71. Går verkligen tung styrka och löpning ihop?!

Wiss & Swärm - On The Run

Innehåll tillhandahållet av Sara Wiss & Josefine Swärm, Sara Wiss, and Josefine Swärm. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Sara Wiss & Josefine Swärm, Sara Wiss, and Josefine Swärm eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

3+ y ago 1:14:38

MP3•Episod hem

Arkiverad serie ("Inaktivt flöde" status)

When? This feed was archived on September 11, 2022 06:11 (1+ y ago). Last successful fetch was on August 01, 2022 18:31 (1+ y ago)

Why? Inaktivt flöde status. Våra servar kunde inte hämta ett giltigt podcast-flöde under en längre period.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Nu händer det grejer på träningsfronten för oss båda. Sara kör vidare med en fin progression i sin träning efter förlossningen och Josefine fortsätter att köra på betydligt tyngre styrka än vad hon är van vid. Träningsvärken gör sig påmind och löppassen känns tyngre än någonsin. I samtalet går Sara in i sin PT roll och hjälper Josefine att styra upp tankarna kring styrketräningen. In och lyssna om du vill bli en starkare och klokare löpare!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

109 episoder

#Sport #Fitness #Sara Wiss & Josefine Swärm #Josefine Swärm #Sara Wiss #Träning #Hälsa #Marathon #Swärm #Wiss #Löpträning #Löparpodd #Springa #Springapodd #Träningspodden #Löpning