muy cercana a la depresión? Por el bienestar de ese ser querido, escucha los consejos que traemos en este episodio. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona especial que la quieres! D…

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Consejos para aprovechar tu tiempo fuera de las redes sociales 20:22

24d ago20:22

20:22

Si tus hijos, tu pareja o tus amigos se la pasan todo el tiempo pegados al celular y no conectan con la realidad, hoy vamos a contarte cómo puedes ayudarlos a interactuar más con las personas que los rodean y que bajen su ansiedad del móvil. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los epis…

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El pasado de mi pareja me pesa 34:30

24d ago34:30

34:30

¡Lo que no fue en tu año, que no te haga daño! En este episodio hablamos con Perla de la Rosa sobre los celos, malditos celos. ¿Por qué situaciones que no deberían incomodarte lo hacen? Hoy te lo explicamos y te ayudamos a dejar el pasado ya pisado. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte …

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Respuestas ingeniosas a preguntas incómodas 23:35

25d ago23:35

23:35

¿Cuándo presentas a tu novio? ¿Cuándo se van a casar? ¿Cuándo van a tener hijos? ¿Para cuándo la parejita? Hay preguntas imprudentes sobre tu vida personal a las que no sabemos responder o cedemos ante la presión social. Hoy te contamos cómo responder y actuar. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar…

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El placentero poder de la risa para tu bienestar 33:51

25d ago33:51

33:51

Para que lo sepas reír te hará rejuvenecer y es el mejor alivio para el estrés. Hoy compartimos contigo aquellos beneficios de reír y más si lo haces todos los días. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona especial que la quieres! Disponible en la App de …

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Aprende a no caer en el chantaje emocional 20:47

26d ago20:47

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Todo chantajista necesita a una persona que sienta culpa y viceversa. ¿Cómo romper con este mal relacionamiento? Hablamos sobre el crecimiento personal en este aspecto con la life coach Bárbara de la Rosa. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona especial …

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Cómo relacionar el “querer” con el “poder” y llevarlo a la realidad 31:47

26d ago31:47

31:47

“Quiero, pero no puedo”, muchas veces esa frase programa nuestro pensamiento y no permite que aquello que deseas o en lo que estás trabajando se haga realidad. Hoy hablamos con la psicoterapeuta Estela Durán para entender y desbloquear de nuestra mente esa idea. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienesta…

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Errores que pueden desgastar tu relación de pareja 22:54

27d ago22:54

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Hay causas que le quitan tiempo y le restan unión a tu relación. Hoy te contamos cuáles debes evitar para que tu relación no caiga en el desgaste. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona especial que la quieres! Disponible en la App de Uforia, nuestro can…

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Cómo detectar a un adulto con TDA 32:20

27d ago32:20

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En este episodio, el psiquiatra Rafael López ‘Rafarrufus’nos cuenta cuáles son los síntomas del Trastorno por Déficit de Atención en un adulto y cómo empezar un camino para tratarlo adecuadamente. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona especial que la qu…

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Hábitos tóxicos que podrían espantar a tu pareja 23:20

28d ago23:20

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¿Tu estado de ánimo atrae o aleja a la persona que amas? En este episodio hablamos de esos hábitos que no ayudan para que tengas un buen relacionamiento. ¡Te los contamos con pelos y señales! Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona especial que la quieres…

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5 actitudes que nadie tiene porque soportarte 21:16

29d ago21:16

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Hay rasgos de nuestra personalidad que nos hacen ser lo que somos, sin embargo, algunos de ellos podrían llegar a incomodar a los demás. Si replanteamos e identificamos cómo podemos gestionarlos tendrás mejor salud mental y también la brindarás a tus seres queridos. Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bien…

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