Ansvarspodden offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
Ansvarspodden handlar om det lilla och stora i livet och hur man kan ta ansvar kring detta. I lättillgängliga samtal berör Tanja Andelman, Katarina Törnqvist och Jessica Winberg allt ifrån högt och lågt i personlig utveckling. Den röda tråden är ANSVAR... ANSVAR, motivation, hälsa och allt där emellan
 
Loading …
show series
 
EP 148 Sann kärlek kräver inte, den erbjuderKärlek inspiration och euforiEmpati och viljan att mötasHög standardAffekt och förberedelseDe tre kärlekselementen, Eros Filia och AgapeDu kan och du löser det8 punkter för kärlekAuktoriteten, att räkna och tjat dödar kärlekacast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflektera…
 
Vi pratar vad är en karriär? Ett förlegat begrepp?Vi pratar om att göra bort sig och vem bryr sig!?Du äger inte andras känslopalett, hur väl du än villDin tolkning av verkligheten är inte lika med verklighetenSocial fobi, situationstriggad eller konstant?Drivkraft och att vara uppgiftstyrdBekräftelse av andra eller sig självacast.com/ansvarspoddenL…
 
Vi pratar skillnader mellan kön i struktur och hur hormoner påverkar vårt humörHormonförståelse egenskaper kopplat till hormonerProgesteronets magiska varandeKoffein och kvinnor, ingen bra kombo…ADHD medicin är inte anpassat till kvinnor och tar inte hänsyn till menscykelnVi pratar fokus och hur det försvinner i den överstimulerade hjärnanacast.com…
 
EP 145 Du vet vad du varit med om, men vad vill jag bli?Vi pratar om beslutsamhet, decision fatigue Det ena föder det andra, spinnoffeffektenAtt skapa sin egen verklighet, effektivisering och tidsanvändningSondera terrängen, hitta fallgroparna, minska beslutsfattandetThe hazard…att bemästra speletViktproblematik, hälsa och beroendeacast.com/ansvars…
 
EP 143 Människor är utsända för dig att träna påacast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraDu kan inte kräva mer av andra än ditt eget lägstaAtt våga erkänna sina felNär barn är den större människanAtt fastna i förhållningssättDen konstruktiva konflikthanteringenDrivkraften till agerande, lust eller bekräftelse…
 
EP 140 Det optimala är att ha en partner man är lite rädd förInspelat på cafe, därav bakgrundsljudacast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraVi pratar bekvämlighet och motståndVikten av att pusha sig själv och att söka upp det obekvämaTid och konsekvens gör oss olyckliga?Vad är utveckling och varför?KASAM-begrppet dyker åter uppBegriplighet, ha…
 
EP 139 acast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraVi pratar Lockinteorin och att alltid levereraPrestationsångest och commitmentAtt bryta ner och skapa drivkraftSe över sina motståndsresurserGör verkställandet möjligt och fokusera på ansträngningenHur viktigt ledarskap och pepping ärDen mentala styrkan och vi-känslan…
 
EP 138 Det blir inte lättare senare, det blir bara senareacast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraVi pratar vidare om exekutiva funktionerVikten av trygg anknytning och känslomässig mognadDenna ständigt återkommande prokastrineringenFöreställningsförmågan enorma vikt för att få saker gjortHur människosyn ligger till grund för våra uppfattning…
 
Ep137 Relationen går ut på att jag blir förtrycktacast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraVi reflekterar kring ett familjegrälNär kulturer krockar och stå upp för sig självAtt inte föra normer vidareHur använder vi makt i uppfostran?Strukturellt förtryck av barnKommunikation och bygga en bra relationTa ansvar och bespotta inte föräldrarnaAtt …
 
EP 136 Bara byt låda…acast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraVi pratar om kritik, självkänsla, sak och person.Konflikthantering och självinsikt.Var är dina fallgropar?Gå på nästa boll, notera och gå vidare.Vad kommer denna ilska ifrån?Vi listar livsmedel som lugnar.Empatin kommer inifrån när du är hel.Bli av med kritiken så snabbt som möjlig…
 
acast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraVi pratar om att bryta ner och strukturera upp sigAtt gå från C- till A bara genom att veta sina begränsningarMeningen med livetMåste man ge sig själv ”slack”?Har du råd att göra ingenting?Vila, vad är rekreation? Medicinen för lyckaVem är du? Vad gör du? För vem och varför?Vi fyller en funktion i rela…
 
EP 133 …så är det inte lika läskigt.acast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraVi pratar misstag och att våga ta ansvarPrestationsångest, prestige och att lära sigMisstag, misstag, misstag…Jämlika i diskursen, olika förutsättningar ger olika reaktionerAnalysen för ett ändrat beteende, strateginAtt inte motsvara sitt eget ideal……
 
EP 132acast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraSkall Tanja flytta?Att semestra med familjen, att anpassa sig till flockenAtt fly eller spela dödVåga inse att det du känner inte är på riktigtPrestationsångest, skifta fokusIdentifiera triggersLedarskap, att vara dominant eller bara struktureradHur mycket av andras obehag kan man ta på sigRutine…
 
EP131Ct-scan och möjligheten att se diagnoserSkolan och svårigheten med att få klarspråkMedicin eller hjärnrehab7 olika typer av ADD som ger olika röntgenbilderOCD, Autism, epilepsi och traumanVad förväntas man ha kunskap om själv, vad kan läkare hjälpa till med?Att ha ett samlat grepp och fler rutinundersökningarAtt spåra sjukdomar och förutse med…
 
