Där sitter du å ba "omg vad ska jag kolla på i helgen?"... Johanna & Jonas vet! Nytt avsnitt varje fredag.
…
continue reading
I begynnelsen var det tråkigt och allvarligt, och tristhet rådde i stugorna. Lötgårds och Svenssons andar bleven helt deprimerade. Och de sade: "Varde trams". Och det vart pod. Och podden, den kallade de Skvader. Och de sade: "Samlen sig alla tramspottor och lyssnen på Skvader, och glädjen eder.” Och det skedde så. Alla ba ”nice”. Skvader är en pod med komikerna och radiorävarna Jörgen Lötgård och Elinor Svensson. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Health for wealth handlar om hållbar hälsa på jobbet - på riktigt. Hälsa som strategi och del av affärsplanen, långt från enstaka friskvårdsinsatser. Välkomna att lyssna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Watchout –Klockpodden är en podcast där klockor står i fokus. Deras spännande, tekniska och komplicerade värld behandlas under flera teman av våra skickliga programledare – Denke (grundare av Klocksnack), samt Patrik (urmakare och säljare på KRONS). Bakom podden står Nymans Ur 1851 och KRONS. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Haverikommissionen är en pop-pod med journalisterna Annah Björk och Lasse Anrell som båda brinner för ny musik. Det skiljer nästan 30 år mellan dem, men inga andra tycker bäst och mest om allt från Ulf Lundell till Min Stora Sorg. De tycker mest och bäst – men sällan samma. Annah Björk och Lasse Anrell har en unik position som ledande skribenter inom kvällspress och på SVT och TV4 där de bevakat ny musik och trender inom tv och musik de senaste decennierna. Annah Björk skriver i bland annat ...
…
continue reading
Barnradions egna naturdeckare löser fall i naturen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Sabina Schatzl
…
continue reading
1
009 VI HAR ALLTID PHENOMENON
1:02:22
1:02:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:22
Låt dina nålrädda armar gå som en trummaskin när lyssnandet slår rekord! Småkul nuggets plöjs in mellan hålkluster, hotellfrukostar och mungos. Det tar inte mer än ynka fem minuter innan nåt går av som ett skott i detta rafflande avsnitt. Hur luktar sport? Vem fan är ”Re-dåne”? En frågespecial initieras. Glad Novent! Hosted on Acast. See acast.com/…
…
continue reading
1
342: Bli frisk, inte sjuk, av jobbet - del 2 (repris)
46:01
46:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:01
Att jobba är i grunden bra för vårt välmående. Så här stärker vi det som får oss att må bra i arbetslivet. I del 2 av den här miniserien på tre poddavsnitt pratar vi om vad man kan göra innan problem och ohälsa uppstår. Det finns väl beforskade friskfaktorer och i det här avsnittet fokuserar vi på dem som främjar vår hälsa. 1. En rättvis och transp…
…
continue reading
All teknisk utrustning rullar när två själar i mörkret för ännu ett skvader. Vad kan gå fel? Lukterna spökar hos Jörgen, Elinor har ljusa idéer och mörka tankar om teaterns magi. Wales misstas för Bronx och gemensamma tevepärlor uteblir. Surt och varmt i en och samma gran! ”… roligare än så blir det inte på en tisdag…” — Lyssnare Hosted on Acast. S…
…
continue reading
1
341: Lärande på jobbet - effekt bortom enstaka kurser
44:12
44:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:12
Vi behöver lära oss saker allt oftare i våra arbetsroller. Men det räcker inte alltid med en kurs. Det vi lär oss måste bli en del i arbetsvardagen. Jeanette Almberg är chef för Akademin på Sveriges Radio. Med 20 år i branschen, både på Sveriges Radio och tidigare Länsförsäkringar AB, har hon tillsammans med sina team tilldelats priset för Sveriges…
…
continue reading
Låt agentens favoritavsnitt – rent numeriskt – vindla genom dina hörselgångar. Elinor har börjat i dampklass och Jörgen har haft nästan lika kul bland snår. Svensk film får ett tjuvnyp, det bjuds på både stenfruktssprit och instagramtips för den som förmår sår, pinnar eller Skvaders trogna ciseroner Löken & Kuken. Hosted on Acast. See acast.com/pri…
…
continue reading
1
340: Så går er strategi från ord till handling
45:52
45:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:52
Att sätta en strategi och att genomföra den är två vitt skilda saker. Tyvärr visar studier att de flesta strategier inte ens är i närheten av att genomföras, och därmed inte heller ger de önskade resultaten. En studie publicerad i Harvard Business Review fann att så många som 60-90% av företagsstrategier inte genomförs effektivt. Det beror ofta på …
…
continue reading
Släng dig på psykdivanen och njut när svenskheten synas sönder och samman i sina sömmar, NATO nämns och hala hyllningar hos Hyland hängs ut. ÄNDÅ blir det mest stoj och flams i detta det sjätte mötet mellan ”Löken” & ”Kuken” som oförtrutet associerar fritt kring både ordförståelse och förstånd. Och vad är ”Köfte”? Hosted on Acast. See acast.com/pri…
…
continue reading
1
339: Bli frisk, inte sjuk, av jobbet - del 1 (repris)
33:47
33:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:47
Stressrelaterad ohälsa är på rekordnivåer och befaras öka. Samtidigt: att göra något viktigt tillsammans på jobbet främjar hälsan. Så hur gör vi för att må bättre? Enligt Arbetsmiljöverkets rapport i mars 2023 dör 700 personer varje år av just jobbrelaterad stress. Men att jobba, att göra något viktigt tillsammans är i grunden är hälsofrämjande. El…
…
continue reading
Höstilskan har slagit sina spretiga käftar kring Jörgens tillvaro. Elinor vänder sig till himlakropparna för att ta reda på orsaken till helt andra grejer. Det byts religion stup i kvart, snackas grävning av poänglösa gropar samt offras till vattengudarna i detta femte avsnitt av din skvadrigaste podd. Stryk med handen över det och utstöt viskande:…
…
continue reading
1
338: Chefsparadoxen - även chefen ska må bra
36:42
36:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:42
Hur klarar chefer att både leda andra och ta hand om sig själva i ett pressat arbetsliv? Chefsparadoxen handlar om att chefer ska stötta sina medarbetare i att navigera och prioritera genom arbetslivet samtidigt som de behöver utföra samma balansakt för sig själva. Det kan lätt bli för mycket. I det här avsnittet samtalar Ann-Sofie med Fredrik Karl…
…
continue reading
Jörgen har införlivats i landsbygdens futhark genom att offra ett skallben emedan Elinor har spånat fram den nya existensiella mexikanska Netflixserien "Gästabudet: Jorges Choice”. Det är väldigt viktigt att du inte somnar till detta fjärde besök i Skvaderns saga när mörkret gör sig mer påmint än brukligt och där andra sagor stängs. Hosted on Acast…
…
continue reading
Idag ska vi utmana den invanda sanningen om så kallade "smarta" mål. Kan snabba mål vara bättre? Det handlar egentligen inte alls om snabbhet utan om den engelska förkortningen FAST, en metod för att sätta mål som har vunnit mark hos bolag som Google, Intel och Netflix. Vi har läst en artikel skriven av ett team på det amerikanska universitetet MIT…
…
continue reading
Den svarta lådan sätts på prov i datatrubblens tid. Och vad har han i lådan egentligen, den där ”boxbäraren”? Det har eldats, blåst upp till lyssnarstorm, handlats och vandlats. Jörgen och framförallt Elinor sätter in missväxt, skäggväxt, gynekologi och secondhandköp i mänsklighetens större, gemensamma berättelse. Obs! Ingen har varit i Kalmar. Hos…
…
continue reading
1
336: Hämta hälsan i naturen (repris)
42:46
42:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
42:46
Att vara ute i naturen är något så ovanligt som ett gratis mirakelmedel. Det sänker stress, hjälper oss att tänka och minnas bättre och stärker vår mentala återhämtning. Trots alla fördelar tycker många att det är både svårt och tidskrävande att ta sig ut. Det vill vi råda bot på och därför bjöd vi in natur- och friskvårdsguiden Bosse Rosén som gäs…
…
continue reading
Lösningen på all världens roadrage råkar levereras mellan fördomar, skallskador och fördjupningar i populärsporten skytte som skall utövas på landsbygdens vidder framöver. Låt fågelns favoriträtt reta krävan när Lötgård ”fra gaurdi” och Svensson von GoIF även denna vecka får sällskap av Robin Berglund på band när det tutas tisdag i Skvaderns tecken…
…
continue reading
1
335: Kollektiv intelligens - hur får man tag i den?
37:54
37:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:54
Hur kan vi samarbeta smartare så att allas perspektiv och kompetens kommer till sin rätt? Helheten är större än summan av än delarna brukar man säga. När fler perspektiv och kompetenser bidrar presterar vi bättre på jobbet. Men hur gör man för att få det att funka? Vi fick ett samtal på temat kollektiv intelligens med Alexander Löfgren som är dokto…
…
continue reading
Konfirmationståget går! Häng med på en stegrande utveckling från transparens till full förljugenhet. Studiohackspetten är lös och ”in medias res” möter vi ”Jögge” och ”Ellan” i ett redan pågående samtal, som om det alltid stått och gått, fast dom absolut icke känner varann. Det blir slogans utan rim, politik med rim men utan reson. Vad är nice att …
…
continue reading
1
334: Hälsa är en resurs - inte en prestation
36:28
36:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:28
I många budskap som når oss varje dag: i reklam, sociala medier och i vanliga samtal, kan man få för sig att hälsa är en prestation. Men det är fel. Hälsa är en resurs. Hälsan är inte ett mål i sig, utan något vi behöver för att klara av livet och nå våra mål, vilka nu de är. Ofta hamnar vi snett när vi tänker på hälsa som en prestation. Hälsan ska…
…
continue reading
1
333: Skvaller på jobbet - bu eller bä? (repris)
37:54
37:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:54
Skvaller. Inget man är stolt över men något de flesta ägnar sig åt ibland. Hur blir vi av med det? Och är det alltid dåligt? Nog har ordet skvaller en negativ klang men som med det mesta är det inte bara svart eller vitt. Det finns skvaller som vi faktiskt mår bra av. I det här avsnittet djupdyker vi i ämnet skvaller. Hur definieras det egentligen?…
…
continue reading
Att komma utanför kontorets väggar då och då är bra för hälsan och gör oss kreativa. Så här gör du för att ta med dig jobbet ut i naturen. Att mötas, diskutera och jobba utomhus är bra för kreativiteten. Det kan få oss att tänka i nya banor och förändra dynamiken i gruppen. Utemöten ger oss miljöombyte, rörelse och välbehövligt dagsljus, för att in…
…
continue reading
1
331: Olika åsikter? Gör det till en styrka.
34:24
34:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
34:24
För att utvecklas behöver vi ha raka diskussioner där vi tycker olika. Men hur gör man för att lyckas? I en organisation där vi vill fatta de bästa och mest välgrundade besluten krävs utvecklande diskussioner där olika ståndpunkter lyfts. Det kräver att vi klarar av att vara oense om en fråga utan att se det som ett problem. Vi behöver låta bli att…
…
continue reading
1
330: Vinn din nästa förhandling (repris)
34:05
34:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
34:05
Vi har läst boken “Never split the difference. Negotiating as if your life depended on it”. Boken är skriven av Chris Voss, tidigare förhandlare för FBI. Han säger att en viktig framgångsfaktor är att lyssna. Alla människor, i alla situationer, vill bli förstådda. Det handlar alltså INTE om att komma till förhandlingen med de starkaste argumenten, …
…
continue reading
1
329: Machokultur - ett hot mot säkerheten på jobbet
39:00
39:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:00
Förra året, 2023, var ett mörkt år för byggbranschen med ett rekordhögt antal arbetsplatsolyckor. Oftast är det inte reglerna det är fel på, utan hur vi beter oss. I det här avsnittet pratar vi med Malin Söderson som 2022 fick utmärkelsen Årets byggkvinna, bland annat för sitt arbete med att motverka machokulturen i sin bransch. Till vardags är hon…
…
continue reading
1
328: Stanna upp och tänk istället för att springa på
37:58
37:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:58
Hur vet vi att vi är på väg åt rätt håll och på rätt plats? Hur ser vi vad vi gjort och lärt oss? Vi behöver zooma ut lite då och då och reflektera. Det känns sällan prioriterat när det är mycket att göra. Men att stanna upp och ställa några viktiga frågor kan vara guld värt både för närtid och framtid. Ett sätt är att använda perspektiven dåtid, n…
…
continue reading
1
327: Så sänkte de sjukfrånvaron i Haninge kommun
41:54
41:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:54
På två år sänkte de sjukfrånvaron från 9,3 procent till 7,6 procent. Vi tog reda på hur det gick till. Vi fick ett samtal med Linda Öhman, projektledare och HR-strateg på Haninge kommun som jobbat med det framgångsrika projektet Hållbara arbetsplatser. Målet var att utveckla det som medarbetare behöver för att må bra på sina arbetsplatser och skapa…
…
continue reading
1
326: Vem gör det osynliga arbetet? (repris)
47:44
47:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:44
Vem gör det osynliga arbetet? Vem gör allt det där som måste göras men som inte är nåns jobb? Att koka kaffe, att ta anteckningar, att välkomna nyanställda. Jo, kvinnorna. Kvinnor tar oftare på sig att göra de här uppgifterna och chefer är 50 % mer benägna att be kvinnor göra dem. I en studie på en amerikansk konsultfirma visade det sig att kvinnor…
…
continue reading
1
325: Är 8-timmarsdagen rätt format?
39:50
39:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:50
Vi har jobbat 40 timmar i veckan i decennier. Är det dags att ändra det nu? Har vi råd? Har vi råd att låta bli? Med allt snack om teknik och AI som ska ta över våra jobb i framtiden - är det inte världens guldläge nu att justera normen 8 timmars arbetsdag? Och få tid för annat än jobb i livet? Samtidigt: någon måste betala. Oavsett hur vi gör en s…
…
continue reading
1
324: Genomskåda hälsomyterna och hitta fakta (repris)
58:43
58:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:43
Vi gallrar i djungeln av hälsotrender och dieter med faktagranskaren Jacob Gudiol. Alla vill må bra. De flesta av oss vet egentligen vad vi behöver göra för att motverka ohälsa. Ändå svämmar sociala medier över av braskande hälsotips som ofta både skrämmer och ger oss dåligt samvete. Nya trender dyker upp varje månad. Ibland är det ett visst superb…
…
continue reading
Digitala miljöer blir en allt större del av mångas arbetsvardag. Och med det växer även frustration och stress kring sega system. Enligt en rapport från Arbetsmiljöverket upplever en fjärdedel av anställda svenskar digital stress på jobbet. Teknikstrul tar 75 minuter varje vecka En studie från Novus på uppdrag av IT-företaget Avoki visade att svens…
…
continue reading
1
322: Så får du ut det bästa av din yrkesroll
41:32
41:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:32
Har du fått din yrkesroll eller har du skapat den? Job crafting handlar om att själv påverka hur man gör sitt jobb och hur man ser på sina jobbuppgifter. Veckans gäst Ellen Jaldestad är forskare på avdelningen för ergonomi på KTH. Hon har studerat hur medarbetare själva kan forma och förändra sitt arbete och på det sättet både må bättre och bli mer…
…
continue reading