Gå offline med appen Player FM !
#232 - Spiral stabilisering och varför du kan skippa löpskolningsövningarna med Linda Lövqvist
Manage episode 325733062 series 1539631
Vi träffar Linda på “I’m a runner” och pratar om löpteknik ur ett lite annorlunda perspektiv. Linda förklarar varför vi bör skippa de traditionella löpskolningsövningarna och istället satsa på spiral stabilisering för att bli bättre löpare och framför allt för att bli av med de vanliga löparskadorna.
LÄNKAR
Linda på instagram @imarunner.se Kontakta Linda och läs mer om i I’m a runner-loppet på https://imarunner.se
Transformera din löpning 25-29 maj https://paceonearth.se/loparresor/transformera-din-lopning
331 episoder
Manage episode 325733062 series 1539631
Vi träffar Linda på “I’m a runner” och pratar om löpteknik ur ett lite annorlunda perspektiv. Linda förklarar varför vi bör skippa de traditionella löpskolningsövningarna och istället satsa på spiral stabilisering för att bli bättre löpare och framför allt för att bli av med de vanliga löparskadorna.
LÄNKAR
Linda på instagram @imarunner.se Kontakta Linda och läs mer om i I’m a runner-loppet på https://imarunner.se
Transformera din löpning 25-29 maj https://paceonearth.se/loparresor/transformera-din-lopning
331 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.