Bästa André Marx podcaster (2025)

1
Hur får vi mer energi? - Liz Wirdenius 58:36

3d ago58:36

58:36

I detta avsnitt intervjuar jag en riktigt cool kvinna. Efter vårt möte tänkte jag att om man är så nyfiken som hon är, så åldras man inte. Liz Wirdenius talar om energi och hur vi kan få mer av den. Särskilt intressant är att hon delar med sig av sin kunskap om energi och kvantfysik. I början av 2024 debuterade Liz med boken Varför är jag så trött?…

1
523 Om Sällskapsresan-filmerna med Lasse Åberg - rullarna som förändrade Sverige 46:18

7d ago46:18

46:18

Sällskapsresan hade premiär 1980 och är en av svensk films största succéer. Då hade Lasse Åberg, tillsammans med vapendragaren Bosse Johnsson, redan gjort Repmånad året innan. Sällskapsresan är situationskomik kring svenskars charterresande och har blivit en svensk klassiker. Åtskilliga repliker från filmen och efterföljarna har letat sig in i folk…

1
Hur mår männen? - Navid Modiri 51:08

10d ago51:08

51:08

I detta avsnitt av Prestationspodden gästas vi av författaren, föreläsaren och poddskaparen Navid Modiri. Navid har en förmåga att tänka från andra perspektiv och sätter ord på det vi andra bara tänker. Vi djupdyker i ett viktigt och ofta förbisedda ämne: mäns psykiska hälsa. Navid delar med sig av sina egna erfarenheter kring prestation, sårbarhet…

1
522 Om ortorexi med Yvonne Lin - när blir träning och kost ett tvång snarare än njutning? 44:32

14d ago44:32

44:32

Ortorexi kan beskrivas som tvångsmässig hälsosamhet och yttrar sig i överdriven träning och nyttigt ätande. Ortorexi har likheter med och överlappar till viss del med andra ätstörningar. Ortorexi är inte någon fastställd medicinsk diagnos men det pratas allt mer om tillståndet i medierna. Den som ska berätta för oss om ortorexi är Yvonne Linn. Hon …

1
Det sårbara ledarskapet, männens mående och självutveckling - Peppe Ekmark 58:52

17d ago58:52

58:52

Peppe Ekmark är en svensk föreläsare, utbildare och författare, specialiserad på försäljning, ledarskap och personlig utveckling. Med över 40 års erfarenhet inom näringslivet har han hjälpt många företag att förbättra sina resultat genom att skapa engagerade team. Han är känd för sina personliga och djupgående utbildningsmetoder, som lyfter både sä…

1
521 Om Fred Åkerström med Lars Nylin 49:57

21d ago49:57

49:57

Fred Åkerström var en av de ledande vissångarna och trubadurerna i Sverige under 60- och 70-talen. Med en innerlig och djup basröst tolkade han Ruben Nilsson, Birger Sjöberg och framförallt Bellman. Vissa menar att han är vår kanske främsta Bellmantolkare. Fred skrev också den svenska texten till hitten ”Jag ger dig min morgon”. Nu finns en stor bi…

1
Motivation, prestation och arbetsglädje - Simon Sköld 59:38

24d ago59:38

59:38

I det senaste avsnittet av Prestationspodden har jag haft den stora glädjen att bjuda in Simon Sköld, tidigare MMA-fighter, till samtal. Vi pratar om hur han hanterat rädsla, höga prestationskrav och hur lärdomarna från hans karriär som elitidrottare påverkar hans vardag idag. Numera föreläser Simon om arbetsglädje och motivation – ämnen han brinne…

1
520 Om folktro med Tora Wall 44:55

28d ago44:55

44:55

Det var länge sedan vi trodde på tomtar och troll. Men i det gamla bondesamhället spelade folktron en viktig roll och berättelser spreds från generation till generation. Men vad har väsen, djur, växter och skogar betytt för oss? Tora Wall kan berätta det. Hon är filosofie magister och doktorand i folkloristik vid Åbo Akademi. Hon anses vara en av S…

1
Minska stress med livsstilsförändringar - Josefin Aldell 1:01:07

1M ago1:01:07

1:01:07

Oxveckorna är här, och vi kan nog alla känna att vi behöver inspiration för att göra förändringar både mentalt och fysiskt. Josefin Aldell gästar Prestationspodden och delar med sig av sin resa mot balans och välmående. Hon är utbildad inom funktionsmedicin och har specialiserat sig på att hjälpa människor förstå och optimera sin hälsa. I avsnittet…

1
519 Om hälsa med Jesper Salén 43:04

1M ago43:04

43:04

Allmänläkaren och före detta skådisen Jesper Salén är dagens gäst. Han har precis gett ut boken "Doktorns no bullshit-guide till hälsa", en utmärkt introduktion till hur vi bör ta hand om vår hälsa. Vi pratar om vad det innebär att vara vid god hälsa, något om våra vanligaste folksjukdomar och när vi inte behöver gå till doktorn. Programledare: Fri…

1
1,2 miljoner människor äter antidepressiva. Är det rätt? - André Marx 1:01:22

1M ago1:01:22

1:01:22

André Marx är specialist inom allmänmedicin och har varit ansvarig läkare på en mottagning i Stockholm, där han hjälpte patienter att trappa ner och sluta med antidepressiva läkemedel. Hans erfarenheter från mottagningen ger honom en unik insikt i de utmaningar och problem som många möter när de försöker avsluta sin antidepressiva behandling. I sin…

1
518 Om rädsla med Lisa Clefberg 41:34

1M ago41:34

41:34

Rädsla är en av våra fundamentala instinkter som uppstår vid hotfulla situationer. Men varför är vi rädda, trots att vi inte längre lever på savannen? Och hur möter vi bäst våra rädslor? Den som ska prata med oss om rädsla är Lisa Clefberg. Hon är legitimerad psykolog, forskare och ledarutvecklare. Nu är hon aktuell med boken ”Rädd och modig - väge…

1
Manifestera ditt bästa år - Caroline Norbelie 22:48

2M ago22:48

22:48

I detta avsnitt guidar jag dig i att skapa en nyårsintention för nästa år. Jag delar med mig av mitt år, poddens år och guidar dig steg för steg i att skapa en ritual där du kan drömma om det kommande året, reflektera över vad som var bra under det gångna året och vilka lärdomar du tagit med dig. Om du är intresserad av coaching kan du boka en kost…

1
517 Om hästens historia med Charlotte Borgerud 49:17

2M ago49:17

49:17

I flera tusen år har hästar vandrat sida vid sida med oss människor. Den har hjälpt oss inom jordbruk och industri, på slagfältet och som "sportredskap". Dagens gäst Charlotte Borgerud, forskare och författare, har precis gett ut boken "Hästen och människan" och berättar om det här spännande ämnet. Hästens historia blir också vår egen historia, så …

1
Vipassana: att se verkligheten som den är - Johanna Meschke 49:43

2M ago49:43

49:43

Johanna Meschke är en tidigare kollega i Prestationspodden, en nära vän och dessutom en person med en otrolig nyfikenhet på att förändra sig själv för att leva ett mer autentiskt liv med mindre stress. Jag uppskattar henne för hennes nyfikenhet, och för att hon är en av de godaste människor jag känner. Snacka om att Johanna behövs i denna värld. Nä…

1
516 Om julen med Mattias Axelsson (repris) 45:03

2M ago45:03

45:03

Varför firar vi jul? Och hur har några av våra vanligaste traditioner kommit till? Detta är en repris från 2018. Programledare: Fritte Fritzson Producent: Ida Wahlström Klippning: Silverdrake förlag Signaturmelodi: Vacaciones - av Svantana i arrangemang av Daniel Aldermark Grafik: Jonas Pike Facebook: https://www.facebook.com/alltduvelatveta/ Insta…

1
Inspirerar till at leva i frihet - Lisa Andersson/Souli Collective 55:15

2M ago55:15

55:15

Lisa Andersson är en svensk entreprenör och grundare av Souli Collective, ett varumärke som erbjuder handgjorda spirituella oljeblandningar. Hennes livsstil speglar en strävan efter balans mellan arbete och fritid, med fokus på hållbarhet och minimalism. I detta avsnitt pratar vi om att leva utan att vara styrd av normer, om prestationskrav och att…

1
515 Om Jönssonligan med Linus Kuhlin 58:29

2M ago58:29

58:29

Jönssonligan såg dagens ljus 1981 i ”Varning för Jönssonligan”. Förlagan är den danska filmserien om Olsen-banden, men så småningom utvecklades de svenska filmerna till ett helt eget universum. Den som ska berätta för oss om Jönssonligan är Linus Kuhlin. Han är journalist, aktuell med boken ”Jönssonligan - Kupper, krut och kamratskap”. Programledar…

1
Förändra din energi och du förändrar ditt liv - Kia Agerhem 1:01:31

2M ago1:01:31

1:01:31

Detta avsnitt intresserar mig extra mycket. Kia Agerhem är breathwork-guide och reiki healer, hon föreläser och har djup kunskap om energi och hjärnan. Jag kände direkt en stark koppling till Kia och inspireras av hennes mod att gå från en karriär som VD till att starta eget och arbeta med att förändra människors energi. Om du förändrar din energi,…

1
514 Om sömnens kemi med Ulf Ellervik 48:15

2M ago48:15

48:15

Sömn och sömnlöshet diskuterades redan under Aristoteles tid. Men vad sker egentligen biokemisk i vår hjärna när vi somnar och sover? Och hur påverkar olika substanser vår förmåga att sova eller hålla oss vakna? Om detta handlar dagens avsnitt. Gäst är Ulf Ellervik. Han är professor i bioorganisk kemi vid Lunds universitet och aktuell med boken "Na…

1
Sprider kunskap om psykisk ohälsa - Henrik Wahlström 57:40

2M ago57:40

57:40

Henrik Wahlström har en lång och gedigen erfarenhet inom TV-branschen som regissör och creative director. 2008 fick han diagnosen bipolär sjukdom, vilket markerade en vändpunkt i hans liv. Henrik valde att berätta om diagnosen för att skapa öppenhet och för att ta bort stigma. Denna erfarenhet ledde till att han startade kampanjprojektet Uppochner …

1
513 Om mäns våld mot kvinnor med Anders Östlund 42:57

3M ago42:57

42:57

I dagens avsnitt möter du Anders Östlund som arbetar inom polisen med strategiskt arbete kring våld mot kvinnor. Vet vi vilka som utövar det grövsta våldet? Och går det att bättre förutse vilka samhället ska hålla ögonen på? Om detta handlar dagens avsnitt. Programledare: Fritte Fritzson Producent: Ida Wahlström Klippning: Silverdrake förlag Signat…

1
Vägen mot att leva mer autentiskt - Caroline Norbelie 36:30

3M ago36:30

36:30

Att vara mig själv har länge varit viktigt för mig, men det har blivit ännu tydligare sedan jag började med breathwork. På många sätt hjälper praktiken mig att hitta tillbaka till mig själv. Det här avsnittet handlar om autenticitet – ett otroligt svårt ord att säga – och om att våga vara sig själv, helt enkelt. Ordet autenticitet kommer från det l…

1
512 Om antidepressiva med André Marx 46:26

3M ago46:26

46:26

En av tio svenskar tar antidepressiv medicin. Det har blivit det vanligaste svaret på frågan om medicinering vid psykisk ohälsa. En del av framgången bygger på idén att preparaten ska korrigera en kemisk obalans i hjärnan. Men stämmer detta? Gäst är allmänläkaren André Marx, författtare till boken "Älskade hatade antidepp". Programledare: Fritte Fr…

1
Fortsätt att våga leva - Helena Stenberg 59:53

3M ago59:53

59:53

Helena Stenberg är en inspirerande person som erbjuder personlig pilatesträning, kostrådgivning, klimakteriecoachning, självläkningssamtal och reikihealing. Med sin breda kompetens och mod har hon vågat byta bana flera gånger i livet, och hennes resa är verkligen beundransvärd. Tidigare har Helena även kombinerat dessa passioner med att driva en re…

1
511 Om advent med Mattias Axelsson 41:59

3M ago41:59

41:59

Vad betyder advent? Och vad har adventsfirandet haft för form genom historien? Det kan Mattias Axelsson berätta. Han är Allt du velat vetas egen husetnolog och brinner för att lära oss om högtider och traditioner. Programledare: Fritte Fritzson Producent: Ida Wahlström Klippning: Silverdrake förlag Signaturmelodi: Vacaciones - av Svantana i arrange…

1
Ett genuint samtal om stress och utmattning - Jessica Hedin 1:04:20

3M ago1:04:20

1:04:20

Jessica Hedin arbetar som samtalsterapeut och coach för individer och par inom transpersonell och holistisk psykologi – psykosyntes. För ett par år sedan startade hon Instagramkontot Ängadalen, där hon delade med sig av sitt fantastiska husbygge, och kontot växte snabbt i popularitet. Idag är det terapi och mindfulness som är hennes fokus. I vårt s…

1
510 Om att vara utrikesreporter med Terese Cristiansson 52:12

3M ago52:12

52:12

Hur är egentligen livet som utrikesreporter? Hur rapporterar man om krig och konflikter? Hur jobbar man med lokala kontakpersoner och med säkerheten. Detta vet Terese Cristiansson mer än de flesta om. Hon är journalist och författare och har i flera år verkat i länder som Afghanistan, Kenya och Turkiet. Programledare: Fritte Fritzson Producent: Ida…

1
Prestationskrav och kraften i nyfikenhet - Shani Persson 53:56

3M ago53:56

53:56

I detta avsnitt får ni träffa Shani Persson. Vi träffades för ett par år sedan, och vårt gemensamma intresse för breathwork förde oss samman igen. Shani är breathwork-guide, och om ni inte redan har hört det, så har hon varit en stor inspirationskälla för mig, både för podden och Instagram. Shani har guidat mig till att hitta min egen inspiration. …

1
509 Om alfabetets historia med Sara Lövestam 49:56

3M ago49:56

49:56

Möt Sara Lövestam, författare och språknörd, som gett ut ett flertal böcker om grammatik och språk. Hon är dessutom domare i Lantzkampen i P1. Nu är hon aktuell med "ABC-bok för vuxna" som tar oss med på en resa som börjar med sumerer och egyptier och landar i dagens svenska alfabet. Programledare: Fritte Fritzson Producent: Ida Wahlström Klippning…

1
The power of the vagus nerve - Stefan Chemlik 50:19

4M ago50:19

50:19

Welcome to another episode of Prestationpodden! Today, i have a fascinating guest who’s at the forefront of wellness innovation—Stefan Chemlik, CEO of Sensate. Sensate is transforming how we approach stress management through technology that combines science with practical relaxation techniques. In this episode, Stefan will take us through his jour…

1
508 Om latin med Karin Westin Tikkanen 55:11

4M ago55:11

55:11

Vad vet du egentligen om latinets historia? Det här avsnittet tar oss med på en resa som börjar nästan 1000 år före vår tideräknings början och på vindlande vägar tar oss tillbaka till våra dagar. Dagens gäst heter Karin Westin Tikkanen. Hon är journalist och kulturskribent, men är i grunden språkvetare och disputerad i latin. Nu är hon aktuell med…

1
Inspirerar till att skifta ditt mindset - Sandra Lones 1:00:48

4M ago1:00:48

1:00:48

Det är med extra mycket värme jag sänder detta avsnitt med Sandra Lones. Sandra och jag känner varandra och spenderade mycket tid tillsammans när vi fick våra söner. Sandra driver barnvaktsförmedlingen Änglavakt, hon är yogalärare och ambassadör för Lululemon. Vi pratar om de insikter hon har som yogalärare, och enligt mig är hon något utöver det v…

1
507 Om beredskap och försvar med Oscar Jonsson 57:48

4M ago57:48

57:48

Sveriges säkerhetspolitiska läge är enligt vissa det sämsta sedan andra världskriget. Hur ska vi försvara Sverige, idag och imorgon? Den som ska hjälpa oss svara på det är Oscar Jonsson, doktor i krigsvetenskap och forskare vid Försvarshögskolan. Nu är han aktuell med boken ”Försvaret av Sverige”. Programledare: Fritte Fritzson Producent: Ida Wahls…

1
Lev din sanning och minska stress - Caroline Norbelie 31:03

4M ago31:03

31:03

I detta avsnitt av podden vill jag dela med mig av något som ligger mig varmt om hjärtat och känns djupt betydelsefullt: hur sanningen kan fungera som ett verktyg för att minska stress. Men vad innebär det egentligen att leva i sin sanning? Många pratar om det, men få definierar det tydligt. För mig handlar det om att gradvis avlägsna allt som inte…

1
506 Om våtmarker med Anna Froster 38:52

4M ago38:52

38:52

Våtmarkerna har seglat upp som en av de mest diskuterade ämnena inom klimat och miljö. Mycket för att aktivister i olika sammanhang genom civil olydnad gett våtmarkerna en röst. Men vad är det de tycker är så viktigt med dem? Som tur är har det precis kommit en bok om det småblöta fenomenet våtmarker. Den heter just "Våtmark" och författare är Anna…

1
Utmattning, insikter och vikten av att få i sig rätt vitaminer - Emelie Lindberg 1:00:17

4M ago1:00:17

1:00:17

Emelie Lindberg är Head of Programmatic Video på GroupM Nexus, mamma och driver företaget https://lavidalocalifestyle.se/ Men om vi spolar tillbaka bandet, levde Emelie under stor stress – så mycket att hon en dag drabbades av utmattning. Hon var den sista att förstå att utmattningen var på väg, precis som det så ofta är. Emelie led av social fobi …

1
505 Om dialekter del II med Fredrik Lindström 37:25

4M ago37:25

37:25

Vi fortsätter vår odyssé genom sveriges dialekter tillsammans med Fredrik Lindström. Två mycket spännande förslag till kommande avsnitt avslöjas också. Programledare: Fritte Fritzson Producent: Ida Wahlström Klippning: Silverdrake förlag Signaturmelodi: Vacaciones - av Svantana i arrangemang av Daniel Aldermark Grafik: Jonas Pike Facebook: https://…

1
504 Om svenska dialekter del I med Fredrik Lindström 49:17

4M ago49:17

49:17

Den första av två program om dialekter och om svenska dialekter specifikt. Vad är en dialekt? Hur har dialekterna utvecklats? Och vad är en isogloss? Ciceron är komikern, programledaren och författaren Fredrik Lindström, som också har en bakgrund som språkvetare vid Uppsala universitet. Programledare: Fritte Fritzson Producent: Ida Wahlström Klippn…

1
Hur hanterar du din skam? - Liv Larsson 59:58

5M ago59:58

59:58

Liv Larsson är författare till mer än 20 böcker. Hon har varit certifierad tränare för Center for Nonviolent Communication sedan 2002 och pedagog sedan 1992. Liv är även medlare och arbetar främst med konflikter mellan den inhemska gruppen i Skandinavien, samerna, och skogs- och gruvindustrin. Hon har även en magisterexamen i litteratur och kreativ…

1
503 Om Biafrakriget med Kjell Asplund 44:13

5M ago44:13

44:13

Biafrakriget mellan 1967 och 70 följdes av en hel värld via tv-apparaterna. Området Biafra i Nigeria hade utropat sig som självständigt och ett blodigt krig följde, med en omfattande svältkatastrof som resultat. Över två miljoner människor, de flesta barn, dog i samband med kriget. Gäst är Kjell Asplund. Läkare och professor emeritus i medicin. Som…

1
Vad är dina triggers? - Caroline Foayé 53:16

5M ago53:16

53:16

Caroline Foayé är författare till boken Triggereffekten: Låt dina triggers leda dig mot lycka och frihet.Triggers kan skapa mycket lidande och tömma dig på energi genom att upprepade gånger få dig att uppleva jobbiga känslor och reaktioner som du inte kan kontrollera. Ofta tror vi att det är andra människor eller yttre omständigheter som triggar os…

1
502 Om Franz Kafka med Cecilia Hansson 49:06

5M ago49:06

49:06

I det här avsnittet får du möta Franz Kafka, en av 1900-talets mest inflytelserika författare. Han skrev Processen och novellen förvandlingen och har också blivit en ikon utöver det vanliga. T-shirt och muggvänlig kanske man kan kalla honom. Den som ska berätta för oss om Kafka är Cecilia Hansson, författare som i sin senaste roman, Kafkalungan rör…

1
Medvetenhet kring prestationskrav - Olof Lundh 49:13

5M ago49:13

49:13

Olof Lundh är en svensk sportjournalist, främst känd för sitt arbete inom fotbollsjournalistik på TV4. Olof har även skrivit flera böcker, bland annat "Vad jag pratar om när jag pratar om fotboll", där han går in på olika aspekter av fotbollens värld, från sportens utveckling till dess mörkare sidor, som korruption och pengar. I Prestationspodden t…

1
501 Om Konsums uppgång och fall med Sara Kristoffersson 40:16

5M ago40:16

40:16

Möt Sara Kristoffersson, professor på Konstfack och författare, som är hyperaktuell med "Det förlorade paradiset - Berättelsen om Konsums uppgång och fall". Vi pratar om varför konsumentkooperationen uppstod, om de tidiga åren då man byggde upp ett finmaskigt nätverk av butiker och byggde och köpte fabriker. Om hur KF blev en del av folkhemmet och …

1
Förklimakteriet, klimakteriet och stress - Naomi Flamholc 57:49

5M ago57:49

57:49

Jag är glad att få lyfta kvinnohälsa i det här avsnittet. När man går igenom klimakteriet och förklimakteriet kan det vara bra att göra livsstilsförändringar, som att se över sin kost, träning och återhämtning. I detta avsnitt träffar jag Naomi Flamholc, överläkare och specialist på kvinnohälsa. Naomi kommer att tala om symtom vid förklimakteriet o…

1
500 om kommunism med Johan Stenfeldt 50:39

5M ago50:39

50:39

I det här avsnittet gräver vi oss ned i kommunismens idéhistoria och om hur den omtolkades av sådana som Lenin och Mao. Gäst är Johan Stenfeldt, forskare vid Lunds universitet, som ägnat en stor del av sin karriär åt totalitära ideologier. Programledare: Fritte Fritzson Producent: Ida Wahlström Klippning: Marcus Tigerdraake Signaturmelodi: Vacacion…

1
Alkohol, missbruk och medberoende - Anna Setréus 1:03:41

5M ago1:03:41

1:03:41

Anna Setréus är en beroendeterapeut med kunskap inom KBT och schematerapi. Anna har själv missbrukat som ung och i detta avsnitt pratar vi om det och om hennes kunskap om beroenden samt hennes starka vilja att hjälpa andra. Med en stark nyfikenhet och ett genuint engagemang för människors välmående, har hon tidigare varit behandlingsansvarig på en …

1
499 Om rysk imperialism med Johanna Melén 47:21

6M ago47:21

47:21

När Sovjetunionen sönderföll återfick ett antal länder den självständighet de haft under kortare eller längre perioder. Men Rysslands makt och inflytande över de här nya länderna är ofta starkt. Om detta och om ursprunget till de ryska stormaktsambitionerna berättar Johanna Melén. Hon är utrikesreporter på Ekot och har tidigare varit korrespondent …

1
Kraften i naturligt åldrande - Shama Persson 1:09:06

6M ago1:09:06

1:09:06

Jag har intervjuat Shama Persson, Yoga Girl's mamma, om stressen över våra kroppar och hur snedvridet det är att vi vill förändra oss med operationer från så tidig ålder. Shama har själv haft både botox och bröstförstoringar men har tagit ett stort steg bort från det och ifrågasätter den miljardindustri som ligger bakom. Hon driver även en agentur …

Podcaster värda att lyssna på

André Marx podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide