213.- Blodsocker, insulin & vikt med Ewa Meurk

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

Innehåll tillhandahållet av Åsa Melin. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Åsa Melin eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

2y ago 49:00

MP3•Episod hem

De flesta vet att det finns en koppling mellan blodsocker och insulin. Kanske har du hört talas om sockertoppar och insulinkurvor som drivs av snabba kolhydrater? Men hur hänger det ihop med ämnesomsättning och fettinlagring? Ewa Meurk är civilingenjören som bytte bana och blev hälsoingenjör. Hennes tekniska kunskap kombineras med en gedigen utbildning inom näringslära, funktionsmedicin och beroendeterapi inom mat och socker. Stigande ålder och klimakteriet förändrar stresstålighet och då svarar insulinet annorlunda vilket kan vara en anledning till viktuppgång. Det här och mycket annat talar Christina Sundequist och Ewa Meurk om i ett informativt avsnitt med flera nyttiga tips om hur du kan förstå och justera din metabola balans och flexibilitet. Vad är det man blir sjuk av i dagens moderna livsstil? Varför kan det bli svårt att bli av med övervikt?

Läs mer på www.klimakteriepodden.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

333 episoder

#Kvinnohälsa #Hälsa & Välbefinnande #Utbildning #Fitness #Åsa Melin #Vetenskap #Fooducate Podcasts #Samhällen #Livsstil #Kvinnors Hörn #klimakteriet #hormoner