Alexis offentlig
[search 0]
Mer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
MEDVIND

Alexis Barnekow

Unsubscribe
Unsubscribe
Varje vecka
 
Från skaparna av Chatflights kommer MEDVIND, en podcast om att resa smartare. Reser du mycket? Samlar du poäng på ditt kreditkort? Drömmer du om att resa jorden runt i Business Class? Då är denna podcast för dig. Chatflights grundare Alexis och Jonas tar varje vecka upp nya ämnen om hur man utnyttjar varje krona och poäng till sin fördel. Det handlar om Eurobonus, Amex, lounger, destinationer, kreditkort och First Class. Allt för att du ska kunna resa bättre och smartare. Hosted on Acast. Se ...
  continue reading
 
Artwork

1
En kaffe med Vogel

Anna Vogel

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
En koffeinladdad podcast om kreativitet, mental hälsa och entreprenörsskap. Anna Vogel tar upp ämnen inom personlig utveckling, företagande, kreativitet och självledarskap. Intervjuer, funderingar, berättelser och spaningar blandas med konkreta tips på hur vi kan leva mer i kontakt med oss själva.
  continue reading
 
Tillsammans med våra spännande gäster ska vi försöka besvara tre frågor. Vad är meditation? Varför är det bra att meditera? Men viktigast av allt, hur gör man? I varje avsnitt kommer du även att få chansen att meditera under guidning av gästen eller av Axel. Vi hoppas att våra samtal och meditationer kommer inspirera dig att antingen ta det första steget till att börja meditera eller att meditera mera. Låt oss få hela Sverige att meditera! Podden görs av Axel Wennhall och Gustav Nord.
  continue reading
 
En podcast för dig som är nyfiken på hur livet kan bli enklare och härligare utan en massa mer göranden. I den här podden utforskar vi hur det är att vara människa samt vad som är möjligt, när vi lever mer i nuet, släpper gamla programmeringar och lyssnar mindre på allt babblet i huvudet. När Angelica blev introducerad till de tre principerna började hennes liv att transformeras. Hon har gått från att kämpa i livet och haft en nästintill obefintlig självkänsla. Till att se att livet faktiskt ...
  continue reading
 
Artwork

1
Mästarnas sinne

Mästarnas sinne

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
I Mästarnas sinne intervjuar Marcus Sandström framgångsrika personer inom olika områden. Entrepenörer, språkexperter, artister samt idrottare med flera och tar reda på vad som faktiskt gjort dem framgångsrika! Vilka rutiner har de, hur tänker de, vilka böcker läser dom, exakt hur lyckades de med olika delar i sitt liv? Vi gräver djupare så att du kan plocka ut de saker, verktyg och taktiker du tycker om och använda dem i ditt liv! Marcus Sandström är entreprenör och driver bland annat Viseo ...
  continue reading
 
I podcasten Dela träffar DN:s vinskribent Alf Tumble spännande mat- och dryckespersonligheter. Allt från nybakade sommelierer till luttrade krogkändisar. Alla gäster sätts på prov genom ett blindtest av en särskild flaska utvalt vin. Intervjun är klar när flaskan är tom. Välkommen till bords. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
I det här avsnittet samtalar Angelica med musikern Didrik, som hon lärde känna under ett retreat i England. Didrik delar med sig av hur han upplevt sitt skapande tidigare, innan förståelsen och hur han upplever det i dag. Under samtalet utforskar de också hur vi genom att släppa identifieringen med det vi gör kan hitta större frihet att följa vårt …
  continue reading
 
I veckans avsnitt av MEDVIND dissikerar vi de traditionella flygbonusprogrammen så som EuroBonus, Avios och Miles&More. Vi analyserar deras styrkor och svagheter, samt delar med oss vilka förändringar som vi anser vara nödvändiga för att göra programmen mer attraktiva för en bredare skara av medlemmarna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for m…
  continue reading
 
Helena Önneby är coach, HR-konsult och driver podcasten Det inre skiftet. Hon är författare till böckerna "Kraften kommer inifrån", "Det inre skiftet", samt dagboken ”Mitt inre skifte”. Genom coaching, föreläsningar, böcker och onlinekurser guidar Helena människor att göra ett inre skifte och återupptäcka sin egen intuition. I det här avsnittet pra…
  continue reading
 
Att resa med husdjur innebär många lager av komplexitet, både när det kommer till självaste flygresan och vilka flygbolag som tillåter husdjur ombord, såväl som de krav som respektive land ställer för att föra in djur. I veckans avsnitt delar Jonas med sig av sin upplevelse av att flyga med katt i kabinen hela vägen från Stockholm till Tokyo med Lu…
  continue reading
 
Måste allt verkligen vara perfekt och färdigt innan du får tillåta dig att ta en paus och känna lugnet? När vi tror att vi måste bli klara först, missar vi det lugn som redan finns inom oss. Oskyldigt sätter vi upp villkor för något som egentligen alltid är villkorslöst tillgängligt. Även om stressen kan kännas starkare inför julen, kan du genom at…
  continue reading
 
Välkommen till lucka 13 i Mindfullys julkalender. Eller rättare sagt - meditationskalender 🧘‍♀️ Låt oss meditera. Meditera Mera är en podcast från Mindfully, Sveriges meditationsapp. Du som lyssnar på vår podd får prova Mindfully kostnadsfritt i 30 dagar. Starta din provperiod på vår hemsida och hämta appen i App Store eller på Google Play. Gäller …
  continue reading
 
Att resa på genomgående och separata biljetter har sina för och nackdelar, men att kartlägga dessa och välja rätt typ av biljett är inte helt lätt. I veckans avsnitt går vi igenom allt som du behöver veta om att boka din resa som en genomgående eller separat biljett för att komma ner i biljettpris, få större flexibilitet, samt kunna besöka flera de…
  continue reading
 
I detta inspirerande avsnitt gästas Angelica av Alexia Rahm, kreativitetsexpert. Tillsammans utforskar de hur kreativitet redan finns naturligt inom oss alla. Alexia delar värdefulla insikter om vad som kan blockera vår kreativa process och hur vi kan bjuda in mer lek och nyfikenhet i vardagen. Kreativitet är inte begränsad till konstnärliga uttryc…
  continue reading
 
Vad som startade som ett rykte tidigare under året har blivit sant, SAS kommer från och med nästa år att återinföra business class på sina Europaflyg. I detta avsnitt går vi igenom historiken bakom SAS främre kabiner på Europaflyg, från SAS dåvarande business class till införandet av dagens SAS Plus år 2013 och vad vi kan förvänta oss av den nya bu…
  continue reading
 
Bengt Renander arbetar sedan 1999 som coach för individer och par. Bengt har skrivit sju böcker om kreativitet, utveckling, lyssnande, medvetenhet och närvaro och är en av Mindfullys lärare. Sedan 2017 har han även producerat Närvaropodden. I grunden handlar allt han gör om att utveckla mer medvetenhet och närvaro. Nu här han aktuell med Närvarosko…
  continue reading
 
I den här meditationen utforskar vi hur vi kan ta ett steg tillbaka och observera vår upplevelse med nyfikenhet och tillåtelse. Och att när vi gör det kan vi komma i kontakt med en sorts lugn och ro som finns tillgänglig hela tiden. Meditera Mera är en podcast från Mindfully, Sveriges meditationsapp. Du som lyssnar på vår podd får prova Mindfully k…
  continue reading
 
I veckans avsnitt av MEDVIND djupdyker vi i djungeln som är bagageregler, ett område som för många resenärer kan vara föremål för stor förvirring. Vi går igenom vilka bagageregler som gäller när din resa innefattar flera olika flygbolag och klasser, vilka olika typer av bagagekoncept som finns, "light-biljetter" utan incheckat bagage, samt vilka ba…
  continue reading
 
Ibland kan det vara skönt med en enkel stegvis beskrivning som kan vara en fin påminnelse på vår färd till att bli mer närvarande och sänka vår stress. Så i detta avsnitt spaltar Angelica upp tre steg som tar oss bort från stressen och får oss att landa in i närvaro. Dessa tre punkter finns även som ett inlägg på Instagram och länk till det hittar …
  continue reading
 
Att uppnå guld och diamantstatus i SAS EuroBonus utan att sätta sin fot ombord på ett flygplan kan låta otroligt, men det är faktiskt fullt möjligt. I denna guide går vi igenom vilka metoder som finns för att tjäna level points utan att flyga. Ett praktiskt sätt att nå och behålla din medlemsnivå om du saknar tid och möjlighet att flyga. Hosted on …
  continue reading
 
I veckans avsnitt pratar vi om Seychellerna – Ett av Chatflights-kundernas mest bokade resmål. Jonas går i detalj igenom sin resa till öparadiset, allt från flygresan dit (som bokades med EuroBonuspoäng) boenden, transport och aktiviteter. Ett intressant och matnyttigt avsnitt för dig som vill ha inspiration och tips inför din kommande resa. Hosted…
  continue reading
 
Alexis Santos is a meditation teacher who teaches retreats internationally. He has been a long-time student of Sayadaw U Tejaniya, including several years of training as a Buddhist Monk under his guidance. Alexis also completed the 4-year teacher training program through Insight Meditation Society at Spirit Rock. Alexis’ teachings emphasize knowing…
  continue reading
 
I det här avsnittet går jag igenom två vanliga rädslor inför att ta plats, och hur du kan hantera dem. När vi ska bygga företag och marknadsföra oss kan det kännas ovant att vara så synlig och det finns naturliga förklaringar till det. Ett avsnitt där en envis förkylning hörs på rösten, så ursäkta rosslet i förskott. Följ blogcasten på Instagram: @…
  continue reading
 
Ibland kan det kännas som att vi inte hinner vara i nuet eller att det känns oansvarigt att släppa våra ”viktiga” tankar. Men att verkligen vara närvarande är som en superkraft, att vara närvarande ger oss tillgång till en inre klokhet och vi kan upptäcka att det som är viktigt på riktigt för oss, kommer att dyka upp igen. Självklar kan vi sätta på…
  continue reading
 
Amex Platinum och Centurion är två kreditkort med höga årsavgifter. Används korten rätt så är det möjligt att få ut ett värde som överskrider kortens årsavgifter flera gånger om. I veckans avsnitt går vi igenom förmånerna, vad de är värda, samt hur du ska gå tillväga för att maximera värdet av årsavgiften. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for…
  continue reading
 
I veckans avsitt delar vi med oss av en lägesrapport av EuroBonus och de begränsade möjligheterna att söka och boka bonusresor efter alliansbytet till SkyTeam. Vi jämför även SAS Amex Elite med Amex Platinum och tilläggstjänsten Points Plus för att kartlägga vilket kort som är starkast när det kommer till att samla poäng för att boka långresor i bu…
  continue reading
 
Ibland när vi börjar inse att vi skapar livet inifrån oss själva, kan en rädsla dyka upp – en rädsla för att vi kanske skapar eller attraherar "fel." I det här avsnittet tittar Angelica närmare på hur den rädslan i sig kan begränsa oss. När vi låter rädslan styra, snävas våra liv av, men när vi istället landar djupare i vårt sanna jag och lever uti…
  continue reading
 
I veckans avsnitt av MEDVIND avhandlar vi ämnet bonusprogram med cashback, hur de fungerar och för vilka personer de lämnar sig för. Vi går även igenom Spenn som är den nya gemensamma poängvalutan hos Norwegian och Strawberry Hotels. Slutligen gör vi en jämförelse mellan cashback-baserade bonusprogram som Spenn och de mer traditionella programmen s…
  continue reading
 
Den här meditationen är för dig som har fått en dålig start på dagen. Oavsett om du har vaknat på fel sida eller haft en konflikt behöver du inte vara kvar i det sinnestillståndet. I den här meditation riktar vi vår uppmärksamhet mot något mer värdefullt och fridfullt samt skiftar fokus från våra egna problem till vad vi i stället kan ge världen. M…
  continue reading
 
I vår tredje och sista del i serien om affärsresor pratar vi hotell. Hur ska du tänka när du bokar hotell som affärsresenär. Vi belyser fördelarna att vara lojal till en hotellkedja, varför du bör undvika att boka via tredjeparter som Hotels och Booking, samt vikten av att använda en kompetent resebyrå när du bokar dina hotell. Hosted on Acast. See…
  continue reading
 
I det här avsnittet har Angelica ett samtal med Eva, som arbetar bland annat som Samtalsterapeut med inriktning på högkänslighet. De pratar om att inte identifiera sig med etiketter eller diagnoser och ära det vi har inom oss. Eva delar också med sig av vad som kan känneteckna det högkänsliga personlighetsdraget. Här hittar du videon på youtube: ht…
  continue reading
 
Under gårdagen lanserade SAS en poängkampanj för att fira sitt medlemskap i SkyTeam. Här finns det möjlighet att tjäna en miljon EuroBonuspoäng om du lyckas flyga med 15 flygbolag i SkyTeam innan årets slut. I veckans avsnitt dissikerar vi kampanjen och undersöker hur man bäst går tillväga för att nå miljonen och huruvida det verkligen är värt det.…
  continue reading
 
