Avsnitt 124: Måltidsfrekvens, dricka efter törst och en ny studie från NuSI

Tyngre Rubriker

Innehåll tillhandahållet av tyngre.se / Tyngre AB. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av tyngre.se / Tyngre AB eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

5y ago 1:00:44

MP3•Episod hem

En ny vecka och ett nytt avsnitt av Tyngre Rubriker. Denna gång blir det diskussioner kring smärtstillande som doping, hur ofta du ska äta när du vill gå ner i vikt och en dåligt kontrollerad studier på fettlever hos ungdomar sponsrad av NuSI

Dessutom blir det en lång introduktion till varför det oftast är bäst att dricka efter törst när du motionerar och när det eventuellt skulle vara en bra idé med en plan istället.

Medverkar i panelen gör Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi.

Hålltider

00:00:00 Försnack
00:01:45 Tramadol förbjuds inom cyklingen
00:14:59 Stefan Rössner om måltidsfrekvens i Aftonbladets Viktklubb
00:25:19 Dricka efter törst eller planerat vätskeintag för prestation
00:48:38 En dåligt kontrollerad studie på fettlever från NuSI

Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

180 episoder

#Hälsa & Välbefinnande #Sport #Fitness #tyngre.se / Tyngre AB #Nutrition #Kost