Bästa Maraton podcaster (2024)

1
183. Kristofer Låås nycklar för att lyckas på halvmaraton 1:26:52

1h ago1:26:52

1:26:52

I det etthundraåttiotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi elitlöparen Kristofer Låås som var bästa svensk i Berlin Halvmarathon för en vecka sedan och som har ett personligt rekord på sträckan på 1:03.48. Den före detta fotbollsspelaren utvecklades snabbt som löpare mellan 2016 till 2022 och berättar hur han ska …

1
#352: Lyckas med din traillöpning – bästa träningen, utrustningen och loppen! 54:50

2h ago54:50

54:50

Vad är grejen med traillöpning? Hur ska man träna inför traillopp och hur ska man tänka kring utrustning och lopptaktik? Och sist men verkligen inte minst: hur förvarar man sina geler på bästa sätt? Helst utan blodbad... ;-) Luta dig tillbaka och njut av massvis med inspiration och kunskap om traillöpning med experterna Karin Spjuth och Elisabeth H…

1
FRÅGA EXPERTERNA: Falsk och äkta ischias – vilken är skillnaden och hur behandlar man? 15:38

8h ago15:38

15:38

Skillnaden mellan falsk och äkta ischias och vad man kan göra åt de olika tillstånden är ämnet som vi tar upp i dagens avsnitt tillsammans med fysioterapeuten Rasmus Svärd. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om trä…

1
182. Mental träning - bäst när det gäller 1:50:39

10h ago1:50:39

1:50:39

I det etthundraåttioandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi idrottspsykologen och löparen Arina Ljung som berättar hur man med mental träning kan få ut maximalt på tävlingsdagen. Hon ger tips på strategier man kan använda för att komma in i rätt anspänningsnivå inför ett lopp, både om man behöver sänka nervositeten …

1
#351: Barnmorskan skällde på mig för att jag tränade för hårt med Louise ”Fysiolollo” Cederblad 1:08:55

6d ago1:08:55

1:08:55

Barnmorskan som ansåg att hon tränade för hårt under sin graviditet, hur hon gick från viktmedveten dansare till urstark crossfitatlet, vad hon brukar svara när hennes klienter är rädda för att de ska se ut som henne om de börjar styrketräna och mycket mer med fysioterapeuten och träningsinspiratören Louise Cederblad, ”Fysiolollo” på Instagram. Tac…

1
HELT TYCKER TILL: Fram för statligt rörelsetvång! 15:06

8d ago15:06

15:06

Forskare som pratar till oss som om vi vore barn, statligt rörelsetvång och motivationscoacher som har hela verktygslådan, men ändå inte. Dessutom: vad är det egentligen för poddar som ligger i poddtoppen i segmentet hälsa och träning? Och vad säger det om tiden vi lever i? Allt energifyllt och ofiltrerat levererat av personliga tränaren och åsikts…

1
#350: Arga pappan som knuffade löpare och glad påsk med Fredrik Zillén 1:13:22

14d ago1:13:22

1:13:22

Arga pappan som knuffade elitlöparen, så förhindrar du att du tappar 4 centimeter i steglängd per 10 år, Fredrik berättar om hur det är att vara kinesisk löparinfluencer, Petra lanserar en spännande utmaning – och mycket, mycket mer i en oerhört späckad påskspecial med undertecknad och löpteknikexperten Fredrik Zillén. Följ Maratonpodden i sociala …

1
FRÅGA EXPERTERNA: Är det farligt att träna löpning i klimakteriet? 16:37

16d ago16:37

16:37

Är det en dålig idé att löpträna i klimakteriet? Den frågan reder naprapaten och författaren Katarina Woxnerud ut i dagens avsnitt. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och …

1
181. Spring maraton snabbare med rätt kolhydratintag 1:45:42

17d ago1:45:42

1:45:42

I det etthundraåttioförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi elitlöparen och idrottsvetaren Jonatan Fridolfsson om hur viktigt det är med en bra energiplan inför och under lopp över två timmar. Jonatan kan allt om hur mycket kolhydrater det går att lagra in i muskler och levern inför ett lopp, och hur mycket man kan…

1
#349: Många läkare vet alldeles för lite om smärta med Karsten Ahlbeck 1:12:29

21d ago1:12:29

1:12:29

Vad är egentligen smärta? Kan man mäta smärta? Hur gammal är den vanligaste smärtpatienten? Vad säger forskningen om vilka som tål mest smärta, män eller kvinnor? Vad gör man på en smärtklinik? Varför är smärta en så lågt prioriterad fråga bland politiker? Hur ska du göra om du själv drabbas av långvarig smärta och inte får rätt hjälp? Allt det och…

1
HELT TYCKER TILL: Våga välja vrede mot sunkiga beteenden! 15:19

23d ago15:19

15:19

När stora konton agerar bödel och lynchmobben härjar i kommentarsfältet, när Petra fick Sveriges fysioterapeuter emot sig, det lilla livets strategiska inkompetens i att vägra vrida ur en disktrasa – och mycket, mycket mer. Allt energifyllt och ofiltrerat levererat av personliga tränaren och åsiktsmaskinen Carolin Helt. Håll tillgodo! Följ Maratonp…

1
180. 10 000 meter och 10km - så springer du snabbt på milen 1:17:48

24d ago1:17:48

1:17:48

Det etthundraåttionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” är ett bonusavsnitt inför adidas Premiärmilen där vi pratar om hur taktiken bör läggas upp för att springa snabbt på 10km. Vi har med oss den svenska superlöparen Andreas Almgren som berättar hur han gjorde för att springa 10 000 meter på otroliga 26:52,87 i helgen. Med det …

1
#348: Paolo Roberto-intervjun ångrar jag med polisen och löparen Hanif Azizi 1:00:43

28d ago1:00:43

1:00:43

Varför han ångrar poddintervjvn med Paolo Roberto, att en kvinna inte behöver vara lika stark som en man för att bli polis, hur han själv upplevde fystesterna för att bli antagen till polisutbildningen, hur han upplevde sitt första maraton, om den brutala debuten på Lidingöloppet i fjol, den otrygga uppväxten och hur den påverkade honom, varför ett…

1
FRÅGA EXPERTERNA: Fasta och träna under ramadan med Jacob Gudiol och Mohammadreza Abootorabi 16:29

1M ago16:29

16:29

Hur ska man göra för att klara av sin träning medan man fastar? Och vilken sport passar ”bäst” medan man fastar, styrketräning eller löpning? Varför är fasta en större utmaning för lagidrottare? I det här specialavsnittet med anledning av att den muslimska fastemånaden ramadan precis har inletts samtalar jag med elitlöparen Mohammadreza Abootorabi …

1
179. Så tränar du för ditt första maraton 1:52:34

1M ago1:52:34

1:52:34

I det etthundrasjuttionionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om maratonträning för nybörjare med Jessica Unogård, löpcoach och testledare på Aktivitus i Haga i Stockholm. Jessica, eller Coach Juno som hon också kallas går bland annat igenom hur ofta och hur mycket man bör springa för att komma i form till sitt första …

1
#347: Det är löjligt hur det pratas om stress nu för tiden med Mats Lekander 1:06:19

1M ago1:06:19

1:06:19

Visste du att man både kan se och höra på en person att den är sjuk? Hur påverkas vi av alla ”hälsolarm” i media? Hur påverkar stress vårt immunförsvar? Vad säger forskningen om den effekt fysisk aktivitet har på stress? Och varför tycker han att det är löjligt hur det pratas om stress nu för tiden? Välkommen till ett mycket intressant och ögonbryn…

1
FRÅGA EXPERTERNA: Bytte löparskor och nu har jag fått hälsporre! 16:14

1M ago16:14

16:14

En löpare bytte till löparskor utan ”dropp” och sprang lopp. Nu har hon drabbats av hälsporre. Lyssna på svaret från Maratonpoddens nya expert, fysioterapeut Rasmus Svärd. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om trän…

1
#346: Östermalmsgardiner, skitövningar och den humorbefriade träningsbranschen med Isak Nyqvist 59:06

1M ago59:06

59:06

På sin oefterhärmliga finlandssvenska och med glimten i ögat levererar personliga tränaren Isak Nyqvist dagligen inspiration om hälsa och träning i sin Instagramkanal. Det kan handla om skitövningar, Östermalmsgardiner och styrketräning. Men Isaks raketsuccé i sociala medier har också medfört hån, kritik och ifrågasättanden från andra konton med ko…

1
HELT TYCKER TILL: Dödssynden att tacka nej till hembakt fika 13:24

1M ago13:24

13:24

"Före och efter"-bilder, social samvaro som förväntar sig att man äter kanelbulle, dödssynden att tacka nej när någon kommer med hembakt samt early birds och andra A-människor. Allt energifyllt och ofiltrerat levererat av personliga tränaren och åsiktsmaskinen Carolin Helt. Håll tillgodo! Följ Maratonpodden i sociala medier: Instagram: https://www.…

1
178. Suldan Hassan om maratonträning 1:44:56

2M ago1:44:56

1:44:56

I det etthundrasjuttioåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Suldan Hassan som i sitt debutlopp på maraton sprang på 2.07:36 i Sevilla och slog det svenska rekordet med över en minut. Den tidigare 5000-metersspecialisten berättar om hur han tränade inför sitt första maraton. Åtta veckor på hög höjd med europareko…

1
#345: Trång förhud, manlig ensamhet och krigsberedskap med Ivar Arpi & Jonas Colting 1:22:46

2M ago1:22:46

1:22:46

Jonas Colting har lämnat komfortzonen och testat självförsvars- och närkampssystemet krav maga. Varför blev Ivar Arpi lite obekväm när en person i en chattgrupp för män tog upp problem med trång förhud? Vad tycker de om den kritiska feedbacken de fick efter första avsnittet de medverkade i (nummer 334)? Varför är så många män ensamma och hur bryter…

1
FRÅGA EXPERTERNA: Är löpning dåligt för mig som 60-plussare? 12:37

2M ago12:37

12:37

En 60-årig långdistanslöpare får ofta höra att hon borde sluta med löpning och köra mer styrketräning istället. Stämmer det? Lyssna på svaret från Mikael Mattsson, medicine doktor i fysiologi och forskare. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expert…

1
#344: Från kalorihets till löparglädje med Veronica Nordin 57:36

2M ago57:36

57:36

Hur hon först valde löpningen för att bränna så mycket kalorier som möjligt, hur hon hittade till de sunda drivkrafterna, varför långpass är det bästa hon vet, hur hon har tänkt ta sig igenom Vasaloppet utan särskilt mycket längdåkning i benen, att vara löparprofil på TikTok och om maran eller Lidingöloppet är jobbigast – och när pojkvännen friade …

1
HELT TYCKER TILL: Träningsbranschen beter sig som Systembolaget 13:05

2M ago13:05

13:05

Fnitterdricka, kexchoklad, personliga tränare som tacklar av, alarmistiska onlinecoacher och mycket, mycket mer med personliga tränaren och åsiktsmaskinen Carolin Helt. Håll i dig, för nu kör vi! Följ Maratonpodden i sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden Följ Petra: Insta…

1
177. Andreas Almgren om 59:23 och Micke Ekvall om rekordjakten på 100km 1:16:00

2M ago1:16:00

1:16:00

I det etthundrasjuttiosjunde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Andreas Almgren som återigen har satt ett fantastiskt svenskt rekord. Med 59:23 på Barcelona Halvmarathon slog han det svenska rekordet med nästan två minuter, det nordiska rekordet med 24 sekunder och var bara tio sekunder från Europarekordet. Hör Andre…

1
#343: Fågelskådning, musik och att tillhöra Sverigeeliten på maraton med Jesper Lundberg 1:02:19

2M ago1:02:19

1:02:19

Det är bara knappt åtta år sedan han lade av med fotbollen, nu tillhör han Sverigeeliten på maraton. Men det finns fler sidor än så av Äppelbosonen Jesper Lundberg. Utöver löpningen är han en passionerad fågelskådare, musiker, Youtuber – och äger en skidanläggning (!) Gör dig beredd på en inspirerande stund med den coolaste maratonlöparen vi har ju…

1
FRÅGA EXPERTERNA: Vad av elitens träningstänk bör vi låna respektive undvika? 12:37

2M ago12:37

12:37

Vilka bitar av elitens träningstänk bör vi motionärer låna och vilka komponenter bör vi undvika? Dessutom mycket intressant information om AI kopplat till träningsplanering med Mikael Mattsson, medicine doktor i fysiologi och forskare. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gm…

1
#342: Att säga upp sig som högpresterande med Martina Johansson 1:11:18

2M ago1:11:18

1:11:18

Forskaren, författaren och Sveriges främsta "biohacker" Martina Johansson har gästat Maratonpodden flera gånger. Men den här gången blir samtalet väldigt annorlunda. Vi tar avstamp i ett blogginlägg från hösten 2023. Där berättar Martina öppet om dagen då hon fick nog och bestämde sig för att sätta punkt för sin destruktiva livsstil där allt handla…

1
HELT TYCKER TILL: Optimalnörderi och den där hajpade snubben på Youtube 13:16

3M ago13:16

13:16

Premiär för ett helt nytt inslag här i Maratonpodden: Helt tycker till! Personliga tränaren, före detta Robinsondeltagaren och åsiktsmaskinen Carolin Helt tycker till om saker i tiden som hon anser är viktiga att lyfta. Den här gången synas bland annat optimalnörderiet i sömmarna. Håll i dig, för nu kör vi! Följ Maratonpodden i sociala medier: Inst…

1
176. Träning för halvmaraton med Sanna Mustonen 1:41:50

3M ago1:41:50

1:41:50

I det etthundrasjuttiosjätte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” fokuserar vi lite extra på halvmaraton och intervjuar både Sanna Mustonen och hennes tränare Jeff Frydenlund. Sanna Mustonen är elitlöparen som sprungit i hela sitt liv och som tränar hårt och drömmer stort. I november i fjol fick hon till en riktig fullträff när hon …

1
#341: Podd-påhoppet, sub 3-kampen och drömgästen med Maratonlabbet 1:12:16

3M ago1:12:16

1:12:16

Varför kvinnliga poddare får mer skit än manliga, den ideala distansfarten, det mest kritiserade avsnittet, drömgästen, podd-påhoppet, hur det är att podda så ingående om sin egen träning, hur man harar någon på bästa sätt, mest lyssnade avsnittet, om Strava-ångesten inför att posta ”långsamma” pass och en massa annat med Erik Olofsson och Johan Fo…

1
FRÅGA EXPERTERNA: Behöver jag anpassa min träning med sjuka barn hemma? 13:06

3M ago13:06

13:06

Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar naprapaten och personliga tränaren Katarina Woxnerud en fråga om hur man kan tänka med sin egen träni…

1
#340: Löpning är inte träning, det är konsumtion med Soheila Zhaeentan 1:13:28

3M ago1:13:28

1:13:28

Det ortopediska klimakteriet, varför äldre ultralöpare riskerar benskörhet och anledningen till att du aldrig ska använda träning för att gå ner i vikt. Hennes syn på promenader och 10 000 steg om dagen, samt anledningen till att kvinnor bör mäta sin kroppslängd minst en gång per år. Samt varför hon anser att löpning inte är träning, utan konsumtio…

1
HELT TYCKER TILL: Låt fanskapet vara ifred! 12:22

3M ago12:22

12:22

Premiär för ett helt nytt inslag här i Maratonpodden: Helt tycker till! Personliga tränaren, före detta Robinsondeltagaren och åsiktsmaskinen Carolin Helt tycker till om saker i tiden som hon anser är viktiga att lyfta. Den här gången får oombedda råd sig en släng av sleven, vi kommer även in på fenomenet skrumpmus. Håll tillgodo! Följ Maratonpodde…

1
175. Säsongsstart med Andreas Almgren och Jeppe Lundberg 1:47:57

3M ago1:47:57

1:47:57

2024 rivstartar med det etthundrasjuttiofemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” där vi intervjuar både rekordmannen Andreas Almgren och målaren från Äppelbo, Jeppe Lundberg. Andreas Almgrens 27:20 på 10km i Valencia var både svenskt och nordiskt rekord, samt den tredje bästa tiden någonsin av en europé. Hör Andreas själv berätta …

1
#339: Spring bättre och lindra smärta naturligt med Feldenkraismetoden 1:05:08

3M ago1:05:08

1:05:08

Har du tänkt på hur du rör dig när du går? Och att det även kan ha betydelse för hur effektiv din löpteknik är? Välkommen till ett spännande samtal med Sofie Turse om Feldenkraismetoden, ett system av övningar med utgångspunkten att rörelse, tanke, känsla och handling hänger ihop. Övningar att ta till vid exempelvis sömnsvårigheter, stress och lång…

1
FRÅGA EXPERTERNA: Behöver jag äta annorlunda nu när jag löptränar? 7:57

3M ago7:57

7:57

Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar näringsfysiologen Kristina Andersson en fråga om hur man kan tänka kring kost när man springer. Behöv…

1
#338: Hunddieten, sadistiska idrottsläraren och söndertränade kroppen med Joakim Lamotte 1:08:07

3M ago1:08:07

1:08:07

Den sadistiske läraren som misshandlade och förnedrade Joakim och hans klasskompisar, bland annat piskade han elever som sprang för långsamt med ett hopprep. Om drivkraften att vilja vara där stormen är och peta i frågor som få andra vågar peta i, om kampsportsträningen som förstörde hans axlar, om rivstarten med löpträningen som gav instant hälspo…

1
FAVORIT I REPRIS: Paleokost och varför vegankost är förenad med ohälsa med Jonas Bergqvist 1:12:22

3M ago1:12:22

1:12:22

Bort med socker, mejeriprodukter, processad mat och vegetabiliska oljor och in med rotfrukter, kött, fisk, skaldjur, nötter och frön. Vegankost då? Nja, den är förenad med ohälsa. Paleokosten handlar om att efterlikna den kost människan åt på stenåldern och som våra gener är anpassade för. Jonas Bergqvist hade en lysande karriär som ekonom i USA nä…

1
#337: Milen är som två glas vin för mig med Björn Hedensjö 1:01:59

4M ago1:01:59

1:01:59

Varför är en ”Irish exit” ett bra sätt att lämna en fest? Hur ska ett nyårslöfte formuleras så att sannolikheten ökar för att det ska uppfyllas? Vad innebär nystartseffekten? Varför kanske det inte är en helt dålig idé att vara lite salongs när man avger sitt nyårslöfte? Hur gör man för att bli mer omtyckt av andra under nästa år och hur sjutton öv…

1
FAVORIT I REPRIS: Cancerångesten, löpningen och benåkning med Anders Södergren 1:12:46

4M ago1:12:46

1:12:46

2008 var Anders Södergren i sitt livs form och kände sig oövervinnerlig. Då kom bakslaget: misstänkt testikelcancer. Himmel förvandlades snabbt till helvete. Ändå vägrade Anders Södergren att vika ner sig, träningen hjälpte honom att orka fortsätta framåt. Jag drog till Östersund för att träffa en av våra mest folkkära längdåkare och vi pratar om h…

1
174. Det var bäst med löpåret 2023 2:06:02

4M ago2:06:02

2:06:02

I det hundrasjuttiofjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” sammanfattar vi löpåret 2023 i Maratonlabbets årliga julgala. Vi delar ut priser i kategorierna årets comeback, årets genombrott, årets raket, årets inspiratör, årets prestation och kanske även årets Mylfalk? Två av prisvinnarna intervjuas i avsnittet. Dessutom blickar E…

1
#336: Julspecial med Fredrik Zillén! 1:10:43

4M ago1:10:43

1:10:43

Ingen jul utan en julspecial med löpteknikspecialisten Fredrik Zillén! Fredrik berättar om varför han har haft det bästa året på länge, hur man ska träna för att behålla löptempot i kroppen när man blir äldre, de snabba ultralöparnas hemlighet och hur fasen man får till den där salsahöften. Petra gör sitt bästa för att spinna vidare på Fredriks tan…

1
FAVORIT I REPRIS: Du ska inte kunna stå upp i duschen efter passet med Kjell Erik Ståhl 1:04:08

4M ago1:04:08

1:04:08

Jag har sniffat på hans 30 år gamla tigerbalsam, hållit i skorna från VM 1983 då han satte svenska rekordet på maraton som fortfarande står sig (!) och jag har kollat in splitshortsen som stannar kvar i luften när man slänger upp dem. Hör Kjell Erik Ståhl berätta om träningen som ledde fram till det svårslagna rekordet och hur det är att åldras och…

1
#335: Mens och träning med forskaren Cecilia Fridén 58:11

4M ago58:11

58:11

"Så tränar du efter din menscykel!” Det här är en rubrik man ofta ser, men vad säger egentligen forskningen? Finns det evidens för att man bör anpassa sin träning efter menscykeln – och i så fall hur? Vi kommer också in på träning under klimakteriet, PMS, att använda smärtstillande läkemedel för att minska mensvärk, varför elitidrottande kvinnor dr…

1
FAVORIT I REPRIS: Två glas vin kvällen före är nyckeln till en lyckad mara med Åke "Biten" Eriksson 1:00:45

4M ago1:00:45

1:00:45

Att ramla under Chicago Marathon, om när han höll på att bli avhängd av sin dåvarande fru som var elitlöpare, vidrigaste löppasset han minns där uppvärmningen var 15 km lång (!), allergiproblemen som saboterade flera av hans lopp, den alltför hårda träningen som förstörde en hel säsong, att bryta ett maratonmästerskap och istället ramla in på kroge…

1
173. Att bearbeta sorg och besvikelse 1:28:06

4M ago1:28:06

1:28:06

I det hundrasjuttiotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om sorg och besvikelse med ultralöparen Elin Hartelius. Hon missade nyligen sitt livs största mål, VM i 24-timmarslöpning på grund av sjukdom, vilket blev en stor sorg för henne. Men efter en tid av depp och självömkan bestämde sig Elin för att ta tag i sig sjä…

1
#334: Manlig hälsa, papparollen och att drivas av mörk energi med Ivar Arpi och Jonas Colting 1:17:58

4M ago1:17:58

1:17:58

Hur mår egentligen den svenske mannen? Hur äter han, hur tränar han och hur är han som partner och pappa? Vad är det som håller på att hända med manligheten och dog the original alfahanne med Börje Salming? Varför anser Ivar Arpi att män i grunden är bifigurer och värdelösa i sig själva? Och vad tycker Jonas Colting om Arpis träningsmotivation som …

1
FAVORIT I REPRIS: Från stafettkollaps till tre raka Vasaloppssegrar med Jörgen Brink 1:13:36

4M ago1:13:36

1:13:36

Val di Fiemme 2003. Sveriges herrlag var på väg mot ett kassaskåpssäkert VM-guld i längdskidstafetten när åkaren på sista sträckan, Jörgen Brink, tog helt slut bara någon kilometer före mål. Han var helt säker på att karriären nu var över, men mot alla odds kom Jörgen tillbaka – starkare än någonsin. 2010-2012 lyckades han ta tre raka segrar i Vasa…

1
#333: Modic changes, the unknown cause behind lower back pain with Hanne Albert 1:11:26

5M ago1:11:26

1:11:26

Do you have persistent pain in the lower back? Do you perhaps experience more pain when you exercise? And does your sleep often suffer due to the pain when you try to turn in bed at night? Maybe the physiotherapist's rehabilitation exercises aren't helping, even though you've been struggling with them for several years? Welcome to my everyday life.…

Podcaster värda att lyssna på

Maraton podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide