Avsnitt 24, säsong 2: Höstträning för löpare

45:00
 
Dela
 

Manage episode 277768009 series 2629387
Av Petra Kindlund upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

I det 24 avsnittet av löparpodden kommer du få tips på inspirerande pass som du kan köra nu i höst och vinter. Vi pratar om olika typer av intervallpass, hur man kan kombinera styrka med löpning och så får du konkreta tips på olika pass. Hur ska man sedan få till träningen när det är mörkt och kallt ute? Vi ger tips på roliga pass du faktiskt kan köra inomhus utan att behöva gå till gym och så får du bästa tipsen på hur du ska få till löppass trots att det är mörkt ute. Ett inspirerande avsnitt som kommer göra dig laddad för höst- och vinterträningen!

29 episoder