31. Landa snabbt med Mindfulness

7:39
 
Dela
 

Manage episode 298222234 series 2856876
Av jennysjobergyoga upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

I veckans avsnitt bjuder jag dig på en snabb och effektiv mindfulnessövning. Tryck play och häng med. Känn avslappningen, känn lugnet, känn nuet. Välkommen till Avslappningspodden, nu börjar vi!

Glöm inte att prenumerera på podden!

Hemsida och webbshop www.yogajenny.se

Instagram @jennysjobergyoga @avslappningspodden

45 episoder