Live Farmgirlfit 05: Improving Your Mental State, Happiness, And Attitude Live Farmgirlfit podcast

Artwork

Fitness Lifestyle Nutrition Personaltraining Coaching Health and Well-Being

Innehåll tillhandahållet av Live Farmgirlfit. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Live Farmgirlfit eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Live Farmgirlfit « »
Live Farmgirlfit 05: Improving Your Mental State, Happiness, and Attitude

8+ y ago 40:59

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Live Farmgirlfit. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Live Farmgirlfit eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode of the podcast, the ladies discuss taking at least a few minutes to yourself to reset. Whether through meditation (guided or otherwise), writing in a journal, stretching, yoga, or some other means of slowing it all down, it is important to take some time to yourself. It'll help you tackle your day with more energy!

… continue reading

13 episoder

#Fitness #Lifestyle #Nutrition #Personaltraining #Coaching #Health and Well-Being

Artwork

Live Farmgirlfit 05: Improving Your Mental State, Happiness, and Attitude

Live Farmgirlfit

published 8+ y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Live Farmgirlfit. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Live Farmgirlfit eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode of the podcast, the ladies discuss taking at least a few minutes to yourself to reset. Whether through meditation (guided or otherwise), writing in a journal, stretching, yoga, or some other means of slowing it all down, it is important to take some time to yourself. It'll help you tackle your day with more energy!

… continue reading

13 episoder

#Fitness #Lifestyle #Nutrition #Personaltraining #Coaching #Health and Well-Being

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen