I det här avsnittet går jag igenom två vanliga rädslor inför att ta plats, och hur du kan hantera dem. När vi ska bygga företag och marknadsföra oss kan det kännas ovant att vara så synlig och det finns naturliga förklaringar till det. Ett avsnitt där en envis förkylning hörs på rösten, så ursäkta rosslet i förskott. Följ blogcasten på Instagram: @…

I det här avsnittet pratar jag om de känslor vi vill skapa när människor kliver in i vår värld. Ett ord jag själv har landat i är just att jag vill att människor ska känna sig välkomna. Inte på ett sätt så att jag tackar ja till allt. Inte på ett gränslöst sätt. Bara ett enkelt "hej och välkommen till mig". Kanske är det min bakgrund från service s…

Podden är tillbaka i annan form – som en blogcast. Det blir kortare avsnitt och behind the scenes. Hoppas att ni kommer att gilla det. I första avsnittet pratar jag om att lyssna in dina behov som företagare och kreatör. När vi mår bra så skapar vi bättre! Kom i kontakt med mig: Instagram: @enkaffemedvogel Instagram: @byannavogel Hemsida: www.byann…

Många suckade besviket när de fick höra att sista säsongen av The Crown skulle handla om prins William och hans hustru Kate Middleton. Men under den beiga ytan finns gott om smuts – väldigt spännande sådan. Musik: Epidemic Sound Klippning: Elin Samuelsson En podd från Aller Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Seb testar något nytt och presenterar formatet ”kunglig true crime”. I detta avsnitt går han igenom vad som egentligen hände när prinsessan Christina blev utsatt för en fräck juvelkupp – i sitt eget hem. Musik: Epidemic sound Klippning: Elin Samuelsson En podd från Aller Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Seb och Natta fortsätter gräva i Silvias värsta stunder som drottning. Ska eländet aldrig ta slut?! Den här veckan fokuserar vi på åren då Silvias äktenskap med kungen sattes på ett rejält prov. Musik: Epidemic Sound Klippning: Elin Samuelsson En podd från Aller Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Drottning Silvia har levt ett långt och lyckligt liv. Men det har också varit tufft. I veckans avsnitt och nästa går Seb och Natta igenom Silvias tre stora kriser i livet – händelserna som skakat om drottningen på allvar. Musik: Epidemic Sound Klippning: Elin Samuelsson En podd från Aller Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inform…

Vad har hänt i den kungliga världen sedan Seb och Natta poddade sist? I det nya avsnittet går Natta igenom alla höjdpunkter sedan deras oannonserade paus. Musik: Epidemic Sound Klippning: Elin Samuelsson En podd från Aller Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Något har förändrats hos Chris O'Neill de senaste åren, det vet alla med någorlunda koll på det svenska kungafamiljen. Men vad kan ha hänt med den glade, charmige Chris som vi alla älskar? Seb och Natta djupdyker i förvandlingen som hela landet skvallrar om. Musik: Epidemic Sound Klippning: Elin Samuelsson En podd från Aller Media Hosted on Acast. …

Durek Verrett kom som ett yrväder en aprilafton med en märklig new age-medaljong i ett band om halsen. Därefter blev det norska kungahuset aldrig sig likt igen. Natta har djupdykt i Dureks skandaler och letat fram det allra mest märkliga – och provokativa – som prinsessan Märtha Louises fästman hunnit med under sina år i rampljuset. Musik: Epidemic…

Det har skämtats OTALIGA gånger om kungahuset genom åren. Ibland snällt, ibland grövre. Men när har hovet tvingats säga ifrån? Seb och Natta gräver djupt i humorhistorien för att hitta övertrampen som skakat om på riktigt. Musik: Epidemic Sound Klippning: Elin Samuelsson En podd från Aller Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor…

Seb går i egenskap av far igenom hur vår kung egentligen är som pappa – från barnens förlossningar till vuxen ålder. Skulle han vinna priset som Årets papa? Det blir ilsken stämning i studion när Natta hör vad Seb tycker om hans faderskap. Musik: Epidemic Sound Klippning: Elin Samuelsson En podd från Aller Media Hosted on Acast. See acast.com/priva…

I förra avsnittet listade Natta de kungliga ögonblick som skakar om henne, får henne att gråta, gör att håret reser sig på hennes armar. Seb var inte jätteimponerad. I veckans avsnitt är det hans tur att langa fram ögonblick – och visa att han är kungen av gåshud. Klippning: Elin Samuelsson Musik: Epidemic Sound En podd från Aller Media Hosted on A…

Första avsnittet för säsongen bjuder på en tillbakablick på semestern och några uppstartstankar. Enjoy!Av Anna Vogel

Natta blottar sig totalt och spelar upp klipp från kungliga ögonblick som skakat om henne i grunden, format henne som person. Men har de samma effekt på Seb? Well … Klippning: Elin Samuelsson Musik: Epidemic Sound En podd från Aller Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

År 2010 skakades den kungliga världen – och landet – av uppgifter om att prinsessan Madeleine brutit förlovningen med Jonas Bergström. Ett samtal från norsk media skulle innebära slutet på sagoromansen, och Jonas Bergström skulle förlora sin prinsessa. I det sista avsnittet om Madeleines ex-pojkvänner tar Seb och Natta äntligen tag i den stora otro…

Några av Madeleines flammor hann göra mer avtryck än andra under sina 15 minuter i rampljuset. Seb och Natta berättar om paparazzibilden på Madeleine och exet Erik Granat som stoppade pressarna och fick kungen att rasa. Dessutom har Seb givetvis några namn kvar på den spektakulära listan över prinsessans romanser … En podd från Aller Media. Hosted …

Prinsessan Madeleine har beskrivits som Europas vackraste prinsessa, och visst har hon skördat frukterna av det. Seb har grävt i arkiven och har en unik lista över alla Madeleines ex genom tiderna. Vad gör alla dessa anonyma män i dag? Inte mycket, ska det visa sig. En podd från Aller Media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informati…

Prins Carl Philip och prinsessan Sofia ses ofta som snälla och väna, men ibland går topplocket även för dem. Här får ni till exempel höra vittnesmålet från en fotograf som fick fingret av prinsen, mitt under ett offentligt evenemang. Allt i den tredje och sista delen av Du, kungens serie om kungafamiljens krig mot medierna. En podd från Aller Media…

Prinsessan Madeleine fick epitetet ”partyprinsessan” av kvällstidningarna och blev snart löpsedlarnas bästa vän. Själv avskydde hon det. Hennes make Chris O’Neill likaså. I det andra avsnittet av tre om kungafamiljens krig om medierna lägger Seb och Natta fokus på prinsessparet, som gör allt för att undvika rampljuset. En podd från Aller Media. Hos…

Kungen har haft en spänd relation till pressen under hela sitt liv – men vid vissa tillfällen har den fullkomligen exploderat. Seb och Natta går igenom de värsta utbrotten, kriserna och bråken. I den första delen av tre om kungafamiljens krig mot medierna avhandlas även drottning Silvia och hennes märkliga brev till TV4 … En podd från Aller Media. …

Efter år av ryktesspridning och bråk fångades Madeleine och Sofia på bild ihop, en bild som tapetserade löpsedlarna. Var det ett försök att döda alla rykten – eller en helt vanlig tjejlunch på stan? Lyssna på den sista delen i serien om Madeleine och Sofias påstått stormiga relation. En podd från Aller Media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy …

En bild publiceras i pressen på prins Carl Philip och hans nya flickvän Sofia, som ska ha fått Madeleine att rasa. I del två av serien om det omskrivna prinsessbråket ger Seb och Natta dig det smaskigaste skvallret från insidan och vad som egentligen hände. En podd från Aller Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

I alla år har det ryktats om en infekterad konflikt mellan prinsessan Madeleine och svägerskan prinsessan Sofia. Seb och Natta djupdyker i alla vändningar på ett sätt som aldrig tidigare gjorts av media. I första delen av tre avhandlas exet som skulle ge upphov till ett svårdödat rykte om ett stökigt bråk i kungafamiljen. En podd från Aller Media. …

I dagens avsnitt kommer min vän Alexia Rahm, som jag har Facebookgruppen Dear Creative med, förbi lokalen och dricker kaffe med mig. Förutom att hon (nästan) lovar mig ett spabesök för en miljon så har vi en kreativ catch up. Vad har hänt sen sist, när vi pratade om VEM som får kalla sig för konstnär? Varför har Alexia börjat säga ja till olika frä…

Charlene Wittstock gifte sig in i ett av världens glamorösaste kungahus och gjorde sedan allt för att fly därifrån. Seb och Natta tar ett grepp om Charlene av Monaco, furstinnan som gjort sig känd för att aldrig le. Varför är hon så fruktansvärt ledsen hela tiden? Svaret får du i veckans avsnitt! En podd från Aller Media. Hosted on Acast. See acast…

Det blev löpsedlar, extrasändningar och nyheter i hela världen när prins Carl Philip hamnade i slagsmål utanför en klubb på Franska rivieran. Men hur uppstod bråket? Och varför har hovet och andra vittnen två olika versioner av vad som egentligen hände? Seb och Natta reder ut. En podd från Aller Media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor…

Prinsessan Birgitta – den tveklöst mest karismatiska Hagasessan. Hon har dejtat hockeystjärnor, trotsat hovet och ses sällan utan en Martini i hand. Här är berättelsen om systern som bröt sig ut ur den kungliga tvångströjan och började ett nytt liv på Mallorca. En podd från Aller Media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Ingrid ”Nenne” Björnberg var kungafamiljens nanny i decennier. Hon såg och hörde ALLT. Inför veckans avsnitt har Seb lusläst Nennes memoarer, på jakt efter skvaller och potentiella bomber. Det visar sig att den goda Nennes bok innehåller i alla fall en megaskandal – en specifik detalj som skapar dålig stämning i studion. En podd från Aller Media. H…

En rapport från insidan av Stockholms exklusiva elitskolor, där prinsar och prinsessor förbereds för livets hårda skola och föräldrar gråter i telefonen för att få en plats till sina okungliga barn. Seb och Natta tar dig med bakom de låsta och topphemliga dörrarna på Campus Manilla. En podd från Aller Media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy f…

Idag gästas podden av Joella Skoogh, som är en person jag själv har anlitat som coach och mentor. Hon jobbar med konsulter och coacher som vill bli top-of-mind inom sina nischer och attrahera fler och högre betalande kunder till sig Vi kommer att dyka ner i temat kring att hitta sin nisch. Varför ska man hitta sin nisch? Hur kan du positionera dig …

Chris O'Neill ses av många som kungafamiljens udda fågel, men faktum är att han får betraktas som den normale i sin egen släkt. Här får du den ocensurerade historien om O'Neill-familjen, komplett med mamman Ewas påstådda affär med kung Charles och syskondotterns experiment med hallucinogena droger. En podd från Aller Media. Hosted on Acast. See aca…

I det andra avsnittet av Du, Kungen! djupdyker Seb och Natta i prinsessan Sofias topphemliga dagbok från New York – som skrevs långt innan hon träffade Carl Philip. Vad gör hon egentligen på P. Diddys hotellrum? Varför dansar alla bugg? Och vad är Sofias tjejgängs mantra? En kunglig direktrapport från staden som ALDRIG sover. En podd från Aller Med…

För drygt ett år sedan lamslogs hela journalist-Sverige av brännheta uppgifter: kronprinsessan Victoria och prins Daniel höll på att skiljas. Två veckor senare gick hovet ut med en officiell dementi. Vad hände under de här två veckorna, och hur uppstod ryktet till att börja med? Seb och Natta bjuder på hela berättelsen, från insidan! En podd från A…

I Svensk Dam Dokus feed släpps snart den nya podden Du, kungen! – en podd om snackisar och bortglömda berättelser om kungligheterna. I Du, kungen! gräver Natalie Mourad och Sebastian Mattsson fram guldkornen ur det kungliga livet. Det blir undangömda historier och oväntade detaljer om vår älskade kungafamilj. Första avsnittet av Du, Kungen! handlar…

Äntligen får jag dela det här avsnittet av En kaffe med Vogel med er. Jag träffar den underbara Sofia Lilja som är coach, KBT-terapeut, utbildare och inspiratör. Vi snackar om kraften i visualisering, våra tankar och hur de kan jobba för oss, hur man kan rigga rimligt i företaget och hur vi kan möta känslor som skam och rädsla. Såklart går vi även …

Det här avsnittet är för dig som behöver hitta just DIN motivation för året 2023. Det är ju inte säkert att vi känner pepp bara för att det är ett nytt år. Jag delar med mig av några tips som fick mig att hitta in i min inspiration och motivation efter influensajulen. Ledtråd: Glamour, träning och snälla listor.…

Är det viktigt att ta sin kreativitet på allvar? Får jag kalla mig för författare om jag bara har gett ut en bok? Är det nödvändigt att dela sin kreativitet med andra? Välkomna till ett nytt poddavsnitt av En kaffe med Vogel där jag och Alexia Rahm pratar om allt detta, men också om Hilma af Klint, Madonna och vikten av kreativa förebilder. Det här…

Ibland kan det vara svårt att hitta tid för det där som betyder allra mest. Kreativiteten kan ibland stryka på foten av den enkla anledningen att vi inte hittar utrymme för den. Här kommer några tips på hur du kan skapa mer plats för din kreativitet. www.byannavogel.seAv Anna Vogel

Vill du vara egen på ditt eget sätt? Såklart du ska! Här kommer några tips på hur du kan känna dig mer fri i ditt eget företag. www.byannavogel.seAv Anna Vogel

Jag träffade Carina Sunding när jag var med i 4Good Business Network för ett antal år sedan. Efter det har våra vägar korsats i flera olika sammanhang. Vi delar viljan och passionen att stötta kvinnor i att uppfylla drömmar och ta steg framåt trots rädsla och tvivel. Det blir också det som blir temat i dagens avsnitt. Vad finns det för knep att ta …

Består ditt team mest av likatänkande människor med samma typ av erfarenhet, bakgrund och kompetens? Hur ser det ut i din bekantskapskrets? Umgås du bara med människor i samma ålder, med samma kön och liknande bakgrund? Idag träffar jag Suzan Hourieh Lindberg som har myntat begreppet perspektivtäthet. Hon är VD på The Social Few, en tillväxtbyrå so…

Sista avsnittet av podden är här. Det bjuds på tillbakablickar, anekdoter och gäster. Tack för allt! Let's celebrate!

I veckans avsnitt catchar Ebba och Lisa upp er och varandra på vad dom gjort under dom senaste veckorna. Det blir bland annat mat, resa och träning!

I veckans avsnitt pratar Lisa och Ebba om midsommar och ger lite tips på hur du kan hålla dig cool under sommaren!

Det sista avsnittet av En kaffe med Vogel innan sommaren kommer att handla om kreativitet, längtan efter ledighet och kompispoddande. Jag bjöd in Alexia Rahm till ett löst och ledigt samtal nu inför sommaren. Vi hinner avhandla ämnen som oförlöst kreativitet, improvisationsteater, trädgård, jordgubbar med grädde och mycket mer. En Dear Creative tak…

I denna veckas podd svarar Ebba och Lisa på era frågor!

I veckans avsnitt pratar Lisa och Ebba om hur dom lägger upp sina träningsscheman, om Lisas hotellvistelse och Ebbas middag på Frantzén.

I det här avsnittet pratar lisa och ebba om mat, att vinna och att våga fråga

Ebba är i Stockholm och gästas av vinnaren av Sveriges mästerkock 2020 Sofia Henriksson. Det blir mat mat mat mat och lite tävling och träning.