Ep 130acast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraVi pratar om konversationer2000-talets bortglömdaVi ger tips och trix kring hur du har bra konversationerOm du är intresserad behöver du inte ”visa att du är det”Att VARA i en konversationHur säger man nej till samtal, jag har inte tidMåste man prioritera sitt engagemang?Mobilens närvaroAtt vara …
 
Vi pratar om skolan, ansvar och samhälletEtt barn gör rätt om de kan, men de kan också ta ansvarNär du når en viss intellektuell nivå inser du själv att du måste ta ansvar för samhälletVad handlar plikt om, att bidra och gilla läget?Anpassningar, dygd och normerJag presterar för att vara duktig…eller för att bidra. Vad är drivkraften?Att kunna bete…
 
Vem har tolkningsföreträde för vad som är viktigt?Människosyn utifrån epoker och kulturerDet ena laget är bättre men vi är lika mycket värda.Säg det, våga ha integritet.Är din uppfattning av verkligheten just det, bara en uppfattningTa bort aggressionen från misslyckandeAtt göra sin osäkerhet hanterbar genom att hoppa in i hashtagskostymenHur mycke…
 
EP 127 Att äga sina åsikter och inse ev skadaacast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraDetta kan vara vårt bästa avsnitt hittills..? Och tyvärr väldigt dålig inspelning då allt gick emot oss…Lyssna i hörlurar.Vi diskuterar åsikter och huruvida dessa är personligaHar man rätt till en åsikt och vilket ansvar har manOlika regler för åsikter som s…
 
EP 125 Att våga att inte vara omtyckt av sitt eget barnacast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraVi pratar om ”Hur barnen tog makten”-Provocerande?Förälderns roll är att ta skitAtt ha tillit till sin egen pondusCivilkurage och ansvarDet vilsna föräldrarskapet och det vilsna samhälletSkärmberoende och att backa tåget…
 
EP 124 Vissa saker handlar även om att minimera förlustenacast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraVi pratar om måluppfyllelse och att hålla kursVarför trillar man av bananAtt hantera känslomässiga skalvSe till att fullfölj det du satt upp, att slutföraVi kommer in på människosyn…igen…Sociala medier och toleransVad kan du bidra medÖdmjukhet oc…
 
EP 123 Rationellt tänkande kräver hög emotionell kompetensacast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraVi pratar rationellt tänkande och logikHur det rationella tänkandet kräver hög emotionell kompetensÄr logik och kreativt tänkande motpoler eller i symbios?Att stanna upp och slutföra sina åtagandenAtt kartlägga sina svagheter och använda dem för…
 
acast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraBild: Barnboksserien let's get alongVi pratar om avundsjukan och att känna sig hotadVad handlar det om?Avundsjukan som komplimang och morotMänniskosyn i allmänhetVarför blir du hotad?Att värdera och rangordnaAtt bara vara en skön, modig människaVåga blotta strupen, våga vara stor…
 
EP 119 Ett tåg i rörelse har lättare att gå framåtacast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraTyvärr strular ena micken i slutetVarför är man riskavert och nejsägare?Bra egenskaper förstärkta blir besvärligaKarpmans dramatriangel, sank Göran och drakenVad är de ute efter? Vad är deras vinst? Sätt en gräns och ge en snuttefiltAtt bry sig utan att…
 
acast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraVi avslutar vår serie kring schematerapiVi behandlar bekräftelse och självkänslaÖverdriven oro och att känna trygghetTanja är kidnappad av sina barnsliga sidorAtt känna sig kompetent i relation till andraKASAM-teorin återkommerAtt vara en lagspelare eller inteAnledningar till att synas och inteAtt säga…
 
acast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraVi pratar tredje delen i schemateorinLåt barn få förtroende, ha tillitGå till din kärna, vad är det som triggasDet uppstår förvirring kring våra barns ålderRealistiska gränser och självkontrollSjälvuppoffring och utåtagerandeHur är det med bekräftelsesökandet?…
 
EP 116 ett kollektivt medvetande som blir så jävla skrämtacast.com/ansvarspoddencreate-from-inside.sealicemurray.seLyssna, dela, reflekteraVi tar paus i schemateorin och pratar med underbara Alice MurrayVad händer med kollektivet i krisEfter 40 så inser man att livet är rätt långt och tufftAtt ha kontakt med sig själv och sina högre energierAtt hit…
 
EP 114 Jag hör dig, hur löser vi det?acast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraVi pratar schematerapi och börjar med emotionella kärnbehovVi pratar anknytning, bekräftelse och självkontrollLite corona, en något bättre vecka…Att räcka till som kompis och rädslan att dra nerAtt omge sig med människor med hög standardAnsvar och vems är problemet?…
 
EP 113 Man måste fatta besluten självAcast.com/ansvarspoddenLyssna dela reflekteraVi pratar prepper, corona och sunt förnuftDet finns en flathet och kanske naivitet, men vad vet vi?Krisbredskap och har vi kris?Att panikera, bunkra och reflekteraVad behöver man, EGENTLIGEN?Vi ser över vår beredskapHur påverkas nästa generation?Vi pratar såklart psyk…
 
EP 99 Sorry to say, du har avsagt dig det alternativet!Acast.com/ansvarspoddenLyssna, dela reflekteraVi pratar självmord och råttor med depressionVarför skiljer det sig mellan könen?Psykisk ohälsa i olika åldrarAlternativ eller inte som förälderVåga prata, vårt tysta samhälleSocioekonomiska problemVåga använda autopilotAtt vara vuxen och ansvar för…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2020 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login