show episodes
 
Podcasten för dig som vill unna dig själv ett lyckligt liv! Med hjälp av små, vardagliga och enkla tips och tricks är målet att hjälpa dig att bli medveten om hur du kan göra för att uppnå så mycket lycka i livet som möjligt. För att du förtjänar det :-)
 
Loading …
show series
 
"Min kille har sagt att han älskar att slicka fitta, JAG HATAR DET!" "Jag och min pojkvän hade jättebra sex i början, nu är det så tråkigt!" "Jag har varit tillsammans med min kille i 3 år, nu tänder han inte på mig längre!" Är bara några av frågorna vi tar upp i veckans poddavsnitt där vi svarar på lyssnarfrågor och ger vår syn på det hela. See ac…
 
Tänk att något så naturligt som andningen kan påverka vår välmående så mycket! Idag kommer ett fullproppat avsnitt med mängder av tips och tricks på hur du genom medveten andning kan skapa mer lust, nyfikenhet och njutning i livet! Veckans gäst är ingen mindre än andningsexperten Anders Olsson. Han är grundare av företaget Medveten Andning där han …
 
VECKANS GÄST: Magnus "Mankish" Danielsson Den här veckan gästar Mankish podden igen och vi snackar högt och lågt om nyheter som hänt i Sverige, utomlands och i våra liv. Vad tycker vi om entréerna i Bachelor? Borde vi köra mer content på TikTok? Vad tycker vi om Abbas comeback? Vad tycker vi om Kanye och Drakes nya album? Vad tycker vi om Zlatans n…
 
Har du också växt ifrån alla dina vänner? Då bör du lyssna på det här! För andra gång i poddens historia gästar vänskapsexperten Daniel Ek podden. För er som inte känner Daniel så är han bland annat leg. psykolog, författare och grundare till det fantastiska initiativet Vänskapslabbet - En organisation som hjälper individer till starkare, friskare …
 
VECKANS GÄST: Andy Fresh Den här veckan gästar Andy Fresh podden och vi snackar bl.a. om hans medverkan i Tjafs, Paradise hotel och om han dejtar någon just nu. Vart kommer namnet Andy Fresh ifrån? Varför har han pausat sina sociala medier? Var det något mer än en flirt mellan honom och Nardos från Big Brother? Dejtar han någon just nu? Hur kommer …
 
Veckans gäst är ingen mindre än coachen och poddkollegan Alexander Holmberg. En 52 årig man som med både missbruksproblem och en bipolär mamma i bagaget har coachat över 10 000 klienter. Han berättar att han blir mer och mer lycklig för varje dag som går, och beskriver hur du kan använda dina jobbiga känslor för att skapa större förståelse för dig …
 
VECKANS GÄST: Simon Lindström (Bachelor 2021) I det här avsnittet gästar Simon Lindström podden och vi snackar om Bachelor. Hur gick det till när Simon sökte till Bachelor? Vad var det som gjorde honom så nervös? Hur var det att dejta så många tjejer så intensivt och samtidigt ha en kamera i ansiktet? Vilka är Simons bästa dejtingtips? Det och myck…
 
En kvinna som verkligen reflekterat över vad framgång är på riktigt, det är dagens gäst - Yogaläraren och utövaren Emilia Löf Karlsson. Hon är 38 år och bor på Lidingö i Stockholm tillsammans med sin man, sina barn och sin fantastiska sagoträdgård. Emilia jobbar som yoga- och meditationslärare och har bland annat tagit konceptet Silent Yoga till Sv…
 
VECKANS GÄST: Oliver Sallmann I det här avsnittet gästar Oliver Sallmann podden och vi snackar om psykisk ohälsa. 2020 var det absolut värsta året i Olivers liv. På grund av psykisk ohälsa så bestämde han sig under sommaren för att ta sitt eget liv. Men som tur var misslyckades han och vaknade upp på Sankt Görans sjukhus. I det här avsnittet berätt…
 
För första gången i poddens världshistoria gästar en präst podden! Hon heter Camilla Lif och är kyrkoherde & präst i Katarina församling i Stockholm. Hon är 53 år, född i Karlstad, uppvuxen i Sollentuna och idag bosatt i Stockholm. Hon gör förutom Tankar för dagen även Helgsmål och Gudstjänster i P1. Hennes succérika sommarprat i P1 inspirerade mig…
 
VECKANS GÄST: Nemo Hedén I det här avsnittet gästar Nemo Hedén podden och vi snackar om hans uppväxt, tiden kring hans medverkan i dokusåpan Kungarna av Tylösand, hans två poddar "Nemo möter en vän" och "Hedman & Hedén - En beroende podd" som han gör tillsammans med f.d. fotbollsmålvakten Magnus Hedman, festandet och drogerna, hur hans liv ser ut i…
 
Yes! Äntligen ännu ett avsnitt som fokuserar på min favoritdel inom lyckobegreppet - Nämligen njutning! Ännu en gång ska ni få grotta in er i lusten, närvaron och djupets värld. Jag intervjuar tantraläraren och utövaren Nathanel Goldman, en 33 årig man som för ungefär 5-6 år sedan fann kärleken för tantran under en händelserik och spontan Asienresa…
 
VECKANS GÄST: Agnes Sjöström (programledare för Lyckopodden). I det här avsnittet gästar Agnes Sjöström podden och vi snackar om lycka. Hur gick det till när Agnes fick förfrågan om att ta över som programledare för Lyckopodden? Hur ser hon på lycka och känner hon sig lycklig just nu? Vilka är hennes bästa tips för att bli lyckligare? Kan sociala m…
 
Upplever du också brutal rivalitet bland tjejer och kvinnor? Du är inte ensam, för det gör tyvärr jag och veckan gäst också. Jag trodde att jag var helt ensam om att känna såhär, och väller nästan över av känslor när jag får höra att veckans gäst, Victoria Johansson, berättar en näst intill identisk upplevelse som min! Vi finner varandra i ett helt…
 
Äntligen tisdag igen! Och jag har äntligen fått äran att prata med eldsjälen Elina Nilsson i podden! Kvinnan som blir lycklig av att ha många bollar i luften samtidigt, och ibland bryter av med en kopp kaffe i handen på hennes föräldrars lantställe. Hon är entreprenör, marknadsföraren, självgående småbarnsmamma, skåning och även grundare bakom den …
 
VECKANS GÄST: Jack Stengeldahl Varför vill folk alltid pitcha sina affärsidéer till en när man är ute och festar? Varför känns det som att alla är i Marbella den här sommaren? Varför blev Jack dissad i början av tjejen har träffar just nu? Varför är man ofta helt slut efter sin semester? Vad är det bästa med att resa ensam? Det och mycket mer svara…
 
Veckan gäst, Lotta Borg Skoglund, är överläkare, docent vid Uppsala universitet och grundare till communitytjänsten SMART Psykiatri. Hon är forskare inom neuropsykiatri med inriktning på psykisk ohälsa och missbruk bland unga. Lotta är ofta anlitad som expert och debattör i tv och media och har skrivit mängder av böcker, bland annat den uppmärksamm…
 
VECKANS GÄST: Johanna Öholm I det här avsnittet gästar Johanna Öholm podden och vi snackar om hennes break up, sommarplaner och om att hitta tillbaka till sig själv igen. Varför tog det slut mellan Johanna och hennes ex? Vad har varit jobbigast med hennes break up? Vad har hon för sommarplaner? Dejtar/träffar hon någon just nu? Hur kommer det sig a…
 
Visst är det paradoxalt? Att alla behov får plats, oavsett hur många dom är! Ju fler behov är inte alls lika med desto mindre plats i en relation, utan tvärt om! Idag ska ni för andra gången i Lyckopoddens historia få lyssna på klokaste Beatrice Karinsdotter! Grundare till det relationsbaserade coaching-företaget Training for Love! Hon utgår från a…
 
VECKANS GÄST: Gabriella "Bella" Andersson I det här avsnittet gästar Bella podden och vi snackar om relationer, dejting och vad som händer just nu i Bellas liv. Vem är det hon dejtar? Vad är Bellas sommarplaner? Kan hon tänka sig att vara vän med ett ex? Vad fick henne att känna sig besviken & utnyttjad av kille efter kille? Känner hon sig helt fär…
 
VECKANS GÄST: Paulina "Paow" Danielsson I det här avsnittet gästar Paulina podden igen och vi snackar om allt nytt som hänt i hennes liv sedan sist. Hur träffade hon sin nya kille? Varför ska hon flytta till Köpenhamn? Vad fick henne att hälla en öl över sin senaste Tinderdejt? Hur skaffar man kändis-Tinder? Vilken är den riskfyllda skönhetsoperati…
 
Är du medberoende? Det kan mycket väl vara utfallet, utan att du ens vet om det själv! Efter att ha fattat ett beslut att läsa Eckhart Tolles fantastiska bok “The power of now”, under en resa till Sydamerika för flera år sedan, började veckans gäst sin spirituella resa, och Idag lever hon i tyskland tillsamman med sin man och är ayurvedic coach, ko…
 
VECKANS GÄST: Therese "Tess" Skog (Big Brother deltagare, Podcasten "Messy" med Steph & Tess). I det här avsnittet gästar Therese Skog podden och vi snackar om Big Brother, dejting och relationer. Hur var det att vara med i Big Brother? Hade hon kunnat tänka sig att ligga inne i huset? Vad såg hon mest fram emot när hon kom hem? Dejtar hon någon ju…
 
Det riktigt knyter sig i magen på mig inför veckans ämne! Vi ska nämligen prata om något som klassas som det absolut värsta man kan göra mot sin partner - nämligen otrohet. Jag intervjuar 78 årige Alf Svensson, som utöver att ha visat sig vara ett riktigt tekniskt proffs, också har arbetat som framgångsrik psykolog i över 40 år där han hjälpt både …
 
VECKANS GÄST: Agnes Von Corswant (influencer, love island, ex on the beach). I det här avsnittet gästar Agnes podden och vi snackar om sex, dejting och relationer. Vad har hänt sedan hon var med i Ex on the beach? Hur kommer det sig att hon inte legat på 1 år? Hur ser hennes Tinderprofil ut? Vem från PH tycker hon är snygg och skulle kunna tänka si…
 
Bye bye bindor och tamponger! Eller? Idag ska ni få lyssna på kvinnan som står i framkant av en ny kvinnlig revolution! Hon har över 12 års studier i kvinnohälsa, hormonhälsa och fertilitetsförståelse, och heter Jenny Koos, men är kanske mest känd som superkvinnan Vulverine! Idag arbetar Jenny ur ett holistiskt perspektiv med just fertilitetsförstå…
 
VECKANS GÄST: Diana Moseni (influencer och har podden Real Talk tillsammans med Anty). I det här avsnittet gästar Diana Moseni podden och vi snackar om sex & dejting. Vad var det som gick snett när Diana senast skulle ligga? Hur ser hennes Tinderprofil ut? Vart kommer uttrycket "Hot girls summer" ifrån och varför har det blivit en trend? Vad var an…
 
Rädslan i vår värld är extra påtaglig just nu, och det är viktigare än någonsin att förstå hur rädsla påverkar vår biologi, intelligens och de beslut vi fattar. Med en rädslobaserad inställning begränsar vi oss redan i tankesteget. Därför har jag bjudit in Sophie Rosén-Hellström och Maria Stenvinkel, grundarna av plattformen Fearless Minds. För att…
 
VECKANS GÄST: Fredrik Paulún (näringsfysiolog, författare och entreprenör). Fredrik är Sveriges mest kände näringsfysiolog och ”hälsoguru”. Han har skrivit över 20 böcker och nu senast boken ”Biohack”. Fredrik har även mängder av egna produkter under eget namn i matbutikerna. Vart kommer hans intresse kring kost ifrån? Vad är biohacking? Vad är red…
 
Har du någon gång gjort de arbete som faktiskt krävs för att få en inre förändring? Det har veckans gäst! Karin Ulveson har levt i grov depression och missär under många många år, tills hon äntligen fann vad nyckeln till frihet var för henne. Idag hjälper hon andra hitta samma verktyg med hjälp av samma metod, nämligen: The Work! The Work är en med…
 
VECKANS GÄST: Petra Månström (Marathonpodden), journalist och löpcoach. I det här avsnittet gästar Petra Månström podden och vi snackar om löpning, mindset och motivation. Hur kommer det sig att hon började springa vid 33 års ålder? Vad är hennes bästa tips till någon som vill komma igång med löpning? Vilket är det bästa upplägget om man vill sprin…
 
Är meningsfullhet viktigare än lycka? Idag intervjuar jag en minst sagt frispråkig gäst! Han heter Jonas Colting är en svensk triathlet, författare, föreläsare, entreprenör och hälsoinspiratör. Han har haft internationella framgångar på långdistanstriathlon med flera VM-medaljer bland sina främsta meriter. Han har skrivit tre böcker på egen hand oc…
 
VECKANS GÄST: Erik Adelsohn, entreprenör och författare till boken "Lärjungen". I det här avsnittet gästar Erik Adelsohn podden och vi snackar om hans andliga resa genom tantra och celibat. Vad fick Erik att lämna sitt högstatusjobb och påbörja sin andliga resa? Hur var det att leva i celibat under 1 år? Vad lärde han sig genom tantra? Kan man vara…
 
Hallå underlivet! Visste ni att 75% av kvinnor lider av underlivsbesvär? Det är 75% för många! Därför pratar jag idag med Susanne och Sophie, grundarna till plattformen Fittlife. Fittlife har över 45 000 medlemmar på facebook och är platsen för dig som vill lära dig mer om ditt underliv! Både Susanne och Sophie brinner för att öka kunskapen och min…
 
VECKANS GÄST: Anna Tebelius Bodin (Pedagog med hjärnan som expertis, författare och föreläsare.) I det här avsnittet gästar Anna Tebelius Bodin podden och vi snackar om hjärnan. När i tiden blev vår hjärna mer komplex? Kan man programmera hjärnan till att känna mindre stress och bli mer positiv och lycklig? Hur påverkar all skärmtid vår hjärna? Hur…
 
Tillåter du dig själv att vara lycklig? Coachen, föreläsaren och veteranfriidrottaren Peter Nilsson gästar podden och menar att det krävs medvetenhet och emotionell kontakt för att kunna tillåta sig själv att vara lycklig! Hans bok “Hur svårt kan de vara att må bra?” har sålt i mängder av exemplar och speglar Peters brinnande intresse för personlig…
 
VECKANS GÄST: Diamant Salihu (Journalist & författare till boken "Tills alla dör".) I det här avsnittet gästar Diamant Salihu podden och vi snackar om hans nysläppta bok "Tills alla dör" som handlar om det blodiga gängkriget mellan Shottaz och Dödspatrullen i Stockholm. Vad är Rinkebykonflikten och hur uppstod den? Vad fick honom till att skriva bo…
 
Är psykedeliska substanser framtidens botemedel mot psykisk ohälsa? Idag ska vi prata om ett rätt kontroversiellt ämne, nämligen vetenskapen bakom psykedeliska substanser! Jag intervjuar psykologen Filip Bromberg! Han är ordförande i stiftelsen Osmond Foundation, och en av medgrundarna till den ideella föreningen Nätverket för psykedelisk vetenskap…
 
VECKANS GÄST: Nathanel Goldman (Tantralärare, TV-producent och driver Tantra Podden) I det här avsnittet gästar Nathanel Goldman podden och vi snackar om tantra. Vad är tantra och tantrasex? Hur ska man gå till väga om man vill börja med tantra? Varför ska killar inte ejakulera? Vad är skillnaden på en vanlig orgasm och en tantra orgasm? Det och my…
 
Vad är lycka? Vad är närvaro? Vad är harmoni? Och vad är sinnesro? Det är alla begrepp vi reder ut idag tillsammans med fantastiska Bengt Renanader! Hans otroliga närvaro skiner igenom samtalet och det märks att han länge grottat ned sig i personlig utveckling. Han är grundare och programledare till Närvaropodden och har en bakgrund som nykter alko…
 
VECKANS GÄST: Jeanette Vinberg (Dejtingcoach) I det här avsnittet gästar Jeanette Vinberg podden ännu en gång och vi snackar om dejting. Vilka är de fem olika kärleksspråken? Hur är intresset kring dejting 2021? Hur skiljer det sig mellan hur en introvert och en extrovert person dejtar? Vad ska man skriva i sin profil när man nätdejtar och hur ska …
 
Hur behåller man fötterna på jorden när rampljuset tar över? Det grottar vi ned oss i idag när jag intervjuar den superaktuella influencern och numera youtubern Dag Tolstoy! Från att förväntingslöst startat ett vanligt Instagram-konto är Dag nu högst aktuell komiker med över 150 000 följare på Instagram. Med hans roliga och relaterbara scetcher tar…
 
VECKANS GÄST: Kristina Andersson (Näringsfysiolog) I det här avsnittet gästar Kristina Andersson podden och vi snackar om kost, näring och hälsa. Hur fick hon upp intresset kring kost och hälsa? Hur ser hennes egen kost ut? Hur blir man av med ett sockerberoende? Vad tycker hon om dieter som t.ex. LCHF och periodisk fasta? Behöver vi verkligen äta …
 
Idag ska ni få lyssna på kanske det viktigaste avsnittet hittills: Hemligheterna bakom livsstilen som ger dig ett långt liv! Vetenskapsjournalisten och författaren Henrik Ennart gästar Lyckopodden och avslöjar hur vi bör leva för att bli äldst i världen! Han har länge undersökt hur mat, kost och livsstil påverkar vår hälsa, och har bland annat skri…
 
VECKANS GÄST: Kalle Norwald (Sexolog) I det här avsnittet gästar Kalle Norwald podden och vi snackar om sex och sexualitet. Vad gör en sexolog? Hur har pandemin påverkat vårt sexliv? Hur ofta borde vi ha sex? Har vi blivit bättre på att prata om sex? Det och mycket mer svarar Kalle Norwald på i dagens avsnitt av Vuxensnack med Smail, det vill ni in…
 
Vill du bli den bästa retoriska versionen av dig själv? Varsågod! Coolaste, ballaste, goaste Elaine Eksvärd gästar podden! Hon är en av Sveriges mest framgångsrika retoriker, och har både grundat och driver retorikbyrån Snacka Snyggt tillsammans med sin man Gustav Eksvärd. Elaine är bland annat författare till böckerna Härskarteknik, Snacka snyggt …
 
VECKANS GÄST: Stefan Hyttfors (Framtidsforskare) I det här avsnittet gästar Stefan Hyttfors podden och vi pratar om framtiden. Vad gör en framtidsforskare? Hur kan tekniken se ut i framtiden? Hur ser framtiden ut för oss människor och vad menar han med att vår data har blivit den nya oljan? Det och mycket mer svarar Stefan Hyttfors på i dagens avsn…
 
Vet du hur du optimerar din hälsa på bästa sätt? Det håller veckans gäst Danijela Rundqvist på att lära sig! Hon gästar idag podden tillsammans med en person som ni redan träffat förut, produktutvecklare och partneransvarig på Upgrit, Petra Boumedienne från avsnitt 153. Danijela vann mästarnas mästare 2015 och är en av världens bästa kvinnliga hock…
 
VECKANS GÄST: Shan Atci (Ståuppkomiker) I det här avsnittet gästar Shan Atci podden och vi kör ett extra långt avsnitt. Vi snackar stand up, corona, filmer, kärlek, kändisskap, tinder och mycket annat! Ett riktigt roligt & underhållande avsnitt av Vuxensnack med Smail, det vill ni inte missa! See acast.com/privacy for privacy and opt-out informatio…
 
Vet du hur din menscykel påverkar din träning? Jag hade ingen aning! Men det vet dagens gäst! Redan sedan barnsben har hon haft ett gediget intresse för träning och hälsa. Hennes vision är att få människor att må sitt bästa jag, att inspirera till rörelseglädje, och att hitta balans i livet. Jag intervjuar influencern och träningsexperten Ida B Ols…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login