Artwork

Innehåll tillhandahållet av Kathie Owen. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Kathie Owen eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

195. Day 3 Understanding Burnout: Insights from Chiropractor Dr. Nancy Gomez

20:59
 
Dela
 

Manage episode 453437285 series 3573044
Innehåll tillhandahållet av Kathie Owen. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Kathie Owen eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Send us a text

Links for today’s episode:

Book a call: https://tidycal.com/kathie-owen/top-workplace-15minutesLinks for Kathie Owen: https://www.kathieowen.com/links
Blog Post for today: https://www.kathieowen.com/blog/burnout3-chiropractor

Understanding Burnout: Insights from Chiropractor Dr. Nancy Gomez

Welcome to the 12 Days of Holiday Burnout. In this episode, I'm joined by Dr. Nancy Gomez, a chiropractor and corporate wellness expert.
Dr. Gomez shares her extensive experience in combining massage, dry needling, and chiropractic to reduce stress and enhance workplace wellness. She explains how improving mobility and reducing pain can significantly impact stress and burnout, delving into the role of the autonomic nervous system, adrenal glands, and cortisol.
Dr. Gomez also highlights the impact of dopamine in addiction and mental health treatment. Don't miss this insightful conversation on managing burnout and maintaining well-being!

00:00 Introduction to Holiday Burnout Series
00:06 Meet Dr. Nancy Gomez: Chiropractor and Wellness Expert
02:16 The Impact of Mobility on Stress and Burnout
05:18 Understanding Adrenal Glands and Cortisol
12:43 Chiropractic Care and Dopamine Levels
18:49 Conclusion and Contact Information

  continue reading

202 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 453437285 series 3573044
Innehåll tillhandahållet av Kathie Owen. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Kathie Owen eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Send us a text

Links for today’s episode:

Book a call: https://tidycal.com/kathie-owen/top-workplace-15minutesLinks for Kathie Owen: https://www.kathieowen.com/links
Blog Post for today: https://www.kathieowen.com/blog/burnout3-chiropractor

Understanding Burnout: Insights from Chiropractor Dr. Nancy Gomez

Welcome to the 12 Days of Holiday Burnout. In this episode, I'm joined by Dr. Nancy Gomez, a chiropractor and corporate wellness expert.
Dr. Gomez shares her extensive experience in combining massage, dry needling, and chiropractic to reduce stress and enhance workplace wellness. She explains how improving mobility and reducing pain can significantly impact stress and burnout, delving into the role of the autonomic nervous system, adrenal glands, and cortisol.
Dr. Gomez also highlights the impact of dopamine in addiction and mental health treatment. Don't miss this insightful conversation on managing burnout and maintaining well-being!

00:00 Introduction to Holiday Burnout Series
00:06 Meet Dr. Nancy Gomez: Chiropractor and Wellness Expert
02:16 The Impact of Mobility on Stress and Burnout
05:18 Understanding Adrenal Glands and Cortisol
12:43 Chiropractic Care and Dopamine Levels
18:49 Conclusion and Contact Information

  continue reading

202 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide