Alignment offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
Podcasten Perspektiv existerar med målet att vara en del i att skapa ett samhälle av välmående, empatiska och stärkta individer. Madeleine Mofjärd möter gäster från världen över inom områden som rör mental hälsa, personlig utveckling, relationer & kommunikation. Allt med viljan och intentionen att bjuda in dig som lyssnare att öppna upp för nya perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra
 
Loading …
show series
 
Myskostymen är på och jag ser fram emot julen! Numera är jag lugn och harmonisk innan jul men så har det inte alltid varit förstås. Jag delar hur mitt firande har förändrats genom åren och hur viktigt det är att vi lyssnar inåt och firar på det sätt som vi själva mår bra av. Äntligen kan jag presentera mitt nya koncept SOUL ALIGNMENT & HEALING! Det…
 
Jag har haft en soft ledighet där vi förskjutit dygnet så det har blivit en intressant omställning att börja jobba igen. Jag delar mina tankar kring att släppa motstånd, be om hjälp och vikten av att vi älskar vårt jobb! Jag pratar också om hur det stora uppvaknandet påverkar. Enjoy the show! -Motstånd skapar lidande -Så skönt att vara tillbaka i m…
 
Hur kommer det sig att vissa relationer känns som en fri plats att vara sig själv fullt ut, medan andra kan upplevas begränsande och fulla av förväntningar på hur du ”bör” vara? I veckans avsnitt av Going Deeper möter vi Jessica Ekman för ett samtal om ansvar i relationer. Vad är mitt emotionella ansvar kontra ditt i vår relation? Var går gränsen m…
 
Dags att titta på vad vi kan fokusera på den kommande månaden för att må så bra som möjligt. Jag känner väldigt starkt att detta budskap gäller även 2022 och egentligen resten av livet. Så här kan jag hjälpa dig att förändra ditt liv! Boka: Coaching med Jessica Vila dig till Harmoni Donera: https://ko-fi.com/jessicaisegran Mina övningar och meditat…
 
”Att det finns en positiv intention bakom varje skitbeteende rättfärdigar inte beteendet i sig, utan hjälper oss att öka förståelsen för varför personen framför mig agerar som den gör” I veckans avsnitt pratar vi om hur ett tydligt fokus på intentioner i en relation kan bidra till ökad förståelse och djupare kontakt. Vilka ritualer kan vi använda o…
 
I det här avsnittet tittar jag tillbaka på året som gått. Jag delar mina viktigaste lärdomar och hoppas att de inspirerar dig på din resa genom livet! -Nu är det tid att ladda batterierna -Jag delar ett av mina livssyften -En mamma kan aldrig försvinna -Min energinivå har ökat ytterligare - jag berättar hur! -Min syn på sorg Boka: Coaching med Jess…
 
Polariteten förstärks och budskapet för december känns extra aktuellt! Det handlar ju om försoning och att fokusera på likheterna vi har med våra medmänniskor. Vad är det som sker i vår värld just nu? Mattias Desmet, professor i klinisk psykologi, menar att det som nu sker i världen är ett skolexempel på massformering. Jag avrundar med att dra ett …
 
Är män från Mars och kvinnor från Venus? Är det möjligt att vi ser världen från HELT olika glasögon? Vad skulle hända om vi fick ta del av varandras linser? Vad behöver män av kvinnor som kvinnor ofta missar? Vad behöver kvinnor av män som män ofta missar? Det här är bara några av de frågeställningar som vi pratar om i veckans avsnitt av Going Deep…
 
Hjälper du andra fast de inte bett om det - överhjälper du andra? Om du t ex är högkänslig och bryr dig om andra människor vill du ofta hjälpa alla andra. Du känner av deras smärta så det är liksom svårt att inte vilja hjälpa. Genom åren har jag dock lärt mig att detta inte är vare sig hållbart eller etiskt. Att läsa andras energier fast de inte be…
 
Årets sista månadsfokus är här! Jag kan inte riktigt förstå vart året har tagit vägen! Månadens fokus är lite annorlunda mot tidigare fokus men väldigt kraftfullt och vackert. Jag hoppas det landar fint i hjärtat! -Varmt välkommen på vår mässa för Kropp & Själ -Månadens fokus -Månadens fokus inspirerade mig att ge er min största rabatt hittills! An…
 
In this weeks episode of going deeper we connect with the inspiring couple Johanna Eriksson and Francisco Villanueva for a conversation about how to build trust and connection in relationship. Johanna and Francisco are helping couples to create a deeper connection and build trust thru the 5 pillars of trust and that is exactly what we will dive int…
 
Den här veckan checkar jag in och ställer frågan: Hur mår du just nu? Så här i slutet av november är ett ypperligt tillfälle att ta pulsen på hur vi mår för nu är vi mitt uppe i vardagen och det ger oss ett autentiskt kvitto på hur vi faktiskt mår. Känns allt bra och du känner dig lugn och harmonisk är det fantastiskt! Då är du på rätt spår :) Men …
 
Triggade av varandra! Hur hanterar vi det? I veckans avsnitt av Going Deeper möts jag och Peter för ett samtal om triggers. Hur kan vi som partners bli bättre på att möta varandra i våra triggers och hur viktigt är vårt sätt att kommunicera det vi upplever? Vi pratar bland annat om: Våra triggers gentemot varandra, hur hanterar vi dom och hur gör v…
 
Det är allas födslorätt att må bra! Det är en myt att det skall till komplicerade lösningar för att vi skall må bra. Med enkla lösningar kan vi alla få till stora förändringar i våra liv och det pratar jag om i det här avsnittet! -Nu sätts mina verktyg sätts på prov och de håller -Ge dig själv en fantastisk gåva - var med på Yogakalendern! -Mina on…
 
I veckans avsnitt av segmentet Going Deeper möter vi paret Tess & Hunter Mabon för ett nyfiket samtal om det förhållningssätt som hjälpt dem att bevara lust och passion i över snart 30 års tid. Utöver erfarenheten som de besitter från deras eget äktenskap, så arbetar dem även tillsammans som relationscoacher och hjälper par att trivas och må bra i …
 
Min lilla mamma har lämnat jordelivet. Även om vi anat att det kunde vara nära är man aldrig redo när det väl sker. Jag har fått många tecken från mamma, vilket jag delar i podden så jag vet att hon har det bra. Nu börjar en resa med sorg som ju ser olika ut för alla. -Mässa 4:e december 2021 - varmt välkommen -Det blir en yogakalender i år igen! -…
 
In this weeks episode, I connect with Emily Jane, founder of Moujamoon, for a conversation about reclaiming the womb and creating a life in alignment with the hormonal cycle. Emily started Moujamoon with the intention to help menstruators reclaim their sexual sovereignty, liberate their bodies from old conditionings and create a more cyclical livin…
 
November är här! Vad kan vi fokusera på i november för att må så bra som möjligt? Det har jag tagit reda på och delar med er i veckans avsnitt av Torsdagar med Jessica :) Som vanligt går jag in i Akasha Arkiven för er lyssnare, skriver ner det jag får till mig och delar sedan här i podden med er. -Mitt arbete är viktigt för mig - det står t o m i m…
 
Vad skapar normer och hur påverkar dom oss? Hur kommer det sig att normer sitter så djupt, att majoriteten av ett samhälle helt plötsligt bär på samma valda sanning om vad som är ”rätt eller fel”? Vi önskar ett samhälle där vi vågar titta på vad som leder varje individ till välmående, istället för att fastna i att ”såhär är det” - som vi upplever a…
 
Jag är så tacksam över att jag har fått tillbaka min inre glöd och energi igen! Härligt! Nu kör vi! -Underbart att ha fått tillbaka min energi -Jag ser fram emot höstlov! -Välkommen på mässa för Kropp & Själ den 4:e december -Det är underbart att se mina klienter kliva in i sin fulla potential! -Vad betyder det att vara oss själva? -Nominera podden…
 
I det här avsnittet tittar jag på olika sjukdoms-symptom som obalanser i kroppen - som vi således kan balansera upp. Jag delar också ett kort budskap till er från The Akashic Records. Dessutom påminner jag om att ingen annan bestämmer över dig! -Se förkylning som obalanser i kroppen -Hälsa handlar - som alltid - om helheten -Magin med maskrosor -Bu…
 
I veckans avsnitt välkomnar jag återigen Helena Önneby som är coach, författare och föreläsare och aktuell med boken ”Det inre skiftet” som släpps i vinter. Denna gång möts vi i ett samtal med fokus på att bli sin egen bästa vän, genom att även vara sin egen observatör - hur hänger dem båda ihop? Och varför är det viktigt att observera sina egna re…
 
Ohhh. En mörk titel på veckans avsnitt. Men låt er inte avskräckas. Jag är säker på att detta blir ett inspirerande avsnitt som ger dig pepp och stöd på din resa! Den här veckan riktar jag ljuset mot självkritiken och att den kan förekomma på sätt vi inte är medvetna om. Oavsett hur den visar sig i våra liv leder den aldrig till något gott och det …
 
Hur är det att leva i en relation med 27 års åldersskillnad? Vad innebär det att bryta mönster och varför bär vi på en tro om att det är viktigt? Den mönster-brytande podden om relationer är nu här! ”Going deeper” är ett unikt segment av podcasten ”Perspective” med intentionen att utforska de nycklar och mönster som leder till hälsosamma relationer…
 
Många högkänsliga och empater har hittat olika strategier för att överleva. Ett vanligt sätt är att dra sig undan från andra människor och aktiviteter. Men det finns bättre lösningar! Nu är det nämligen viktigare än någonsin att alla vi med empatiska gåvor slutar dra oss undan och istället verkar i världen! Detta pratar jag om i veckans avsnitt av …
 
Imorgon är oktober månad här och då passar det väl perfekt att redan idag ta reda på vad vi kan fokusera på den kommande månaden för att må så bra som möjligt! -Härligt att ni är så många som lyssnar! -Månadens budskap - längre än vanligt men ändå tydligt -Nu är det tid för oss alla att kliva in i vår fulla kraft och potential Avsnitt 77: Två olika…
 
I helgen som gick var det äntligen dags för vårt magiska retreat i Hällingsjö. Vi yogade, mediterade, badade och pratade om att vara mer i våra hjärtan och att stå i vår egen sanning. -Helgens retreat -Om Vila dig till harmoni -Tack för era tankar efter förra veckans avsnitt Donera till podden: https://ko-fi.com/jessicaisegran Mina övningar och med…
 
2007 dog min älskade mormor. Nu är min älskade mamma på slutet av sin resa. Två berättelser om sorg - men utifrån helt skilda perspektiv. -Mitt sätt att hantera sorg - då och nu -Självkärlek - i princip obefintlig då - idag väldigt stark -Hur kan det se ut energimässigt i vår kropp när vi har sorg? -Lägga locket på och springa ifrån sorg kontra upp…
 
Är det ytligt och lättsinnigt att vara glad? Eller är det tvärtom så att de är de glada människorna som har förstått vad livet handlar om - egentligen? I det här avsnittet slår jag hål på myten att glada människor är ytliga, lättsinniga och t o m - enligt en del - falska. -Min helg var full av släkt- och familjemys -Hur går det med september-fokuse…
 
This week I connect with the writer, speaker and coach Jeremy Goldberg who is on a mission to make the world better than it was yesterday by making kindness cool. Today we meet for a conversation about self-compassion and what it truly looks like to live a life och kindness and how that will change the world for the better. We talk about: The impor…
 
Första höstmånaden är här! Otroligt vad 2021 har gått snabbt! Det är dags att dela vad vi kan fokusera på tillsammans i september månad för att må så bra som möjligt. Följ med på Retreat 17-19 september! https://www.jessicaisegran.com/retreats/2021/9/17/-3-dagars-retreat Donera till podden: https://ko-fi.com/jessicaisegran Mina övningar och meditat…
 
KOMMUNIKATION - EN NYCKEL TILL VÄLMÅNEDE (LIVEPODD) Veckans avsnitt skiljer sig en aning från de andra avsnitten. Det här är nämligen ett samtal som är inspelat LIVE, på café Livingroom i centrala Stockholm. Tillsammans med en underbar, mysig och intim publik så möter jag återigen Peter Nilsson som är expert på kommunikation och förändring för ett …
 
Känner du dig för det mesta stressad, irriterad, frustrerad och låg på energi så kan jag säga att då lever du inte ditt drömliv. Oavsett hur det ser ut omkring dig materiellt och relationsmässigt sett. Ett drömliv är när vi är passionerade, motiverade, inspirerade och lever i harmoni och balans med oss själva och dem vi har omkring oss. I det här a…
 
SHAMANISM, PLANTMEDICINER & LÄKNING AV NEGATIVA MÖNSTER I veckans samtal möter jag shamanen Kia Elfström för ett samtal om shamanism och hur naturens egna mediciner har förmåga att hjälpa oss behandla depression, ångest och negativa mönster samt stärka vår självkänsla och inre kraft. Kia har de senaste 20 åren har arbetat med att stärka det positiv…
 
Jag älskar att använda sommaren till att skapa nya vanor och planera inför hösten! I det här avsnittet delar jag den planeringskarta jag gjort i sommar för de olika mål jag har i mitt liv framöver. Det gäller min hälsa, mina relationer, mitt arbete, min spiritualitet m m. Jag hoppas detta inspirerar dig till att göra din egen planeringskarta och sä…
 
JOYFUL PRODUCTIVITY & CREATIVE DISCOMFORT This week I am connecting with the authentic business coach George Kao for a conversation about joyful productivity and creative discomfort. George is on a mission to empower every soulful entrepreneur to do marketing in an authentic and simple way, and successfully build their business - beyond the strateg…
 
Jag är tillbaka på jobbet efter en skön semester! Jag inleder med en mjukstart och det känns helt rätt. Jag vill känna att jag är ikapp och varm i kläderna innan jag tar emot klienter nästa vecka. Jag är så nöjd att jag lyssnade på min inre röst och tog paus från Instagram, YouTube och podden. Pausen skapade utrymme för ny inspiration och kreativit…
 
Välkommen augusti! Jag hade inte planerat att komma tillbaka förrän nästa vecka med podden men jag tycker det är så roligt med månadens fokus så jag bestämde mig för att göra ett bonusavsnitt med månadens fokus! Följ med på Retreat 17-19 september! https://www.jessicaisegran.com/retreats/2021/9/17/-3-dagars-retreat Sommarrabatt på mina meditationer…
 
I veckans avsnitt möter jag gudfadern av personlig utveckling, Kay Pollak, för ett samtal om att välja glädje. Kay är en man som dom allra flesta känner till som filmregissör, föreläsare och författare. Han är en man som genom sina böcker och föreläsningar förändrat många människors förhållningssätt till livet och inte minst mitt eget. Kays bok ”At…
 
Det räcker inte bara att lyssna och inhämta inspiration om vi vill ha förändring. Det räcker m a o inte att höra, vi behöver även göra. Jag ser störst förändring hos de av mina klienter som faktiskt GÖR de saker vi pratat om mellan sessionerna. -Min instagram-semester är igång! -Vi Konmariar lillkillens rum -Jag ser störst förändring hos de av mina…
 
Jag har definitivt gått in i juli månads energi - paus. Jag är taggad för semester, lördagens community och njuter av mina odlingar. Men jag kommer också ägna sommaren åt att vidareutbilda mig! Jag berättar om mina sommarplaner och att jag planerar att ta semester även från Instagram. Var med på föreläsningen på lördag som handlar om att stärka din…
 
INRE LÄKNING AV KRONISK SJUKDOM Är det möjligt att bota grundorsaker till kronisk sjukdom, och titta bortom piller och snabba lösningar som endast lindrar yttre symptom? I veckan möter jag Linus Mårtensson som är specialist inom funktionsmedicin samt legitimerad läkare och specialist inom Allmänmedicin för ett samtal om att läka kroppen inifrån och…
 
Dags för juli månads budskap! Jag delar vad vi kan fokusera på den kommande månaden för att må så bra som möjligt! Dessutom: -Följ med på retreat 17-19 september -Att fokusera på i juli -Mina reflektioner kring månadens fokus Följ med på Retreat 17-19 september! https://www.jessicaisegran.com/retreats/2021/9/17/-3-dagars-retreat Donera: https://ko-…
 
Våra känslor är fantastiska! De ger oss viktiga meddelanden. Men de kan bli ett problem när de tar över på fel sätt i våra liv. I det här avsnittet pratar jag om hur du kan identifiera olika typer av känslor och hur du kan hantera dessa för att inte låta dem ta över i ditt liv. -Hur har det gått med dina intentioner i juni? -Om pauser och stillhet …
 
This weeks episode is a throw back to a conversation I recorded almost exactly one year ago today with Elena Rossi from The Yoni Empire. This conversation has touched more people than any other episode on this show, which shows me the importance of shining the light to this topic. This is a conversation fully dedicated to the female pleasure potent…
 
Vet du vad som är ditt mission, din passion i livet? I det här avsnittet delar jag mitt mission i världen kontra mitt personliga mission för tillfället. Det är viktigt att båda delarna får plats i vårat liv! -Roliga saker på gång i Game Changers Community -Jag njuter av att skörda grönt i trädgården till mina smoothies -Jag älskar min morgonritual …
 
Just nu lever vi i en tid som präglas av grupptänk eller grupptryck mer än någonsin. Hur påverkas vi av detta? Tillåter vi oss att landa i vårt inre och fatta beslut utifrån hjärtat och det som är rätt för oss eller faller vi för gruppens påverkan? -Det växer och frodas i mina odlingar! -Mina öppettider i sommar -Boka Coaching eller Vila dig till H…
 
Hur kan vi få det att funka trots våra olikheter? I veckans avsnitt möter jag relationsexperten Annika R Malmberg som hjälper människor att skapa fungerande relationer, både privat och i yrkeslivet. Vi möts för ett samtal om relationer, självinsikt och konflikthantering och dyker in i: Hur vi kan få våra relationer att fungera trots våra olikheter …
 
Det är dags för juni månads fokus! Det här är ett kraftfullt och bra fokus som jag vet kan hjälpa många som längtar efter positiva förändringar i sitt liv! Jag delar månadens fokus och förslag på hur du kan göra för att integrera det i ditt liv. För personlig stöttning - Boka coaching med Jessica: https://www.jessicaisegran.com/coaching Gå till Frå…
 
Det är mycket jag vill prata om i det här avsnittet! Min Sommarutmaning startar tisdagen den 1:e juni, energierna är väldigt gynnsamma för vår personliga utveckling just nu och jag pratar om att välja att betrakta olika händelser med lätthet, kärlek och humor och beskriver vad jag menar med det. -Häng med på min Sommarutmaning!!!! som startar den 1…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2022 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login