Boost offentlig
[search 0]
Mer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Benjamas Boost Podcast

Ladylegend Media

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Benjamas Boost Podcast ger dig djupare idéer och strategier inom entreprenörskap, kärlek, makt och psykologi, samt personliga varumärke (ditt rykte online), mentala hälsa och personliga utveckling. Är du EGEN FÖRETAGARE eller funderar på att DRIVA EGET? Läs mer om vår varumärkesbyrå, digitalisering-och entreprenörsskola för entreprenörskvinnor på www.ladylegendmedia.com Läs mer om Miljonbolagsklubben för entreprenörskvinnor: www.ladylegendmedia.com
  continue reading
 
Podcasten som stärker och inspirerar till sunda, meningsfulla relationer, genom att lyfta hur bra och dåliga relationer kan se ut. I varje avsnitt får du ta del av personliga berättelser och tips från kända profiler, experter och psykologer som hjälper oss att komma närmare svaret på vad som skapar en meningsfull relation till dig själv, vänner, partners och familj. Allt för ett framgångsrikt privatliv! Nytt avsnitt varje torsdag. - Nu som säsongspodd så varje vår/höst släpps 10 nya avsnitt ...
  continue reading
 
Alexandra Bylund, författare till två böcker och grundare av Social Media Academy, fördjupar sig i sociala medier och allt som hör därtill; Instagram, Youtube, TikTok, LinkedIn, strategier, algoritmer, bildval, layout, kommunikationsstrategier, hur man kan jobba med rörligt material och mycket mer.
  continue reading
 
Artwork

1
Yogadoktorn Podcast

Elin Sandberg

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Det här är en podd om yoga, medicin, vetenskap och hälsa. Lättillgängligt, oflummig och enkel, en yoga som alla kan göra och som alla har tid och råd med. En liten hälso- och må bra boost vart du än är. Lyssna på Elin, en intressant gäst, eller gör övningarna för ett lite mer avstressat liv. Yoga, mitt i vardagen, precis där den hör hemma! En podd av Elin Sandberg Producerad av Johan Badh
  continue reading
 
Artwork
 
Två legitimerade och pratglada dietister diskuterar kost, näring, träning och hälsa. Nytt avsnitt varje vecka! Värdarna är Lova Molin och Karoline Pettersson. Ni hittar även @tyngredietistpodden på Instagram och Facebook med tips på goda recept, intressanta nyheter och annan matnyttig information.
  continue reading
 
Artwork

1
Så lever du längre

Acast | Linn Asterby

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Så lever du längre handlar om precis det titeln säger: hur du lever längre. Med de senaste superstudierna i ryggen avslöjar journalist Linn Asterby och poddprofessorn Bertil Marklund de enkla tips som vi alla kan följa för att få extra år och må bättre. Det är förvånansvärt lätt, kul – och du kan få tio extra år! Vem vill du ska leva längre? Linn Asterby, programledare och producent, är erfaren journalist med ett särskilt intresse för vetenskap. Hon bjuder också in flera inspirerande expertg ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
I det här avsnittet berättar Alexandra vilka olika interaktioner som finns på Instagram och vilken som väger tyngst kring Instagram själva. Kom till Social Media Boost Week mellan 8-20 november. Missa inte att boka in dig till de workshops och föreläsningar du vill komma till. Välkommen på webinar: "Sociala medier 2025 — så lyckas ni som varumärke"…
  continue reading
 
I det här avsnittet svarar Alexandra på de frågor ni har haft om sociala medier och framförallt Instagram. Kom till Social Media Boost Week mellan 8-12 november. Missa inte att boka in dig till de workshops och föreläsningar du vill komma till. Välkommen på webinar: "Sociala medier 2025 — så lyckas ni som varumärke" Om du är nyfiken på Social media…
  continue reading
 
I det här avsnittet berättar Alexandra om de vanligaste frågor och utmaningar hon jobbar med, med sina elever och coachingklienter. Det här vill du inte missa! Kom till Social Media Boost Week mellan 8-12 november. Missa inte att boka in dig till de workshops och föreläsningar du vill komma till. Välkommen på webinar: "Sociala medier 2025 — så lyck…
  continue reading
 
I det här avsnittet träffar Alexandra träningsinfluencern Denice Moberg. Denice, som har närmare en miljon följare på Instagram, berättar om sin resa där och ger tips om hur du lyckas! Du hittar Denice på @deniceemoberg på Instagram. Avsnittet är sponsrat av Social media academy - en webbutbildning med personlig handledning för dig som vill bli Dip…
  continue reading
 
I det här avsnittet pratar Alexandra om hur vi snarare ska visa och inspirera i sociala medier än att använda det som säljkanaler. För det kommer sälja ändå! Avsnittet är sponsrat av Social media academy - en webbutbildning med personlig handledning för dig som vill bli Diplomerad Social media manager. Om du vill önska innehåll till podden så är du…
  continue reading
 
I det här avsnittet pratar Alexandra om vad ett fysiskt event kan göra för ett varumärkes sociala medier. Avsnittet är sponsrat av Social media academy - en webbutbildning med personlig handledning för dig som vill bli Diplomerad Social media manager. De som hade eventet som Alexandra pratar om i avsnittet var: @foodgeekz @denicemoberg Om du vill ö…
  continue reading
 
I det här avsnittet berättar Alexandra om hur hon går tillväga när hon ska lansera en ny produkt, för att testa om tillräckligt många är intresserade. Du hittar Alexandras nya program på alexandrabylund.se/master Här hittar du UGC-skolan: ugcskolan.se Om du vill ha Alexandras nya branschmail så kan du gå in på alexandrabylund.se/branschmail Om du v…
  continue reading
 
I det här avsnittet berättar Alexandra ger Alexandra tre tips om hur du lyckas på Instagram. Länkar som Alexandra pratar om i avsnittet: Coolors.co Canva.com Vill du kontakta Caroline Höglund, som alltså är den person som har hjälpt Alexandra med den nya grafiska profilen så finns hon på mail: caroline.hoglund@gmail.comOm du vill ha Alexandras nya …
  continue reading
 
I det här avsnittet gör Alexandra en trendspaning tillsammans med Frida Ekholm, creative lead på Cure Media. Avsnittet sponsras av webbutbildningen Social Media Academy. Social Media Academy är en utbildning som sker helt och hållet digitalt och när det passar dig och där du kan bli diplomerad Social media manager. Det finns inga tider att passa (f…
  continue reading
 
I det här avsnittet berättar Alexandra om stora förändringar i hennes business och hur hon just nu står mitt i en stor rebranding, och där du som lyssnar får hänga med på resan bakom kulisserna. Om du vill ha Alexandras nya branschmail så kan du gå in på alexandrabylund.se/branschmail Om du vill titta på Alexandras Youtube-kanal "Social media manag…
  continue reading
 
I det här avsnittet ger Alexandra 5 nycklar till hur du lyckas på Instagram om du, som många andra, vill lyckas med ditt personliga varumärke inom sociala medier. Avsnittet sponsras av webbutbildningen Social Media Academy Summercamp. Social Media Academy är en utbildning som sker helt och hållet digitalt och när det passar dig och där du kan bli d…
  continue reading
 
I det här avsnittet pratar Alexandra om hur det skadar ditt varumärke när du pratar illa om andra och ger samtidigt en shoutout och ett tips om att kontakta @coachkristinajeppsson om du behöver vägledning i ditt företagande. Avsnittet sponsras av webbutbildningen Social Media Academy Summercamp. Social Media Academy är en utbildning som sker helt o…
  continue reading
 
I det här avsnittet berättar Alexandra hur du går tillväga för att skapa en sociala medier-strategi. Avsnittet sponsras av webbutbildningen Social Media Academy Summercamp. Social Media Academy Summercamp är en utbildning som sker helt och hållet digitalt och när det passar dig och där du kan bli diplomerad Social media manager. Det finns inga tide…
  continue reading
 
I det här avsnittet pratar Alexandra med influencern, livscoachen och bröllopskoordinatorn Johanna Kajson om hur hon har växt mycket på Instagram senaste åren. Du får tips på hur du kan göra för att öka i antal engagerande följare. Avsnittet sponsras av webbutbildningen Social Media Academy. Social Media Academy är en utbildning som sker helt och h…
  continue reading
 
I det här avsnittet ger Alexandra tips på hur du kan jobba med storytelling på Instagram stories. Avsnittet sponsras av webbutbildningen Social Media Academy. Social Media Academy är en utbildning som sker helt och hållet digitalt och när det passar dig och där du kan bli diplomerad Social media manager. Det finns inga tider att passa (förutom om d…
  continue reading
 
I det här avsnittet — som är en föreläsning från Social Media Academys 5-års-jubileum — berättar Alexandra om hela sin resa och hur hon har kommit dit hon är idag. Hon ger också 6 lärdomar som kan vara bra att ha med sig. Avsnittet sponsras av webbutbildningen Social Media Academy. Social Media Academy är en utbildning som sker helt och hållet digi…
  continue reading
 
I det här avsnittet berättar Alexandra om hur många känner sig osäkra inför att ta plats, till exempel i sociala medier och om hur vi borde omprogrammera oss där. Avsnittet sponsras av webbutbildningen Social Media Academy. Social Media Academy är en utbildning som sker helt och hållet digitalt och när det passar dig och där du kan bli diplomerad S…
  continue reading
 
I det här avsnittet träffar Alexandra återigen sin Youtube-klippare Emma Alquiler för att prata om, och resonera kring, vad som funkar på Youtube. Avsnittet sponsras av webbutbildningen Social Media Academy. Social Media Academy är en utbildning som sker helt och hållet digitalt och när det passar dig och där du kan bli diplomerad Social media mana…
  continue reading
 
I det här avsnittet berättar Alexandra om hur du gör för att sälja utan att sälja i sociala medier. Avsnittet sponsras av webbutbildningen Social Media Academy. Social Media Academy är en utbildning som sker helt och hållet digitalt och när det passar dig och där du kan bli diplomerad Social media manager. Det finns inga tider att passa (förutom om…
  continue reading
 
I det här avsnittet berättar Alexandra om hur du går tillväga för att jobba med Social selling, och hon berättar också en personlig historia kring hur hon har gjort det (och inte gjort det) genom åren. Avsnittet sponsras av webbutbildningen Social Media Academy. Social Media Academy är en utbildning som sker helt och hållet digitalt och när det pas…
  continue reading
 
I det här avsnittet träffar Alexandra sin Youtube-klippare Emma Alquiler för att prata om hur man blir en bra Youtube-klippare. Avsnittet sponsras av Crash course: Lär dig redigera videos i mobilen Länk till Crash course: Lär dig redigera videos i mobilen Du hittar Emma på Instagram och Tiktok: @emma_alquier Du hittar Emmas företag på Instagram och…
  continue reading
 
I det här avsnittet berättar Alexandra exakt hur Instagrams algoritmer prioriterar 2024! Avsnittet sponsras av webbutbildningen Social Media Academy. Social Media Academy är en utbildning som sker helt och hållet digitalt och när det passar dig och där du kan bli diplomerad Social media manager. Det finns inga tider att passa (förutom om du vill va…
  continue reading
 
I det här avsnittet ger Alexandra tips om hur du ska jobba för att öka interaktionen på Instagram. Avsnittet sponsras av webbutbildningen Social Media Academy. Social Media Academy är en utbildning som sker helt och hållet digitalt och när det passar dig och där du kan bli diplomerad Social media manager. Det finns inga tider att passa (förutom om …
  continue reading
 
I det här avsnittet ger Alexandra för när du sitter och ska skapa innehåll och har innehållstorka. Avsnittet sponsras av webbutbildningen Social Media Academy. Social Media Academy är en utbildning som sker helt och hållet digitalt och när det passar dig och där du kan bli diplomerad Social media manager. Det finns inga tider att passa (förutom om …
  continue reading
 
I det här avsnittet berättar Alexandra om hur du ska gå tillväga för att få ett riktigt bra ljud i videos och poddar. Avsnittet sponsras av webbutbildningen Social Media Academy. Social Media Academy är en utbildning som sker helt och hållet digitalt och när det passar dig och där du kan bli diplomerad Social media manager. Det finns inga tider att…
  continue reading
 
I det här avsnittet berättar Alexandra om vikten av att ha en tydlig strategi för er tonalitet i sociala medier, samt hur du gör det. Avsnittet sponsras av webbutbildningen Social Media Academy. Social Media Academy är en utbildning som sker helt och hållet digitalt och när det passar dig och där du kan bli diplomerad Social media manager. Det finn…
  continue reading
 
I det här avsnittet berättar Alexandra om vad hon ska satsa på i sociala medier 2024! Avsnittet sponsras av webbutbildningen Social Media Academy Social Media Academy är en utbildning som sker helt och hållet digitalt och när det passar dig och där du kan bli diplomerad Social media manager. Det finns inga tider att passa (förutom om du vill vara m…
  continue reading
 
I det här avsnittet berättar Alexandra om hur ni som varumärke kan bemöta kritik i sociala medier. Avsnittet sponsras av webbutbildningen Social Media Academy (https://www.socialmediaacademy.se/). Social Media Academy är en utbildning som sker helt och hållet digitalt och när det passar dig och där du kan bli diplomerad Social media manager. Det fi…
  continue reading
 
I det här avsnittet pratar Alexandra med Maria Lennberth som driver UGC-byrån ML Social Media och fokuset ligger på vad som händer just nu inom UGC-branschen. Vad är det som gäller? Vad är det företagen efterfrågar? Maria ger oss alla svar! Avsnittet är sponsrat av webbutbildningen UGC-skolan och om du lyssnar när podden kommer ut är du välkommen p…
  continue reading
 
SISTA AVSNITTET FÖR SÄSONGEN. Tydligen är den vanligaste tidpunkten för att gå isär såhär strax innan Jul - och kanske är du en av de som går i tankarna om du och din partner ska fortsätta vara tillsammans eller om ni ska gå isär.. Veckans avsnitt ämnar att ge lite perspektiv till er i valet ni har framför er. Med mig har jag perspektivdrottningen …
  continue reading
 
Våren 2021 fann Ida och Sebastian kärleken vilket hela Sverige fick vara en del av under den hösten. Publikälskade Ida Nordfors ska nu bli mamma och i veckans avsnitt får vi ta del av hennes tankar inför att sonen är här. Vad kommer hon att skriva i sitt förlossningsbrev? Hur vill hon att sonen ska berätta om henne som mamma? Hur tänker hon och par…
  continue reading
 
I det här avsnittet berättar Alexandra om olika do's and dont's på Instagram. Avsnittet sponsras av webbutbildningen Social Media Academy. Social Media Academy är en utbildning som sker helt och hållet digitalt och när det passar dig och där du kan bli diplomerad Social media manager. Det finns inga tider att passa (förutom om du vill vara med på f…
  continue reading
 
Nog för att Julen kan vara fantasisk på många sätt så kan den också innebära en enorm stess och press inför allt som ska hinnas med och att allt och alla 'ska' vara så perfekt. Jag bjöd in coachen Sanna Letzén som arbetar med individer och par och är expert på familjedynamiker för att prata om hur man i Jul undviker stök och bök till förmån för ro.…
  continue reading
 
I det här avsnittet svarar Alexandra på era frågor om sociala medier. Avsnittet sponsras av webbutbildningen Social Media Academy. Social Media Academy är en utbildning som sker helt och hållet digitalt och när det passar dig och där du kan bli diplomerad Social media manager. Det finns inga tider att passa (förutom om du vill vara med på frivillig…
  continue reading
 
Ett Empatiskt Ledarskap är vad Gerhard Bley har förespråkat i över ett decenium. Han är nu aktuell med sin andra bok kopplat till dess framgångs effekter. Idag är han VD för Norrmejerier och leder med strategi OCH hjärta på ett sätt som inspirerar mig. För mig är han essensen av den ledare som jag i framtiden hoppas kommer att vara normen - En leda…
  continue reading
 
Det här är del 3 av summeringen av Alexandras masterclass: Väx på Instagram. Det här avsnittet sponsras av webbutbildningen Social Media Academy Kickstart. Social Media Academy är en utbildning som sker helt och hållet digitalt och när det passar dig och där du kan bli diplomerad Social media manager. Det finns inga tider att passa (förutom om du v…
  continue reading
 
Det här är del 2 av summeringen av Alexandras masterclass: Väx på Instagram. Det här avsnittet sponsras av webbutbildningen Social Media Academy Kickstart. Social Media Academy är en utbildning som sker helt och hållet digitalt och när det passar dig och där du kan bli diplomerad Social media manager. Det finns inga tider att passa (förutom om du v…
  continue reading
 
Veckans gäst är den underbara socionomen, psykoterapeuten och sexologen Malin Drevstam som efter sin succé bok ’Lust och Olust’ nu är aktuell med hennes bok ’Män och sex’. Utifrån hennes bok som grund går vi i veckans avsnitt in på vikten av att ta reda på motivet till att du och den du är intim med, har sex, vilken roll anknytningen har på lusten …
  continue reading
 
Det här avsnittet är inspirerat av Alexandras masterclass: "Väx på Instagram" I den här första delen (av 3) berättar hon om hur du ska kommunicera för att lyckas på Instagram. Avsnittet sponsras av webbutbildningen Social Media Academy KICKSTART. Social Media Academy är en utbildning som sker helt och hållet digitalt och när det passar dig och där …
  continue reading
 
Vad händer när vi skiftar fokus till att lyfta andra istället för att centrera oss kring vår egen prestation? Veckans gäst är retorik och kommunikations geniet Jonathan Ljungqvisst som coachar några av Sveriges och Världens bästa talare i just tals förmåga att förföra. Han är utsedd till svensk mästare i Toastmasters Public Speakers och är en helt …
  continue reading
 
I det här avsnittet svarar Alexandra på era frågor om sociala medier. Avsnittet sponsras av webbutbildningen Social Media Academy KICKSTART. Social Media Academy är en utbildning som sker helt och hållet digitalt och när det passar dig och där du kan bli diplomerad Social media manager. Det finns inga tider att passa (förutom om du vill vara med på…
  continue reading
 
Vissa tycks njuta lite mer av livet än andra - så vilka färdigheter är det dom lärt sig? Tantragurun, föreläsaren och Self Mastery Mentorn Susanna Beatrice (fd. Sanna Sanita) jobbar med otroligt drivna individer och boostar deras förmåga att vara i kontakt med livet på en plats där det vibrerar. I veckans avsnitt går vi in på hur du lever ett rikt …
  continue reading
 
I det här avsnittet berättar Alexandra vilka ni som varumärke bör följa (och inte följa) i sociala medier. Avsnittet sponsras av webbutbildningen Social Media Academy. Social Media Academy är en utbildning som sker helt och hållet digitalt och när det passar dig och där du kan bli diplomerad Social media manager. Det finns inga tider att passa (för…
  continue reading
 
Ett avsnitt fullproppat med konkreta tips på ingenkänbara situationer för livslångt välmående och en vibrerande kärlek som bara växer. David JP Philips tre Ted x har över 10 miljoner views och han har blivit utsedd till den 8:e bästa kommunikatören i världen. Hans bok ’Sex substanser som förändrar ditt liv’ har gjort mega succé lokalt som globalt s…
  continue reading
 
I det här avsnittet besvarar Alexandra vanliga frågor som hon får om UGC. Hur får man kunder? Vad tar man betalt? Vem kan bli UGC-kreatör? Och så vidare... Det här avsnittet sponsras av webbutbildningen UGC-skolan. UGC-skolan är en webbutbildning med personlig handledning där du får lära dig allt du behöver för att bli UGC-kreatör och när utbildnin…
  continue reading
 
Cassandra Brunstedt har arbetat som redaktör, redaktionschef och VD på magasin som ELLE Decoration, ELLE mat och vin och Metro Mode tills dagen då hennes energi tog stopp. I veckans avsnitt får vi ta del av hennes igenkännbara resa från en energilös tung kropp till att idag vara välmående och lycklig. Cassandra är nu aktuell som medförfattare till …
  continue reading
 
I det här avsnittet presenterar Alexandra färsk statistik från Svenskarna och internet samt drar slutsatser utifrån dem. Hon berättar även hur hon jobbar i de olika kanalerna. Avsnittet är sponsrat av UGC-skolan.se som har intagningen öppen nu och fram till 31/10. Genom att gå UGC-skolan blir du certifierad UGC-kreatör samt skapar en portfolio som …
  continue reading
 
Loading …

Snabbguide