Bästa Breathwork podcaster (2024)

1
132. Joanna Michie - Breathwork 1:03:36

22d ago1:03:36

1:03:36

Denna vecka gästas vi av Joanna Michie som är breathwork coach och facilitator. Vi får höra hennes resa hur hon upptäckte breathwork och hur detta förändrade hennes liv. Vi diskuterar även lite växtlära, krämer, salvor och läkande hudvård och mycket mer om livet och andningen. Joannas webbsida och bokning: omnibreathing.com Joannas Instagram: https…

1
Breathwork - Olga Yegorova 1:08:54

23d ago1:08:54

1:08:54

På senaste tiden har jag gått på Olga's klasser på torsdagar kl 16.45 på Yogamana. Det har varit på många sätt så transformerande. Jag kunde aldrig ana att gå på Breathwork är på ett sätt en väg till sig själv. Helt plötsligt börjar du notera kroppens signaler och det går inte att undvika sanningen. Olga Yegorova är inte bara en Breathwork-guide ut…

1
135. Daniel Müller - Bli ditt bästa jag 1:20:04

14h ago1:20:04

1:20:04

Denna vecka gästas vi av Daniel Müller som coachar män för ett friskare, gladare och ett rikare liv. Vi får höra om programmet Sculp som Daniel tagit fram tillsammans med två kollegor. Det blir också en heldel breathwork, isbad och mycket mer! Vill du veta mer om Sculp? All info finns på https://www.sculp.center/…

1
Vikten av att vara sig själv - Caroline Norbelie 25:05

1d ago25:05

25:05

I vårt stressade samhälle är det lätt att tappa bort sig själv. Vi utsätts för höga krav, stimuli, jämförelse och högt tempo. Det finns forskning som visar att vi inte mår bra när vi misslyckas att vara autentiska. Detta avsnitt pratar jag om att vara sig själv. Om att våga lyssna inåt och följa sitt hjärta. Jag blir så tacksam om du sprider avsnit…

1
61. Flåset - Jonas Bohr - Världsmästare i Cykling 53:59

4d ago53:59

53:59

I dagens avsnitt gästar Jonas Bohr, som håller 4 världsrekord i cykling och planerar att ta ytterligare 5 världsrekord i sommar! Jonas började som cykelpendlare i 40-års åldern, helt ovetandes om att han några år senare skulle slå flera världsrekord. Intresset och talangen kom från ingenstans och i och med det ökade även hans intresse för hälsa. Jo…

1
138. Hur styr dina identitesbehov i din anknytning ditt liv? - Maria från that.healthy.relationship 1:17:26

5d ago1:17:26

1:17:26

Maria är tillbaka efter stor efterfrågan och denna gång tar hon vid där hon slutade. Hon pratade i avsnitt 128 om "Kärnsår" och nu berättar hon om identitetsbehoven. Vi pratar alltså igen om något som hon jobbar med som terapeut inom integrerad anknytning och vill du få kontakt med henne så går du till Instagram och letar upp @that.healthy.relation…

1
Boosta lymfsystemet för att bli friskare och må bättre med KARIN BJÖRKEGREN JONES 48:14

5d ago48:14

48:14

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club ~ Följ Karin här: https://www.in…

1
134. Adam och Benjamin - Uppnå dina drömmars mål 1:56:21

8d ago1:56:21

1:56:21

Wow, vilka gäster vi har haft den här gången. Bröderna Adam och Benjamin driver företaget Momentum Energize med fokus på personlig utveckling, och hur vi kan nå våra drömmars mål med rätt verktyg och stöd. Vi säger bara, god lyssning! Adam och Benjamin hittar du på: https://www.momentumenergize.com/

1
Loch Kelly - Mindful glimpses 1:01:18

8d ago1:01:18

1:01:18

Loch Kelly is a licensed psychotherapist and recognized leader in the field of meditation and awakening. He’s the author of the books The Way of Effortless Mindfulness and Shift Into Freedom. He also has his own app called Mindful Glimpses in which he teaches effortless mindfulness, and to which Axel has translated a few glimpses to Swedish. In thi…

1
Den ekonomiska stressen - Mathilda Vernersson @overtillannat 1:08:24

8d ago1:08:24

1:08:24

Mathilda Vernersson driver kontot @overtillannat på Instagram. Där delar Mathilda med sin härliga energi kunskap om ekonomi, så att vi som följer henne kan få överskott till annat och förverkliga våra drömmar. Att inte ha koll på sin ekonomi är en stor stress för många. Därför bjöd jag in Mathilda för att prata om det. Mathilda har själv upplevt en…

1
#25. Att få cancer, ha drivkraft, att vara snäll och vid liv 48:34

11d ago48:34

48:34

Det som hon trodde var en urinvägsinfektion visade sig vara cancer. Detta förändrade hennes liv och idag är hon en levnadsglad, frisk och sund 55 åring som njuter av att leva. Vi pratar om drivkraft, älsk och tacksamhet som blandas med en massa livstips så klart. Cecila är en inspiratör, träningsprofil, löpare, författare, föreläsare, nygift och en…

1
60. Flåset - Nytta och nöje med snusk 28:26

11d ago28:26

28:26

Ny vecka, nya tag!!! Imorgon är det ingen vanlig dag för Flåset har event med adidas-dag. Vi droppar även en till smaskig detalj om ett framtida event, vill du vara med? Om inte event är för dig så kan vi lova dig pepp, insikter och skratt. Lyssna in!! Kärlek, Flåstet Glöm inte följa oss på Instagram, där heter vi flaset_podd, Amanda Helger, Amanda…

1
SANNE ALEXANDRA: Om att våga vara sårbar och göra sitt inre jobb 1:00:48

12d ago1:00:48

1:00:48

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club ~ Följ Sanne här: https://www.in…

1
133. Jessica Falk - Musiken och livet 1:13:24

15d ago1:13:24

1:13:24

Jessica Falk är tillbaka och vilket intressant avsnitt det blev! Vi samtalar om hennes musik, spännande möten i Nashville, men även stalking som hon och hennes familj blivit utsatt för, och mycket mer! Jessica var även med i avsnitt nr 24. Jessica hittar du på https://www.jessicafalk.com/

1
Behöver vi vila mer? - Sarah Jonsson 46:40

15d ago46:40

46:40

Sarah Jonsson är en erfaren yogalärare och beteendevetare med en examen i hälsopsykologi. Utöver att undervisa yoga har hon en passion för coachning och terapeutiska samtal, där hon stödjer människor på deras livsresa. Genom hennes egna levda erfarenheter och resor världen över har hon samlat på sig en djup förståelse för människans välbefinnande o…

1
#24. Kvinnohälsa, hormonkaruseller, återhämtning och mer älsk i livet 35:25

17d ago35:25

35:25

Stresshormonerna stökar till det för våra könshormoner vilket leder till att PMS och klimakteriebesvär förstärks. I det här avsnittet pratar jag med Ellen Engvall, kvinnoexpert och grundare av Hormonyyoga. Hon bjuder även en andningsövning som du kan göra. Wow alltså. Ellen pratar om hormonkarusellen och hur stressen gör oss kvinnor så illa. Hon ty…

1
59. Flåset - Psykpass 32:31

18d ago32:31

32:31

1 juni ligger runt hörnet och därmed även Stockholm Maraton!! Amandorna är sjuka och Karlsson har precis återhämtat sig. Nu lägger vi in en extra växel, vi börjar med morgonrutinen! Vad är en bra morgonrutin? Hur kan vi förbättra den? Starta denna dag, måndag och vår med pepp och inspo! Glöm inte följa oss på Instagram, där heter vi flaset_podd, Am…

1
137. Förändring, transformation, sårbarhet och längtan efter äkta kärlek - med Johanna Haag 1:10:40

19d ago1:10:40

1:10:40

Johanna Haag är tillbaka efter två år och oj, vilken förändring som har skett sedan dess. Hon har gått in i sin fulla kraft och lämnat det som inte längre tjänade henne. Utan tvekan även en smärtsam transformation men jag hör en kvinna som är en sann förebild och aldrig tvekat över att göra det som är menat för henne. Med Johanna vågar jag också gå…

1
MARIA SÄRÈN om PMS, hormonhälsa och att leva i synk 51:53

19d ago51:53

51:53

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Följ Her Care här: https://www.instagram.com/hercare.se/?hl=en ~ Följ mig på Instagram här: https://www.insta…

1
#23. Just do it – bli bättre med åren 46:03

25d ago46:03

46:03

Inga pekpinnar kring kost och träning! Det här är avsnittet för dig som vill bli inspirerad till rörelse och välmående. Kontot ”Bättre med åren” har 14 000 följare på Facebook var av 95% är över 45 år. Facebookgruppen ”Livslång träning och hälsa" har 8000 följare. Stefan Wendt är grundaren, inspiratören och influensern som fick för sig att cykla 35…

1
58. Flåset - Löpning med Majken Skärvad! 40:49

25d ago40:49

40:49

2 månader kvar till Stockholm maraton och det är dags att lägga in en växel! I detta avsnitt gästar Majken som är en sjukt duktig löpare, löpcoach samt har hon startat en egen löpklubb. Vi snackar om vår relation till träning, zonträning och mycket mer! Här är avsnittet ni väntat på för att på nytt blir kär i löpningen. Detta avsnitt vill ni inte m…

1
SHEILA ARNELL: Du är som mest kraftfull när du lever i synk med din menscykel 59:40

26d ago59:40

59:40

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Följ Sheila här: https://www.instagram.com/sheilaarnell/?hl=en ~ Följ mig på Instagram här: https://www.insta…

1
131. Medium Vendela Cederholm 1:01:35

29d ago1:01:35

1:01:35

Den här veckan gästas vi av ingen mindre än Vendela Cederholm. Vendela berättar bland annat om sin mediala bakgrund, om mediumutbildningen hon startade och om hur det var att medverka i TV-programmet ”Det Okända”. En massa annat blev det förstås också.. Trevlig lyssning!

1
Li-Anne Tang - About meditation & integration 1:17:40

29d ago1:17:40

1:17:40

Li-Anne Tang has a PhD in Neuropsychiatry and decades of experience as a psychotherapist and mindfulness coach. Li-Anne is also the author of the book: Get off your cushion – weaving meditation into the fabric of life. We speak about the importance of having role models. That the practice is not about letting go of life, it’s about letting go of su…

1
Livet som högkänslig - Louise Henning - highsensitive_person 53:42

29d ago53:42

53:42

Louise Henning, som är skaparen av det populära kontot @Highlysensitive_person på Instagram, gästar podden för tredje gången. Hon sprider framgångsrikt kunskap om högkänlighet. Den här världen som vi lever i är inte anpassad till en högkänslig person. Jag frågar henne om hur det är att vara mamma som högkänslig, hur det är på arbetsplatsen, och om …

1
136. Sluta vara projektledare i din relation - med Sanna Letzén 1:07:45

1M ago1:07:45

1:07:45

Sanna är tillbaka och numera inte bara relationscoach som också har läst parterapi sedan sist. Vi pratar relationer, vi pratar om att bygga en relation likt hur du bygger upp din kropp - med en tränare. I detta fall blir det ju en tränare i form av en parterapeut. Vi pratar även insikter vi själva fått och om vanliga fällor som att kvinnor inte bar…

1
57. Flåset - NORDENSKIÖLDSLOPPET RACE RECAP 56:52

1M ago56:52

56:52

Johanna delar ÄNTLIGEN med sig av världens längsta lopp på längdskidor! Nordenskiöldsloppet! Detta avsnitt vill ni inte missa, det mest extrema någon av medlemmarna i Flåset stått inför. Jokkmokk, själv, 220km totalt och med en maxtid på 30 timmar. Lyssna in för att höra om Johannas upplevelse! Glöm inte följa oss på Instagram, där heter vi flaset_…

1
MAJA WARODELL: Om att våga vara lekfull & våga vara sig själv till 100% 26:38

1M ago26:38

26:38

~ Följ Maja här: https://www.instagram.com/majawarodell/?hl=en ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagr…

1
130. Tillbakablick och planer framöver 48:26

1M ago48:26

48:26

Denna vecka blir det en tillbakablick till tidigare avsnitt, framtidsplaner för podden och allmänt snack och skratt med Maria och Pelle.

1
Ett avsnitt fyllt av visdom - Kajsa Ingemarsson 1:04:18

1M ago1:04:18

1:04:18

Jag hade ett intressant samtal med författaren Kajsa Ingemarsson, som är aktuell med boken "12 nycklar till ett magiskt liv . Senaste åren har Kajsa gått från framgångsrik romanförfattare till att skriva böcker inom det andliga området, och den resan har inte bara varit enkel. Kajsa upplevde att framgången inte var så enkel eftersom den roll hon be…

1
BREATHWORK: Balansera ditt nervsystem 6:17

1M ago6:17

6:17

Vill du ha tillgång till fler andningsövningar och meditationer? ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Följ mig på Instagram här: https://www.insta…

1
#22. Wombhelaing, dearmoring, breathwork & tantra 33:32

1M ago33:32

33:32

Wombhelaing, dearmoring, breathwork, tantra och spiritualitet. Det här är kanske nya begrepp för dig men inte för min gäst Ella. Hon är utbildad facilitator och instruktör och håller både kurser, events och retreats. Hon är en modig, passionerad, lekfull och nyfiken person som anser att meningen med livet är att upptäcka. Det kanske är just därför …

1
56. Flåset - Fem dagar kvar! 34:13

1M ago34:13

34:13

Vi räknar ner- dagar, timmar, minuter och sekunder! 05:00 på lördag går starten för Johannas (enligt Amanda även flåsets) största äventyr! 22 mil längdskidor väntar runt hörnet och nerverna spökar. Hur ska man tänka inför och under loppet? Inspireras över tips och råd som Johanna har fått i ett samtal med Johan Plate som är mental coach. Med spänni…

1
BODY: Varför RELAXED är mitt ord för 2024 och hur du lugnar nervsystemet 22:16

1M ago22:16

22:16

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=en Tack för att du lyssnat, hoppa…

1
129. Karoline Lindboe Englund - Livet efter Jehovas vittnen 59:20

1M ago59:20

59:20

Karoline Lindboe Englund är en inspirerande person. Efter att ha lämnat Jehovas vittnen och förlorat äktenskapet, vännerna och jobbet, har Karoline kämpat sig tillbaka och driver nu flera framgångsrika företag. Hon delar med sig av sin erfarenhet och kunskap om företagande och inspirerar andra att ta kontroll över sina egna liv. Genom att övervinna…

1
Ett liv i ljus, mörker och prestation - Linda Lampenius 1:01:24

1M ago1:01:24

1:01:24

Linda Lampenius, som gästar Prestationspodde, är en virtuos violinist som gjorde en betydande inverkan i Hollywood under 1990-talet. Hon har kämpat mot ätstörningar under lång tid och har även stått upp mot en man som utnyttjat henne och många andra kvinnor. I avsnittet pratar vi om prestation, dessutom pratar vi om att växa upp med en förälder som…

1
55. Flåset - Högt och lågt med Flåset! 39:08

2M ago39:08

39:08

Hur går det för oss med träningen? Hur mår vi? Motivation eller disciplin? Hur känner vi efter nu efter avsnittet med Ida? Nordensköldsloppet är runt hörnet och Stockholm maraton är runt nästa hörn. Lyssna för att höra hur det går och hur tankarna låter. Det här avsnittet vill du inte missa om du vill höra Amanda Högvik läsa upp sin dagbok om mensc…

1
135. Hur kan mindfulness hjälpa mig i dejting? - Med Lisa från ILivEra 1:03:29

2M ago1:03:29

1:03:29

Lisa brinner för samma sak som jag och hon lever det. Efter en utmattning började hon åter att utbilda sig och idag är det hon som utbildar bl.a mindfulnessinstruktörer med sin kollega Jessica på företaget iLivEra AB. Idag berättar hon dels genom egna erfarenheter hur just mindfulness hjälper till att dejta på ett mer sunt sätt och vi pratar genere…

1
BODY: Min Feel Good Food Checklista 31:46

2M ago31:46

31:46

~ Kom på mitt Feel Good & Manifest event (du får 10% rabatt när du bokar) : https://josefindahlberg.se/products/body-soul-expansion-event-16-3 ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/ch…

1
128. Ska Pelle starta en cirkel? 1:13:45

2M ago1:13:45

1:13:45

På er begäran kommer här ett avsnitt med bara Maria och Pelle! Som vanligt blir det extra tramsigt och flamsigt när vi inte har någon gäst i studion, men vi har nog lyckats få med lite allvar också!

1
Varför äter så många människor antidepressiva mediciner? - Mats Billmark 51:36

2M ago51:36

51:36

I det här avsnittet tar jag upp det känsliga ämnet: Antidepressiva läkemedel. Jag intervjuar Mats Billmark, som är författare av den populära boken "Lär dig leva". Mats åt tidigare höga doser antidepressiva. I avsnittet berättar han om hur medicinerna påverkat hans liv, hans känsloliv, hans många försök till uttrappning och hur fruktansvärt dåligt …

1
54. Flåset - Kvinnokompassen med Ida B Olsson 59:14

2M ago59:14

59:14

Ett efterlängtat avsnitt för oss och er! I veckans avsnitt gästar ingen mindre än Ida B Olsson och ger oss kunskap vi egentligen borde lärt oss för längesen! Hur fungerar egentligen vi kvinnor? Vad betyder menstruationscykel? Vad kan vi göra för att må så bra som möjligt? Känner du dig ur balans emellanåt kanske det här avsnittet kan hjälpa dig att…

1
SOUL: Lev din sanning med hjälp av Human Design 1:13:26

2M ago1:13:26

1:13:26

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Kom på mitt Feel Good & Manifest event: https://josefindahlberg.se/products/body-soul-expansion-event-16-3 ~ …

1
127. Linda Örtengren - Den nakna coachen 1:03:18

2M ago1:03:18

1:03:18

I veckans avsnitt gästas vi av Linda Örtengren, eller Den nakna coachen som hon även kallar sig för. Linda coachar par som längtar efter ett härligare kärleksliv tillsammans. Vi diskuterar intimitet, nakenhet, relationer, samhörighet, kärlek och terapi. Linda hittar du på https://tantraakademin.se/

1
Lina Ejlertsson - Om meditation & återhämtning 1:07:21

2M ago1:07:21

1:07:21

Lina Ejlertsson är doktor i folkhälsovetenskap vid Lunds universitet, och är kanske mest känd via sin profil Återhämtningsforskaren på Instagram där hon inspirerar om forskning kring återhämtning och hälsa. Vi pratar om att återhämtning inte bara bör ske efter arbetstid, utan även under den. Att återhämtning är en pågående process dygnet runt. Om v…

1
Hur presterar man med glädje? - Josefine Jönsson 48:38

2M ago48:38

48:38

Finns det något värre än när man drabbas av prestationsångest eller motstånd till att prestera? I detta avsnitt tar vi upp hur man presterar och mår bra. Med många år som elitidrottare inom både simning och drakbåtspaddling (EM-guld och VM-silver som främsta merit), så vet Josefine Jönsson hur viktigt det är att må bra för att det ska gå bra och fö…

1
Trailer säsong 2 1:31

2M ago1:31

1:31

Säsong 2 Jakten på livsinspo fortsätter! Inspotekspodden är ditt skafferi, bibliotek och apotek med livsinspo! Jag möter människor, gamla som unga för att bli inspirerad och få lärdomar, insikter och mod. Vad vill du; börja leva eller börja dö? INSPOTEKSPODDEN, den enda podden du behöver. Följ mig! www.instagram.com/inspotekspodden www.youtube.com/…

1
#21. 71 dagar i helvetet 1:37:56

2M ago1:37:56

1:37:56

Det är tre månader sedan Mostafa Geha, en svensk rektor, kom hem från att ha suttit fängslad i Libanon. 71 dagar i helvetet är ingen underdrift. Vi får höra hans historia och hans upplevelser innanför murarna och vad som försiggick inom honom. Smutsen, ovissheten och oförrätten att vara inspärrad som politisk fånge i ett land som en gång var hans h…

1
53. Flåset - Erik Wickström gästar igen! 31:02

2M ago31:02

31:02

Erik Wickström gästar podden ännu en gång - denna gång för att prata om Nordenskiöldsloppet! Men vem är Erik? Erik Wickström jobbar sedan 2010 som längdskidcoach med Borås som utgångspunkt. Han coachar nybörjare, motionärer, elitmotionärer och företag, både i spåret och genom träningsprogram. Tillsammans med Niklas Bergh driver Erik podcasten Lagom…

1
134.SÄSONGSPREMIÄR Astrologi som verktyg till att förstå sig själv - med Kimberly Santana 1:11:41

2M ago1:11:41

1:11:41

Vi har alla koll på vårt stjärntecken, det är väl astrologi..eller?Nja, många tror att det vi läser i veckotidningar är astrologi och tror inte jättemycket på det. Men är det riktig astrologi? Jag bad astrologen och KBT-terapeuten Kimberly Santana komma och gästa podden och berätta om vad astrologi är, hur vi kan lära känna oss själva genom att för…

Podcaster värda att lyssna på

Breathwork podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide