Biohacking leicht gemacht - mit Andreas Breitfeld

Conscious Gangster

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3M ago 1:07:49

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Andreas Breitfeld ist Deutschlands führender Biohacker. In seinem Biohacking-Lab coacht er Menschen, die ihr Leben verbessern möchten; er postet auf Social Media und ist Podcaster.

In dieser Folge erzähle er mir seine persönliche Geschichte und gibt Tipps, wie auch du zum Biohacker werden kannst.

Was sind seine Routinen? Wie ernährt sich Andreas? Warum sollte das Arbeitszimmer eine bestimmte Temperatur haben und welche Supplemente nimmt er zu sich?

Welchen Sport macht Andreas und welche Rolle spielt der Blutzucker? Muss ich meinen Körper entgiften und was führt zu einem besseren Schlaf?

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Andreas Podcast: https://open.spotify.com/show/0CK9BLHlTnGvFvgbZDRdzf?si=29ca4f1c9d6444d8&nd=1

Zur Mitochondrien Folge: https://open.spotify.com/episode/7xl0cZlYgLL2WRjwWctQ08?si=GLSfQot1Rb2VDuUFqWCTdQ

Andreas Webseite: https://www.breitfeld-biohacking.com

Andreas IG: https://www.instagram.com/breitfeld_biohacking/?hl=de

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Code Everydays: annelina10

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Kollagen von Avea: 15% Code ANNELINA

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Buch: https://www.ventil-verlag.de/titel/1935/ein-bauch-voll-gluck

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#Bildung #Selbstentwicklung #Fitness #Psychische Gesundheit #Annelina Waller