Gå offline med appen Player FM !
277. Puls - Vad ska jag göra om jag inte får upp pulsen på rullskidor (och om jag inte får ner den vid löpning)?
Manage episode 381572140 series 1542560
Vi får många mejl från lyssnare som liknar dessa:
- "Jag får inte upp pulsen när jag åker rullskidor, hur mycket jag än tar i. Beror det på bristfällig teknik eller är jag inte tillräckligt stark i överkroppen?"
- "Jag klarar inte att hålla under 150 i puls på mina löprundor, hur lugnt jag än springer."
Detta försöker vi svara på i avsnittet.
Dessutom: Erik tycker SVT agerar oproffsigt kring en "fluordiskning" och vi får en rapport från Niklas ergstreak.
Tack till avsnittets sponsorer:
- Billingen Skövde - Erik med familj drar dit i veckan för att gå höghöjdsbana, cykla nya gravelspåret, åka pumptrack, gå trollstigen, ta del av höstlovsaktiviteter samt bo bra med fin utsikt.
- Idre Fjäll - Åk på läger före jul! 20 % rabatt på utvalda boenden och 10 % rabatt på 1-8 dagars spårpass vecka 45-49 via länken www.idrefjall.se/lagomkondition
- Silva - Vi har testat och imponerats av den modulära pannlampan Free 3000 S.
Här finns Lagom på Instagram.
325 episoder
Manage episode 381572140 series 1542560
Vi får många mejl från lyssnare som liknar dessa:
- "Jag får inte upp pulsen när jag åker rullskidor, hur mycket jag än tar i. Beror det på bristfällig teknik eller är jag inte tillräckligt stark i överkroppen?"
- "Jag klarar inte att hålla under 150 i puls på mina löprundor, hur lugnt jag än springer."
Detta försöker vi svara på i avsnittet.
Dessutom: Erik tycker SVT agerar oproffsigt kring en "fluordiskning" och vi får en rapport från Niklas ergstreak.
Tack till avsnittets sponsorer:
- Billingen Skövde - Erik med familj drar dit i veckan för att gå höghöjdsbana, cykla nya gravelspåret, åka pumptrack, gå trollstigen, ta del av höstlovsaktiviteter samt bo bra med fin utsikt.
- Idre Fjäll - Åk på läger före jul! 20 % rabatt på utvalda boenden och 10 % rabatt på 1-8 dagars spårpass vecka 45-49 via länken www.idrefjall.se/lagomkondition
- Silva - Vi har testat och imponerats av den modulära pannlampan Free 3000 S.
Här finns Lagom på Instagram.
325 episoder
Tutti gli episodi
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.