Bästa Bits podcaster (2024)

1
Ewa Fröling: Jag faller inte i bitar, jag har ett värde 18:19

2h ago18:19

18:19

Hon är en av våra mest kända skådespelare, vi har sett henne på både scen och inom film under närmare fem decennier. Men de senaste åren är det skrivandet hon ägnat sig mest åt. Nu är hon aktuell med sin tredje bok om destruktiva kärleksrelationer med inslag av misshandel, fysisk och psykisk. Dagens P4 Extra Gästen är Ewa Fröling. Lyssna på alla av…

1
Därför skall du inte hålla käft och bita ihop 14:41

23d ago14:41

14:41

Du får mindre energi, självkänslan sjunker och sinnesstämningen blir försämrad Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Marcus Noterius: Det är en stolthet att övervinna sina rädslor 17:49

1d ago17:49

17:49

Han har lärt sig den hårda vägen att vara försiktig med habanero, trots varningar från sonen. I P4 Extra gästen berättar Marcus Noterius om kärleken till Östersund och varför alla borde trotsa sina rädslor. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio

1
Det finns kläder för sex generationer 43:33

1d ago43:33

43:33

2022 köpte vi svenskar i genomsnitt 15.2 kg textilier. Ungefär hälften kastas varje år, många saker har vi aldrig ens använt. Varför blir det så här när vi vet att textiltillverkningen slukar jordens resurser i en takt vi inte har råd med. En studie som forskningsinstitutet RISE lyfter visar att det finns kläder färdigproducerade i världen för att …

1
Förstå och hantera utmattningssyndrom 12:36

1d ago12:36

12:36

Insikter och strategier för att hantera symtom och främja återhämtning Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Henrik Brandão Jönsson: Rånare älskar mig 21:00

2d ago21:00

21:00

Om att efter 25 år i Brasilien fortfarande inte vara brasse, om chocken vid kuppförsöket i landet, och om saudade - att längta bort och längta hem på samma gång. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio

1
178. Ida Högström "Medberoende är djup skräck för att bli övergiven" 1:06:12

2d ago1:06:12

1:06:12

Länge försökte Ida Högström kontrollera sin omgivning för att känna sig trygg. Sedan förstod hon att hon är medberoende. Idag arbetar hon för att sprida kunskap och hjälpa andra. För En Beroendepodd förklarar Ida skillnaden mellan anhörig och medberoende, hur drama är en drog och om det finns familjer som inte är dysfunktionella.…

1
Agnes Lindström Bolmgren: Älskar att hamna i absurda situationer 16:17

3d ago16:17

16:17

Skådespelaren Agnes Lindström Bolmgren berättar i P4 Extra - Gästen om nya säsongen av Bäckström, om livet i Los Angeles och om det stundande bröllopet med Filip Hammar. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio

1
Konstnären Elisabeth Ohlson: Jag var inte säker på att jag skulle leva under sommaren 19:21

4d ago19:21

19:21

Hon tycker om att bli kallad provokatör och säger att hon levt ett lyckligt liv. Hon berättar om när hon fick påven att ställa in sitt Sverigebesök, om dödshoten och hur hon hanterar att vara döende i cancer. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio

1
Sara Kadefors: Relationer är det enda som är riktigt intressant 16:24

5d ago16:24

16:24

För bara några dagar sedan kom hennes första vuxenroman på 10 år; Silver. Inspirationen till boken kommer från det hon tycker är allra mest intressant relationer. Men också från en vilja om att spegla en annan fas i livet där nya frågor dyker upp. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio

1
Strategier för effektiv stresshantering 11:48

6d ago11:48

11:48

Utforska metoder för att minska stress och förbättra ditt mentala mående Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Sven-Göran, ”Svennis”, Eriksson: Jag väljer att leva och njuta av livet 15:43

6d ago15:43

15:43

Dagens P4 Extra-gäst är den svenske fotbollstränare som skördat absolut mest framgångar Sven-Göran, Svennis, Eriksson. Sedan han berättade om sin obotliga cancer har han hyllats av många. Och idag invigdes den nya Svennis-läktaren på Gamla Ullevi i Göteborg, där han hyllades av Blåvitt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.…

1
Ardalan Esmaili: Jag ser mig fortfarande som en student 17:19

7d ago17:19

17:19

Han spelade huvudrollen i Sveriges senaste Oscarsbidrag Motståndaren. Vi har det senaste året också kunnat se honom i tv-serier som Kodnamn Annika och Snabba cash. Han filmar just nu med Colin Firth och ses på bio i filmen Jakt. Det är mycket just nu för P4 Extra-gästen Ardalan Esmaili. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.…

1
Övervinna trötthet: Förstå orsakerna och hitta lösningar 11:48

8d ago11:48

11:48

Identifiera vanliga orsaker till trötthet och lär dig hur du kan återhämta energi. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Doktor Tracy: Då kan jag försörja familjen utan en man 18:14

8d ago18:14

18:14

Tracy Ghattas gick i sin mammas fotspår och blev läkare med viljan att hjälpa andra men också för att aldrig behöva bli beroende av en man. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio

1
177. Rickard "Mina föräldrar kunde bara kolla på och se sin son långsamt dö" 1:03:12

10d ago1:03:12

1:03:12

För tre år sedan vaknade Rickard på akuten efter ett självmordsförsök. Han slängde upp lite kokain i näsan, tog en taxi hem och beställde mer Tramadol. Rickard berättar om att längta efter gemenskap, om att istället råka bli en vandrande FASS, om hur han till slut fick nog och kapitulerade. "Att vara en bättre människa får mig att må bättre. Då sli…

1
Rasmus Gozzi: Jag är lätt att tycka illa om 18:00

10d ago18:00

18:00

Epadunksproducenten Rasmus Gozzi berättar om varför han känner sig hatad, om samarbetet med Gunilla Persson och om att ställa upp i Melodifestivalen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio

1
Tuva Novotny utsatt för stalkers: Har fått ha skyddat boende 18:28

11d ago18:28

18:28

Skådespelaren berättar om säkerhetsåtgärderna hon fått ta till på grund av stalkers och om att utsättas för att hon är känd. Samtidigt menar hon att hon inte är en offentlig person egentligen. Det handlar också om längtan efter familjen och att bara vilja ha goda tomater. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.…

1
Växtskyddspodden E61 – Går det att tävla i jordbruk? Det kan man absolut! 😊 Rapsmästaren, tävlingen arrangerad av Södra Sveriges Frö- och Oljeväxtodlare med stöd av SFO, är just ett sådant exempel ... 36:40

11d ago36:40

36:40

Växtskyddspodden E61 – Går det att tävla i jordbruk? Det kan man absolut! 😊 Rapsmästaren, tävlingen arrangerad av Södra Sveriges Frö- och Oljeväxtodlare med stöd av SFO, är just ett sådant exempel. Robert Racz och Thomas Wildt-Persson besökte Johan Nylander utanför Heberg som tillsammans med laget ERFA-Halland är regerande mästare från 2020 och som…

1
ADHD & Uttröttade Hjärnor: Kämpa mot Ångest och Energitömmare 17:18

12d ago17:18

17:18

ADHD kvinnor ångest och trötthet - Varför har jag ångest? Varför är jag så trött och orkeslös när hjärnan verkar ha så mycket energi? https://www.bjornrudman.se/adhd-och-trotthet-hantera-energi-och-angest/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Robin Werner: ”Jag har en väldigt avslappnad relation till drag” 18:16

12d ago18:16

18:16

Han var banne maj den mest uttrycksfulla under melodifestivalen. Robin Werner har gett oss Elecktra och i P4 Extra-gästen berättar dragshowartisten om inspirationen till den skånska glamour-karaktären, om vuxna och barns reaktioner på drag och om hur det faktiskt känns att klä sig i 30 000 kristaller. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.…

1
Thomas Fogdö: Det jag tidigare tyckte var jätteviktigt har jag behövt ifrågasätta 17:35

13d ago17:35

17:35

Han är slalomåkaren som mitt i karriären tvingades att börja ett nytt liv. I P4 Extra-gästen berättar tidigare skidstjärnan om kraschen för 30 år sedan och om att inte kunna titta på andra olyckor idag, om att vara förberedd på det oförberedda och om segern i att kunna gödsla gräsmattan själv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.…

1
Ola Salo: ”Jag måste ha en pralin varje morgon” 19:19

14d ago19:19

19:19

Han har spelat Jesus, Judas och transdiva. Medverkat i både Kristina från Duvemåla och Spelman på taket. NU väntar musikalscenen igen för dagens P4 Extragäst Ola Salo - i höst blir han Willy Wonka på Göteborgsoperan! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio

1
Little Jinder: Här drar jag min fucking gräns 14:38

15d ago14:38

14:38

Josefine Little Jinder berättar i P4 Extra - Gästen om att bli mindre transparent, om hur konsekvenstänket förändrats efter att hon blivit mamma och om nya jobbet som rektor. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio

1
Odla hållbart och resilient - vad är egentligen permakultur? 37:30

15d ago37:30

37:30

Odla efter de förutsättningar platsen ger och försök härma det naturliga ekosystemet. Då får du en odling som är både motståndskraftig och lättskött. Permakultur har sakta blivit allt mer känt, kanske främst för sina principer no-dig och täckodling. I det här avsnittet träffar vi David Wiljebrand, som bland annat håller kurser i permakultur genom S…

1
Att säga nej utan dåligt samvete 8:54

16d ago8:54

8:54

Vi har alla varit där – ögonblicken när vi innerst inne vet att vi borde säga nej, men istället viker vi oss för trycket och säger ja till något vi egentligen inte har varken tid eller energi för. Att säga nej kan vara en utmaning – särskilt för de av oss som alltid varit ja-sägare eller som av rädsla för att såra andra överger våra egna behov. Men…

1
Kenta ”Mr Magic” Nilsson: Efter 40 minuter vaknar barnen till ett nytt liv 18:03

16d ago18:03

18:03

Hockeylegendaren berättar med tårar i ögonen om projektet där barn med gomspalt genom operationer får helt nya liv. Det blir också hockey, kyrkan och vad han gjort med ringen från Stanley cup. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio

1
176. "Är man nykter och ren om man går på adhd-medicin?" 37:42

17d ago37:42

37:42

Frågelåda! Hur många svenskar påverkas egentligen av beroendesjukdomen? Kan man åka till Barcelona med ett partygäng när man precis slutat supa? Och kan man räkna sig som nykter och ren fast man går på antidepressiva eller adhd-medicin? The Houses Robert Bohman och Felix Granander svarar.

1
Malin Stenbäck: Man måste våga prata när det är obekvämt 16:30

17d ago16:30

16:30

Malin Stenbäck bad Bachelorette-deltagaren att hålla käften då hon hörde en kommentar som hon bedömde vara opassande. Reaktionerna på händelsen blev enorma berättar hon i P4 Extra -Gästen och hon fick en ny respekt för hur sociala medier kan upplevas när det kokar. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.…

1
Prestera hållbart med balans i vardagen 10:23

18d ago10:23

10:23

I en värld där prestation ofta ses som det ultimata måttet på framgång, kan det vara lätt att känna prestationsångest och förlora sig i en ständig strävan efter att uppnå mer, bättre och snabbare. Vi lever i en kultur som hyllar de som når toppen, oavsett kostnaden. I dagens avsnitt pratar Björn Rudman mer om att göra prestationen hållbar istället …

1
Peter Jöback höll på att bli vräkt 19:46

18d ago19:46

19:46

Peter Jöback berättar om att det inte är helt oproblematiskt att sjunga upp tidigt på morgonen, om att känna sig totalt fri och varför fler killar har börjat dyka upp när han uppträder. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio

1
Petra Nielsen: ”Jag tycker att jag är väldigt modig” 17:55

20d ago17:55

17:55

Dagens P4 Extra-gästen är en av våra största och första musikalartister Petra Nielsen. Tidigt stod hon på scener i såväl West End som på Broadway. Och i roller i Grease, Fame, West Side Story och Chicago. Helst vill hon vara en del av en ensemble, men nu står hon ensam på scen i showen om sitt liv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.…

1
Helena von Zweigbergk: ”Det allra svåraste pratar vi inte om” 14:38

20d ago14:38

14:38

Aktuell med pjäsen Gå sin väg på Helsingborg stadsteater och snart kommer också en ny bok. Hör Helena von Zweigbergk berätta om sluta älta, släppa taget om personer och vikten av de nära relationerna i livet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio

1
Rolf Lassgård: ”Man är inte rädd att ta ut svängarna i Danmark” 16:46

21d ago16:46

16:46

Dagens P4 Extra-gäst heter Rolf Lassgård, aktuell med ny film i Danmark. Hör honom berätta hur man vågar ta ut svängarna mer där och hur många gånger han själv ser filmerna han är med i. Också om livets mognad, både i verkligheten och i filmens värld. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio

1
Jill Johnson: ”För att countryn ska växa måste fler än P4 spela den” 18:58

22d ago18:58

18:58

Plötsligt verkar alla prata om country, men dagens gäst var nog ändå bland de första i Sverige och nu är hon aktuell med ny musik. Jill Johnson berättar om att ha - eller inte ha- det rätta twanget, om Beyoncé och den något slutna musikgenren country, och om en lapp från nioåriga Jill som ville bli artist. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Pl…

1
Bingo & Julia: ”Vi har börjat gräva i det mörka” 20:25

23d ago20:25

20:25

När Bingo Rimér och Julia Franzén är i studion går det undan. För Titti Schultz berättar paret om hur det går med parterapin, stressen att få barn, näthatet och den nya säsongen av deras realityserie. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio

1
175. Narkotikapolis Lennart Karlsson "De här killarna tänker inte att de ska hinna fylla 20" 1:12:07

23d ago1:12:07

1:12:07

Lennart Karlsson har jobbat som narkotikapolis i snart 30 år, och aldrig har läget varit mörkare än nu. Vi pratar med honom om gränser som passerats, modern tjuvheder och hur en beroendesjuk blir en perfekt slav i gängens drogbusiness.

1
Mikael Åkerfeldt: Vill inte bli en ”Så mycket bättre”-hårdrockare 19:34

24d ago19:34

19:34

Mikael Åkerfeldt har frontat death metal-bandet Opeth i över 30 år. I P4 Extra berättar han om den musikaliska integriteten, om att bli starstruck av Agnetha Fältskog och att han tycker att Sverige är ängsligt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio

1
Gäst: @magisternordstrom - ADHD - Som vuxen, som förälder, som lärare, som terapeut 1:07:59

25d ago1:07:59

1:07:59

Ett samtal mellan Björn Rudman och Rikard Nordström eller @magisternordstrom som många känner igen honom som på Instagram. Prisad lärare, adhd grabb precis som Björn och pappa. i avsnittet blir det mycket prat om barn och Adhd, om skolan, om konflikter där hemma när alla är trötta och hungriga och tomma i själen. Och mycket mer Hosted on Acast. See…

1
17. Det går inte att räkna ut om en viss bro är vackrare än en annan 49:20

26d ago49:20

49:20

Lars Strannegård slår ett slag för helhetsbedömningen som människans fenomenala förmåga. Berättar om Handels utbildningsmission, menar att empatin är viktigast, berör matrismaximerade produkter samt felslutet i att mäta kvalitet. Han står upp för ordens kraft och återkommer till vikten av att kunna beskriva det multisensoriska.…

1
Christopher Wagelin: ”Jag har inte nerverna för att vara riktig rövare” 17:33

29d ago17:33

17:33

Han vann nyligen en guldbagge- och förvandlades till Gollum. Skådespelaren Christopher Wagelin upptäckte nämligen att han gillar priser väldigt mycket. I P4 Extra-gästen berättar han om hur han fick gå i ridskola för att kunna spela Mattis i nyfilmatiseringen av Ronja Rövardotter och om de många kopplingarna till Börje Ahlstedt. Lyssna på alla avsn…

1
Anders Wijkman om resurser, konsumtion och Europaparlamentsval 37:50

29d ago37:50

37:50

I det här avsnittet gästas vi av samhällsdebattören och hållbarhetsprofilen Anders Wijkman, som bland annat är ledamot i FNs resurspanel, IRP, som nyligen släppte en rapport om konsumtion och resursanvändning. I det här avsnittet pratar vi om hur det egentligen står till med jordens resurser, vikten av att rösta och engagera sig i Europaparlamentsv…

1
När stressen blivit dålig - Känn igen tecknen 14:25

30d ago14:25

14:25

Det är enkel att missförstå stressens signaler, ofta förklarar vi bort dem eller tror att de kommer gå över av sig själva. Förståelse och insikt är emellertid grunden i att hantera stressen effektivt och vårda sitt välbefinnande. I detta inlägg ska vi betrakta långvarig stress och dess tecken, både fysiska och psykiska, och vad du kan göra för att …

1
Ellen Krauss: Jag är fruktansvärt självupptagen 18:12

1M ago18:12

18:12

Artisten Ellen Krauss berättar i P4 Extra om att slå igenom i Så mycket bättre, om att vara självupptagen och om åren i Sydafrika. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio

1
174. Fredrik Granberg "Det är Norrland och gubbe och man sitter där med sin smärta och biter ihop" 46:09

1M ago46:09

46:09

Som trummis i bandet Randy hade Fredrik Granberg ett perfekt upplägg för att supa på jobbet. Mindre glamouröst att sitta ensam med TV-spel och fjorton bag-in-box rödvin i skåpet, men det var så det blev till slut. Men det var inte slutet!

1
Malin Persson Giolito: Jag behåller rätten att kritisera alla 15:55

1M ago15:55

15:55

Malin Persson Giolito berättar för Erik Blix om att hon lämnar storsatsningen med Netflix, att hennes enda kollega är en hund och att det är omöjligt att vara politisk i sitt skrivande. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio

1
Molly Sandén: Man blir helt knäpp när man får barn 19:30

1M ago19:30

19:30

Hon har nytt hår, har blivit mamma och hon är sugen på att festa loss med publiken. Hon krisar vartannat år, hade drömmar om att bli ingenjör och hon har aldrig vetat var hon ska dra sina gränser. P4 Gästen är Molly Sandén. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio

1
Robin Söderling gäst hos Björn Rudman i podden 56:58

1M ago56:58

56:58

Robin Söderling, en av Sveriges mest framstående tennisspelare, har inte bara gjort sig ett namn genom sina prestationer på tennisbanan men också genom sin inspirerande resa genom personliga utmaningar. I ett öppenhjärtigt samtal med Björn Rudmans podcast "Stress och utmattning" delar Söderling med sig av sin kamp mot psykisk ohälsa, och hur han ly…

1
Örjans son tog sitt liv: ”Viktigt att hitta en ny mening” 16:10

1M ago16:10

16:10

För snart fyra år sedan tog Örjan Grudens son Love sitt liv, 18 år gammal. Nu har Örjan skrivit en bok om att ta sig igenom sorgen. I P4 Extra Gästen pratar han med programledare Erik Blix om hur han mår idag. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio

1
Lisa Ekdahl: ”Jag var redo att förlora allt” 15:39

1M ago15:39

15:39

Musikern och låtskrivaren Lisa Ekdahl slog igenom med succélåten Vem vet. I P4 Extra Gästen pratar hon 30 år senare med programledare Erik Blix om jazzen, gröten och om att bråka med skivbolag. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio

Podcaster värda att lyssna på

Bits podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide