Artwork

Innehåll tillhandahållet av Petra Brask and Lena Lid Falkman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Petra Brask and Lena Lid Falkman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Tid för välbefinnande

1:06:16
 
Dela
 

Manage episode 283127832 series 2652642
Innehåll tillhandahållet av Petra Brask and Lena Lid Falkman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Petra Brask and Lena Lid Falkman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

När Anna Tebelius Bodin kommer till Tidspodden förstår vi plötsligt varför just välbefinnande behöver få ta sin tid. Anna har utbildat och inspirerat 10 000-tals inom psykologin bakom hur vi lär, når välbefinnande och utvecklar vårt självledarskap utifrån hjärnan. Med vetenskapen som grund och inspirerande pedagogik belyser hon möjligheterna och utmaningarna för hjärnan.

  • Stress är lika med rädsla
  • Kopplingen mellan tankar och upplevda känslor
  • Kickarna är ingen långsiktig plan för den hållbara hjärnan
  • Dags att släppa skamkappan
  • Alla vill ha trygghet. Det kommer med att ha en hjärna som prioriterar överlevnad högst av allt. 🧠
  • Emotionsloopen och förståelsen för våra känslomönster
  continue reading

54 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 283127832 series 2652642
Innehåll tillhandahållet av Petra Brask and Lena Lid Falkman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Petra Brask and Lena Lid Falkman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

När Anna Tebelius Bodin kommer till Tidspodden förstår vi plötsligt varför just välbefinnande behöver få ta sin tid. Anna har utbildat och inspirerat 10 000-tals inom psykologin bakom hur vi lär, når välbefinnande och utvecklar vårt självledarskap utifrån hjärnan. Med vetenskapen som grund och inspirerande pedagogik belyser hon möjligheterna och utmaningarna för hjärnan.

  • Stress är lika med rädsla
  • Kopplingen mellan tankar och upplevda känslor
  • Kickarna är ingen långsiktig plan för den hållbara hjärnan
  • Dags att släppa skamkappan
  • Alla vill ha trygghet. Det kommer med att ha en hjärna som prioriterar överlevnad högst av allt. 🧠
  • Emotionsloopen och förståelsen för våra känslomönster
  continue reading

54 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide