Gå offline med appen Player FM !
Tid för välbefinnande
Manage episode 283127832 series 2652642
När Anna Tebelius Bodin kommer till Tidspodden förstår vi plötsligt varför just välbefinnande behöver få ta sin tid. Anna har utbildat och inspirerat 10 000-tals inom psykologin bakom hur vi lär, når välbefinnande och utvecklar vårt självledarskap utifrån hjärnan. Med vetenskapen som grund och inspirerande pedagogik belyser hon möjligheterna och utmaningarna för hjärnan.
- Stress är lika med rädsla
- Kopplingen mellan tankar och upplevda känslor
- Kickarna är ingen långsiktig plan för den hållbara hjärnan
- Dags att släppa skamkappan
- Alla vill ha trygghet. Det kommer med att ha en hjärna som prioriterar överlevnad högst av allt. 🧠
- Emotionsloopen och förståelsen för våra känslomönster
54 episoder
Manage episode 283127832 series 2652642
När Anna Tebelius Bodin kommer till Tidspodden förstår vi plötsligt varför just välbefinnande behöver få ta sin tid. Anna har utbildat och inspirerat 10 000-tals inom psykologin bakom hur vi lär, når välbefinnande och utvecklar vårt självledarskap utifrån hjärnan. Med vetenskapen som grund och inspirerande pedagogik belyser hon möjligheterna och utmaningarna för hjärnan.
- Stress är lika med rädsla
- Kopplingen mellan tankar och upplevda känslor
- Kickarna är ingen långsiktig plan för den hållbara hjärnan
- Dags att släppa skamkappan
- Alla vill ha trygghet. Det kommer med att ha en hjärna som prioriterar överlevnad högst av allt. 🧠
- Emotionsloopen och förståelsen för våra känslomönster
54 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.