show episodes
 
VIKTIGT! med My Westerdahl och Erik Hemmingsson är din kroppspositiva podcast! En viktig podd som dödar myter kring vikt och bantning med vetenskap och stärkande inspiration. Överviktsforskaren och författaren Erik Hemmingsson och civilingenjören och hälsoinspiratören My Westerdahl presenterar verktyg och metoder som hjälper dig att en gång för alla sluta fred med kroppen. Vi avslöjar bluffen kring bantning och synar den falska tron om att hälsa är lika med "BMI". Det är dags att utvidga beg ...
 
Varför tror vi på myter? Fungerar bakiskurer? Är kaffe nyttigt och hur stor skillnad gör proteinshaken i samband med ett träningspass? Om detta och mycket mer kommer läkare och hälsopedagog Simon Körösi att diskutera i denna programserie, när han försöker ta sig igenom myter och föreställningar om kroppen och hälsan med hjälp av Sveriges ledande expertis, för att ta reda på vad som är sant, vad som är falskt och vad som kanske bara är lite sjukt. See acast.com/privacy for privacy and opt-out ...
 
Loading …
show series
 
Kan en tandläkare se om man snusar? Stämmer det att snusandet ökar risk för tandlossning? Och ökar det verkligen risken för cancer? Professor emeritus Tony Axell är en av Sveriges genom tiderna tyngsta snusforskare och har förutom föreläsningar runt om i världen, genomfört ett antal expertuppdrag kring snus på begäran av såväl EU som WHO. I detta a…
 
Gör man sig av med slaggprodukter när man svettas? Svettas man mer om man är vältränad? Hur kommer det sig att vissa bara luktar om fötterna men ej under armarna och tvärtom? Docent Carl Swartling har ägnat större delen av sin karriär på att hjälpa patienter som har hyperhidros - kraftiga svettningar. I detta avsnitt går han igenom med oss varför v…
 
My gästas av sin vän Johanna Hartman som delar med sig av sin tårdrypande historia om hennes livslånga kamp mot vikten. Som ung var hon överviktig och blev tvingad till tidiga viktkontroller, för att senare i livet ta beslutet att banta genom att äta nyttigt och börja träna mycket, något som gick överstyr så att hon istället utvecklade anorexi. Joh…
 
Fungerar anti-aging? Måste hudvårdsprodukter svida för att fungera? Och får man fler finnar av choklad? Petra Kjellman har hjälpt svenska folket att besvara frågor om huden i tv-soffor genom åren, och kommer i detta avsnitt bland annat förklara för oss hur huden fungerar, vilka produkter som är helt effektlösa och vad man kan göra för att behålla e…
 
Vi diskuterar vad som faktiskt fungerar när man vill gå ner i vikt och att det faktiskt finns hopp om hur man kan förändra sitt liv så att man börjar må bra. Vad i ens livsstil kan vara bidragande orsaker till att man mår dåligt? My berättar om varför tolvstegsprogrammet för matmissbrukare fungerade så bra för henne. See acast.com/privacy for priva…
 
Stämmer det att vi åldras långsammare i rymden? Exploderar man utan rymddräkt? Och varför får man inte rapa? Professor emeritus Dag Linnarsson avslöjar i detta avsnitt varför han valde ut Christer Fuglesang till rymduppdrag, och tar oss igenom alla steg i hur kroppen påverkas för astronauter från rymdpromenader till tyngdlösa toalettbesök. See acas…
 
Idag har vi med oss gästen Ann Fernholm, vetenskapsjournalist och doktor i molekylär bioteknik. Hon är även grundare av Kostfonden, som ska stärka kostforskningen och ge effektivare kostråd i vården. Vi diskuterar matindustrin och bland annat hur processerad mat påverkar oss och varför man blir mindre mätt av den. See acast.com/privacy for privacy …
 
Är cannabis en inkörsport till tyngre droger? Stämmer det att man fastnar i heroinmissbruk om man testar en gång? Och kan man bli kvitt ett beroende om man bara vill tillräckligt mycket? Beroende är ett många gånger svårnavigerat område som tangerar politik, missbruk och kriminalitet. I detta avsnitt tar vi oss an dessa frågor med ingen mindre än d…
 
I veckans avsnitt går vi igenom hur mat påverkar vår hjärna och hur beroende fungerar. Vad har mat för relation till andra typer av beroenden, och vad är det i maten som manipulerar vår vikt? Vi diskuterar även matindustrin och hur matjättarna genom noga undersökningar kommit fram till hur man ska få konsumenterna att köpa så mycket sötsaker och sk…
 
Gör stress att man får grått hår? Kan man vara stressad även om man inte känner sig stressad? Stämmer det att stress kan orsaka cancer? Töres Theorell är ett av världens tyngsta namn inom stressforskningen och ligger bland annat bakom den berömda krav-kontrollmodellen. I detta avsnitt tar han oss igenom en minst sagt händelserik arbetsdag för att h…
 
I veckans avsnitt diskuteras övervikt hos barn och hur föräldrar bör ställa sig i frågan. Vi går även igenom problematiken med kroppshetsen i samhället, och My berättar om hur hon utvecklade panikångestattacker flera gånger om dagen på grund av denna kroppshets och hur människor ser på överviktiga. Erik berättar om hur han lyckades bli av med sötsu…
 
Kan man genomgå en hel graviditet utan att veta om det? Är alkohol lika farligt under hela graviditeten? Hur vet man om de minskade fosterrörelserna är normalt eller något man måste kolla upp? Och finns det tecken hos mamman som kan förutspå barnets kön? Om detta och mycket mer kommer docent Karin Pettersson att gå igenom med oss i detta avsnitt nä…
 
I dagens avsnitt pratar vi om den vikthets som finns inom vården och går även igenom många olika orsaker till övervikt. My berättar om sina egna erfarenheter om hur hon blivit bemött i vården och Erik bjuder på några hårresande lyssnarberättelser om viktmobbing när man sökt vård. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
I dagens avsnitt förklarar vi varför vikten har ganska lite med din hälsa att göra, och den utbredda viktmobbing som finns på grund av okunskap. Vilka orsaker finns det till övervikt och vilka faktorer kan påverka vikten? Utöver flera lyssnarberättelser om viktmobbing berättar My om hur hon blev utsatt för viktmobbing på BB och fick ett läskförbud.…
 
I detta avsnitt spräcker vi hål på många myter och fördomar kring bantning och övervikt. Vi reder ut varför bantning inte fungerar och vad som orsakar övervikt. Vad har egentligen mat för relation till övervikt? Vi går även igenom både den medicinska och den sociala problematiken som skapas av övervikt. See acast.com/privacy for privacy and opt-out…
 
Är vikten enbart en balans mellan vad vi får i oss och vad vi gör av med? Förbränner man olika mycket energi om man går eller springer en kilometer? Och hur väl fungerar egentligen olika bantningskurer? Stephan Rössner, mer känd för många som bantningsprofessorn, är en levande ikon inom området och har ägnat större delen av sitt liv till att behand…
 
VIKTIGT! med My Westerdahl och Erik Hemmingsson är din kroppspositiva podcast! En viktig podd som dödar myter kring vikt och bantning med vetenskap och stärkande inspiration. Överviktsforskaren och författaren Erik Hemmingsson och civilingenjören och hälsoinspiratören My Westerdahl presenterar verktyg och metoder som hjälper dig att en gång för all…
 
Alla mår vi dåligt ibland. Det är en del av livet. Men vad händer när dödstankarna knackar på dörren? Stämmer det att den som är suicidal inte går att stoppa, eller är hot om suicid kanske bara ett tomt rop på uppmärksamhet? Ullakarin Nyberg har arbetat med suicidnära personer och människor som förlorat anhöriga till suicid i över 20 års tid.Hon är…
 
Kan man ta igen förlorad sömn? Hur vet man ens om man lider av sömnbrist? Fungerar night-mode på mobilen? Hur bör man fördela sömn och plugg natten innan tenta? Och hur bygger man det perfekta sovrummet? Professor John Axelsson tar oss in i sovrummet och in i drömmarnas värld, för att försöka förklara för oss hur sömnen är uppbyggd för människan so…
 
Hur många kalorier går det åt under ett samlag? Tappar man sexlusten med stigande ålder? Behöver tjejer längre förspel än killar? Vad gäller egentligen med mödomshinnan? Olle Waller är känd från succéprogrammet “Fråga Olle” och har i nästan 40 år väglett och följt Sveriges befolkning avseende föreställningar, farhågor och myter om sex. Vi går på en…
 
Är det farligt att äta antibiotika för länge? Hur farligt är det att blanda antibiotika med alkohol? Kommer vi att kunna gå under på grund av växande antibiotikaresistens? Tillsammans med mikrobiologiprofessorn Christian Giske försöker vi ta oss an vanligt förekommande föreställningar och myter kring antibiotikans nytta, fara och framtid. See acast…
 
Hur blir man stark snabbt? Är proteintillskott nödvändigt? Bränner man mer fett om man inte äter frukost först? Är det farligt för barn att träna? Carl-Johan Sundberg är professor i molekylär och tillämpad arbetsfysiologi vid Karolinska Institutet och tar oss igenom ett träningspass med fokus på både styrka och kondition. Ordlista: Glykogen ≈ Kolhy…
 
Hur bråttom är det egentligen när vattnet går? Vilka knep finns för att komma igång med värkarna? Vilka fördelar/risker finns det med kejsarsnitt? Sophia Brismar Wendel är specialist och överläkare i gynekologi och obstetrik, och dyker ibland upp i tv-rutan för att svara på frågor från svenska folket, samtidigt som hon kan titulera sig som kunglig …
 
Är kaffe bra för kroppen eller är det skadligt? Är det verkligen prestationshöjande? Varför kan vissa sova direkt efter en kaffe medan andra inte kan sova om de tar en kaffe efter lunchtid? Professor Bertil Fredholm har ägnat sitt liv åt att forska på kaffe och tar oss igenom en arbetsdag där kaffet har sin tydliga plats i många människors liv. See…
 
Är det farligt att genomgå en abort? Hur svårt är det att bli gravid efteråt? Abort som ämne är svårt att tala om, och är en vattendelare i många delar av världen. Är det en mänsklig rättighet? Är det mord? Kristina Gemzell Danielsson är professor i obstetrik och gynekologi med fokus på reproduktiv hälsa. I detta avsnitt hjälper hon oss att reda ut…
 
Blir man överviktig av p-piller? Är det lämpligt med spiral innan man fött barn? Hur påverkar hormoner kroppen? Kan man hålla sig till natural cycles? Helena Kopp Kallner är docent och överläkare i obstetrik och gynekologi, och är av många sedd som såväl Sveriges som Europas preventivmedelsguru. Hon tar oss igenom skillnader mellan olika preventivm…
 
Finns verkligen risken för autism och narkolepsi vid vaccination? Innehåller vaccin giftiga ämnen? Är det bättre att genomgå en sjukdom än att vaccinera sig mot den? Infektionsspecialisten och folkhälsovetaren Charlotta Zhacharias tar oss igenom vaccinets lösningar och problem. Det är en kärlekshistoria med mörka inslag som tydliggör vikten av fakt…
 
Finns det en bakiskur som vetenskapligt fungerar? Hur stor skillnad gör "fyllekäk"? Stämmer det att asiater har sämre förmåga att hantera alkohol? Sven Andréasson är professorn man vill ha med sig på fest. Han har fokuserat sin forskning på alkohol och narkotika och kan det mesta som finns att kunna om denna mytomspunna molekyl. Tillsammans går vi …
 
Varför tror vi på myter? Vem ska man lyssna på? Vem ska man inte lyssna på? Hur vet man om något är sant, falskt eller mittemellan? Epidemiologen och folkbildaren Emma Frans tar oss igenom myter som företeelse, vilka fallgropar man ska undvika och hur man kan bli bättre på att sålla bland den information som överöser oss till vardags. See acast.com…
 
I introduktionen till Sjuka Fakta berättar Simon Körösi kort om vem han är, varför han tagit på sig att producera en podd om myter och varför du ska lyssna på den. Sjuka Fakta Podcast kommer att släppas varje tisdag hela sommaren och gå igenom ett nytt ämne med en ny gäst varje vecka. Podden hade inte varit möjlig utan dessa talanger; Studiomozart …
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login