))
Sveriges första och enda podcast om kontorsmateriel
En analogfoto podcast!
Toppform-podden från Grafisk design & kommunikation på Södra Vätterbygdens folkhögskola.
Fotograferna, bilderna, kamerorna, tekniken och allt som hör till. Med Joakim K E Johansson och gäster
M
Make a living – podden om att göra karriär med hjärtat
Hösten 2016 bestämde vi oss för att starta en podd. En podd om att göra karriär, med hjärtat. I podden tänker vi högt kring begreppet karriär. Vad innebär det egentligen att göra karriär? Och för vem gör vi det? Under årens gång har podden blivit allt mer livsfilosofisk och behandlar även ämnen såsom sårbarhet, ansvar, meditation och vikten av att våga. Finns i en hörlur nära dig - kom ihåg att prenumerera!
T
Toppform
1
9. Så gör du en bra ansökan till en designutbildning
19:30
19:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
19:30
Hur gör man en bra ansökan till en designutbildning? Vad ska man tänka på, och vad bör man undvika? I detta avsnittet pratar vi om att ansöka till en designutbildning!Av Toppform
T
Toppform
1
8. Omstart – Harder Better Faster Stronger
10:13
10:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
10:13
Vi är tillbaka efter 3 års vila! Vilka är vi och vad har hänt sen sist?Ett lite kortare comeback-avsnitt. Harder Better Faster Stronger!Av Toppform
Det efterlängtade sjuttioförsta avsnittet är äntligen här. Vi börjar med en utmaning från veckans sponsor Pen Store. Efter det pratar vi med Daniel från Mod. 1927 om hans intresse för kontorsmaterial och hans skrivkort. Vi får höra om hans tankar angående produkterna och hantverket som ligger bakom vid tillverkningen. Tack till Pen Store som är vec…
Efter tre år av poddande har det blivit dags för oss att släppa det sista avsnittet av Make a living podcast. I dagens avsnitt pratar vi om åren som gått och om lärdomar från både podd- och livsresan. Vi pratar om de mål vi gick in i 2020 med och vilka förhoppningar vi har när vi blickar framåt. Vi pratar också om våra favoritavsnitt och om avsnitt…
M
Make a living – podden om att göra karriär med hjärtat
1
83. Tankar om Corona och förändringar
34:31
34:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
34:31
Det som från början främst skulle vara ett avsnitt om våra tankar kring karantänlivet och vad vi kommer ta med oss från den här upplevelsen övergick strax i tankar om världsekonomi, konsumtion, miljö och tullar. Både högt och lågt med andra ord!Av Linda Zettergren & Anna Höglund
M
Make a living – podden om att göra karriär med hjärtat
1
82. Boktips och nya analoga vanor!
23:18
23:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
23:18
I detta inte alltför sexiga, men väl matnyttiga avsnitt, pratar vi boktips, om böcker vi skämts för att läsa och om vilka andra analoga aktiviteter man kan företa sig. Detta avsnitt spelades in tidigare i vintras (innan COVID-19) varför vissa av våra tips inte är applicerbara just nu, men förhoppningsvis framgent! Mycket nöje!…
M
Make a living – podden om att göra karriär med hjärtat
1
81. Sök feedback & boosta din personliga utveckling
24:39
24:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
24:39
Vad kan jag göra för att mer aktivt få feedback från kollegor, kunder eller chefer för att utvecklas snabbare? Det pratar vi om idag!Av Linda Zettergren & Anna Höglund
Skärmtid. Ett allt vanligare samtalsämne och kanske ett allt vanligare problem. Hur ska man egentligen förhålla sig till "den där skärmen"? Varför är vi så rädda för att ha tråkigt? Och finns det bra respektive dålig skärmtid?Av Linda Zettergren & Anna Höglund
M
Make a living – podden om att göra karriär med hjärtat
1
79. Perspektiv - varför är det viktigt?
26:28
26:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:28
Hur man kan jobba aktivt för att få nya perspektiv och varför förmågan att ta perspektiv kan vara avgörande i konflikthantering och i relationsbyggande, ledarskap, framgång och förhandlingarAv Linda Zettergren & Anna Höglund
Av Linda Zettergren & Anna Höglund
M
Make a living – podden om att göra karriär med hjärtat
1
77. Kulkompassen - identifiera vad du får glädje av!
24:29
24:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
24:29
Av Linda Zettergren & Anna Höglund
Av Linda Zettergren & Anna Höglund
M
Make a living – podden om att göra karriär med hjärtat
1
75. Årets mål - vi delar med oss av förhoppningar om 2020
23:05
23:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
23:05
Av Linda Zettergren & Anna Höglund
På traditionsenligt manér avslutar vi detta år och denna säsong med en årsutvärdering. Vi frågar oss själva bland annat hur detta år bäst summeras i ett ord, om minnesvärda ögonblick, viktiga milstolpar och förhoppningar inför kommande år. Ha en riktigt fin jul och ett bra start på det nya året så hörs vi nästa år! Med värme, Anna & Linda…
Gig ekonomi, flera karriärer i en karriär, ökad byråkrati(!), flexibla arbetsmodeller & entreprenörskap. I denna vecka pratar vi trender i arbetslivet!Av Linda Zettergren & Anna Höglund
Snart tre år har gått sedan våren 2017 när vi startade podden. I veckans avsnitt bjuder vi på en tillbakablick över åren som varit och kan konstatera att podden, liksom vi, mår mycket bättre idag.Av Linda Zettergren & Anna Höglund
Denna vecka pratar vi konkurrens, och hur det kan fungera som både drivkraft eller blockerare, beroende på vilket förhållningssätt vi väljer. Linda vågar sig dessutom ut på djupt vatten när hon försöker sig på en sportreferens på ett område där kunskapen är totalt obefintlig.Av Linda Zettergren & Anna Höglund
M
Make a living – podden om att göra karriär med hjärtat
1
70. Från företagsidé till verklighet
25:37
25:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
25:37
Har du någon gång funderat på att starta eget? I detta avsnitt samlar vi alla tänkbara tips och trix och tänker högt kring våra egna entreprenörsresor. Vi pratar också om att göra business kopplat till mer kreativa branscher, såsom konst.Av Linda Zettergren & Anna Höglund
En bild säger mer än tusen ord och det gör även vårt kroppsspråk. Kroppsspråk handlar om att sända och motta ordlösa meddelanden genom gester, kroppsställning, ansiktsuttryck och ögonkontakt eller genom fysiska uttryck såsom frisyr, klädval och arkitektur. I dagens avsnitt tänker vi högt kring detta ämne - varmt välkomna!…
Meditation har varit lite som träning för oss. Vi är väl medvetna om de positiva effekterna, men har haft lite svårt att skapa en rutin kring det. Tills nu! Vi delar med oss av våra bästa tips för att skapa en rutin, hur vi mediterar och vilka effekter det får.Av Linda Zettergren & Anna Höglund
Idag avhandlar vi ansvar. Låter tungt och tråkigt och det kan det faktiskt vara ibland, att ta ansvar alltså. Likväl är det något du faktisk bara måste göra ibland, både för ditt eget och andras välmåendes skull. Tyvärr finns det ju vissa som mer än gärna skyfflar över ansvar på kollegor, chefer, HR eller vänner och hur förhåller man sig egentligen…
Kommunikation är ju något som man, med fördel, kan /behöver öva på genom hela livet. I veckans avsnitt delar vi med oss av våra topp fyra kommunikationstips. Om vi själva lyckas efterleva dem? Den som lyssnar får se (höra).Av Linda Zettergren & Anna Höglund
I veckans avsnitt av Make a living, tar vi avstamp i ett poddavsnitt med Elizabeth Gilbert där hon, förvånande nog, tar avstånd från passionen som drivkraft. Amen! säger vi, som också vart inne på detta spår. Det blir ett samtal om varför det kanske inte är bra att ha passion som drivkraft, samt om vad som kan vara ett substitut.…
Hur tar vi hand om oss själva? Finns risken att vi ibland bedövar känslan av ensamhet eller ångest, snarare än att försöka förstå grundorsaken till den? I dagens avsnitt pratar vi self care - på riktigt. Ett ständigt aktuellt, och inte helt enkelt, ämne.Av Linda Zettergren & Anna Höglund
Dags för ännu ett av era önskade avsnitt, nämligen sälj! Vi delar med oss av vassa säljtips och dos and don’ts för ett lyckat sälj.Av Linda Zettergren & Anna Höglund
Dagens ämne fick vi inskickat till oss av er lyssnare, nämligen: vad hade vi gett för karriärråd till oss själva för 10 år sedan? Den korta sammanfattningen (som fortfarande är högst aktuell): "ta det inte så allvarligt". Vad vi menar med det? In och lyssna ! Varmt välkomna till avsnitt 62.Av Linda Zettergren & Anna Höglund
Ny årstid, ny säsong, nytt efternamn (Linda). Det kan man verkligen kalla NYSTART! Och det är just det vi pratar om idag. Vi snackar nya vanor och rutiner och hur man bäst upprätthåller dom. Självklart pratar vi även målsättning. Vi delar med oss av våra höstmål och tips kring målsättning.Av Linda Zettergren & Anna Höglund
M
Make a living – podden om att göra karriär med hjärtat
1
60. Sommarledigheten, den härliga. Eller?
28:13
28:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:13
Dags för säsongens sista avsnitt innan sommarlov och semester. Vi tänker att det passar lite extra bra att vi i dagens avsnitt behandlar just det - semester. Vi tänker högt kring “sommarlovshetsen” och potentiella motreaktioner. Att spela Uno eller bygga kott-djur kan väl också ha sin charm? Vi delar med oss av våra tankar om sommaren, om ledighet,…
M
Make a living – podden om att göra karriär med hjärtat
1
59. Intervju med Louise Henning - grafisk designer och grundare av Instagramkontot @highlysensitive_person
30:10
30:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:10
Då vårt avsnitt om att vara HSP - highly sensitive person - har blivit ett av våra mest lyssnade avsnitt, var det självklart att vi skulle ta ett samtal med Louise Henning. Till vardags arbetar Louise som illustratör och grafisk designer och på sin fritid driver hon det populära Instagramkontot @highlysensitive_person. Ett konto som syftar till att…
I dagens avsnitt pratar vi pengar! Närmare bestämt att ta betalt som egen. Vi pratar olika modeller av prissättning, hur du presenterar en offert, när det kan vara lönsamt att ta mindre betalt än vanligt och när du inte bör göra det, samt vad du kan göra om kunden inte har budget för det paket du föreslår. Varmt välkomna!…
Nu är tiden över då vi hänvisar till gamla fotoböcker från sjutti- och åttiotalet för de som undrar om det finns nån bok på att börja med analogofoto, en ny stjärna har tänts på bokhyllan i och med boken Analog fotografering för nybörjare. Med mig denna gång har jag, Jonas, författaren bakom boken Terese Brandwold. Det var ett nöje att prata med Te…
Otillräcklighet. En känsla många av oss upplever från tid till annan, men som vi sällan pratar om. I avsnitt 57 pratar vi om när vi kände oss otillräckliga senast, varför vi kände så och vad man kan göra för att komma vidare. Som vanligt leder samtalet fram till nya insikter och vi hoppas att det kan ge er detsamma.…
Temat för denna veckas avsnitt av Make a living är att ge dig själv en ärlig chans när du provar på någonting nytt eller obekant, t.ex. som i Annas fall, ett helt nytt yrke. Vi pratar om vad det innebär att ge sig själv en ärlig chans och bollar tankar som att inte jämföra sig med någon som har 10 års erfarenhet, eller att fokusera på kompetens du …
Terese är en nyfiken filmfotograf som med sin 35mm kamera utforskar sin omgivning, hon fotar med svart/vit, C-41 negativ och dia film och har också tagit det stora steget att lära sig alla dessa filmtyper själv hemma! Nu senast har hon i labbet lärt sig göra papperskopior från färgnegativfilm med RA-4 kemi. Jag, Sina, har i bakgrunden varit Tereses…
M
Make a living – podden om att göra karriär med hjärtat
1
55. Fortsättning på så imponerar du i anställningsintervjun
28:09
28:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:09
Ett av våra mest populära avsnitt är avsnitt nr 34. "Så imponerar du i anställningsintervjun". Vi har därför valt att göra en uppföljare där vi fokuserar på intervjuer avseende chefer och ledare. Sammanfattningsvis söker vi efter hur, hur, hur och resultat, resultat, resultat. Vad vi menar med det? In och lyssna!…
M
Make a living – podden om att göra karriär med hjärtat
1
54. Yasmine Åkermark Morrison - Digital nomad och serieentreprenör
36:04
36:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:04
I veckans avsnitt hade vi nöjet att få samtala med den fantastiska entreprenören och digitala nomaden Yasmine Åkermark Morrison. Yasmine började sin entreprenöriella bana som tioåring med att sälja fisk till grannarna och har därefter, bland annat, startat och drivit ett flertal bolag. Hon har dessutom hunnit med att bo i jordens alla hörn, något v…
I dagens avsnitt fördjupar vi oss i fuck off-mentalitet. Ett begrepp inspirerat av det mer kända begreppet "fuck off-kapital" (ni vet när man lyckats spara ihop "några miljoner" och sedan är fri att säga åt chefen eller, insert valfri person, att dra dit pepparn växer och därefter "göra vad man vill" en tid framöver). Men, kan inte detta översättas…
Efter att ha avhandlat hur Lindas förra, samt nya efternamn eventuellt uttalas på spanska lämnar vi trivialiteterna och går in på något mer betydelsefullt, nämligen vikten av att inte förminska sig själv. Vi diskuterar varför det är viktigt att undvika fraser som “jag har bara en liten tanke” eller “har du tid för ett litet möte” utan istället ta d…
I dagens avsnitt tar vi hjälp av både Brené Brown och Per Gessle för att på bästa sätt försöka förstå, definiera och konkretisera begreppet sårbarhet. Anna sitter som ett frågetecken när Linda citerar låten Vulnerable av nämnda Gessle (Roxette), och Linda får en bredare definition av vad begreppet sårbarhet kan innebära.…
Nervöst, kul, utmanande eller kanske något helt annat? Att löneförhandla kan framkalla en rad olika känslor och i veckans avsnitt tar därför ett grepp på just det. Något oväntat likställer Anna att löneförhandla med en tråkig, grå deckare medan Linda är mer positivt inställd. Efter att ha avhandlat en eventuell titel till denna deckare dyker vi in …
M
Make a living – podden om att göra karriär med hjärtat
1
49. Interview with Darja Gutnick - Psychologist & Founder of Bunch.ai
48:27
48:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:27
If there was one thing Darja Gutnick was certain about when starting her career was that she under no circumstances would run her own business. Seeing her mother making significant sacrifices and dedicating most of her life to the family business made Darja go in the very opposite direction. She has worked in consulting, academia and eventually end…
Hur jämställt är det på arbetsplatsen 2019? I dagens avsnitt pratar vi karriär ur ett könsnorms-perspektiv. Till bådas förfäran kommer vi nästan oavkortat in på den eviga "plocka in i/ur diskmaskinen"-problematiken på arbetsplatser (ja, vi är minst lika chockade som er) följt av - efter att vi strukit ett fett streck över ovan nämnda problematik - …
M
Make a living – podden om att göra karriär med hjärtat
1
47. Kreativitet och skapande i karriären
28:39
28:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:39
I veckans avsnitt slår vi ett slag för leken och skapandet som positiv påverkan på välmåendet, lusten och även lönsamheten. Vi diskuterar vinsterna med att köpa in en darttavla till kontoret eller klättra i träd på vägen hem, samt andra tips för att få in lek, kreativitet och lust i karriär såväl som privatliv.…
Har ni varit sådär taggade på något att det nästan övergår i eufori? Det har vi, lite för mycket, den senaste veckan. Detta föranledde veckans avsnitt om att bryta tillstånd. Vi pratar både om att bryta negativa tillstånd men även, konstigt nog, om behovet att ibland bryta ett positivt tillstånd för att inte falla i fällan att lova för mycket eller…
M
Make a living – podden om att göra karriär med hjärtat
1
45. Intervju med Nathalie Rajic, medgrundare av Herway.se
33:31
33:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:31
Nathalie beskriver sig själv som entusiastisk, beslutsam och nytänkande. Hon är ett energiknippe som inte räds för att satsa hundratio procent på det hon tror på och vore det det fysiskt möjligt att vara, och göra, allt samtidigt hade Nathalie med största sannolikhet gjort det redan igår. Nathalie driver idag plattformen herway.se och är verksam so…
Äntligen dags att släppa det efterfrågade avsnittet om att säga upp sig. Vi delar med oss av våra bästa tips och tänker högt kring vad man inte ska göra under ett uppsägningssamtal. Vi pratar också om vad som var det värsta med att säga upp sig, varför Linda skämdes som ett litet skolbarn och hur man vet "när det är dags".…
Vi inleder nya säsongen med en hel massa energi från morgonens joggingtur samt adrenalinpåslag på grund av oväntat besök. Just joggingturer får vi anledning att återkomma till då vi i veckans avsnitt behandlar vi ämnet rutiner. Vilka rutiner får oss att må bra? Vilka rutiner, eller dåliga vanor, vill vi göra oss av med? Vi delar också med oss av vå…
Vi vänder ETT blad och inleder dagens avsnitt utan schvung, men väl med omtag! Och lite så kanske det är i livet. Ibland finner man sig utan schvung, men med viljan att “göra om och göra rätt”. I dagens avsnitt berättar Linda om att hon har blivit med både pussel och pusselmatta och Anna berättar om höstens eremitliv. Och just (livs-)pussel och nya…
Tjo! Då går året mot sitt slut o vi vill tacka för detta år med en intervju där en tidigare gäst, se Marknader & Bulkloading-avsnittet, återvänder för lite mer djupgående samtal. Foto: Anna Edlund Dom säger att goda män är svåra att få tag på och det måste väll stämma på Markus med då vi verkligen försökt få med honom på podden ett bra tag nu. Men …
M
Make a living – podden om att göra karriär med hjärtat
1
41. Att vara HSP - Highly Sensitive Person
34:04
34:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
34:04
I denna veckans avsnitt berör vi ett ämne som fler av er lyssnare hört av er angående. Nämligen att vara HSP, highly sensitive person, och vad det kan ha för inverkan om man råkar hamna i fel kontext, på fel arbetsplats eller med fel chef. Anna delar öppet med sig av sina egna tankar och känslor kring att vara HSP, samt förhållningssätt och strateg…
