Artwork

Innehåll tillhandahållet av Emma and Audrey. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Emma and Audrey eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Phone Addictions & Doom Scrolling

49:14
 
Dela
 

Manage episode 411237862 series 3479659
Innehåll tillhandahållet av Emma and Audrey. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Emma and Audrey eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode, we confront the pervasive grip of phone addiction, diving into the dopamine-fueled world of endless scrolling and validation-seeking on social media. We explore the transformative power of taking time away from our devices and embracing mindful practices to reconnect with the world. We also tackle the habit of doom scrolling, offering insights and strategies to break free from the cycle of consuming negative news endlessly. Join us on this journey to rediscover presence, and find a healthier relationship with technology.

  continue reading

14 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 411237862 series 3479659
Innehåll tillhandahållet av Emma and Audrey. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Emma and Audrey eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode, we confront the pervasive grip of phone addiction, diving into the dopamine-fueled world of endless scrolling and validation-seeking on social media. We explore the transformative power of taking time away from our devices and embracing mindful practices to reconnect with the world. We also tackle the habit of doom scrolling, offering insights and strategies to break free from the cycle of consuming negative news endlessly. Join us on this journey to rediscover presence, and find a healthier relationship with technology.

  continue reading

14 episoder

Minden epizód

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide