Download the App!

show episodes
 
Podcasten som stärker och inspirerar till sunda, meningsfulla relationer, genom att lyfta hur bra och dåliga relationer kan se ut. I varje avsnitt får du ta del av personliga berättelser och tips från kända profiler, experter och psykologer som hjälper oss att komma närmare svaret på vad som skapar en meningsfull relation. En framgångspodd, fast för relationer helt enkelt! Presenteras i samarbete med relationsappen Relate. Läs mer via om deras arbete här: http://bit.ly/sakandetga-podcast Nyt ...
 
Loading …
show series
 
Vad har du för valda sanningar som begränsar dig och vilka hjälper dig? Hur påverkar ditt mindset relationen till dig själv, varandra och livet? Hur gör man ihållande förändringar som håller över tid? Det här utforskar vi den här veckan. Tankar som kommer att väcka en nyfikenhet och medvetenhet kring dig själv. Ett avsnitt om kommunikation, intenti…
 
Kan man lukta sig till hur någon mår? Och väljer vi partner baserat på lukt? Den här veckan får vi svaren på vad forskningen visar kopplat till hur doft påverkar våra nära relationer. - Påverkar parfym vår attraktion och väljer vi partner utifrån hur vi luktar? - Känner vi oss trygga av olika dofter beroende på vilket anknytningsmönster vi har? - O…
 
Veckans avsnitt är en handbok för att sabbotera din tillvaro fullständigt och du får alla knep för hur du blir lämnad ensam och oälskad! Jajjemen - du läste rätt. Ibland ställer vi människor nämligen till det för oss själva och stöter på kuppen bort och sårar de vi älskar.. Men det är inte alltid som det här är medvetna handlingar utan omedvetna sk…
 
Relates egna psykolog och kärleksexpert Josefine Yrjas gästar för att prata om vad som lägger grunden för goda nära relationer över tid och hur vi hanterar att relationer inte alltid lever upp till våra förväntningar.. Vi pratar om vikten av att lära sig gränssättning, om hur du släpper taget om spänningar och konflikter för att istället genom att …
 
Kärlekskrigaren, relationsexperten och lustcoachen Charlotte Cronquist gästar för att avliva myter kopplade till tantra och istället dela vad tantra som livsstil innebär. Varför blir livet lustfylldare? Vilka är hennes favorit övningar för oss tantra nybörjare och hur får man en helkropps orgasm? Jaa ni, det och mycket mer får du veta i veckans avs…
 
Personlig utveckling är idag en miljardindustri, men är alla tips där ute hjälpsamma? Vad är det som på riktigt skapar en hållbar förändring i våra liv som gör oss lyckliga i längden? I veckans avsnitt utforskar vi det här och får verktyg för att göra hållbara förändringar och bygga ett liv fyllt av mening. Och om du frågar mig är det här ett av de…
 
Konsten att vara människa hörni - ja den är inte alltid den lättaste, så inte heller för veckans gäst som är Robin Araya - grundaren till @konstenattvaramanniska och dess blogg som är en av Sveriges största inom psykisk ohälsa. Hösten 2006 kraschade hans liv fullständigt när han insjuknade i en djup depression som ledde honom till suicid försök, de…
 
Siri Helle är psykolog, författare och föreläsare och brinner för att sprida kunskap kring vad som skapar ett hälsosamt och meningsfullt liv. Hon föreläser och är författare till boken 'Smartare än din telefon' och lär oss i veckans avsnitt om hur vi kan använda mobilen på ett sunt och givande sätt. Media pekar på hur mobilerna tar över vårt liv oc…
 
Karin Hägglund och hennes Peter fick strax över 11 kärleksfulla år tillsammans innan Peter somnade in efter en aggressiv cancer. Som del av Karins sorgarbete började hon att skriva och sätta ord på tillvaron och deras kärlek vilket blev boken 'Så skiljde döden oss åt'. I veckans avsnitt delar hon hur de stöttade varandra genom behandlingens gång oc…
 
Hur formar vår anknytning oss från att vi är små och hur påverkar det vår attraktion som vuxen? I vanliga fall när man pratar om anknytning brukar man referera till fyra olika anknytningsmönster men den här veckan kommer vi att få veta mer om de trygga, ambivalenta och otrygga anknytningarna och prata om 21 spektrum inom dem. Dessutom kommer vi att…
 
Har du nära till skratt och gråt? Känner du alla känslor extra starkt? Har du blivit kallad känslig och kan känna av sinnesstämningen bara genom att komma in i ett rum? Ja då är det här avsnittet för dig då det kan vara så att du är högkänslig, en personlighetstyp som 15-20% av befolkningen tillhör. Du kommer nu att få tips om hur du kan hantera di…
 
Den här veckan pratar vi om sexlust och lär oss hur den fungerar! Sexologen, terapeuten och socionomen Leigh Norén gästar för att ge svaren på hur lust fungerar. Du får lära känna vad du går igång på och vad som kan ställa till det för dig. Hur får vi det att fungera i parrelationer om ena partnern har väldigt mycket lust och den andra väldigt lite…
 
Ett av de starkaste avsnitten jag släppt om min absoluta hjärtefråga. Journalisten Madeleine Gartéus gästar för att berätta sin hennes barndomsvän Annie som minste livet till följd av mäns våld mot kvinnor. Vi pratar om hennes insikter från att ha intervjuat 10 kvinnor vars män utsatt dem för våld, hur de lyckades lämna med livet i behåll och gå vi…
 
Strävar du efter att vara lycklig i stunden eller att må riktigt bra över tid? Veckans avsnitt fokuserar på hur vi kan uppnå det sistnämnda när beteendevetaren Evelina Fredriksson som driver det Svenska Institutet för Positiv Psykologi gästar podden. Vi kartlägger modellen PERMA som är framtagen av lycko-psykologins grundare Martin Seligman. Målet …
 
Miriam Haley was one of the main witnesses in the trial against the film producer Harvey Weinstein. She has worked in the film industry in London. A change reflected in a court of law In this episode, of the Swedish Radio show Sommar, Miriam Haley is talking about the exhausting process during the trial against Harvey Weinstein, which ended with a …
 
Veckans gäst fann sin stora passion i livet vid 16 års ålder och började ägna dag och natt åt att bli så bra som bara möjligt på online poker, en hobby som skulle komma att göra honom ekonomiskt oberoende men också känslomässigt avstängd vilket gick ut över hans relationer och välmående. Idag har Emil Ekvardt lärt sig hur relationerna i hans liv ka…
 
Folkkär artist och framgångsrik musikproducent som skriver och producerar all sin musik själv. Om vad som händer med henne just nu och funderingar om framtiden. Artist, producent, låtskrivare, 38 år. Född i Iran, uppvuxen i Göteborg, bosatt i Los Angeles. Tidigare Sommarvärd 2009. En folkkär artist och framgångsrik musikproducent i Los Angeles. Slä…
 
Internationellt känd amerikansk författare med norska rötter, senast aktuell med romanen Minnen av framtiden. Om sin mor som dog i oktober och om moderskap i allmänhet. Moderskapet en kulturell tvångströja Författaren Siri Hustvedt pratar i sitt Sommarprogram om moderskap och om sin mor Ester Vegan Hustvedt som födde fyra flickor, genomlevde nazist…
 
Pensionerad imam och en av initiativtagarna till Guds Hus i Fisksätra. Om en resa från Palestina till Fisksätra och varför religionen ofta står i vägen för tron. Att finna sin tro Awad Olwan berättar i sitt Sommar om uppväxten i Palestina på historisk mark som är knutpunkten mellan tre kontinenter och betydelsefull för de tre världsreligionerna jud…
 
Professor i geriatrik och stark förkämpe för bättre åldringsvård. Om forskning som visar hur man får en god ålderdom och om möten med gamla människor som delat med sig av sin livsvisdom. Lyssna på era gamla släktingar innan det är för sent Yngve Gustafson berättar om möten med många äldre som delat med sig av sin livsvisdom. Han pratar om vad som k…
 
Sportkommentatorn och författaren Isabel Boltenstern gästar för att prata om utmattningssyndrom. I Sverige är stressrelaterad psykisk ohälsa den vanligaste orsaken till sjukskrivning bland kvinnor - hur kommer det sig att kvinnor toppar den statistiken? Vilka är de vanligaste symtomen och hur kan man arbeta förebyggande med oss själva och våra livs…
 
En av Norges mest kända affärsmän. Leder familjeföretaget och investmentbolaget Ferd, värderat till drygt 30 miljarder kronor. Om fördelarna med att ha och ta ansvar. Att ta ansvar ger livet mening Norske Johan H Andresen berättar om hur han, som arvtagare i femte generationen till ett stort företag, inte bara föddes med en silversked i munnen utan…
 
En av svensk damhockeys största spelare. En konflikt med förbundskaptenen gjorde att hon avslutade karriären som 27-åring. Tillvaron som damhockeyspelare -Mitt sista år som hockeyspelare gick från att handla om prestation, framgångar och utmärkelser till konflikter, svek och en förlorad plats i landslaget. Emma Eliasson beskriver sin version av kon…
 
Framgångsrik finansman som startade världens första elektroniska och privata börs i Stockholm, Optionsmäklarna, 1984. Om att jag 1953 ville ansöka om OS till Sverige. Att våga göra det okända Uppväxten på gården har lett till att jord och skog representerar trygghet för Olof Stenhammar. - Allt som har med jord och skog att göra har givit mig livsgl…
 
Ständigt aktuell konstnär och kulturpersonlighet som rör sig fritt mellan olika konstformer. Ett program där hon får umgås med dem hon inte umgås med annars. Kraftöverföringen mellan två människor - Han är den finaste människa som jag har mött. Han är snygg,han är vacker och elegant. Det säger Marie-Louise Ekman när hon pratar om sin man Gösta och …
 
Huvudvittne i våldtäktsrättegången mot filmproducenten Harvey Weinstein. Har arbetat inom filmindustrin i London. Att vittna för att förändra -Föreställ dig rädslan att säga något - särskilt med maktdynamiken som Metoo blottade - om våldtäktsmannen är din arbetsgivare eller person med hög status, likt Weinstein. Miriam Haley berättar i sitt Sommar …
 
Hyllad svensk filosof vars bok "This Life" har fått enormt genomslag i USA. Varför måste själen vara dödlig för att vara levande? Med avstamp i sin egen familj visar Martin Hägglund, professor på Yale University, åt hur filosofin och litteraturen skapar en ny förståelse av existentiella frågor om liv och död, men även av politiska frågor om hur vi …
 
Kolumnist och kulturskribent i Expressen. Kommer i höst ut med boken Fjärilsvägen, en berättelse om hans mamma och det svenska klassamhället. Om kärlek och pengar. Sorgen över att hans mamma inte fick leva -Varför ökar den förväntade livslängden för alla grupper i samhället förutom bland lågutbildade kvinnor? Den frågan ställer Patrik Lundberg i si…
 
Sexologen och socionomen Kalle Norwald, även känd från Gift vid första ögonkastet, gästar för att reda ut vad som utgör en bra match och ger sina bästa tips på hur ni får era parrelationer att fungera så bra som bara möjligt. Vad menar Kalle med att vi behöver göra oss själva tillgängliga? Och vad har en bra match med att våga sitta i tystnad att g…
 
En av våra mest framstående skådespelare med hemvist på Dramaten och även regissör. Om musiken genom vilken jag upplevt rus av glädje och mörkaste förtvivlan. Hur kan man veta vem man är? Hur påverkar orden oss och vad är ett hem, det är frågor som skådespelaren Lena Endre ställer i sitt Sommarprogram. Vi får möta några av Lenas vänner som hon haft…
 
Riksspelman som i år fick Kungens medalj för framstående insatser som musiker och dramatiker. Ett program som spänner från dödskamp till tacksamhet över livets outgrundlighet. Betydelsen av en kunglig medalj Svante Lindqvist, riksspelman och medlem i folkmusikgruppen JP Nyströms, pratar i sitt Sommar om att växa upp i Malmberget som nu rivs för att…
 
Löpare som gjorde sitt livs maratonlopp i februari i Sevilla då han satte svenskt rekord. Om uppväxten i Somalia, hur det var att komma till Sverige och passionen för löpning. Jag vill fokusera på alla dom positiva sakerna i mitt liv Löparen Mustafa Mohamed berättar om familjen och hur han har passat getter på somaliska landsbygden, bott i storstad…
 
Skådespelare, regissör, författare, aktuell med debutromanen Sörjen som blev. Om hur det är att vara barn till ett krigsbarn och om varför ridån aldrig går ner för teatern. Flykten. En livsform med ett alldeles eget språk. I sitt Sommar pratar Anna Takanen om sitt ursprung, om att vara barn till ett krigsbarn från Finland. - Min pappa är ett av de …
 
IT-entreprenör och en av grundarna av musiktjänsten Spotify 2006. Utsågs till Årets svensk i världen 2014. Om entreprenörskap, vad som har påverkat honom och hur man startar ett företag. Problemlösning i entreprenörsvardagen Martin Lorentzon ser på problem som något som går att lösa. -Värdet på ditt bolag är summan av alla problem som ni tillsamman…
 
Skådespelare med hyllade roller i bland annat norska tv-succén Exit och Torka aldrig tårar utan handskar. Om människans livsluft berättelsen. Att speglas genom berättelser I Simon Bergers Sommar berättar han om sin passion för att läsa böcker och då gärna Science fiction. -Berättelser, både fantastiska och jordnära, både ytliga och djuplodande, är …
 
Operasångerska och internationellt efterfrågad sopran. Om hur musiken blev kärnan i livet och en kärlekshälsning till en farmor som tvingades till ett fruktansvärt val. Jag lever i operans värld Föräldrarna var båda musiker och övade ofta hemma och Malin fick följa med och lyssna på konserter när hennes pappa spelade i symfoniorkestern. Senare gick…
 
Philip Diab från Kickasscoach ger i veckans avsnitt sina bästa relationstips. Philip får mig att se på orden “jag älskar dig” på ett helt nytt sätt och vi pratar bland annat om konsten att bota svartsjuka, om att det är okej eller inte att fortsätta älska ett ex när man träffat någon ny och hur man utvecklar en relation som stagnerat. Vi pratar ock…
 
Modeskapare och kläddesigner som i 30 år skapat unika kreationer till kungligheter och artister. Om den udda pojken från Västerås som hamnade i de stora sammanhangen. Passion för strass och couture Lars Wallin har varit designer i 30 år och passar på att intervjua sig själv i sitt Sommar. Han svarar först på snabbfrågor, men går sen in på när han i…
 
Överläkare, professor i infektionssjukdomar, 61 år. Född i Örebro, bosatt i Stockholm. Tidigare Sommarvärd 2006. Att födas på nytt Björn Olsen ger sin syn på hur Sverige har hanterat pandemin och berättar om sin tacksamhet över sjukvården och sitt intresse för fåglar. I sitt Sommar pratar Björn Olsen om hans kritik mot Folkhälsomyndighetens rekomme…
 
Filmregissör som uppmärksammades stort för regin av filmen En komikers uppväxt av Jonas Gardell. Om känslan av att leva någon annans liv. Går det att göra en klassresa och samtidigt förändra? Filmregissören Rojda Sekersöz reflekterar över sin tillvaro som livspartner, dotter, syster, vän och filmregissör. Kan man göra en klassresa och samtidigt var…
 
Präst i Katarina församling i Stockholm och välkänd röst i Spanarna i P1. Om blinda fiskar, växter med minne och min osunt intensiva relation med min ärkefiende; Döden. Om nuet och rädslan för döden Prästen Camilla Lif talar om sitt liv, om stökiga tonår när hon brakade runt i tillvaron och var en baddare på att stjäla bensin och om hur hon mötte G…
 
Fotbollsproffs och mittfältare i svenska landslaget. Om sina med- och motgångar, det osminkade proffslivet och om hur han blev sjuk i covid-19. Börjar förstå att det jag ägnat mitt liv åt bara är en sport Att bli fotbollsproffs var en självklarhet för Albin Ekdahl när han var liten. Om vägen dit, skador, kulturkrockar och jargongen i omklädningsrum…
 
Psykolog, psykoterapeut och författare som ofta medverkar i radio och TV. Om den ofrivilliga ensamhetens faror, stress, relationer och förlust. Mer hissprat åt folket Psykologen Anna Bennich tar upp ensamhet och hur, när den är ofrivillig, ofta leder till skam. Hon uppmanar istället att man söker hjälp för sin ensamhet. Det är en hälsorisk att uppl…
 
Författare och företagare som hyllats stort för romantrilogin om Jana Kippo och livet i ett kargt norrländskt inland. Ett program utan mall, tema eller musikalisk matchning. Bilder från en actionfylld barndom Författaren Karin Smirnoff ger oss scener från sin barndom. Vi möter vassa knivar, krig i skogen, släkten på besök, livet i skolan, när hon f…
 
Lyckopsykologen som föreläser om vad forskningen har att lära oss om välbefinnande. Hon brinner för att avliva myterna kring vad som gör oss lyckliga och förenklar psykologi så att vi alla kan förstå och applicera den på våra liv. Vi pratar om vad lycka egentligen är och hur ett lyckligt liv hänger ihop med våra relationer. Katarina delar med sig a…
 
Komiker, programledare, manusförfattare och en av programledarna för årets Melodifestival. Om de små delar av liv, korta historier, det som kallas för anekdoter. Meningsfulla och meningslösa anekdoter Komikern och programledaren David Sundin delar i sitt Sommar upp livet i små delar och presenterar korta anekdoter. -Jag tror att om man ger sig på a…
 
Uppmärksammad författare och illustratör. Fick Augustpriset 2018 för boken Gropen. Om att bli läst både som författare och som människa. Det är inte sagor jag skriver Författaren och illustratören Emma AdBåge tycker inte att hon har någon fantasi. Trots att hon skriver, tecknar och ger ut böcker. Hon beskriver det som att hon samlar historier, förs…
 
Kinakännare, journalist och författare som i nästan två decennier bevakat Kina, bland annat som korrespondent för Svenska Dagbladet. Om att man inte är klokare än sin senaste kris. Man är inte är klokare än sin senaste kris Ola Wongs farfar blev legosoldat när han var 14 år, han hjärntvättades och sattes i arbetsläger i det kommunistiska Kina. Det …
 
Framgångsrik företagsledare och entreprenör, var bland annat affärsängel i tv-programmet Draknästet. Om maktbalans i näringslivet och om två kvinnor som överlevde allt. Fattig historia med hedersförtryck möter en västerländsk framtid Företagsledaren Gunilla von Platen berättar om två kvinnor: farmor som hade överlevt ett folkmord och mamma som dröm…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2020 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login