353. Rädsla

Träningspodden

Innehåll tillhandahållet av Hans Renman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Hans Renman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

1+ y ago 1:06:26

MP3•Episod hem

I veckans avsnitt rekommenderar Lovisa övningar som fokuserar på explosivitet. Och så pratar hon om en intressant föreläsning som hon lyssnade på när hon var i Spanien: Enligt den så är Paleo tydligen “grejen”. Det handlar i grund och botten om vad människans DNA vill ha och behöver för att vi ska kunna utveckla oss utifrån våra genetiska förutsättningar. Jessica är försiktigt skeptisk till denna teori, speciellt med tanke på hur människans rörelsemönster ser ut i nutid.

Hon berättar dessutom om sitt besök hos ortopeden och vad som nu kommer att hända med hennes skadade nyckelben. Hon förklarar dessutom hur hon kommer att gå emot den molande rädslan att börja rida igen. Och så berättar Lovisa om hur just olyckor kan skapa en rädsla som, om man inte försöker motverka den, lätt kan ta ett alldeles för fast grepp om ens hjärna.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

426 episoder

353. Rädsla

Träningspodden

8,122 subscribers

published 1+ y ago

Dela

MP3•Episod hem

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

426 episoder

Alla avsnitt

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen

Liknande Träningspodden

Podcaster värda att lyssna på

Träningspodden « » 353. Rädsla

353. Rädsla

Podcaster värda att lyssna på

Välkommen till Player FM

Liknande Träningspodden

Snabbguide

Träningspodden « »
353. Rädsla