I det här avsnittet berättar jag om min ADHD diagnos samt att jag är högkänslig. Vare sig man har en diagnos eller inte kan detta avsnitt vara tankeväckande då vi ofta har tankar om oss själva som håller oss tillbaka. Jag delar även med mig av hur denna förståelse och ökad närvaro har gjort enorm skillnad för mig i livet och hur jag i dag kan leva …
  continue reading
 
I del 2 av vår serie om affärsresor går vi igenom förmånerna på flygplatsen som betyder mest för dig som affärsresenär. Varför prioriterad incheckning, fast track, lounge och priority boarding bidrar till att göra din tid på flygplatserna och flygplanen mer dräglig. Vi går även igenom hur dessa förmåner uppnås genom bonusprogram eller kreditkort, s…
  continue reading
 
I det här avsnittet pratar jag om de känslor vi vill skapa när människor kliver in i vår värld. Ett ord jag själv har landat i är just att jag vill att människor ska känna sig välkomna. Inte på ett sätt så att jag tackar ja till allt. Inte på ett gränslöst sätt. Bara ett enkelt "hej och välkommen till mig". Kanske är det min bakgrund från service s…
  continue reading
 
I veckans avsnitt av MEDVIND djupdyker vi i affärsresor. I seriens första del av handlar vi vilka bokningskanaler som lämnar sig bäst för affärsresenärer, varför det inte alltid är smart att boka sina affärsresor direkt via flygbolaget och varför det lönar sig att boka sina affärsresor via en affärsresebyrå. Om du reser i tjänsten så finns det myck…
  continue reading
 
I det här avsnittet delar Angelica med sig av en nylig händelse där hon fick möta gamla programmeringar och sår av utanförskap som bland annat härstammar från de år av mobbning som hon upplevde från ettan till nian i skolan. Vi är inte vår historia men vi kan ha programmeringar från den och de har chansen att läka i nuet. Retreat på Frötuna 18-20 o…
  continue reading
 
SAS införde under förra veckan en rad negativa förändringar i EuroBonus, bland annat togs möjligheten bort att boka bonusresor i business class på Air France och KLM till populära destinationer så som USA, Kanada, Mexico och Dubai, såväl som begränsningar i hur man får söka och boka bonusresor. Dessa förändringar har skapat stort missnöje bland med…
  continue reading
 
Starta dagen med den här meditationen och ge dig själv de bästa förutsättningarna att ha en fin dag. Här är du först närvarande med kroppen och sedan reflekterar över vad du har för intentioner. Meditera Mera är en podcast från Mindfully, Sveriges meditationsapp. Du som lyssnar på vår podd får prova Mindfully kostnadsfritt i 30 dagar. Starta din pr…
  continue reading
 
Podden är tillbaka i annan form – som en blogcast. Det blir kortare avsnitt och behind the scenes. Hoppas att ni kommer att gilla det. I första avsnittet pratar jag om att lyssna in dina behov som företagare och kreatör. När vi mår bra så skapar vi bättre! Kom i kontakt med mig: Instagram: @enkaffemedvogel Instagram: @byannavogel Hemsida: www.byann…
  continue reading
 
En dryg vecka har gått sedan SAS byte till SkyTeam. I detta avsnitt delar vi med oss av en lägesrapportering efter bytet där vi kartlägger 5 bonusresor som vi har bokat åt Chatflights kunder under den senaste veckan. Vi går igenom dessa 5 resor, hur man hittar platser, samt vilka fallgropar som du ska se upp för. Hosted on Acast. See acast.com/priv…
  continue reading
 
Rädsla har verkligen hållit mig tillbaka i livet och jag har varit jätterädd för att ta plats och synas. Jag har också varit övertygad om att jag inte har haft något att bidra med och jag har varit otroligt rädd för att misslyckas. Men i dag är inte rädslan längre en styrande faktor i mitt liv, jag har valt att dedicera mig till att följa mitt hjär…
  continue reading
 
Denna vecka är SAS sista vecka som medlem i Star Alliance – Världens största flygbolagsallians som de var med och grundade för 27 år sedan. Inför bytet till SkyTeam passar vi på att besvara 10 frågor från veckans "Newbie Tuesday" som berör alliansbytet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
  continue reading
 
Många har hört att det är viktigt att älska sig själv och många kämpar också med detta. Angelica har själv verkligen varit en som kämpat med tron att hon måste älska sig själv och hon upplevde det förut som en omöjlighet. Men det är egentligen inte så svårt som vi kanske har råkat få för oss eller som det kan kännas. Det vi söker ligger i vår sanna…
  continue reading
 
Loading …

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela