Gå offline med appen Player FM !
30. T. M - Inifrån och ut
Manage episode 202913007 series 1601208
För andra gången gästas podden av T.M, coachen med många talanger. Vi pratar om vikten av kost och träning för att vi ska må bra inifrån och ut, om procrastination dvs att skjuta upp saker och varför vi gör det. I det här avsnittet får du som lyssnar konkreta tips på hur du kan utvärdera din kost, hur du lättare kan ta beslut för att inte hamna i procrastinations fällan och därmed lättare kan ta gynnsamma beslut för din hälsa.
Följ Terron på Facebook och LinkedIn där han delar sina tankar om hälsa på olika sätt.
Följ gärna Epic Living Sweden på FB, Instagram och LinkedIn.
Skriv gärna upp dig på läsarbrevet här där du bla får veckans utmaning summerad: https://epiclivingsweden.com/prenumerera/
Missa heller inte Träningsresa för Kropp & Själ till Kroatien 25/9-2/10, läs mer via länken https://epiclivingsweden.com/om-kontakt/
Önskar dig en Epic vecka,
Sophie
Support this show http://supporter.acast.com/epiclifestyle.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
55 episoder
Manage episode 202913007 series 1601208
För andra gången gästas podden av T.M, coachen med många talanger. Vi pratar om vikten av kost och träning för att vi ska må bra inifrån och ut, om procrastination dvs att skjuta upp saker och varför vi gör det. I det här avsnittet får du som lyssnar konkreta tips på hur du kan utvärdera din kost, hur du lättare kan ta beslut för att inte hamna i procrastinations fällan och därmed lättare kan ta gynnsamma beslut för din hälsa.
Följ Terron på Facebook och LinkedIn där han delar sina tankar om hälsa på olika sätt.
Följ gärna Epic Living Sweden på FB, Instagram och LinkedIn.
Skriv gärna upp dig på läsarbrevet här där du bla får veckans utmaning summerad: https://epiclivingsweden.com/prenumerera/
Missa heller inte Träningsresa för Kropp & Själ till Kroatien 25/9-2/10, läs mer via länken https://epiclivingsweden.com/om-kontakt/
Önskar dig en Epic vecka,
Sophie
Support this show http://supporter.acast.com/epiclifestyle.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
55 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.