Artwork

Innehåll tillhandahållet av Petra Kindlund. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Petra Kindlund eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Avsnitt 26, säsong 2: Julstress och träning – hur får man ihop det?

32:37
 
Dela
 

Arkiverad serie ("Inaktivt flöde" status)

When? This feed was archived on March 22, 2023 03:19 (1y ago). Last successful fetch was on February 14, 2023 15:18 (1y ago)

Why? Inaktivt flöde status. Våra servar kunde inte hämta ett giltigt podcast-flöde under en längre period.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 280125591 series 2629387
Innehåll tillhandahållet av Petra Kindlund. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Petra Kindlund eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Det är lätt att känna sig stressad inför jul som gör att träningen prioriteras bort. Man skjuter istället på det till framtiden och tänker att man får ta nya tag nästa år. Men det är egentligen helt fel. Det är just när du är som mest stressad som du behöver träningen som allra mest då det gör dig lugnare. Däremot behöver träningen inte ta så mycket tid och det behöver inte bli sådan stor grej.

I senaste avsnittet av löparpodden ger Petra Kindlund och Johanna Bäcklund dig tips på hur du får till träningen mitt i julstressen. Vi ger dessutom tips på roliga jullekar och aktiviteter att göra med barnen och så delar vi med oss av våra personliga julplaner.

  continue reading

46 episoder

Artwork
iconDela
 

Arkiverad serie ("Inaktivt flöde" status)

When? This feed was archived on March 22, 2023 03:19 (1y ago). Last successful fetch was on February 14, 2023 15:18 (1y ago)

Why? Inaktivt flöde status. Våra servar kunde inte hämta ett giltigt podcast-flöde under en längre period.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 280125591 series 2629387
Innehåll tillhandahållet av Petra Kindlund. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Petra Kindlund eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Det är lätt att känna sig stressad inför jul som gör att träningen prioriteras bort. Man skjuter istället på det till framtiden och tänker att man får ta nya tag nästa år. Men det är egentligen helt fel. Det är just när du är som mest stressad som du behöver träningen som allra mest då det gör dig lugnare. Däremot behöver träningen inte ta så mycket tid och det behöver inte bli sådan stor grej.

I senaste avsnittet av löparpodden ger Petra Kindlund och Johanna Bäcklund dig tips på hur du får till träningen mitt i julstressen. Vi ger dessutom tips på roliga jullekar och aktiviteter att göra med barnen och så delar vi med oss av våra personliga julplaner.

  continue reading

46 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide