Artwork

Innehåll tillhandahållet av Linn Asterby and Acast | Linn Asterby. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Linn Asterby and Acast | Linn Asterby eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

52. "Sluta vänta på motivation"

15:59
 
Dela
 

Manage episode 342217090 series 3304779
Innehåll tillhandahållet av Linn Asterby and Acast | Linn Asterby. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Linn Asterby and Acast | Linn Asterby eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Väntar du på att känna dig motiverad innan du kan börja göra något? I andra delen med psykolog Siri Helle, författare till boken "Känslofällan: ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende", berättar hon om hur vi kan göra i stället för att mycket enklare lyckas. Och vilken skillnad socialt stöd kan göra för oss.


Siri Helle har med denna teknik hjälpt både många patienter och sig själv. Utan den hade exempelvis de här poddavsnitten och hennes bok inte existerat.


Femdagarsutmaningen är i gång – under utmaningen får du fem explosiva mikrovanor som kommer att boosta din hälsa: saleverdulangre.se/utmaningen

Bjud in dina nära och kära bums, för den är bara öppen under en kort tid!


saleverdulangre.se

Producent: Linn Asterby

Produktionsbolag: Asterism AB



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

82 episoder

Artwork

52. "Sluta vänta på motivation"

Så lever du längre

26 subscribers

published

iconDela
 
Manage episode 342217090 series 3304779
Innehåll tillhandahållet av Linn Asterby and Acast | Linn Asterby. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Linn Asterby and Acast | Linn Asterby eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Väntar du på att känna dig motiverad innan du kan börja göra något? I andra delen med psykolog Siri Helle, författare till boken "Känslofällan: ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende", berättar hon om hur vi kan göra i stället för att mycket enklare lyckas. Och vilken skillnad socialt stöd kan göra för oss.


Siri Helle har med denna teknik hjälpt både många patienter och sig själv. Utan den hade exempelvis de här poddavsnitten och hennes bok inte existerat.


Femdagarsutmaningen är i gång – under utmaningen får du fem explosiva mikrovanor som kommer att boosta din hälsa: saleverdulangre.se/utmaningen

Bjud in dina nära och kära bums, för den är bara öppen under en kort tid!


saleverdulangre.se

Producent: Linn Asterby

Produktionsbolag: Asterism AB



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

82 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide