#232 - Spiral stabilisering och varför du kan skippa löpskolningsövningarna med Linda Lövqvist

1:13:48
 
Dela
 

Manage episode 325733062 series 1539631
Av Ellen & Johnny – Pace on Earth and Johnny – ultralöpare upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Vi träffar Linda på “I’m a runner” och pratar om löpteknik ur ett lite annorlunda perspektiv. Linda förklarar varför vi bör skippa de traditionella löpskolningsövningarna och istället satsa på spiral stabilisering för att bli bättre löpare och framför allt för att bli av med de vanliga löparskadorna.

LÄNKAR

Linda på instagram @imarunner.se Kontakta Linda och läs mer om i I’m a runner-loppet på https://imarunner.se

Transformera din löpning 25-29 maj https://paceonearth.se/loparresor/transformera-din-lopning

355 episoder