Så NJUTER du mer av tiden med bebis - Maria Tholén

55:26
 
Dela
 

Manage episode 305987772 series 2572936
Av Rulla vagn upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

“Passa på och njut. Den här tiden går så fort!”. Ja, det får man som förälder höra ofta. Men hur blir man en sån där som går runt och njuter hela tiden, när det bitvis är rätt så kämpigt under småbarnsåren? Det pratar vi om i dagens avsnitt med mindfulnessinstruktören Maria Tholén. Hon lär oss att upptäcka när stressen kommer och när vi borde ta en minut för mindfulness.


Avsnittet är ett samarbete med Apohem (15 % rabatt med koden RULLAVAGN).



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

125 episoder