Avsnitt 20 - Vi fyller ett år och tjugo avsnitt och avslöjar hur det går till bakom kulisserna

Cykelpodd med Elna och Helena

Innehåll tillhandahållet av Elna Dahlstrand och Helena Enqvist, Elna Dahlstrand, and Helena Enqvist. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Elna Dahlstrand och Helena Enqvist, Elna Dahlstrand, and Helena Enqvist eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

5y ago 42:49

MP3•Episod hem

Arkiverad serie ("Inaktivt flöde" status)

When? This feed was archived on September 02, 2022 13:11 (1+ y ago). Last successful fetch was on July 28, 2022 09:36 (1+ y ago)

Why? Inaktivt flöde status. Våra servar kunde inte hämta ett giltigt podcast-flöde under en längre period.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Det är dags att fira att Cykelpodd med Elna & Helena fyllt ett år och tjugo avsnitt och vi snackar en hel del om hur det funkar att podda på distans, hur vi löser det tekniska, om saker som gått fel och sedan avhandlar vi allt mellan himmel och jord, om att vara lite bitsk under mensen, oroa sig för vinterträningen och om att vi behöver köra fler trainerpass med medalj och nummerlapp!

Hålltider på ett sisådär ungefär. Bästast är förstås om ni lyssnar på hela från början till slut ;)

03.30 - Om att podda när man sitter i varsin halva i Sverige, hur vi gör tekniskt och vem som gör vad.

05:40 - Vi kommer på att vi aldrig använder manus och kommer av oss

07:30 - Skrikande barn, överhettad poddkoja och att dubba sig själv i panik

11:00 - Studio DIY - kuddar på golvet och högljudda grannar

13:00 - Om dialogen med lyssnare som ger oss väldigt mycket tillbaka

14:00 - Hint, hint, hint och en grej vi vill göra med podden

16:00 - Dags att snacka träning. Är vi redo för att dra igång tävlingarna i slutet av april och är Elna verkligen döende?

17:00 VAAAAAD ska folk säga om det blir pannkaka???

19:45 Test och prestationsångest över test

20:00 Om felkalibrerad trainer och att ha det kämpigt mentalt inomhus

25:00 Om att längta efter vila istället för att tjuvträna

25:30 ”Idag har jag mens och då var jag bitsk och sedan gick jag därifrån”

28:00 Om att det aldrig inte är värt det - några minuters snack som leder över till nästa hållpunkt

30:00 Låt nummerlappen sitta, sätt på dig medaljerna på trainerpasset

34:00 Snöfritt i skogen - då blir kroppen glad!

38:50 PR och lite bloopers som fick vara kvar

Vill ni hänga med oss på våra kanaler finns vi här:

BLOGG www.elnadahlstrand.se www.helenaenqvist.se

INSTAGRAM www.instagram.se/elnadahlstrand www.instagram.se/helenaenqvist www.instagram.com/cykelpodd

YOUTUBE www.youtube.com/elnadahlstrand www.youtube.com/helenaenqvist

FACEBOOK https://www.facebook.com/groups/cykellycka/ www.facebook.com/elnadahlstrand https://www.facebook.com/helenaenqvistblogg/ www.facebook.com/cykelpodd

49 episoder

#Sport #Elna Dahlstrand, Helena Enqvist #Elna Dahlstrand #Helena Enqvist #Fitness

Avsnitt 20 - Vi fyller ett år och tjugo avsnitt och avslöjar hur det går till bakom kulisserna

Cykelpodd med Elna och Helena

22 subscribers

published 5y ago

Dela