show episodes
 
M
Mental Krav Maga

1
Mental Krav Maga

Kristian Ingemansson

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Ta mentalitet, principer och metoder från Israelisk närkamp och för över det till utmaningar livet och arbetslivet. Det är kärnan i Mental Krav Maga. Lägg till Thomas Heiderups träningsfilosofi. Han har 5 VM guld och 24 SM guld i kickboxning. Lägg till guldkorn från Johannes Hansen. Johannes är Sveriges främsta mentala rådgivare. Ny approach, intressant och spännande. Maxa ditt agerande. Bygg en urstark bas. Gör utmaningar bygger dina mentala muskler. Mental Krav Maga tar strategier och tekn ...
 
Loading …
show series
 
Andra avsnittet i serien Road To Excellence, Greg Widman har jobbat 11 år i marinkåren. Han har varit drillsergeant i 4 år och bland annat utbildat i närkamp. Han är en av världens främsta MC instruktörer och har 700 videos på Youtube (Moto Jitsu). Han använder den instruktions teknik han tränats i under sin militära karriär i sina videos. Vi extra…
 
Vi är så stolta över att dela med oss av vår intervju i dagens podd med ingen mindre än Glucose Goddess! Jessie Inchauspé är biokemist och bästsäljande författare med en tydlig mission att översätta banbrytande forskning till enkla tips som hjälper människor att förbättra både sin fysiska och psykiska hälsa. Hon har startat rörelsen/plattformen @gl…
 
Greg Widman har jobbat 11 år i marinkåren. Han har varit drillsergeant i 4 år och bland annat utbildat i närkamp. Han är en av världens främsta MC instruktörer och har 700 videos på Youtube (Moto Jitsu). Han använder den instruktions teknik han tränats i under sin militära karriär i sina videos. Vi extraherar guldkornen och extraherar de allmänna p…
 
Matpriserna har ökat brutalt under 2022 och det spås att de tyvärr kommer att fortsätta i samma riktning under 2023. Vad kan då vara bättre än Mias lista på smarta budgettips? I övrigt så har Lina hittat en artikel som hävdar att de flesta av oss tror att vi är snyggare och smartare än vi egentligen är. Och ljuger ganska mycket gör vi också. Hosted…
 
Mia och Lina startar poddåret 2023 med att ta sig an en riktigt viktig fråga som kommer från en följare. Utöver detta så pratas det om minimala förändringar som ger maximala resultat. Wow! Och varför säger Mia ”antingen har man en oura ring eller så har man en Sebbe”? https://www.nature.com/articles/s41591-022-02100-x Hosted on Acast. See acast.com…
 
December månad rullar på och många av oss går på autopilot för att hinna med allt. Men vore det inte lite skönt att stanna upp då och då och njuta av det vi har omkring oss? Finns det något knep för att stänga av den där autopiloten? Och hur gör man den godaste vaniljsåsen ever? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I en tid av klimatkris så känns det minst sagt märkligt att driva på konsumtion. Men det är exakt vad som görs, för på fredag är det Black Friday och det är Black Week hela veckan. Emelie Norberg och Anna Blom vill motverka klimatkorkad konsumtion och gör det genom sin podd Modetipset - Second Hand. Kanske går det att vara shopaholic och samtidigt …
 
Många kvinnor upplever att de har svårt att få hjälp av sjukvården då det gäller kvinnospecifika åkommor. I stället vänder sig många till forum och stängda internetgrupper där hälsofarliga tips och desinformation sprids som en löpeld. Av den anledningen har Ina Schuppe Koistinen skrivit en bok som heter ”Vulva : fakta, myter och livsomvälvande insi…
 
AGE är ett otrevligt ämne som bildas vid upphettning av mat, det visste vi sen tidigare. Men nu har det framkommit att det finns andra orsaker till att AGE bildas, nämligen genom matens sammansättning. Detta och mycket mer avhandlas i detta avsnitt, bland annat så berättar Mia om sin ofeeling på mat överlag (!) och så reds det ut vad ekologisk mat …
 
PCOS - Polycystiskt ovariesyndrom - är en hormonrubbning som många kvinnor drabbas av. PCOS kan ställa till diverse olika problem: svårigheter att bli gravid, utebliven mens, ökad hårväxt på kroppen och övervikt är några av dem. Hur vanligt är egentligen PCOS? Kan man påverka symptomen med hjälp av livsstilsval? Finns det någon motsvarande typ av h…
 
Jag är 57 år och har just tagit MC kort. 26 juni 2023 startar resan till Nordkapp. Avsnittet handlar om att förverkliga drömmar. Att bli actionorienterad och få saker gjort. Ett steg i taget. Med sikte mot ett specifikt stort mål. Att övervinna oro och tvivel genom maxat agerande. MC körning är svårt och det finns avsevärda risker. Just därför är d…
 
Det har gjorts flera studier under åren som visar på att kaffe inte behöver vara så dumt för hälsan, så länge överkonsumtion undvikes. Toppen tycker Mia och Lina, som älskar kaffe! Men vilket kaffe är egentligen bäst? Utöver detta så står hudens mikrobiom på agendan eftersom hudexpert och doktor Johanna Gillbro är på besök i podden igen. Och sist m…
 
Så här kan man läsa på bröstcancerförbundets hemsida om deras superviktiga upprop: ”Att upptäcka en bröstcancer tidigt förbättrar prognosen och möjligheten till framgångsrik behandling. Men för var tionde kvinna räcker inte mammografi för att upptäcka en tumör. Vill du också att fler liv ska räddas med individanpassad screening? Skriv under Bröstca…
 
Anette Lindquist är näringsterapeut på specialistläkarmottagningen 2Heal Medical i Stockholm som utöver att ge traditionell medicinsk behandling arbetar funktionsmedicinskt. De tar bland annat emot patienter med postcovid-symptom och har därav lärt sig om symptomen via den kliniska vägen i avsaknad av forskning på området, eftersom det inte publice…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2023 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login