))
Рассказываем обо всём, что можно «взломать»: о здоровье, работе и технологиях, об образовании, спорте и отдыхе, об отношениях, финансах и мотивации. Помогаем решить проблемы или упростить ситуации, с которыми вы сталкиваетесь каждый день. Отвечаем на вопросы и призываем посмотреть на привычные вещи другими глазами. Наш сайт: https://lifehacker.ru/ Наша почта: podcasts@lifehacker.ru Канал наших подкастов в Telegram: https://telegram.me/podhacker
С перелётами в последние годы не всё гладко, рейсы нередко отменяются. Как не «пролететь» с деньгами и вернуть билет на самолёт с полной компенсацией — слушайте в новом выпуске «Подкаста Лайфхакера». Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-vernut-dengi-za-bilet-na-samolyot/ А пройти опрос, чтобы мы могл…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
Какие права есть у беременной женщины на работе
7:30
7:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
7:30
В новом эпизоде «Подкаста Лайфхакера» рассказываем, на какие привилегии и бонусы вправе рассчитывать беременные сотрудницы и куда им следует обращаться, если их права ущемляет недобросовестный работодатель. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/prava-beremennoj-na-rabote/ А пройти опрос, чтобы мы могли уз…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
Можно ли оформить карту в зарубежном банке
8:12
8:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
8:12
Открывать счета в иностранных банках нельзя только чиновникам, а также их супругам и несовершеннолетним детям. Все остальные граждане России вполне могут это сделать. В этом выпуске рассказываем, как открыть счёт и оформить карту за границей. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/karta-zarubezhnogo-banka/…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
Как перестать покупать еду плохого качества
8:59
8:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
8:59
Как правильно читать этикетки продуктов и какую важную информацию оттуда можно узнать — разобрались вместе с экопроектом «Лига Ноль Отходов». Больше информации по ссылке: https://lh.su/1a6p
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
Бывают ли противозачаточные таблетки для мужчин
7:15
7:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
7:15
Противозачаточные таблетки для мужчин — это полный аналог оральных контрацептивов для женщин. Действуют препараты по такому принципу: выпил таблетку — и занимайся сексом относительно спокойно. Подробнее о том, как работают такие средства и почему их до сих пор нет в продаже, рассказываем в свежем выпуске. Прочитать этот и другие материалы вы можете…
Чтобы отправить средства из России в другую страну, в первую очередь можно обратиться в банк, в котором ещё работает система SWIFT. Либо воспользоваться сервисами денежных переводов, например «Юнистрим» или «Золотая корона». Подробнее обо всех доступных способах рассказываем в новом выпуске «Подкаста Лайфхакера». Прочитать этот и другие материалы в…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
8 ошибок, из-за которых списки дел не работают
6:52
6:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
6:52
Вести перечень задач — дело полезное, но если к нему подходить неправильно, оно принесёт вам больше вреда, чем пользы. Как сделать так, чтобы списки дел работали — рассказываем в новом выпуске «Подкаста Лайфхакера». Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/oshibki-so-spiskami-del/ А пройти опрос, чтобы мы мо…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
Почему инвестиции в золото становятся популярными
5:53
5:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
5:53
Почему растёт спрос на золото и как металлы помогают защитить накопления — разобрались вместе с ВТБ. Узнайте, как безопасно и выгодно инвестировать здесь: https://bit.ly/37m1di3
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
Что такое дисморфия продуктивности и как с ней бороться
5:03
5:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
5:03
Это чувство находится на перекрёстке тревоги, синдрома самозванца и выгорания. Как обнаружить у себя дисморфию продуктивности и победить её — рассказываем в новом выпуске. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/dismorfiya-produktivnosti/ А пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: htt…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
10 самых странных и редких приправ в мире
12:46
12:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
12:46
Шафран или мастика — наверняка известные вам названия, а вот про серую амбру или асафетиду вы вряд ли слышали. Восполняем этот пробел в свежем эпизоде и рассказываем о самых необычных приправах из разных стран мира. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/samye-strannye-i-redkie-pripravy/ А пройти опрос, чт…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
Как научиться слышать свой организм и питаться осознанно
8:19
8:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
8:19
Как питаться, чтобы не вредить себе и планете — разобрались вместе с экопроектом «Лига Ноль Отходов». Больше информации по ссылке: https://lh.su/1a6p
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
Как желание быть сильным и независимым может обернуться против вас
6:15
6:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
6:15
Независимость позиционируется в обществе исключительно как хорошее качество. Но это понятие часто искажают и утрируют, подразумевая, что нужно полностью отказаться от посторонней поддержки и помощи. Чем такой подход может навредить, рассказываем в новом выпуске «Подкаста Лайфхакера». Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
Как питаться правильно и разнообразно, но при этом не слишком дорого
10:06
10:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
10:06
Многие убеждены, что здоровое питание — это очень затратно, поэтому лучше даже не начинать подобные эксперименты. Объясняем, почему это не так и как перейти на полезный рацион и не разориться. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-pitatsya-pravilno-i-nedorogo/ А пройти опрос, чтобы мы могли узнать о в…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
5 простых ответов на важные вопросы об ипотеке
9:26
9:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
9:26
Новые ставки, льготы и риски. Как брать ипотеку, когда экономику штормит — разобрались вместе с ВТБ. Узнайте больше про надёжные банковские продукты здесь: https://lh.su/19qn
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
Что делать, если вас незаконно уволили
6:00
6:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
6:00
Трудовое законодательство в России построено таким образом, что уволить наёмного сотрудника очень сложно. Но работодатель может просто пользоваться тем, что сотрудник не знаете законов. Как отстоять свои права, восстановиться на работе и получить компенсацию — слушайте в этом выпуске. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: http…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
Как открыть карту «Мир» и для чего она может пригодиться
5:56
5:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
5:56
Российская национальная платёжная система появилась относительно недавно, поэтому пока её карты работают не во всех странах и принимаются не во всех зарубежных интернет‑магазинах и сервисах. Подробно о том, как можно использовать карту «Мир», рассказываем в новом выпуске. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacke…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
Как управлять своими и чужими ожиданиями и упростить себе жизнь на работе
5:20
5:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
5:20
Когда сотрудник отчётливо представляет, чего от него ждут коллеги и начальство, и понимает, чего он сам от них ждёт, это позволяет ему улучшить результаты своей работы. В этом выпуске делимся советами, как научиться управлять ожиданиями в рабочих отношениях. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/upravleni…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
Как перекусить во время долгого путешествия
7:25
7:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
7:25
Вместе с сетью АЗС «Газпромнефть» составили список нескучных способов перекуса во время путешествия на автомобиле. Один из таких вариантов — поесть в АЗС. В меню «Газпромнефть», к примеру, более 110 блюд на любой вкус — есть даже сырники, круассаны, сэндвичи и блинчики с различными начинками. А если хочется полноценного обеда, то выберите выгодный …
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
8 способов справиться со страхом неизвестности
6:28
6:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
6:28
Чтобы преодолеть страх неопределённости, психологи рекомендуют отпустить вещи, которые невозможно контролировать, найти внутренний источник контроля и быть добрее к себе. Ещё больше полезных советов — в новом эпизоде «Подкаста Лайфхакера». Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-pobedit-strax-neizvestno…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
Как быть с кредитами в условиях кризиса
7:10
7:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
7:10
Когда финансовая ситуация в стране неустойчивая, к займам нужно подходить особенно осторожно. Сейчас банкам ничего не мешает предлагать низкие ставки, но когда дело дойдёт до согласования заявки, всё может измениться. В этом выпуске «Подкаста Лайфхакера» детально разбираемся, как в условиях кризиса поступить со старыми кредитами и стоит ли брать но…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
8 самых странных болезней и синдромов, известных науке
10:46
10:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
10:46
Синдром каменного человека, лицевая слепота, патологическое отсутствие страха — в этом выпуске рассказываем о самых необычных заболеваниях, которые можно обнаружить у людей. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/strannye-bolezni/ А пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: https://cl…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
9 рутинных привычек, которые научат контролировать бюджет
7:16
7:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
7:16
Многие склонны тратить деньги неразумно, забывая о последствиях подобных трат. Чтобы не попасть в затруднительное материальное положение и эффективнее распоряжаться своими деньгами, заведите себе эти финансовые привычки. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-kontrolirovat-byudzhet/ А пройти опрос, что…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
Что такое головная боль напряжения и как с ней справиться
7:56
7:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
7:56
Головная боль напряжения — это самый распространённый тип головной боли. У человека возникает ощущение, будто на голову ему надели широкий и слишком тугой обруч. Как облегчить головную боль напряжения и когда стоит звонить в скорую — узнаете, прослушав новый выпуск «Подкаста Лайфхакера». Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: h…
В этом выпуске даём 10 советов, которые помогут быстро сориентироваться в большом скоплении людей и выйти из него невредимым. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-pravilno-vesti-sebya-v-tolpe/ А пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: https://clck.ru/Zaor4 Вступайте в канал по…
«
«Подкаст Лайфхакера»
1
6 причин, почему видеосервисы могут стать популярнее кинотеатров
7:41
7:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
7:41
Билетик в кино или домашний киносеанс? Кажется, россияне всё чаще выбирают второй вариант. Вместе с VK Видео рассуждаем, почему так происходит. А найти интересные ролики можно по ссылке: https://lh.su/18l9
