#176 - Stephan Wilson, om hur man får motivation till träning

1:27:46
 
Dela
 

Manage episode 279915140 series 1539631
Av Ellen & Johnny – Pace on Earth and Johnny – ultralöpare upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Att hålla liv i sin motivation är inte helt lätt. Men Stephan Wilson har verkligen knäckt koden till hur man gör och här får vi massor av knep till hur man håller inspirationen och motivationen på topp. Samtalet kretsar också kring Johnnys favoritämne rutiner och hur man använder dessa för att hushålla med sin mentala bandbredd.

LÄNKAR

Följ Stephan Wilson på instagram som @stephanwilson.se

Boken Motivationsresan kan du beställa på stephanwilson.se

Nästa start av vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil är 1:a januari. Anmäl dig och läs mer på https://paceonearth.se/lopcoaching/

Runstreak-utmaningen i januari 2021 hittar du på facebook här: https://www.facebook.com/groups/runstreakutmaningenjanuari2021

http://www.paceonearth.se/podcast/

300 episoder